Страхи
Очень долго держала все внутри, сейчас мне 36, началось все в детстве, сколько себя помню. Отец примерно 1-2 раза в год приходил домой выпивши, результат жуткий ( не могу до сих пор про это говорить, не могу написать что было), но я все ночи лежала с головокружением и колотящиеся сердцем от страха. Мама молчала и никак не обсуждала все, хотя спать не спала это точно. В дальнейшем я с ужасом ждала этих ситуаций. Я росла, а это было в нашей жизни. Маму это не напрягало, она сейчас это никак не обсуждает, хотя с отцом отношения напряженные, поскольку он погуливал на стороне. С детства просила маму развестись, но она была против, хотя отец просил развод. Когда стала взрослая уйти из дома рано не смогла, очень привязана к маме, отношения с ней были хорошие, боялась ее расстраивать. Потом наступило затишье на пару лет и я уже решила, что все наладилось, я уже в институте училась, но вдруг неожиданно все повторилось. Я была в жуткой истерике, если раньше я лежала и тихо боялась, то теперь плакала и кричала, что больше не перенесу этого. Мама толком не поняв почему, все же собралась со мной и мы уехали на ночь. После этого я прожила еще пару лет с родителями и потом просто сбежала жить с будущим мужем.
Как следствие пережитого еще в детстве появились неврозы и навязчивые состояния, которые до сих пор у меня есть. Все это отнимает очень много сил и времени. Диагноз поставила сама себе, поскольку имея кучу проблем пошла учиться на психолога. Откуда они растут знаю, но убрать проблему не получается. Очень боюсь пьяных, очень боюсь когда жду мужа, когда он идет на корпоративы, у меня так же бьется сердце, голова помутневшая, панический страх, боюсь открывать дверь. Мужу говорила про это, правда давно, он слишком занятый человек и очень увлечен работой, не знаю помнит ли наш разговор. Сейчас по истечению многих лет брака у нас нет особенно доверительных бесед, но в целом живем хорошо, растим детей. Но мои тараканы в голове меня выбивают из колеи. Когда уходила из дома, думала с отцом вообще буду пр минимуму общаться, постараюсь все забыть, но оказалось, что у него болезнь паркенсона, бросить его не могу, с мамой отношения у них не очень, в итоге каждый день ему звоню, готовлю ему еду, отношу, вобщем приходится общаться. Я его в душе простилась уже и обиды не таю. Но как мне прийти в норму, просто не знаю. Очень трудно об этом говорить, не обсуждаю эти темы вообще ни с кем. Для меня это очень серьезно, мама не поймет, это точно знаю. С мужем не хочу это обсуждать. С подругой тоже. Нужен психолог, который возможно помог бы, но сейчас дети маленькие и личного времени совсем нет. Вобщем решила написать здесь, спасибо всем, кто дочитал.
Ну, Вам ли, человеку с психологическим образованием, не знать к кому/куда/в каком направлении двигаться?
не поняла... среди тех, с кем и у кого вы учились - нет НИ ОДНОГО стОящего специалиста? пусть даже не из личных контактов, а хотя бы "на слуху"? анриал какой-то...
пы.сы. или вам потребно вовсе не психолуха, а шоб форум начал вотпрямщаз мучицца любопытством и хором расспрашивать вас, ЧТО же такого ужасного вытворял ваш папахен?
Но правда интересно :).
Не может же разумный человек выдавать невроз на запах спирта, или нашатыря, или туалетной воды :).
Нуууу, загнули. Нормальный психолог это как толстая балерина. Нема таких и всё тут. Либо-либо, или психолог, или нормальный, в комплекте никак. Одна бабка-яга чего стоит.
Я не про писхолуха, я вообще. Мне непонятна такая реакция на запахи, если последние не связаны с деструктивным поведением. Автор, наверное, и в ресторане никода не была, там все так или иначе подвыпившие, ей что с одеялом под стол забираться? ;) Это даже не невроз, а какое-то глобальное расстройство.
Вы написали "нормальный человек не может..." автор- психолог, т.е, по определению не очень нормальна, мягко скажем. :)
А что страшного делал отец?
