Где она, радость?
Здравствуйте! Поделитесь, пож. мнениями!
Правда, не знаю, с чего начать, все в словах как-то не так выходит. Коротко если: помните фильм, кажется, "Марья-искусница", там заколдованная героиня повторяла: "Что воля, что неволя - все равно". Вот и я так живу. Ничто не радует, ничто не печалит - полный штиль, не умиротворение, а мертвая тишина в душе. Хотя в жизни все вроде нормально, устроено.
Что со мной? Или так бывает, что эмоции, как и тело, со временем изнашиваются?
Все правильно, там-то никто не знает, я думала, может, здесь кто знает, или хотя бы предположит... )))
Сложно сказать, не зная ничего о Вас и вашей жизни :-) Может у Вас не так уж все и нормально и устроено? Есть ли у Вас любовь? Присутствует ли в вашей жизни дружба? Может просто встряхнуться надо - с парашютом прыгнуть или на дно морское спуститься...
Есть муж, отношения хорошие, ребенок (2 кл.). Встряхивалась уже столько, вот хочется чего-нибудь: поехать куда-нибудь, что-то увидеть, а поедешь - эмоций ноль, скорее бы домой, ничего не надо. Как-то так. За это время многое хорошее произошло. Например, квартиру купили, переехали, а мне по фигу...
Есть муж и есть любовь - видимо немного разные понятия в Вашем случае... А давно это началось?
« — Молодец ты, Катя! Мы своим ребятам тебя всегда в пример ставим. Всего, чего хотела в жизни, добилась.
— Это верно. Только ты пока ребятам не рассказывай, что как раз тогда, когда всего добьёшься в жизни, больше всего волком завыть хочется… »
Москва слезам не верит
Да ничего я особо не добилась, просто говорю, что семейное положение стабильно, ну, есть, где жить, а больше-то никаких особо выдающихся благ: ни особого дохода, ни престижной работы.
Ну, где Вы увидели, что я "зажралась"? У мужа на основной работе 40-50 тыр. зарплата, ну, если столько же подработка (сложно посчитать), у меня пятнашка... Разве "зажрались"? На отдых - приличную более-менее одежду хватает, но машину мы себе позволить не можем. Чтобы купить двушку в области продали комнату в Москве, которая мужу от дяди досталась, до этого сначала в ней жили "шоколадно", потом с моей семьей, не съем не могли разориться. Что семья счастливая, это да, мне повезло, не спорю, но среди моих знакомых большинство крепкие семьи. Знаю, бывает и хуже, намного хуже, я совсем не жалуюсь на жизнь, мы стараемся...
Автор, да перестаньте вы оправдываться перед дурочками убогими. Ничего вы не зажрались. Может наоборот, маловато финансовых возможностей и эмоций. По мне, так у вас очень скромный бюджет, сидеть с таким дома и телек смотреть, и откуда там возможность получать море эмоций.
Вот спасибочки! (шучу ;))) Ну, если дома сидеть, то и не улучшится ничего. Но ведь кто-то же и из телека эмоции выжимает!
Инфузории туфельки. Сидят, Гену Букина смотрят и ржут. Или оптимисты от природы, которым просто достался по наследству дар любить каждый день. Если вы не первое не второе, то вам нужны реальные вещи, дающие эмоции. Вы давно ездили куда-то в отпуск? Были с мужем или с друзьями в ресторане или в театре на хорошем спектакле (не на детском) ? Что вообще у вас есть, помимо работы и дома?
Понимаете, в чем дело. Ну, поехали мы в отпуск в этом году, туда, куда я очень хотела, а там... ну, просто никаких ощущений. Сразу думаю, лучше бы шубу купила (ну так, утрирую). Театр не люблю, в кинотеатры ходим. Работа-то у меня не особо есть - неполный день, потом ребенком занимаюсь. Помимо, есть одна "деятельность", полухобби, еще диссертацию пишу. Да я умом-то понимаю, что на море - здорово, заниматься интересным делом - хорошо, но не чувствуется никак.
А на море не всем здорово. Если речь идет о курорте, где людей больше чем места на пляже. Это ад. Жара, пот, голые тела.
Я вообще не о деньгах. А если о деньгах:вас ваш доход не устраивает, ищите другую работу.
И эмоции "изнашиваются", и характеры у всех разные. Уметь радоваться жизни - это отдельный талант. В юности многие выезжают на юношеском оптимизме, а в зрелости "шо выросло , то выросло".
