Как воспитать в себе силу воли?
Поделитесь пожалуйста кому удалось.
У меня раньше была воля, но в какой-то момент я заметила, что потакаю себе, не делаю того, что не хочется, вместо того, что бы себя заставить.
Чувствую себя морально ужасно. Мне почти ничего не хочется.
Меня ужасно раздражает необходимость заботиться о детях, муже и доме. Мне это не приносит никакого морального удовлетворения.
Но родные же не виноваты, в том что у меня никаких желаний и мечтаний на тему семьи не возникает.
В идеале хотелось бы, что бы возникало желание жить семейной жизнью. Для начала себя заставить делать необходимые бытовые дела, избавиться от чувства отвращения к ним.
Есть вариант получше, наймите помощницу по хозяйству, а с семьей проводите время ради удовольствия.
помошница была до лета. приходила раз в неделю. было легче. но порядка хватало ровно до вечера того же дня. :(
сейчас такая ситуация, что нет ни денег лишних на нее ни времени.
скопилось много всего. собираюсь в декабре разобрать.(будут каникулы). думаю как детей подключить(что бы не переделывать потом за них).
"Меня ужасно раздражает необходимость заботиться о детях, муже и доме. Мне это не приносит никакого морального удовлетворения."
Вы не получаете от этого эмоциональной отдачи?
я вот тоже не получаю от этого эмоциональной отдачи, как и автор-от готовки/уборки этой... для меня это тяжкий труд и ноль удовольствия :( Но делаю, бо приходится :) Но мечтаю, что рано или поздно скину уборку/готовку на специальную тетеньку :) А пока безумно благодарна маме и свекрови, которые регулярно готовят что-то мужу моему-то, что я не умею :)
нет :( благодарность выражать надо было детей учить? в муже, понятно, поздно уже ее воспитывать.
все что не делаю, и мужу и детям все мало. только закончу одно, тут же раскритикуют и им дроугое надо.
детям про рыбку золотую вещаю, что отобрала она все у старухи, которая злоупотребляла ее добротой...муж не просит особо. но и не понимает, что не создавать мне дополнительной работы - тоже помощь. хотя, у меня от контраста только обостряется мое состояние.( детей после прерыва в 2 дня гораздо тяжелее было мне успокоить :()
но и у меня потребности не возникает сделать что-нибудь приятное для них спонтанно. делаю по необходимости.
учить? я даже и не знаю... Это вроде как-то само собой разумеется... Если домашние не вкладываются в тебя эмоционально, жить крайне тяжело.
Потребности поэтому и нет, откуда же она возьмется?
А детям сколько лет?
Муж хоть иногда берет на себя готовку-уборку? Или он работает, а вы не работаете, поэтому он принципиально отстранен от домашних дел?
я тоже думала, что подразумевается... никогда не думаю что проблема типа такой может возникнуть. задумываюсь, когда обнаруживаю таковую.
да наверно проблема в том, что никто емоционально не вкладывается. издержки процесса только акцентируют на ней внимание.
детям 3 и 5.
муж берет на себя готовку по-необходимости( когда я на работе или учебе - те 2 раза в неделю) но как только я захожу, он отстраняется сразу же (если раньше приду - сразу приходится включатся докармливать самой, укладывать спать)
убирает он так, что сразу не очевидно в каком месте он убирал. ( может загрузить - разргоузить стиралку, но белье с сушки скомкает и на мокрое сложет) придется мне все разбирать и гладить. или посудомойку загрузить, но половину посуды не заметить и оставить гряной на столе, придется мне мыть).
он работает, но я работала раньше с ним и знаю, что уставать там не от чего. я тоже работаю после учебы вечерами и на выходных. устаю от того что передыхки нет.
он не столько от домашних дел отстранен, сколько устраняется в моем присутствии. :(
Активнее привлекайте детей к хозяйству и объясняйте им правила хорошего тона
У детей уже есть какие-то любимые блюда? Вы можете что-то вместе в ними готовить? Хотя бы гамбургеры, пиццу... Блины печь на блиннице...