Я не знаю что можно сделать, но я вас понимаю. В моём окружении пьющих воoбще не было, пьяного на близком расстоянии увидела впервые в 24 года. Так что "откуда ноги" не знаю, но пьяных ненавижу. Убить могла бы, ногами запинать до смерти, ну, даже не знаю. Пьяный для меня не человек, кусок дерьма, не более. "Запашок" для меня что-то страшное. К чему это я... это что-то подсознательное, может и не стоит так активно обвинять отца, всё же 1-2 раза в год это не алкоголик жизнь сломавший и деньги на хлеб пропивший.
А курящие были?
А матом разговаривающие?
А несущие бред по трезвому?
и т.д.
С ними что готовы сделать?
Курящих- нет, т.е. дедушка, но я его не помню, умер когда маленькой была. Мне странно как кому-то нравится вонять, но не напрягает активно.
Нет.
Я уважаю людей своего окружения, так что нет.
Ничего. А вот алкоголик- это другое. Да, думаю наркоман туда же, но особой разницы алкоголик или наркаш не вижу- зависимые и всё.
Это не стоит денег, обычно, не воняет и всё же легче контролируется. У нас тут детка инет зависимая есть. Папан выходиt на лестницу и перерезает общий кабель ножницами. Все ждут когды детка на smart-phone накопит и мы вздохнём с облегчением.
Нет, Интернет-зависимость контролируется отнюдь не легче каких-то там запахов.
Сорри, не поняла про перерезание общего кабеля. Больше никому Интернет не нужен? Папахену это сходит с рук?
не в России. Здесь никому в голову не придёт орать на соседа. Да и фирма приезжает в течении часа, да и смарт-фоны у большинства.
Это что за дикая заграница такая? Рент или кондо?
Орать не придёт в голову, полицию бы вызвали, она бы и разбиралась.
Мне бы за такие шутки сосед вообще интернет пожизненно оплачивал бы, плюс, компенсацию за неудобства, я из дома часто работаю, мне важен бесперебойный Интернет.
Ой, не смешите. Тем, кому важен бесперебойный инет- серьёзные провайдеры, а не кабельное ТВ. И при чём тут полиция? Штрафы он платит компании.
"Тем, кому важен бесперебойный инет- серьёзные провайдеры, а не кабельное ТВ."
Ха-ха-ха! По-моему, кто-то немного заврался или допился ;). Ну расскажите мне про "серьёзных" провайдеров и про кабельное ТВ, когда речь идёт об Интернете :D.
Если какой-то чудак регулярно режет общий кабель, полиция не при чём? :D Я уже спросила выше, что за заграница такая странная :). Украина? :)
что вам рассказать?
А вы расскажите при чём полиция, если ни у кого претензий нет.
Расскажите при чём тут кабельное ТВ и серьёзность провайдера. Возможно, у вас страна такая, что всё взаимосвязано? :D
Ну я и говорю - терпилы :). Раз ни у кого претензий нет. Или район такой :). У меня, например, сосед ИТ-директор, я из дома работаю, есно, нам не смартфон нужен, попробовал бы нам кто кабель перебить :).
ну и что тут сложного? инет. телефон+кабель в одном флаконе продаются со скидкой. вы сами забылись
Запинать ногами? ДамО да вам к доХтуру,пока до тюрмы дело не дошло. И как таких вот земля носит, готовых запинать пьяного чела.
Если вы выучились на психолога, у вас же обязательно должны были быть личные тренинги, супервизии? Где вы учились?
Да, были, но это не помогло. Был курс терапии, но больше дя ребенка, хотя он как обычно вылился в родительскую. Но психотерапевт не смогла понять почему то, что я описываю на меня так повлияло. Я бы двигалась дальше, но сейчас нет возможности, дети слишком маленькие пока. А проблема остается и меня гложет. У меня это настолько в подсознании сидит, что периодически сны вижу и просыпаюсь в страхе.
По поводу психотерапии, не думаю что она сможет помочь в полном объеме, поскольку у меня перешло все в соматику.
Психотерапевт не поняла, почему у дочки отца-алкоголика порушена психика???
Хреновые у вас психотерапевты. Скоро при ЖЭКах уже будут курсы психологов открывать:)
Понятно, что сам себе психотерапевтическую помощь не окажешь. Как и с родственниками не работает. Ищите себе грамотного специалиста.
Автор, я очень хорошо Вас понимаю. Была в аналогичной ситуации, но дальше поступила по другому. Когда выросла прервала ВСЕ контакты с отцом в лоб обьяснив, по какой причине. Не была даже на похоронах.