Что значит зачем жить? Затем, что нам дана жизнь, даны наши близкие, дети. Кто вам сказал, что жизнь дана только затем, чтобы радоваться и прыгать от счастья с утра до ночи? А насчет не исправить, ну почему же, что-то при желании можно сделать, если захотеть. Как минимум нащупать что-то, что вас заряжает. Кого-то путешествия, кого-то рукоделие, кого-то встречи с друзьями. Я тоже не Петрушка, не умею прыгать от счастья с утра до ночи. Темперамент у всех разный и это нормально. Но знаю, какие вещи мне важны для внутреннего равновесия.
Что вы вкладываете в понятие жить не хочется? Если реально хочется выйти из окна, то надо , видимо, правда идти к специалистам и разбираться. Если вы просто такой меланхолик, то это другое. Вы были другой раньше? Сколько вам лет?
34, совершенно другой была. Ниже писала - лечение уже было. И выйти из окна не хочется и не выйти не хочется, где-то так. Просто да, живу, знаю, что надо, но внутри жизни нет. Я работаю над собой, правда, работаю! Я вот и спрашиваю, может, со стороны виднее, в какую сторону бечь!
радость она у нас внутри, может от гормонального фона зависит, может от витаминов, не знаю. Но лично мне для радости мало надо))) сейчас в магазин вышла все белым бело и снежок идет и я вся такая хАлёсенькая иду и снег под ногами скрип скрип и сердце радуется))))))
Зима просто. Живите спокойно, как живется, не плохо ведь. Весной все изменится
это самая что ни наесть настоящая депрессия. Хотите выйти - обратитесь к специалисту
1. терапевт
2. иммунолог
3. эндокринолог
4. невролог
5. психотерапевт
иногда
6. инфекционист.
полный расширенный анализ крови (в гос. поликлинике такой не делают)
биохимический анализ крови
кровь на сахар
для начала
если на середине надоест бегать и появится желание жить, значит просто сенсорная депривация была:)
Спасибо Вам за четкий ответ! Знаете, очень хотелось бы, конечно, рассмотреть все процессы в организме и заняться исправлением ситуации.
Но в реальности получается, что одно лишь истинное желание у меня -только лежать и спать (по 14-16часов)
И вот как тут себя пересилить и заняться всем вышеперечисленным, не пойму ((
Посмотрела про сенсорную депривацию, а вот тут наоборот: все время хочется укрыться, закрыться, молчать, изолироваться.
Вообще-то, если не радует то, что обычно радовало... точнее, не так... если не радует ничего из того, что обычно радовало - это симптом клинической депрессии.
Не депрессухи, а именно болезни.
Она неплохо лечится. Но - психиатрами. Если не застремаетесь найти хорошего и пойти - достаточно быстро будете снова живой.
Да в том-то и дело, что нет не только радости, но и огорчений. Вот раньше: пошел на шопинг - радость, телефон сломался - огорчение, а теперь нет. Именно таких даже "бытовых" эмоций.
Лечиться пробовала по началу. Ну, спокойноая как удав, ну, спать постоянно хочется, а равнодушие как было - так и есть...
Автор, не слушайте примитивных, которые говорят "Зажралась". Внутреннее ощущение не всегда и не у всех зависит от "жратвы". Может те,кто в нищете и неустроенности, с хреновыми мужьями и в съемных клоповниках или со свекровями под оной крышей, и правда считают, что будь у них ваша жизнь, они бы каждый день от счастья прыгали. Но вы ищИте свои пути. Если чувствуете, что у вас есть какая-то проблема внутри, значит она есть. Либо это не проблема, а ваш характер, с которым надо просто научиться жить и принять себя такой, какая есть.
Соматика в норме? Давно обследовались? Все все анализы хорошие, то просто примите себя такой как есть. Если Вас ни трогают ни радости, ни горести, то в этом можно найти что-то положительное: по крайней мере, отрицательных эмоций нет ТОЖЕ.
Хотя лично мне как-то сложно нарисовать картинку о Вас, если честно. Робот что ль? :)
Спасибо Вам за сочусвтвие. Да, даже психологам, к которым я обращалась, сложно было представить, они по-человечески не могли картину представить.
На счет здоровья у меня только такие мысли. Не знаю вот, какие можно анализы сдать, куда смотреть? Такое ощущение, знаете, бывает поврежден определенный участок головного мозга - человек теряет речь, а у меня - другой центр. Но, вроде, все в порядке. Может быть, гормональный фон? Может такой эффект быть? Вспоминаю, когда все началось - и грешу на послеродовую депрессию. ОНа может быть такая затяжная? Сорри за многабукаф.
