как заставить сестру меньше есть.
Не могу понять что с ней случилось..Она всегда была пышкой, с детства, школу закончила 48 размера, после родов стала 52-го..Вроде все ничего, вес видимо ей не мешал, шустрая, подвижная, жизнерадостная всегда.
Последний год она набрала больше 10 килограмм, сейчас размер 54-56, у нее нет нормальной одежды, стали болеть ноги, скачет давление, а она все равно продолжает ЖРАТЬ..Причем говорит что я очень хочу похудеть, может 2-3 дня просто пить воду, полтора кг сбрасывает, а потом она жрет как свинья...
Сегодня я была у нее весь день..На завтрак она съела 5(пять) бутербродов с колбасой и чай, на обед пельмени штук 15 с майонезом, на ужин 2 чебурека, салат оливье, чай с тульским пряником и мороженое..
Я ей говорю-хватит есть, пожалей себя, сердце откажет..Говорит-да я бы с радостью, но не могу.Неконтролируемый жор. Ем все что лежит рядом.
Была у врача, анализы все в норме, проблема в обжорстве, явная..Дали диету, 2 дня питается хорошо, потом опять жрет все подряд и много.
Что делать? как ее заставить питаться правильно и худеть?
Ей муж говорит, давай купим побольше овощей, говядины, куриных грудок, пароварку, похудеешь купишь одежду красивую. Она говорит не могу похудеть и весь разговор..
Как ей помочь? то что проблемы со здоровьев начались она понимает, но ничего не может сделать.
Вчера пошла нажралась в макдаке(не знаю как влезло) Бигтести, 9 нагетсов,соус, картошка, пирожок, шейк и еще ролл с креветками..Это ж пи@ец..
посоветуйте,попробую убедить худеть..
К психотерапевту пусть обратится. А лучше отведите ее за руку- сама вряд ли пойдет, найдет отговорки.
Она не просто так не может взять себя в руки. Скорее всего у нее серьезная психологическая проблема или травма- вот с ней психотерапевт и будет разибраться. Здоровые люди никогда на себя и свое здоровье не плюют.
напрямую не просила, но постоянно жалуется что прибавила вес, одежда мала, похудеть не может и что ей делать спрашивает.
посочувствуйте и скажите, что все в ее руках, ведь что делать она знает. Она просто обнаглела еще и к другим лезть со своими жалобами. Я бы после пары раз и Макдональдса даже выслушивать перестала
Ещё и жалуется и спрашивается, что ей делать? Рот зашить, блин. И перестать покупать пельмени с маЯнеиком и тульские пряники.
Вся ее ошибка в том, что рьяно берется за диету и быстро становится тяжело.
Поэтому ее вариант это постепенно, и не быстро, например вначале отказаться от сладкого. Потом надо привыкнуть к этому, пока не дойдет до того, что будет спокойно обходиться без сладкого.
Или можно попробовать урезать ужин, и конечно убрать оттуда пряники и мороженое.
Мне кажется главная ее беда это ужин, потому как все остальное более менее терпимо.
Проблема в голове. Пусть сходит к психотерапевту.
Моей подруге помог в таком же случае Борменталь. Прошёл год. Похудела на 14 кг. После лета и оллинклюзива опять пошла к ним на психокоррекцию. Ей очень нравится. Говорит конкретно её там встряхивают.
Каких только диет до этого она не перепробовала - бестолку,постоянные срывы и жор.
У Борменталя система питания - низкокалорийка с подсчетом калорий (причем, немного враная. Борменталевская калорийность отличается от реальной. У более "вредных" продуктов калорийность завышена, у более "полезных" - занижена. Плюс писхологическая работа, которая заключается в:
- Разбивании процесса на этапы с призами самой себе за каждый этап.
- Обучении любви к себе и самопринятию.
- Замене пищевых удовольствий - непищевыми.
Борменталь хорошо работает на снижении веса. И никак - на поддержании. У Борменталя рецидивы в течение 5 лет - в 90% случаев ((((
Мне знакомая рассказывала, что у Борменталя очень чуднЫе тренинги, когда все присутствующие плюют пережеванную еду в пакет и потом трогают это месиво руками... Брррр... пишу и самой не по себе. После такого стресса долго жрать не хочется вообще :))))
а мне рассказывали, что эту пережеванную пищу надо выплюнуть, рассмотреть, понюхать, а потом обратно съесть..
видимо, периодически какие-то видоизменения методики происходят :)
У моей знакомой нужно было всем по кругу что-то съесть, плюнуть в общий прозрачный пакет и именно потрогать его руками. Буээээээ.... если б заставили съедать, то я б точно похудела :))))))
методика для придурков каких-то и извращенцев. Мы за ценой не постоим?! Цель оправдывает средства? Еще бы в говне искупаться предложили...
у нее какие-нибудь радости кроме еды есть в жизни? или только обязанности?
самый правильный вопрос. я всё искала глазами - ну хоть кто-нибудь его задаст или все так и будут кричать о зашивании рта и прочем? не лезли бы дилетанты.