Решила для себя, что никогда не поздно иметь счастливое детство. Много работала над собой, помогли специалисты и время. Психика услужливо дала возможность мне забыть мое детство и начать жизнь с начала. Т.е. мне нужно очень сильно напрячься, чтобы вспомнить что-либо из детства, но это меня не напрягает, т.к. жизнь в настоящем настолько активная и полная новых позитивных впечатлений, что прошлое я просто не возвращаюсь.
Пишу, чтобы Вас поддержать. Оставляйте прошлое в прошлом и живите дальше. Используйте все, что может Вас в этом поддержать. Читайте книги, обращайтесь к специалистам, проходите тренинги, насыщайте свою жизнь, ставьте новые цели, которые Вас вдохновляют. Идите вперед, не оглядываясь назад.
И поверьте, можно стать свободной и счастливой, а пережив подобные травмы научиться больше ценить жизнь и радоваться ей.
У батюшки, невролога и психотерапевта разом?
Может поговорить с отцом и проговорить все дет.страхи, чтоб он знал как больно Вас ранил, мне, например, помогло, хотя у меня не было таких дет.ран, но то, что не устраивало я все рассказала отцу во взр.возрасте и хотя он не понял и не согласился, лично мне стало легче.
В люб.случае время лечит. Сейчас постарайтесь переключить голову на другое, на деток своих, отпустите прошлые мысли, они Вам со временем меньше станут досаждать.
На исповеди. Невролог пропишет лекарства, я не хочу их принимать, поскольку они не лечат, просто временно снимают симптомы. Вот терапевт да, но нужен очень хороший, это трудно лечится, и если неправильно вести сеанс, то может быть обратный резкльтат, уж это я точно знаю, такого терапевта не знаю пока. Времени много прошло, я уже 10 лет живу отдельно. Разговаривать с отцом не буду ни за что, он сейчас болен, да и здоров был бы ничего не понял бы. Я бабушке пыталась рассказать в свое время что к чему, она не поняла, обвинила меня, что я плохая дочь, у нас из-за этого отношения к сожалению испорчены были, хотя бабушка очень хорошая была. Но потом отец однажды и к ней в таком состоянии пришел, после чего она поняла о чем я говорила. Мне она ничего не сказала, но я слышала как она по телефону с отцом разговаривала и говорила ему, чтобы он не пил. Мне кажется что он полностью не помнил и не понимал как это отвратительно было со стороны. Зла я на него не таю, тем более он болен теперь. Я и в детстве много раз прощала его, но потом с каждым разом отвращение и страх делали свое дело, в итоге он совсем оттолкнул меня своим поведением. Мысли не получается отпустить, я очень боюсь пьяных.
Бояться пьяных и жить с пьющим разные вещи. Мне тоже неприятны алкаши, но у меня нет таких в окружении. Поэтому, если сейчас у Вас нет пьющих в семье, то постарайтесь забыть, переключиться, отвлечься. Ведь, когда, что-то неприятно стараешься от этого абстрагироваться. У Вас маленькие дети, которым нужна адекватная мама, и Вы сейчас в ответе за то, какими они вырастут и каким будут вспоминать свое детство. Включите материнский инстинкт, он должен Вам помочь взять себя в руки, выкинуть из головы лишнее и начать жить новой жизнью.
Поговорите еще раз с бабушкой, если она жива, может этот разговор Вам поможет. Но вообще лучше не бередить прошлые раны,а постараться их забыть. Напишите на бумаге свои страхи, мысли, воспоминания, потом сожгите и пепел выкиньте, может эти "похороны своих мыслей" Вам помогут. Я не психолог, но честно говоря свои дневники детства, где были мысли разные, о которых не то что другим, самой бы признаваться не хотелось я выкинула, и мне стало легче.
Нет, бабушки уже нет. В окружении у меня не было постоянного пьянства, было неожиданное, я успокаивалась, забывалась и тут как снег на голову. Вот этого боюсь, боюсь открывать дверь. Когда с мужем только начинали жить, была влюбленность, я так не боялась. А сейчас опять страхи начались. Ну и навязчивые состояния, они у меня постоянно с детства, но это отдельная тема. Просто корни оттуда, все усилилось, когда отец гулял, приходил поздно, и я каждый раз боялась одного, постоянно думала, что если сделаю то-то, то будет все хорошо.