Вы знаете, а у меня было такое примерно в этом же возрасте. И у подруги моей тоже, как потом выяснилось. Причем часто накрывало где-то на улице, в людном месте. Смотришь на мир безразличными глазами, как робот, и какое-то ощущение, что ты в стеклянном куполе чтоли. С возрастом это немного изменилось, но радостной веселушкой я больше не стала. Мне кажется, это была какая-то перестройка с молодости на зрелость чтоли. Гормональная или мозговая, не знаю. Но живу, ничего. И радуюсь чему-то даже. Правда, новая кофточка или сумка уже не приводят в такой восторг, как в 20 лет, и вообще жизнь не такая яркая стала. Но это нормально, думаю.
Ну сейчас мне 43. Честно, не помню когда кончилось. Но то, что в районе 30 с небольшим это было - точно. Подойдешь к окну, смотришь почему-то в серое московское небо, будто пытаешься утонуть в нём взглядом и думаешь: "что ж так хреново-то? почему же такая тоскааа?" И да, меня тоже можно назвать зажравшейся: у меня хороший муж, ребёнок-отличник, достаток. Но накрывало словно волной. С подружкой как-то поговорили на эту тему: было то же самое.
А меня как раз больше всего пугало, что никто не может понять, как это... Подруга говорит, что она реально пережила кризис среднего возраста в 25, а потом все пришло в норму. Но у нее все было как-то не так.
Ну, начните все же с тотальной проверки здоровья. Обратитесь в толковый мед.центр, Вас там направят куда надо :) Конечно, нужен и гормональный фон проверять, серотонины там всякие) и КТ мозга, и щитовидку, может еще чего.
Я бы, если честно, и опытному психиатру показалась. Мне кажется, что некоторые расстройства личности на начальных этапах могут примерно так маскироваться ((
А как определить, что он толковый? ))) Сарафанного радио подобного рода нет, а отзывам в интеренете как-то доверия нет, столько раз вижу объявления: нужно написать отзыв. А вот, если знаете, какие-то ведь, наверное, должны быть и другие физические признаки, если со здоровьем что-то не так или нет?
Ну, знаете ли, кто ищет - тот найдет! В конце концов, любая регистраторша в поликлинике может "выдать секрет", кто у них из докторов определенных профилей самые востребованные. Да и не нужен Вам супер-пупер-специалист. Просто не шарлатан и недоучка; все остальыне с анализами точно разберутся ))
Насчет физических признаков скажу, что:
1. далекому от медицины человеку бывает сложно их рассмотреть в зачатке (бывет, что и медики не замечают у самих себя)
2. в начальных стадиях никаких других видимых призаков может и не быть
3. если дело в психике, то отклонение может развиваться ооочень медленно, важно поймать его в зародыше. Но это трудно, с этим делом разбираться подчас сложнее, чем с соматикой.
Радость, автор, везде...
Но... прежде всего в вашей душе и голове. Приводите их в порядок.
Не, не любит. По вашим словам видно. И вы никого - но вам это даже нравится:)
Я про него вообще ничего не писала. Но спасибо за поддержку, мне прям сразу полегчало. Считайте, что я зажралась, муж живет не со мной, а с тремя любовницами, я никого не люблю, потому что гемор один от этого. Вы в этом разделе вообще зачем?
Ну и вы знаете об этом - поэтому и злитесь, и тоскуете. Когда в семье любовь - хочется горы свернуть, петь по утрам, танцевать с расческой вместо микрофона, готовить умопомрачительные ужины, ехать на природу, придумывать розыгрыши. А когда в отношениях тоска, то и в глазах, и в жизни все такое тухленькое. Я вам поясняю - почему вам тошно. А вы огрызаетесь, потому что я права.
Я не злюсь. Даже если муж не любит, Бог с ним. Но любят же мать, ребенок. Или Вы считаете, что жизнь крутится только вокруг отношений мужчина-женщина? Если муж не любит, можно убиваться и сходить с ума, как в соседних топиках, но не это. Да, было в жизни, что меня не любили, это другое.
Вот в этом и дело, автор, я тоже об этом подумала сегодня ночью, мля, а ведь я никого не люблю ((( и тоже тоска появилась. Выполнять все обязанности по отношению к близким и одновременно любить их не получается ((
Если к этим словам добавить ещё, что и себя перестала любить - ваще удавка.