я задала бы вопрос ещё шире - а денег в семье хватает? или от зп до зп плюс кредиты? причём ужимается семья наверняка за её счет, мужья ужимать себя не шибко стремятся?
Тогда действительно, для неё еда единственно доступная и позволительная радость.
не должно быть в холодильнике вредных продуктов! только те, что ей можно. Семья должна поддержать и отнестись с пониманием. Пока у неё пельмешки-майонез доступны, не остановится.
Не должно. Но надо бы ещё спросить - а семье хватает денег? Просто если муж тоже пельмешки-майонез-блинчики трескает и остальные члены семьи именно это предпочитают, ей придётся покупать себе дополнительно еду. грудки, зелёные салаты, овощи, хлебцы и прочее. Это дополнительная статья расходов. А если там от денег до денег живут, ипотеку платят?
Здесь если только эти же члены семьи согласятся с ней на весь этот перечень низкокалорийных продуктов. Но по опыту могу сказать - мужики вряд ли согласятся.
Муж ее любит и такую, ребенок есть, наверное и с финансами все неплохо, спокойная размеренная жизнь, вот и пухнет.
Тут бы или кардинальный смен уклада жизни подошел(переезд в другую страну) или стресс какой(муж загулял, ребенок серьезно заболел)
Сама такая, мне повезло, с рождением ребенка похудела хорошо, да и стресс был очень серьезный.
Попробуйте сестре для начала кремлевку предложить. Сытная диета, но даст результат и может это будет толчком.
а мне почему-то видится иначе: мужа она УСТРАИВАЕТ и такая. С финансами как раз всё неважно, тревоги из-за всего, невнимание мужа к ней как к женщине и тп.
Видите, у вас стресс развернул вас в сторону похудения, а сколько тех,кто "бомбят" холодильник? лучше бы просто выплакаться.
Заставить, увы, никак. У неё самой в голове должно что-то щёлкнуть. А вот когда щёлкнет, тогда Ваша помощь будет немаловажна.
1. Отведите сестру к психотерапевту.
2. Купите книгу Дипак Чопра "Идеальный вес". Она основана на аюрведе, не требует никаких диет и т.д. Автор - эндокринолог. Я в свое время набрала сильно из-за стресса (когда стресс - я ем все подряд, даже то, что не люблю в обычной жизни). Благодаря этой книге я похудела на 25кг без особых усилий (медленно и без ограничений).
+ можно попробовать средства для подавления аппетита.
это ее дело, не?
вот как заставить вас не соваться в жизнь сестры - действительно вопрос
блин, если бы я 2- дня пила воду, то потом бы тоже жрала как свинья. при чем всю оставшуюся жизнь.
ради такой лентяйки еще напрягаться, фотографировать, потом идти в фотостудию, платить за фото деньги и т.д.???? Не много ли ради того, кто ничего не хочет делать?
Сестра спрашивает что делать??? Я советую что делать. Раз не надо ничего делать зачем тогда топик заводить??
я топик не заводила, я не автор. А автору лень даже обозначить себя) Они с сестрой чем-то похожи)
можно подумать, что сестра увидит что-то новое, чего она не видит каждый день))
Отведите ее к Борменталю (или Барменталю). Там мозги промывают конкретно. У нас трое с работы пошли и все похудели и держатся. Но это типа лечения алкоголизма, там тоже работают с психической зависимостью и учат жизнь с правильным питанием.
+1.Я как худетель со стажем могу сказать одно, чтобы не выбрали, все равно нужна система, а вариант два месяца на диете, а потом опять жрать и говорить, что я только не пробовала))))
Да, лично знаю одну женщину, она за год похудела с 62 до 52 размера, а этим летом расслабилась на юбилеях , и размер набрала обратно. Ну и что, виноват разве Борменталь?Просто ей надоело есть дробно на 1200 калорий, вот и все.Но сейчас она хочет вернуться, говорит, жалко результаты терять
Угу. Потому что не убрана причина.
Похудеть реально не сложно. Ну подумаешь, пару лет думать только о жратве? Можно. А вот поддерживать результат в, так сказать, "текущей" жизни. Не многие хотят "жить жратвой", а именно это происходит с тиотками, которые, не разбираясь в башке, "тупо не жрут".
Да-да. Вопреки расхожему мнению, именно у похудейки жизнь в жратве. А не у толстой тиотки.
Хочет... Мало ли кто хочет?
Потому, о чем я пишу. Потому, что проблема не в "сбросить вес", а в "поддерживать сброшенный вес".
И если по первому пункту есть до хрена работающих систем, то по второму пункту - тишина и пустота. Те, кто поддерживают результат больше 7 лет - по пальцам пересчитать. Реально, одна из 500-та сбросивших.
Я такая))) Была 96 кг, сейчас 66 удерживаю вес 13 лет. Потому что я просто поменяла жизнь. Это образ жизни и все. Если не готовы принять, что что всю оставшуюся жизнь селедка под шубой, жаренная картошка и т.д только в гостях, то не стоит затеваться с похудением))))
Ооооо, впервые я согласна с Вами, руками и ногами - за!!!! :) На себе это испытала, к сожалению....