Постарайтесь успокоиться. Поговорите мысленно с отцом, если Вам это поможет. Простите его, если сможете. Попробуйте справиться сама без врачебной помощи, если не получится, придется обращаться к специалисту, чтоб он помог, мб даже медикаментозно.
Жалко Вас, но не загоняйте себя сами в клетку со своими страхами, закройте за собой дверь, пусть страхи останутся в прошлом за дверью клетки. Еще раз повторюсь, Вы в первую очередь сами должны захотеть избавиться от этих мыслей и ощущений.
А что страшного то в пьяном человеке? Страшно, если у него психические отклонения. Например, если психопат, тогда если напьется - это страшно.
попробуйте сама напиться как нибудь, и поймете - что вы такая же, только с кординацией проблемы, и спать хочется.
Обычно у пьяного вылазит его суть. Если человек добрый, то проспится и снова как новенький) А если человек жестокий, агрессор, то последствия могут быть самыми плачевными. не стоит напиваться Автору, если отец алкаш, то гены мб не самыми лучшими(тб женский алкоголизм не самый легкий). Лучше забыть о том, что было и начать новую жизнь без того прошлого.
Да нет) вы не в ту степь) не был он агрессивным. Хорошо, я кажется готова написать, у него слабая печень, ему просто было плохо, он кричал, стонал и бесконца блевал. Это ужасно. Знаю, что многие не поймут. Скажут что такого. Но это ужасно и противно. Совершенно свинское состояние. Впринципе он очень приличный человек. Измены его я не осуждаю, это его личное дело, он любит женщин, а они его, развода он давно просил, мама просто никогда на это не соглашалась, она и сейчас говорит, что не смогла бы развестись, т.к. в ее понимании это по тем временам было стыдно.
Я не пью, больше бокала никогда, боюсь что со мной будет то же.
Блин, тоже, нашли чего бояться. Человек плохо переносил спиртное. Ну блевал. ну бывает. а у вас параноя на этой почве, да еще такая, что в психологи подались (то есть никакой науки, а так, бабские сплетни и перетерки).
Вот. Я же говорю что большинство не поймет. А скажите, зачем напиваться и быть в свинском состоянии? Ладно один раз, но потом и сколько? К тому же он знал, что я это плохо очень переношу, ему ребенка не жалко было?
Спасибо всем, я хоть говорить про это смогла! Правда легче немного.
Мало ли, какие у него были причины. С другом за жизнь разговаривали, бывает такое, иногда хочется вот так полностью расслабиться. Но это на самом деле чепуха, в такие моменты человека жалеют и стараются поддержать. И в этом нет ни страшного, ни постыдного.
По описанию он не был алкаш :). Просто иногда мог напиться, редко, кам он, как большинство из нас :).
Каждый напивается, вот совершенно не согласна! Я к примеру не напивалась ни разу (тоже в детстве страдала от выпивалок отца), куча моих знакомых не напиваются, моя мама тоже нет и бабушки обе тоже не пили до убоя. Так что не соглашусь про большинство. Есть знакомые, которые делают это, но я как-то не понимаю таких женщин, особенно у которых дети есть.
Если бы было так, у меня не было бы проблем вообще. У меня дедушка мог выпить (не был алкоголиком), он даже веселый становился, потом спать ложился, я его никогда не боялась. Я ниже написала что было, если хотите, почитайте. Извините, но повторять не могу просто, очень трудно.
Какие корни. я еще раз повторюсь - идите к специалисту. Нужного вам профиля.
Почему вы отметаете мысли о вашей болезни. я не для стеба это говорю = просто на мой взгляд вы больны. И нужно лечение. Медикаментозное лечение у специалиста после обследования и постановки диагноза.
Панические атаки ведь никто не предлагает лечить у психологов и искать корни проблемы в поведении близких родственников.
Есть душевные расстройства, которые поддаются лечению только препаратами и только под контролем и по назначению врача.
Шизофрению тоже психологи не лечат если что. И поведение папы в появлении шизофрении не имеет никакого отношения.
Боитесь идти к врачу по полису - идите на платный прием.
Я не отрицаю, у меня невроз навязчивых состояний. Шизофрении нет. Я специально пошла учиться на психолога, чтобы понять что со мной. Неврозы эти медикаментозно не вылечиваются, медикаменты просто заглушают временно симптоматику. Лечится это все у хорошего психотерапевта, не у психолога. Лечится очень трудно. Обычно при малейшем стрессе неврозы возвращаются.
