Каждый раз переживаю
Очень зависима от общественного мнения. Люди мне зачастую никто, первый и последний раз вижу - а скажут что-то обидное в мой адрес и прям не на шутку обижает, расстраивает, завожусь - пытаюсь доказать обратное. Так завидую тем кто имеет свое мнение и на все начхать. Научите?

Мне кажется, так проявляется ЧСВ - чувство собственной важности.
Попробуйте относиться к себе чуточку с юмором :)
Чаще всего это приходит с годами :-) (если не дано при рождении) Просто порассуждайте ПОЧЕМУ Вам так важно, ЧТО о Вас скажут плохознакомые люди?
начинайте писать открыто - во-первых, обрастёте бронёй; во-вторых, через время поймёте, что иметь собственное мнение не является чем-то постыдным и порочным.
В-третьих, вспоминайте великого русского классика Ивана Алексеевича Бунина, который сказал элементарное, но весьма весОмое выражение, ставшее крылатым: "Я не золотой червонец, чтобы всем нравиться."