ИМХО, потому что дело не в жопе и не в оливье. Дело в башке, чтоб ее.
Потому что 95 из 100 похудеек могут либо худеть, либо набирать. Они могут держать форму, только ДУМАЯ О ЕДЕ ежечасно. Чуть расслабился, не приготовил проции низкокалорийки с собой на завтра - упс, ВСЕ! Плюс 2 кг за день. А сбрасывать их - месяц. Ну и плюешь на них. До следующего такого же дня. Через месяц-другой. Еще плюс 2. Через годик - уже +15.
Плюс депрессия.
Невозможно наесть 2 кг за день. Оно накапливается постепенно - там перехватил и "простил" себя, тут решил, что "один раз можно"... и вроде питаешься низкокалорийной едой, а на самом деле количество калорий больше потраченного.
Вы таки мне будете рассказывать? При ежедневном контроле веса? Жира - невозможно. Но это не жир как таковой, это вода. Которая фиг знает куда встраивается и не сливается.
Короче... Не надо мне про меня рассказывать, ога?
Есть 10 минут? Как Вы к этой статье относитесь:
http://hudeemtut.ru/htmldocs/theory/poteryavesa.shtml ? Как опытный чел.
Хорошая статья. Кстати, она объясняет механизм набора веса после изменения питания.
Ибо (упрощая) потеря 1 кг веса = 400 граммов воды + 300 граммов жира + 300 граммов белка.
Белок же наращивается только под нагрузкой. И наеденный килограмм выглядит уже совершенно иначе 1 кг набранного веса = 400 граммов воды + 600 граммов жира. Вуаля ((((
Для меня она, основным образом, доходчиво утверждает факт, что потеря веса не = потере жира. Из моего опыта, человек, имеющий лишний вес (беру реальные пропорции, ингуль, не мое мажорное нытье по по поводу набранных 15-ти, от 50-ти, во время беременности, и скинутые за тот же период после родов), а...эдак...150-170 кэгэшек, при росте 175..., даже декларирующий довольство собой, все равно постоянно думает о жратве и о весе, вовлекая близких в созависимость. На мой взгляд, все эти беседы допустимы только с диетологом, т.к. простого человека, не знакомого с этой комплексной задачей, вся эта байда водит по замкнутому кругу, и его махи крылами и озабоченность уводит и пухляка, и сочувствующего, все дальше в дебри этой созависимости. Не более. Потому что человек, не знающий - каково оно - иметь лишний вес, оперирует только одним советом - от Майи Плисецкой: "Жрать надо меньше". А это все к делу-то и не относится... Именно, жрать надо меньше, когда речь идет о 5-ти кг, а не о...105 кг избытка...
Это так. Но частично. Ибо, еще раз, есть два состояния: сброс веса. Это как покорение вершины. Это драйв, адреналин. Все силы, все интересы - там.
А потом в жизни что-то случается. То, что отвлекает башку от жратвы и килограммов. И требует полного включения. И усе. Трындец. Здравствуй, жопа.
В похудении есть главный парадокс. Нельзя избавляться от пищевой зависимости, и при этом не есть.
Алкоголик может войти в ремиссию только, если не будет пить ВООБЩЕ. Игрок - если не будет играть. Вообще, полностью.
Любая работа с зависимостями начинается с изоляции от этой зависимости. Но в снижении веса это невозможно.
Толстяк не может не есть. И возникает парадокс. Чтобы похудеть - надо ДУМАТЬ О ЕДЕ И ТОЛЬКО О ЕДЕ. Как только перестаешь думать о том, что ешь - набираешь вес. Как только возвращаешься к мыслям - укрепляешь зависимость.
Короче... все крайне не просто.
МОжет это и не про вас, не буду настаивать, но все толстушки, с которыми мне довелось в жизни встречаться, откровенно считают, что едят мало. И "Ой, да сколько там калорий в том куске пиццы". А вес у всех набирается исключительно от воды и воздуха, да. Двигаться тоже не особо любят, если можно стоять, то они сядут, если можно сидеть - лягут. Поэтому большинство и не может похудеть, потому что не видят , в чем проблема-то, откуда вес. Не случайно же в институте питания (где-то читала, но верю что это так, логично потому что) лечение начинают с того, что показывают, какая должна быть порция еды. Для многих, говорят, это удивительно, потому что были уверены, что их порция - самая обычная и нормальная.
Возможно. Просто вы с этим никогда не сталкивались, и вам это кажется чем-то из области фантастики. У меня вес может колебаться в пределах 4-5 кг за пять-шесть дней (вверх-вниз). Причем связано это даже не с едой, а с лишней жидкостью.
А двигаться не пробовали? Сегодня нарушил, сожрал картошки - завтра шесть километров быстрым шагом в горку. Все. Нет твоей картошки. А есть минут 500 грамм.
И чо? Тогда бы я худела в путешествиях, когда счет идет на пару десятковв километров ежедневно.
Хрена (((
Не, там что-то другое. В башке. Пытаюсь докопаться. Ибо, может быть, лишний вес и вреден.