Мужа уже не переделать, конечно. Жаль, что его пример детям "такого качества".
А что муж скажет на предложение нанять домработницу?
спасибо.
меня не столько готовка напрягает, сколько уборка :( точнее разбор завалов.
с детьми печем, когда они просят. ( я не очень люблю печь) им быстро надоедает. допекаю сама. потом доедаю сама ;)
собираюсь на каникулах с детьми убираться. конкурс организую. победителей( в мужской и жеской категории) поведу на карусели потом :)
мужу про домработницу не говорю просто и все. ;)
Так вы скажите! И про ваше недовольство, и про домработницу.
Короче - к силе воли ваша ситуация не имеет никакого отношения.
Готовить дети в таком возрасте все быстро устают, но со временем все проходит лучше и лучше))
Разбор завалов - это детские завалы? Или муж тоже не считает нужным свои вещи убирать?
все в курсе про мое недовольство. напоминаю про содействие(положить на место), но все тут же забывают :(
завалы общие. детские - игрушки, сумки, одежда, полотенца, хозяйственные сумки, мусор, посуда. в ванной даже сказать не могу точно чем завалили 2-ю раковину.
ого...
Покажите детям передачи канала TLC, там есть цикл про людей, которые дома не убираются.
И примените пару раз радикальные методы - весь хлам выкиньте.
сказала что попросила у деда мороза пылесос-робот. все что валяется на полу будет заплесошоно роботом!
выкину обязательно. приведу детей и начнем ;)
попробовала(сначала меня не было, потом приходила поздно и не было времени), вот и накопилось, никто без меня не разбирал завалов.
надо, конечно, разобраться, что первично. моя аппатия к семейной жизни или она ответ на отношение мужа. а оно такое, потому что я не организовываю семейную жизнь, что бы его заитересовать, тк у самой мотивации нет и знаю, что никто не оценит. :(
Да не воля это! И близко ничего к воле в том понимании, которое вы вкладываете в это понятие. Раньше вам нравилось играть в семью, вы взвалили все на себя и везли, получая от этого, надо полагать, немалый кайф, а потом, когда с каждым годом груз становился все тяжелее, а помощь вам не поступала извне вообще, то и желание поубавилось. Я вам рекомендую психануть и распределить обязанности между всеми членами семьи.
отсутствие воли стало распространятся и вне семьи. я просыпаюсь в 5.30 5.50, но лежу, не встаю до последнего до 6.15-6.30.
на семью меня раньше мама мотивировала, а как ее не стало и выяснилось, что у меня мотивации нет :(
А что такое автор на себя взвалила? У нее вроде один ребенок, и наверняка не дом, а квартирка. Дома сидит. Что взвалила то?
у меня 2 детей, квартира с садом (200м). дома не сижу: учусь и работаю.
взвалила на себя, то что приходится разгребать завалы, которые в мое отсутствие образовываются.
саму квартиру убрать не проблема(30 мин на помещение 2 ч), когда добираюсь до горизонтальных плоскостей. а ето часов 5 :(
я не то что физически не могу, мне морально тяжело начать, тк хватит моих трудов на 1 день максимум.
Тогда и правда взвалили. И да, устали. Конечно не будет никакой радости.
Нужно, имхо, семейный совет. И буквально так и обозначить "устала, товарищи, все на мне, и больше я так не могу. Давайте решим, по какому плану будем действовать и как нам лучше распределить работу и возню по дому, чтобы я одна все не делала". Выписать все мелкие и крупные дела, и честно поделить (често всмылсе вам - меньше, вы руководитель). Уборщицу можно нанять, спасает положение.
Ну и уборки достаточно раз в неделю. Большой уборки. Руками уборщицы.
