храплю...что делать.

копировать

была одна достаточно долго. Лет 7 после развода прошло.
Были конечно мужчины за эти годы, но никто не оставался ночевать :) ребенок дома все таки.
короче не знала... что храплю.
Начались серьезные отношения с мужчиной, стали жить вместе постепенно. Он оборонил в шутку, что я храплю :(
вот ужас.... я сначала посмеялась , не придала значение, а один раз он мне сказал, что иногда очень сильно храплю на спине :(
к доктору бежать? чего делать то? как то стыдно ... как принцесса Фиона сплю наверно :(

копировать

похудеть

копировать

я худая! хаха при росте 160, вес 50кг

копировать

Людка в лужу перднула.

копировать

Подарите ему беруши.
Еще можно спать в разных комнатах.

копировать

это плохо для сексуальной жизни :)

копировать

Приучите себя не спать на спине :) Слышала способ: теннисный шарик (или что-то типа того) вшить в ночнушку на спине ;)

копировать

так я вроде не сплю постоянно на спине, засыпаю на боку, может перекатываюсь позже

копировать

ниче не делать. мужичкофф нада предупреждать сразу,я храплю,как пьяный боцман и никого эт пока не отпугнуло.

копировать

серьезно?
у меня И бабушка храпела И мама, видимо гены:(
я ему так И сказала, но сд ругой стороны стыдно.

копировать

бабуля моя храпела тоже )ниче стыдного,укрепляет сон и нервы партнера

копировать

а чего стыдиться? Я тоже иногда храплю после сауны или когда накупаюсь в бассейне. Особенно после сауны, и ничего. Так у меня еще и пес который храпит:):)

копировать

+1

копировать

К гастроэнтерологу на проверку желудка и кишечника.

копировать

Я мужу выдала беруши. Сама сплю на спине из-за спондилеза, на боку спину скрючивает. Храплю. Лишний вес - пара кг.

копировать

к лору сходить. сама храплю - искривление перегородки
+ вазомоторный ринит. никак не решусь на операцию

копировать

Как то разок я осталась в гостях на даче у подруги, постелили мне в комнате с ее тетей...сказать что я не сомкнула глаз всю ночь -не сказать ничего -тетя храпела так , как раскаты грома летом ( мягко сказано)- причем у нее как выяснилось это всю жизнь! что не имело ей иметь мужа ,любовника и кучу мужиков ))) причем она довольно страшной наружности( очень мягко говоря)))

копировать

Если лишний вес - похудеть. Пойти к ЛОРу, исключить всякие полипы и прочее в носу. Попробовать специальные насадки на нос от храпения.

копировать

я храплю мне не стыдно

копировать

вес лишний есть? если есть - сбрасывать, если нет - к отоларингологу, лечить гайморит. если гайморита нет, то отшучиваться.

копировать

Ну мы с вами и одинаково думаем! Уже не раз замечала, Хампти :) :)
http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-post-message.jsp?topicId=3218206&boardId=63&messageId=83971128

копировать

я храплю, у меня наследственное искривление перегородки, плюс в детстве была травма. ну, привес ещё имеется.
плюс такой вариант, как полипы. приятельница недавно оперировалась на эту тему.
короче, это нужно делать комплексное обследование и возможно решать проблему хирургически. я подумываю на эту тему.

копировать

Значится, только что протестированы три гаджета антихраповые. Наклейки на нос и два вида клипс в нос. По утверждению мужа (храплю у нас я) работают все три, но ни одна до конца от храпа не избавляет. Лучше всего работает вот эта (по словам того же мужа), но она больновата в носке:


копировать

а эта штуковина на что давит?

копировать

Она, насколько я понимаю, тоже освобождает ходы для носового дыхания.

копировать

у меня с некоторых пор появилось ощущение заложенности. причём в городе, на природе легчает. но, поскольку жить-то приходится в мегаполисе, дышится с трудом.
хочется в ноздри распорку вставить (((

копировать

Вот это она и есть. На китайских сайтах есть две основные модели - просто силикон или как эта - силикон с магнитом. Стоят копейки. С магнитом, ИМХО, лучше.

копировать

а она помогает от храпа? А то может как и наклейки на нос?

копировать

Ну, полностью храп не убирает. Но судя по тому, что муж внимательно следит, чтобы я вечером ее одевала - то, значит, с ней легче ему.

Впрочем, может, его просто прикалывает вид меня с ней в носу - не так обидно ))))

Да, к сожалению, ночью часто вылетает.

копировать

Это всё сухость воздуха, увлажнитель несколько облегчает ситуацию.

копировать

наклейка на нос оочень часто не помогает.:-(

копировать

а вы знаете примеры, когда наклейка помогает?
из моего опыта - "н...о пласт". да и то, хорошая знакомая посоветовала, может плацебо?
а курение-похудение-храп на мой взгляд это бред.