Но мои качельки: минус 37 - плюс 60 - минус 30 - плюс 20.... вреднее во сто крат ((
Нет, речь не о количестве только. Вы должны идти с определенным пульсом. Тогда жир горит. У меня, например, это 130-140. Если вы тихо плететесь десять километров в день с пульсом 80 - ни фига не похудеете. И, конечно, ограничения в еде должны быть - например, не нужно перед тренировкой и сразу после нее есть углеводы. Но при этом вообще в день тренировки углеводы есть надо. Ну и так далее. В идеале, конечно, хорошо бы чтобы специалист подобрал кардио и диету.
А это надо в фитнес пойти. А для этого должон выздороветь ребенок и пойти в садик.
Короче, я понимаю, что тот, кто ОЧЕНЬ хочет - находит возможности. Просто у меня уже лет пять как сплошная "эпоха перемен".
Ерунда. Калории тратятся при ходьбе с любой скоростью - разумеется, медленнее при более медленной ходьбе, но даже если ходить медленно - сожжёшь намнооооого больше, чем сидя. Вообще, худеют не от ходьбы и не от пульса, а от разницы между потреблёнными и потраченными калориями.
Не, ну глобально конечно так. Просто чтобы сжечь 500 калорий, нужно ходить час в горку быстрым шагом или 6 часов медленным (очень медленным:)) без уклона. Ну кто будет ходить 6 часов беспрерывно? Вряд ли. Когда говорят, мы ходим на отдыхе, это обычно как выглядит - прошли метров 200, в кафе посидели, прошли еще 200 - на лавочке посидели, зашли в музей, опять в кафе и так далее. То есть похудеть существенно проходя в день медленным шагом много довольно сложно (человек которому я отвечала, как я поняла, говорил именно об этом). А глобально да - меньше жрать, больше двигаться. Плюс гормоны - я, например, когда принимаю мерсилон, только набираю. Для того, чтобы просто удерживать вес, мне нужно пробегать в день 6-7 километров и я не буду набирать (при том, что я уже лет десять не ем хлеба, масла, жирного, сладкого и так далее). Если не принимаю - оп, вхожу в свои 56 кг и дальше могу есть что угодно (с учетом своего панкератита), ничего не набирается. Как-то так.
Я могу съесть 4 (четыре) бутера с колбасой и сыром, пяток конфет со сладким чаем на завтрак. Пообедать два раза в 12 и в 3, перекусить в 18-19, часиков 11- полночь поужинать жареной картошечкой и свининкой с салатиком. Ням. 164/52, 37 лет, родила троих. Оставьте сестру в покое, не ваше дело её куски считать.
Вы нормальны вообще? При чем здесь вы и ваши куски? Гробите свое здоровье - ваше дело, вам пока кажется, что все эти страшилки не про вас, потому что вы худы, и это типа единственная проблема от такого жорева. Но у сестры автора, помимо ваших с ней общих потенциальных проблем, уже есть реальная - прямо здесь и сейчас - конкретное такое ожирение.
Это дело сестры! Она слепая и цифры на весах не видит? Зеркала у неё нет? К врачам не ходит никогда? Чем ей пилёж от сестрицы поможет? Тем, что с тоски двойную порцию схомякает? А про куски свои я к тому, что не в кусках дело. В приведённых объёмах пищи криминала нет 100%. Ей к врачу надо и проверяться, не от обжорства она толстеет.
Да, конечно, не от обжорства! От воздуха! То, что сестра жрет в три горла, это не причина для набора веса, тут, конечно, надо разбираться, привлекать специалистов...
Вы на самом деле такая тупко?
_4281872722973294.jpg){kind=small}
Фигасе нет криминала. Может для мужика, который на лесоповале работает, и нет криминала. А для нормальной женщины - очень даже. Кстати: мне до 40 тоже ничего не стоила свининка с картофаном в ночи. Как сестра автора я никогда не жрала, конечно, но и на диетах не сидела. А вот как 40 стукнула, так что-то изменилось. Как прибавила однажды 5 кг. за зиму, сразу всё поняла и стала следить за тем, что я ем.
Главная беда в том, что она (как я поняла из ваших слов) себя не любит и депрессует из-за веса. А худеть нужно в хорошем настроении, обязательно с любовью к себе.
В размере 56 нет ничего ужасного. А вот чебуреки с оливье и таким количеством сладкого на ужин просто очень вредны для здоровья...
Мужу нужно не трындеть о покупках, а просто купить пароварку. И на видное место ее поставить. И самому тоже есть еду из пароварки)
Накуя такие темы создаёте? Я опять есть захотела.Вообще ЕВА сука -сайт,как откроешь сразу еда выползает,блюда всякие аппетитные,вчера соблазняли буритто .
Не знаю, я, как вчера увидела сёмгу с какими-то какашками, так есть сразу перехотела.
Приведите её в раздел Фитнес и диеты, пусть посмотрит топ с достижениями. Она поймёт, что все решаемо и поверит в свои силы.