не то что заездили, проблема, а то что я ето заметила. по трагическим обстоятельствам провела без семьи неделю и почувствовала разницу. меня дождались. свалили все что накопилось. а я не смогла как раньше тянуть все на себе. моторчик не зводится :(
беременности нет. переучуться я попробовала. но оказалось, что забыла как зубрить. понимаю, но не запоминаю, точнее вспомнить не могу когда надо :( ну и семья не против учебы, но только в свободное от семьи время, которого нет. я работаю еще. :(
А с чего там усталость? Вроде человек не работает, по дому не надрывается.
выше написала. я работаю после учебы. иногда всю ночь. тогда и болею еще. в семье тоже все постоянно забывают, что я работаю ;) и что 5 часов разбора завалов уматывают больше чем 5 часов мытья полов ;)
Пардон, пропустила. Загнали вас, автор, сила воли здесь ни при чем. У вас ее и так более чем достаточно, вы все тянете на себе.
автор,в один из выходных дней напрягитесь. 1. Детям выделите комнату - она у них наверняка есть. Игрушки из нее не выносить. Лишние, поломанные и старые выкиньте. Остальные пусть валяются хоть завалами, но только в их комнате.Учить трехлетнего качественно убираться - утопия, у меня самой трехлетка.Хожу и целыми днями за ним прибираю, поднимаю... 2. Выкиньте весь ненужный хлам в этот выходной. Оставьте минимум вещей. Минимум необходимых. Купите специальные приспособления, облегчающие их хранение - зимние вещи все убрать в коробки или летние. Все ненужное, старое, что не носится год - в топку. 3. Подумайте над организацией вашего пространства. Может к полотенцам не пришиты вешалки или не хватает просто еще одного шкафа. Когда вещей мало, а места много для хранения -тогда меньше беспорядка. 4.В след. выходной день выгоните всех гулять и наготовьте много на заморозку - пельмени налепите, перце там фаршированный, котлет нажарьте, куриц, голубцы. Один день у плиты - и все заморозьте. если форс-мажор или неохота готовить-достали,разморозили и все сыты.
придется, видимо, хотя совсем не вовремя :( у меня екзамен в понедельник, вторник, среду :( повторять надо все выхи).
на прошлых выходных ходили на обязательно-принудительное школьное мероприятие вдвоем со старшей своим ходом. (там вообще постыдная история приключилась. мы пришли с ребенком и выяснили, что не туда да еще и с опозданием. папа мейл не прочел, а мне не прислали. там все были семьями и отцы и младшие - пришли на выступление посмотреть).
до етого на выходных на поминки ездила(свекры еще спрашивали, а ето обязательно на годовщину смерти матери ехать? а что вы там делать будете? сказала не обязательно, но хотелось бы на кладбище сходить)
3 недели никто без меня ничего не убирал. накопились завалы повсюду :(
Значит, по приоритетам - сейчас важнее экзамен. Забейте на уборку и, главное. не чувствуйте себя виноватой, простите себя за это и расслабьтесь. Никто вас не накажет и из дому не выгонит за беспорядок. Сдадите экзамен, появится время и займетесь.
спасибо, всем, кто высказался.
специально, не хотела развивать тему почему так получилось, тк хотела сначала сложившуюся ситуацию подправить.
можно самой(без специалиста) моих тараканов рассадить по полочкам, что бы жить не межали?(пси сказала, что я вариант нормы, многие не могут заниматься домом и детьми, особенно женщины адвокаты почему-то)
у меня много на что не только не возникает ответной емоциональной реакции, но и самой потребности не возникает.
много, что в жизни я сделала из интереса, зачем все люди ето делают, а у меня потребности нет? +пинки родителей: НАДО! (отучилась на престижную профессию, сходила замуж, поработала, уехала заграницу, там отучилась и замуж вышла, родила детей, работаю на престижой работе, снова учусь на другую престижную профессию) про все, кроме последнего, поняла, что потребность так и не возникла. :(
теперь от меня зависят ни в чем неповинные люди, особенно дети. надо как-то организовать формат отношений, что бы им жизнь не портить ну и свою сделать не такой тягостной.
на ето нужна сила воли. тк никто не поможет и не поддержит, кроме меня самой.