Как мне сказала одна психолог - всё началось с подавления отрицательных эмоций. Т.е. что-тов жизни не устраивает, но на это стараешься не обращать внимания - то мелочь, то проще промолчать... Делаешь вид, что "у меня всё прекрасно". И вот это постоянное подавление отрицательных эмоций мозг переносит и на положительные эмоции. У меня лично ничего не поменялось. Т.к. если "возвращаться к себе", надо разломать всю свою теперешнюю жизнь. А это состояние "что воля, что неволя" не даёт это сделать, т.к. уже всё пофигу. Конечно, хорошо, что отрицательных эмоций нет. Но самое тяжёлое - это ИЗОБРАЖАТЬ положительные эмоции, когда чувств нет вообще никаких. Антидепрессанты помогают, да. Перепробовала несколько по назначению психотерапевта. Ни один не подошёл - из-за побочек, которые мой организм выдаёт практически сразу. Может быть, вам повёзёт больше, найдёте свой антидепрессант. И желательно параллельно - и психотерапевт (таблетки), и психолог (разговоры). Но, зараза, дорого. Поигралась, пллюнула, сейчас опять живу в болоте. А в остальном - всёёёё хорошо, зашибись. :-)
Вполне может быть, что подавление эмоций. Я никогда не любила показывать любые эмоции на людях, где один будет рассказывать с придыханием, я скажу: нормально. Но только это же так глубоко проросло, может быть?
Да, про антидепрессанты писала уже: сменила 2-3, не помню уже, сонливасть от них жуткая.
Я перед Вами даже себя виноватой почувствовала, как будто на больную мозоль наступила, простите уж.
Да ну вас! :-) Я хоть и живу в болоте, но всё равно думаю, как из него выбираться. Хватаюсь за любое СВОЁ желание, но желание искреннее. А потом пытаюсь радоваться этому исполненному желанию. Обычно это мелочь какая-нибудь вкусненькая. (С аппетитом-то тоже фигово...)
И вот то, что во-первых, иногда мне что-нибудь хочется, и во-вторых, я испытываю радость от этой вкусняшки, меня радует, что я ещё не труп.
Кстати, время от времени пью Берокку - шипучие витамины группы В. Которые и позиционируются как витамины при стрессе и нервных перегрузках. Помогает немного.
Но я, как и многие тут в осуждение, думаю, что это от спокойной жизни. Вот если меня ща на баррикады, "я бы им показала"... Но я не хочу никаких сюрпризов в семье! Пусть все будут живы и здоровы, и счастливы! Как сейчас! Поэтому и замираю, как сурикат... Вроде я не шевелюсь, и всё вокруг должно также оставаться. Но это только мои закидоны, я понимаю.
Какой Вы милый сурикат! Знаете, у меня недавно бабушка умерла, не сказала бы, что сильно тронуло (((.
Ладно, не буду "хвастаться", а то получается "мне плохо" - "а мне еще плохее"!
Наверное, надо снимать с себя груз обязательств, которые не по силам, выматывают душу.
Это как, простите? С мужем - развод, ребенка - в приют, маму - в дом престарелых, сама - в люди?
Возможно и так. Ощущение, что вы жили для других, для всех, кроме себя. Повторюсь - ощущение... Потому и удовольствия от жизни нет...
Не, эт не я. Автор думает о том, что Вы сказали, пока не поняла так ли это... Вышла замуж не очень рано, родила тоже нет (уже в старородящие записали ))), было время для себя пожить. Как раз в юности не хватало общения, жить для кого-то, очень. А теперь и на фиг не нужно.
У меня так по отношению к людям и с людьми. Мне все пофиг, любви и страсти нет, ярких впечатлений от общения нет. Полный штиль. Я восполняю путешествиями, музеями, хорошим кино и играми.
Да, я получаю визуальное удовольствие. От путешествий огромное удовлетворение. Предупреждая вопросы, секс у меня отличный, но морального удовлетворения не приносит. Вообще нет эмоций ярких как в молодости. Вот она блин старость в 30 лет.
Ой, спасибо, поищу. Только что такое ОК?
С физнагрузками, ну, не знаю. Пешком хожу много, с ребенком катаюсь на коньках. Я понимаю, да, к чему Вы. Люблю ходить, думаю, наедине с собой.
Уже хорошо:-), раз ходите и катаетесь, а не лежите носом к стенке;-). ОК - это его оздоровительный комплекс.
Вы уж простите, но не могли бы Вы о себе написать - возраст, семья, ну, прочее важное. Просто меня не понимают, даже специалисты, так же, как здесь написали: проблемы в семье и бла-бла. Спасибо!