Вот и я думаю, чего? Бояться ведь, живут с тушей в 100 кг и еще за нее трясутся, чтоб она не обидилась, удивительно, конечно, но факт
Мотивации у нее нет. У меня знакомая 120кг весила, врачи диагнозов напророчили существующих и будущих, похудела до 65. Несколько лет вес держала, сейчас до 90 разъелась опять - мотивацию потеряла
Как только еда становится удовольствием и ты думать о ней начинаешь и вожделеть, то и всё, появляется зависимость и лишний вес. У меня это случилось где-то в 22 года. Стала думать о том, чтобы такое купить или приготовить и потом сладостно сожрать. С тех пор борюсь почти 20 лет. До этого ела только тогда, когда была очень голодна , быстро закидывал а в себя что-то, потому что живот поджимало. Готовила ужины по маминому указанию, как к обязаловке относилась, только б отстреляться. А как стала жить самостоятельно с мужем, стала планировать и покупать по своему усмотрению, всякие рецепты пробовать и началось - вкусно пожрать это праздник. Сбросила, когда вышла работать в 26 лет, лет 7 была худая, потом села дома с ребенком и все опять.
она есть не хочет, она получает удовольствие от еды. Внушайте ей, что то, что она ест гадость ужасная, невкусно. Вкусно овощи, запеченная грудка, рыба - вот где настоящий вкус. А чебуреки фу, жир быстро портится, прогорклый такой, корочка пережаренная, а мясо вообще непонятно из чего, специй туда напихали, чтоб не воняло. Конфеты - шоколад ненастоящий, замазка какая то, начинка один сахар. И пр.
Никак.
Это психологическое. Как алкололики они думают, что в любой момент могут остановиться. В результате останавливаются единицы..
У меня такая же беда, счас вот опять в процессе похудения, но блин, каждый раз у меня стоит мысль в голове, вот похудею и буду опять жрать соленые помидоры, мороженое...
Счас вот прекратила сахар и булки употреблять, просто отвыкла, но ведь стоит только булочке в рот залезть и начнется все заново.
Соленые помидоры и томатный сок вот мои заветные мечтания на начальном этапе, потом пойдут бутерброды, оливье, селедка под шубой.
Ну как вот избавитсья от этого, я конечно же понимаю что нужно жизнь свою раскрасить красками, но не получается у меня, плюс еще траблы с детьми и мужем, который просто удалился в другую квартиру и послал нас всех нах, чтобы мы ему не мешали создавать новую семью, с которой у него опять же через полтора месяца возникли проблемы непонимания.
??? Солёные помидоры и тем более томатный сок (!) - вполне себе диетические продукты, зачем их себе запрещать? Сравнили с сахаром и булками :scared2. Нет, ну понятно, что много соли - не есть хорошо, так употребляйте помидоры умеренно.
Селёдка под шубой, приготовленная без майонеза, - тоже не то блюдо, на котором можно разожраться. На самом деле, почти всегда можно организовать диетическую версию того, чего нельзя-нельзя. Даже оладушек :).
Никак. у меня такая же двоюродная сестра. разрослась до 130 кг., но у нас в семье все тяжеленькие, но я стараюсь и держу себя на 70 - ценой больших усилий. Вобщем пока ее саму петух жареный не клюнул, пока она не почувствовала что не может ходить из за болей в коленях - так и ела пожирнее да побольше. сейчас похудела до 80.
НИКАК не "заставить". Даже если человек сам хочет и пытается - это нелегко, и не у каждого получается. А если человек сам ленится и ничего не предпринимает - и подавно невозможно.
А вот меня все детство мама заставляла жрать так, что у меня на всю оставшуюся интерес к этому делу отбила. Из стола не выпускала, пока терелка чистая не будет, пугала рябым мужем и т.д. всякими страшилками. Смотрю на фотки в начальной школе - глазки узенькие, лицо как круг, щеки - во! Как только стала жить самостоятельно вообще есть перестала (особенно при стрессе вообще кусок не лезет), на почве недоеда заработала опущение почек. С тех пор уже почти 20 лет в одном весе, но с дочкой повторяю сценарий своей мамы( Бью себя каждый раз по рукам, но все время кажется что она ооочень худенькая(
Оставьте сестру в покое. Своими комментариями вы только хуже сделаете. Похудеет, когда САМА захочет. Вы со своей стороны можете рассказывать о положительных примерах ваших знакомых, рассказывать, как они похудели, что делали для этого. И только. Комментировать ее еду (кстати, никакого огромного количества еды я не увидела в вашем описании) не стоит, единственное, чего вы можете этим добиться - она при вас не станет есть.
Муж ее вообще вне понимания - он видел, на ком женится, вы пишете, что она всегда была не худенькой.
Извините за вопрос...А вот Вы когда решили худеть, что Вас подтолкнуло на этот шаг? Начались проблемы со здоровьем? или просто поняли ,что вес лишний и пора с ним прощаться..?
Да просто дошла до "точки". Ничего ТАКОГО не было, просто внутренне созрела (об этом я и пишу автору).