простите но как мне кажется
раз два раза в год видеть пьяного отца... и вынести такую тяжелую психологическую травму...
вам не к психологу надо, не к психотерапевту
а к психиатру.
Вы не правы. Дело не в том, что я его видела два разав год, а что я видела, точнее не видела, а слышала. Для меня маленького ребенка это было жутко и необъяснимо, я в этом жила с самого рождения. Со мной никто об этом не говорил, а сама я боялась затрагивать эту тему. Состояни мое усугубилось уже во взрослом возрасте, как я писала выше, когда у отца появилась постоянная любовница, домой приходил поздно, дома практически не жил, приходил в час-два ночи, утром в 7-8 уходил, в выходные тоже уезжал. Но где он точно мы не знали, и я каждый день в страхе ждала его возвращения. Длилось это года три-четыре.
Честно говоря, автор, я думала все куда ужасней чем оказалось на деле)) Просто Вы очень впечатлительной были девочкой и психика Ваша пострадала так сильно.
Все будет хорошо! Ложитесь спать!)
Вы правы, но на меня это сильно подействовало и жить не дает. Да, у меня такой склад нервной системы.
По-моему, страхи и психосоматика решается психоанализом, можно Фрейда почитать по этому поводу.
Если не хотите долго в этом разбираться, есть эриксоновский гипноз.
В общем, придется погрузиться туда. поглубже, и откорректировать.
Если надо. Но зато потом вздохнете с облегчением.
По-моему, дело стоящее.
Насколько знаю, в нашей стране нет хороших психоаналитиков, т.к. школ у нас нет хороших. По крайней мере я не знаю хорошего специалиста-психоаналитика. А вообще я за психоанализ, люблю его, в психологии он первоисточник. Дело стоящее, согласна. У Фрейда есть хорошая книга, где он описывает случаи из практики как раз по неврозам, ведь он и сам ими страдал.
автор, раз вы сами психолог и диагнозов себе наставили, будучи ещё доморощенным "спецом", то должны знать, что отец и муж вашей мамы хоть и в одном лице, но проецировать нет необходимости одно на другое.
Разберитесь хотя бы в этом для начала.
Имхо, вы не отца пьяного боялись (он просто явился лакмусовой бумажкой ваших страхов), а какое-то проявление в его пьянстве (блевота, скандал, сивнский вид, агрессия и т.п.) - проработайте в этом направлении свои страхи.
Господи, я-то уж подумала, что он чуть ли не насиловал свою дочь в пьяном виде, а отец, оказывается, блевал 2 раза в год.
Очень вас понимаю и сочувствую. У меня было то же самое с папой. Как это меня пугало - не передать! Меня трясло всю ночь, и так перед каждыми праздниками. Причем у меня есть сестра и 2 брата, но я младше их намного, т.е. я росла одна, сколько себя помню, они жили уже отдельно. Я разговаривала с ними на эту тему, в их детство он также себя вел, но их эти его выходки как то так не пугали. Видно это я такая впечатлительная. Но я выросла и как то все забылось. Вернее не забылось, но я не страдаю от этого. Единственно, что я вынесла из этого, что я никогда как мама терпеть такого не буду. Слава богу, у меня спокойный муж.
Вот эта фраза ваша "и так перед каждыми праздниками", как про меня, в абсолютной точности. Я праздники терпеть не могла, с ужасом ждала рабочий день перед праздниками. Помню как он елку не купил на новый год потому что выпил и на следующий день ему не до этого было, а 31 принес исскуственную тоненькую, мы ее потом много лет еще наряжали, но эта елка мне запоминалась пьянкой. Помню как перед 8 марта мороженое принес расстаенное в пьяном виде, я с тех пор расстаенное эскимо терпеть не могу. Вобщем много чего.
Не осуждаю тех, кто не понял, это невозможно понять не испытав. А в вас я нашла поддержку, спасибо.
:-) автор, вы удивительная тётка в своей непосредственности и незамутнённости: "НЕ осуждаю тех, кто не понял..."
мда... вы точно психолог с дипломом?
Масса народу не умеет пить! И это хорошо, что организм отторгает спиртное в виде тошноты и блевоты!
А то, что человек выпивает 2 раза в год - это для некоторых мечта несбыточная!