копировать

согласна с вашим взглядом:-)
Мой муж не курит, вес в норме. От его храпа мучаюсь ужас как. Наклейки на нос помогают через ночь. Для меня единственное средство от его храпа - это хороший секс (я потом вырубаюсь ака младенец) или отдельная спальня, что практикую тоже, когда среди ночи просыпаюсь по какой-то причине и потом из-за его храпа не могу заснуть.

копировать

а самый оптимальный вариант - хороший секс сначала и отдельная спальня потом ))))

копировать

я хочу с ним засыпать И просыпаться ...
не хочу отдельно :(

копировать

тогда тёплый воск в уши )))

копировать

если хороший секс, то мне потом отдельная спальня и не нужна. Я не просыпаюсь после него среди ночи)))))

копировать

В моем случае похудение не ерунда оказалось. Была очень толстая - храпела так, что муж сбежал спать в другую комнату. Похудела - перестала храпеть. Сейчас набрала вес (не так, как раньше, но все равно поправилась) - опять начала храпеть.

копировать

Дык я ж говорю, наклейка - не очень. В нашем рейтинге даже "хуже всего". Хотя муж говорит, что тональность меняет на менее противную )))

копировать

Да очень многие люди храпят.Я ,например,когда насморк или выпила алкоголь или просто жутко устала.Ну ничего,любящий мужчина,(наверняка тоже храпунишка ещё тот))) не сделает из-за этого проблему,легонько толкнет..мол..зая..перевернись на бочок и всё .Это всё естественно и нечего даже заморачиваться.Принцессы не какают!Да ,куда там)))и какают и пукают и храпят и сопят.Всё нормально!Это фигня!

копировать

спасибо :) наверно это мои тараканы в голове. Дедушка жаловался на бабушку часто, что она храпит
видимо засело в башке у меня

копировать

храп- это не фигня! Это серьёзная проблема, если у партнёра чуткий сон.
И фраза "принцессы не какают" - тут вообще не в тему.

копировать

я храплю, это наследственное, у меня все в семье храпели ужасно
сплю очень крепко
недавно удивилась, когда узнала, что меня оказывается переворачивают во сне, когда сплю на спине и храплю особенно громко

копировать

Ежедневно упражняясь на вот этой вот австралийской штуковине можно избавиться от храпа http://www.youtube.com/watch?v=URmH6wzMXNI

копировать

личный опыт?

копировать

У мужа есть.

копировать

лечиться,чтобы не умереть во сне.

копировать

Пусть на бок переворачивает Вас :)

копировать

это не помогает

копировать

Я во сне весьма разговорчива, все эмоции наружу: плачу, смеюсь и как паровоз с узкоколейки пыхчу. Послоняться по квартире в ночи тоже не дурак. Спать подле меня, то еще развлечение :oops . Успокаивают, переворачивают, беседуют, на место возвращают... В свою очередь, отношусь к храпу с пониманием, слегка подтолкну или разбужу, под предлогом, что пить хочу. Пока ходит за водой, я уже крепко сплю.

копировать

т.е вы ночью будите мужа, чтобы он вам принес воды попить?

копировать

я иногда верещу во сне, срываю одеяло и кидаю его в угол, вскакиваю, указывая в угол типа "Смотри, смотри!!!")))))) По-моему, храп лучше))
Один раз вообще лежала поперек кровати и сталкивала мужа ногами)))))) Типа: http://www.youtube.com/watch?v=0hkpT7mghro

копировать

Мягкое небо тренируйте.

копировать

Как?

копировать

тренируйтесь, язык высуньте, тяните вперед, двигайте вверх-вниз (как при куни), укрепляйте

копировать

Бросьте курить

копировать

Та же проблема. Худая, курить бросила, и тем не менее. Ужасно неприятно. партнер спит чутко, его это напрягает очень

копировать

ну и что, мы с мужем оба похрапываем. Если бы это было единственной нашей проблемой, то бегали бы по врачам (хотя я очень сомневаюсь, что с храпом можно справиться раз и навсегда). В начале отношений даже в туалет ходить стесняешься, если твой прЫнц где-то неподалёку сидит, он наверняка тоже имеет не особо приятные привычки. Я бы на вашем месте расслабилась, ну или в крайнем случае сказала, что он тоже храпит.

копировать

Я с детства храплю. И могу храпеть даже лежа на животе, щекой на подушке. (((
С мужчинами особых проблем не было. Один ласково называл "храпушка".
Мой бывший босс - (ну очень большой в размерах человек, храпящий) - сказал мне что я храплю. После общих командировок, купе в поездах и пр. На что я заявляла - "я храплю деликатно, как хомячок, а вот вы с Р. (сотрудник) храпите так, что стены лопаются!"

копировать

отмазка понравилась :)