Проблем со здоровьем не было (явных). Вроде и чувствовала себя хорошо, как мне тогда казалось. И муж любил, и работа любимая была. Только похудев я поняла, насколько поменялось в лучшую сторону качество моей жизни.
+1,и я дошла до точки, тогда и стала худеть. А критические высказывания подруг и родных наоборот укрепляли во мне веру, что я слабовольная тряпка, и надо пойти это дело заесть с горя.
ТОЛЬКО САМА ДОЛЖНА ДОЙТИ!
Я похудела за два года на 27 кг.
Странные всё-таки вы люди. Причем тут еду отнимает? Когда близкий человек себя топит, не все могут не видеть и не переживать. Автор не про соседку пишет, а про родную сестру. Моя свекровь вела себя как сестра автора. Тоже не могла остановиться и не могла заставить себя питаться нормально. В итоге - ожирение,приобретенный сахарный диабет, потом вообще ходить перестала, потому что себя саму носить не могла. Слегла и умерла довольно молодой. А могла бы ещё жить и жить.
Жить человек хочет почти всегда. Зачастую он не понимает того, что разрушает свою жизнь. Моя свекровь не понимала совершенно точно, потому что жить планировала долго и счастливо. И может быть если бы муж перестал потакать её прихотям и бегать за пирожками в кулинарию, сейчас бы не лил слёзы на могиле. А как за детей или мужей/жен наркоманов борятся? Тоже можно сказать:"Не хочет жить, хрен с ним". Тут так же.
Вы похоже вообще не в теме. Я про наркоманов. Так что не будем.
Еще раз повторяю - никто не заставит, пока сама макушкой о дно не кокнешься. А у каждого дно свое.
Про наркоманов я слава тебе Господи может и не в теме и не хотелось бы, просто знаю, что за близких нормальные люди борются, а не позволяют им тонуть. А что касается "пока сама не кокнешься" - возможно. Но попытаться достучаться до человека и показать ему близость макушки до этого дна - реально.
Бог в помощь, как говорится. Я таких примеров не знаю. Знаю только, что перемены происходят когда сам человек этого захочет.
Да пусть как угодно называется, лишь бы была эффективна и мозг деве вправила.
Обычно такой энтузиазм у людей, которым самим бы не мешало навести порядок в своей жизни)))
Нет, обычно такой энтузиазм у людей , которые умеют поддерживать в порядке собственную жизнь и им откровенно не понятно, как другие не хотят того же :-).
Я толстая, но знаю как похудеть. Могу заткнуть любого диетолога, тренира и т.д. А вот как мне самой свою голову "пробить". Видимо оттого, что Я не страдаю из-за полноты не делаю ничего, чтобы похудеть.
А окружающие, близкие не страдают? У меня есть близкая подруга, у которой очень полный муж. Таким он не был, конечно, когда они женились 15 лет назад, а сейчас - ну просто атас. В свои 40 он на 50 с лишним тянет. И она долго миндальничала, не говорила ему откровенно, что не в состоянии больше чувствовать к нему, как к мужчине, желание, что ей стыдно знакомить его с коллегами и пр., и так далее. Он и считал, что всё нормально. Но однажды её прорвало. Про секс она ему вроде не сказала , но много всего другого наговорила. Зная её, уверена, что достаточно тактично, но доходчиво. Говорит, что у него вытянулось лицо и округлились глаза. Видимо, товарищ не считал, что его внешность может кому-то создавать проблемы. Говорит, похудел на 9 кг. за год. Для такого слонище это капля в море, конечно, но всё-таки.
ага, я тут как-то писала, что муж стал поправляться, в прошлом году довольно резко, пришлось сменить летний гардероб на другой размер (прошлогодние летние брюки, а они не одни, были тесны). Я ему стала активно капать на мозги, ограничивать и пересматривать питание, перестала покупать сладкое вообще, а те конфеты что он жрал каждый вечер стала прятать. Говорила, что нужно заняться собой, записаться в бассейн и т.д. Что мне стало плохо смотреть на его живот и вообще... как на мужчину. Знаете что мне тут написало большинство!!!?? "ВЫ ЕГО ПРОСТО НЕ ЛЮБИТЕ!" ох88ная логика
Если бы со мной так поступили, я бы послала этого доброго человека на три известные буквы. Не со всеми такой фокус прокатит!
Ну послать-то оно всегда проще, чем услышать и понять. И сесть на диван дальше конфеты жрать. Толстый зад дороже жены, чо.
Жене муж дорог. Потому она и хочет, чтобы он оставался похожим на мужчину. И чтобы подольше оставался здоровым во всех смыслах. Тестостерон у мужиков снижается от лишнего веса, если вы не в курсе. А это, знаете ли, тоже немаловажно в супружеских отношениях. Я уж молчу про угрозы всяких сахарных диабетов, гипертониях и пр.