Вы биологию в мединститут на психолога сдавали? Почему вы не проработаете своё отношение к самой теме блевоты?
Ну, неприятно это, согласна. Очень неприятно, но возводить это в какой-то культо-колмплекс - это уже слишком.
И вообще, кроме папиной блевоты и своего страха на это, вы что-то хорошее в нём запомнили? Или он у вас ассоциируется только с лужей вытошненного и стонами?
У вас каша в голове. На психолога учатся не в мединституте! Там учат на психиатра и на клинического психолога. Это разные вещи!
Вы не осознаете даже о чем пишет автор. У человека травма глубокая психологическая, все травмы в основном идут из родительской семьи. А спровоцировать ее может что угодно.
Автор, вам нужно проработать это, попробуйте сходить на тренинг или на личный сеанс, это как вам комфортнее.
:-) что вы говорите? настолько разные вещи, что будучи психологом, до сих пор в них самой не разобраться? у меня нет каши в голове, я прекрасно знаю, ГДЕ учат на психолога, в частности на клинического. Есть её психологи-социологи, но они тоже желательны с университетским образованием.
Или вы за бумажечки после курсов годичных, типа спец великий? Дык, это и есть доморощенный психолог :-)
Я прекрасно осознаю, о чём пишет автор. Ибо открываю вам глубочайший секрет, моя мама тоже иногда блевала после спиртного, ибо пила она очень мало, редко и организм не принимал. Но дни рождения, юбилеи коллег, праздники - этого всегда было валом. Любому человеку может быть плохого после спиртного - для вас это открытие? И моя мама ни в коем разе не ассоциируется у меня со стонами и блевотной лужей, и тем более не является ужасом из детства, потому что у меня хватило ума отделить одно от другого.
Ну так мы не знаем какой она психолог) может быть и социальный.
Я сама психолог, заканчивала Ленинский, никакого меда. С клиникой не работаю, да и не имею права, поскольку этим занимаются только клиницисты.
Вы зачем автора с собой сравниваете? У нее один тип НС, у вас другой. Что для одного легкий ветер, для другого буря. Хорошо, что на вас история с вашей мамой не возымела последствий.
По поводу справиться самой, человек с психологический образованием обязан проходить супервизию, и для себя и для улучшения качества работы. Вот там проблемы обычно решаются, а не самостоятельно, как вы пишете. Психолог это не врач, который знает какое лекарство себе прописать и себя вылечить, если горло заболело.
Другое дело, нельзя с собственными непроработанными проблемами идти работать психологом. Но здесь тема не об этом.
Автор имеет проблему, которую нужно решать, поскольку она портит ей качество жизни.
тогда вам надо буквально препарировать на атомы тему рвоты и неприятия алкоголя организмом, чтобы выкарабкаться из этого состояния.
Ну, неужели вы никогда не слышали от сокурсников о состоянии, когда выпито больше, чем положено и от этого тошнит?
Имхо, вся ваша проблема в том, что вы для себя придумали идеал, "надели" этот лекало-идеал на папу, и как только он не соответствовал этому идеалу, вы в нём разочаровывались и душевно умирали. Автор, редко кто вообще ни разу не блевал после алкоголя. Тем более, это обычные человеческие проявления.
Скажите, а, если бы папа блевал, но не два раза в год после алкогольного возлияния, а 20 раз в год, но от повышенной брезгливости, например - это было бы не так страшно для вас?
Вы ведь не прорабатывали эту тему, верно? Если пишете правду, что только здесь впервые написали, что именно рвотные позывы и состояние тошноты так вас ужасает из детства.
Не прорабатывала, конечно правду пишу. Нет идеал я не придумывала, просто меня это вначале ужасало, когда совсем маленьким ребенком была, очень страшно было лежать в комнате с закрытой дверью и все эти звуки слышать. Кровать стояла около самого входа, я не чквствовала себя защищенной абсолютно, боялась, что дверь откроется и он еще на меня упадет или еще что, много всего в голову лезло. Потом уже чем дальше, тем больше, неприязнь сформировалась.
у меня в детстве всё трагичнее было, но так не накрыло)
Есть пара фобий, с которыми я вполне счастливо уживаюсь))
Вам нужно комплексно подойти к проблеме - просто психолог Вам не поможет. Нужно привести в порядок нервную систему с помощью спорта, приема витаминов и минералов и всепоглощающего увлечения *хобби*