Все вторично. Изменился обмен веществ в мозге, отсюда и такое состояние. Все лечится)
О медикаментозной поддержке. Все остальное до кучи, чтобы свободного времени не оставалось)) В данном случае в ведении психиатра)
Вот ровно такое же состояние и у меня.
О себе могу сказать: 33, внешне успешна, работой и семьей не измотана, счастливо замужем.
А счастья нет, оптимизм кончился. Это состояние длится уже года 3, да, что-то изменилось , а что именно понять не могу. В голове ли, в душе ли , в сердце, хм...
Все делаю через силу, ничего не хочу, ничего не радует.
Нарушен режим сна, питания, да и жизни в целом. Могу совсем не спать, а потом спать вдруг по 14-16 часов, стала неумеренна в еде.
Чаще просто лежу и смотрю в пустоту-именно этот симптом пугает больше всего ((
У пары психологов была - эффекта никакого, т.е он есть, но не тот, что я жду.
И что с этим делать не ясно...
Блин! Ну, вот если это обычные "возрастные" изменения, то почему же не у всех, даже не у большинства? Вот, кто бы посоветовал специалиста, который вытащил из этого состояния...
Автор, причина безусловно есть. Покопайтесь в себе. Что вас раздражает в людях? Чего боитесь? Говорят, если мы чего-то до ужаса боимся, именно это мы и хотим.
Еще возможно влияние мегаполиса. Москва - ужасный город. Грязный, депрессивный, высасывающий все соки из человека. Здесь не может быть счастья.
Да, я бы еще посоветовала исключить телевизор и поменьше новости читать.
Больше всего боюсь... червей! ))) Да, Москву терпеть не могу, почти с год переехали в "дерЁвню".
я раньше удивлялась, когда такое читала, теперь перестала. Это такой психический склад человека, который не умеет радоваться. Могу только сказать, что умение видеть новизну, быть счастливым не зависит от возраста.
Это возраст. Лет до 35 безумно радовалась жизни, потом все меньше. Сейчас 40, тоска сплошная. Ничего не хочу.
ну таких глупостей я много читала, ага. куда она начинается:)) полтос - еще немного, и настоящая старость. никогда не бегать по лужам, не целоваться с юношами. и не говорите, что вам этого не хочется - это уже просто невозможно никогда.
К сожалению, нет :-( 10 лет назад в мире было гораздо больше вещей, которые меня радовали.
Я тоже пару лет уже живу с ощущением, как будто я под колпаком из толстого стекла и раздражители из внешнего мира сквозь него практически не проходят. Много важных вещей, хороших и не очень, которые теоретически должны меня волновать, не трогают совершенно.
А может, это просто усталость.
здоровое питание, сон достаточный, физнагрузки регулярные. если не поможет - я бы попробовала антидепрессанты. т.к. у меня не то что радости -вообще ничего не хотелось - ни с кровати встать, ни кушать готовить, ни ребенка к врачу вести, реально хотелось тупо лежать и чтобы от меня все отстали. в какой-то момент дошла до успокоительных, потом антидепрессанты легкие. хочу о врача ещё дойти все-таки проконсультироваться. на каком-то подъеме захотелось жить , появились желания какие-то, начала замечать что-то вокруг. практически вернулась к нормальной жизни.
Т.е самостоятельно нет шансов справиться и выйти из этого жуткого состояния?
Вы описали один в один мое ощущение и состояние ((
здоровое питание, сон достаточный, физнагрузки регулярные- как это осуществить если хочешь и можешь и сил хватает, как бы это комично ни звучало, только тупо лежать???
То же самое. Мне 34, и мне все пофигу. Я стала инертная и безэмоциональная. Меня не волнует, что надо вовремя сдавать отчет, что грядет налоговая проверка по работе, что надо быстрее заканчивать ремонт и переезжать в свою квартиру, чтобы не платить за съем, что надо подавать на налоговый вычет, чтобы налоговая вернула 260 тыр., что ободрала машину, что потеряла на стоимости паев несколько сот тыр, т.д. и т.п. мне все фиолетово стало, и так уже не менее 2-х лет продолжается, в последний год вообще обострение :( К какому врачу идти? Психиатру? Одно желание - залечь на диван и не вставать, ни на работу, никуда. А ведь не могу - семья... ребенок младший школьник, с ним заниматься надо, к примеру.
А.., еще вспомнила... память сильно ухудшилась за это время. Вот из последнего - забыла, какого числа ДР у родного брата...