Жене дорог стройный зад МУЖА вообще-то. И не только зад. И нормальный уважающий себя и жену мужик просто не будет распускаться до такого состояния, что жене уже стыдно с ним выйти в нормальное общество. У нас в стране почему-то принято считать, что это мужчина любит глазами, а женщина схавает любого, лишь бы назывался мужчиной. Будет ноги мыть и воду пить, лишь бы домой вечерами приходил. Поэтому у нас после тридцатника уже не мужчины, а колобки какие-то. Если душ принимает хоть раз в неделю, уже красавиц, да. И давайте ещё культивировать вот это, говорить "если не принимаешь толстого, значит не лююююбишь". Таки да: любовь к мужчине - величина переменчивая, маятник может качнуться что в одну, что в другую сторону.
Тогда не фиг упрекать мужчину, что, выбирая между толстым задом и женой - он выберет толстый зад. Ведь жена же ему уже предпочла зад стройный. Гипотетический.
Приплыли. Не плохо, ну да. Когда человек при росте 150 весит 130, дожил до сахарного диабета и его жизнь ограничивается квартирой-дачей, потому что на полку поезда не помещается и в кресло самолета тоже, ничего? И выносит мозг близким потому, что он такой разнесчастный весь больной, но жрать при этом продолжает по-прежнему. А я знаю такой случай. Или когда муж при росте 170 весит больше 100, ходит с одышкой и не может уже в футбол с собственным сыном поиграть, тоже само по себе не плохо? Ну флаг вам в руки тогда, толстейте и дальше, раз для вас это не плохо.
Можно, да? :) Ой, спасибочки ))) У меня прям от сердца отлегло ))) Анонимка на Еве разрешила!!! ))) теперь моя жизнь пойдет иначе! Ура! Ура!! )))
Неа. Но после этого я без ее помощь сбросила 30 кг. И опять набрала 20 из них. НАДОЕЛО. Пока посижу толстой. Пока не пойму, что надо делать, чтобы без качелей этих жутких обойтись.
Это вы странная. Моя сестра когда в больницу попала на операцию, а я ухаживала за ней, что нам стоило поменять пеленку. Потом через полгода ей предстояла еще одна. Я пришла к ней домой, выкинула все продукты, сахар, конфеты и т.д. 2 месяца сама ей готовила и доказала, что можно все жрать в разумных приделах и худеть. Похудела на 36 кг. Вес держит уже 8 лет.
Не знаю, говорили выше или нет, но проблема ожирения существует двух видов: проблемы со здоровьем (пищеварение зачастую) и психологическая (т.е. в голове).
У Вашей сестры, видимо, проблема в голове. Неправильные команды даёт ЦУП - мозг. Надо разобраться - почему? Это может сделать только специализированный врач - диетолог. Помимо диеты нужен спорт - хотите Вы того или нет. Ни одна диета не поможет без физической нагрузки.
Если не врач, то... Она вообще на курорте где-то бывает, где надо в купальнике красоваться? Её надо психологически ломать, чтобы она сама поняла - стоп, хватит столько жрать, это ненормально! Пока у неё нет сильного эмоционального надлома в этом вопросе - ничего Вы сделать не сможете.
У меня такая же проблема с мамой. Лишний вес - 20 кг и всё это сосредоточено на животе, попа и ноги худые. Внешний вид её меня совершенно не волнует, но у неё серьёзные проблемы с сердцем, сосудами и с суставами. Ходить тяжело, одышка сильная и ноги болят. Никакие уговоры соблюдать диету не действуют, говорит, что аппетит зверский и пока голод не утолит, остановиться не может :( Единственное, на что сейчас согласилась, так это на то, чтобы есть чаще, но меньше порции и хлеб сократить. Три дня вроде бы соблюдает договорённость, что дальше будет - посмотрим.
Да сто раз уже объясняла, она это понимает прекрасно. Есть проблемы со здоровьем, серьёзные очень, и из-за этого она не может вести активный образ жизни как раньше, вот и получается, что еда теперь основная радость у неё :(
Радость радостью, но может какие-то её проблемы типа нарушения обмена веществ или что там аппетит разжигает? А вы скачайте сериалов, подсадите на вышивание, в конце концов. Чтобы были какие-то занятия и отвлекалки.
Я тут уже писала о себе не так давно. Была я толстой. Всю жизнь. Пухлым ребенком, пышечкой в школе, аппетитной девушкой после выпускного. Где-то в районе 18ти лет было "вытянулась" и весила тогда около 60 кило при росте 160 (да-да, ужас-ужас, это был мой минимальный вес). Ну а потом понеслось... В итоге под сотню я весила уже в районе 20 лет и прожила в этом весе до 31 года, родив двоих детей и периодически худея на всяких редуксинах на 15 кило и набирая обратно их и еще 10 сверху. Пока весы на 31 ДР не показали 107 кило и я чуть коньки не отбросила, поднимаясь в высокую горку в путешествии. Там я поняла, "дальше так жить нельзя". Способ нужен был радикальный, чтоб результат гарантирован и возможность удержания - максимальная. Поскольку вопросом похудения я интересовалась постоянно, то была в теме всех научных достижений и сразу стала смотреть в сторону бариатрической хирургии. Вобщем несколько вечеров в сети, изучение вопроса - и решение пришло само. Ложусь под нож. Вариантов операции не так уж и много существует, в конце марта я уже была на консультации у хирурга, там выбрали вид операции, а в конце мая я уже сделала это. Прошло 4.5 месяца, сейчас я вешу 67 килограмм и если о чем-то и жалею, так это о том, что не сделала операцию на 10 лет раньше. Моя жизнь изменилась до неузнаваемости, мне открылось столько граней жизни, которые мне были недоступны из-за веса! Но дозреть до этого нужно самой и только самой. У меня есть знакомые, которые с весом 130 кило ноют мне, что не могут похудеть и что боятся операцию. и продолжают есть. Мне этот замкнутый круг очень знаком, родной, можно сказать. И я понимаю, что пока не припрет - так и будешь искать себе оправдания и подводить под них научную базу. А я теперь смогла побывать по другую сторону баррикад, я знаю, как это - смотреть на еду и не хотеть ее, я знаю каково это, выбирать в магазине вещи размера М, а не 2-3ХЛ, как это приятно, когда тебе оказывают внимание посторонние мужчины. На тазик оливье и жареную курицу я это не променяю уже никогда.
прошло еще мало времени! лет через 5 приходите и расскажите как у вас дела!
Хм, полно людей, прошедших через бариатрическую операцию и 5 лет назад, и 10, и даже больше. Вам интересно их послушать? Идите и послушайте. Я именно так и сделала в свое время.
Мне интересно, год назад кучу форумов перечитала, все пишут ужасы, похудеть похудели, но теперь у них не жизнь а выживание. Тут наверное ссылки нельзя давать, жаль
Тут можно давать ссылки, дайте. Причем чтоб вот прям "все" писали ужасы :) Я сижу на ресурсе с дневниками и форумом, посвященном данной теме, читаю американские форумы и блоги - нет там ужасов. Да, встречаются трагические случаи, но их частота мала, я бы даже сказала, ничтожно мала, на фоне общего числа операций. Или может быть мы вообще о разном говорим?
скажите, а как вы себя чувствуете? Такие страшные последствия в интернете описаны( практически инвалидность
Конечно, есть разные случаи, вплоть до смертельных, но общая статистика совершенно не пугающая. Какие страшные последствия могут быть при удалении части желудка? Риск недостатка В12 и его возможный (!) пожизненный прием?
Если вам интересна эта тема плотно, советую читать зарубежные форумы - США, Израиль, у них подобные операции проводятся на потоке уже много лет и опыта накоплено достаточно для объективной оценки рисков.
Чувствовала я себя отлично с самого первого дня, в день операции веером уже бороздила просторы больничного коридора, таская за собой дренаж на трубочке :) Чувствую сейчас себя замечательно, ничего мне не напоминает об операции, ну кроме как во время еды о ней вспоминаю. Из негативного - очень сильно пострадали волосы, потеряла как минимум половину их объема, а то и больше, но это неудивительно, предсказуемо и поправимо. Еще из-за низкой каллорийности рациона, особенно в первое время, присутствовала слабость, могло пошатывать иногда, особенно при высоких нагрузках. Хочу заметить, что подвижность у меня возросла многократно, все лето я пробегала пешком, в день набегало до 10 км. При этом съедалось в среднем около 500 ккал в сутки. Поэтому темп похудения у меня выше среднего, бывают результаты и поскромнее. Ну и при резком похудении конечно обвисла кожа, так что как минимум грудь, руки и живот отдам в руки пластического хирурга со временем. Опять же, лично для меня негатива в этом мало, собственно для того и пошла на это, чтоб избавиться от лишнего.
Есть могу все. Не тошнило ни разу. К сладкому равнодушна. Первое время тяжело было в ресторане, по привычке хотелось заказать то, то и вон то. А влезало только треть чего-то одного :) Сейчас проще, сижу и с удовольствием выбираю что-то одно, но самое офигенное-вкусное-дорогое, чего хочется больше всего съесть именно сейчас.
Да, спасибо, поищу зарубежные форумы, мне интересно почитать людей за 40-50 перенесших эту операцию в молодости, что они скажут, жалеют или нет
Она должна сама до этого дойти. И у каждого свой повод начать худеть. А что у ее мужа с весом? Я начала худеть тогда, когда муж похудел сильно и мы стали в одном весе. Мне было ужасно не комфортно. Чужой мужчина в постели, в жизни, красавец на которого оборачиваются женщины. Это была каторга, но мне понадобился год, что бы начать меняться. Я уже похудела на 20 кг, но мне еще надо худеть. Еще 15 (миниму 10) впереди. Но пока Ваша сестра сама не поймет, что ей это надо, ей никто не поможет, это тоже самое, что алкоголики и наркоманы. Я три года не фотографировалась, моя последняя фотка, где я себе нравлюсь (только лицо) из 2010. А сейчас я вешу меньше, чем весила, когда забеременела первым ребенком-я всегда была пышкой. Моя цель это разница в весе с мужем 30 кг(по кг на каждый см в разнице роста :)). Если бы я знала, что мне будет так легко, я бы, наверное, раньше за себя взялась, с другой стороны-всему свое время.