Как начать жить легко?
... и непринужденно?
Как прекращать отношения легко?
Прям сразу забыть обиду, перестать гонять в голове последний разговор, придумывать планы примирения (или наоборот мести)? А главное перестать этого хотеть. Просто проснуться утром и ходить всему-всему радоваться. Искренне посмеяться человеку, который сделал больно, прямо в лицо.
Как вообще обрести пофигизм?
Не волноваться ни о чем (не совсем ни о чем конечно, а то уже идиотизмом попахивает, о ерунде).
У меня все хорошо, жаловаться не на что. Я не зажралась, ибо осознаю что настоящих поводов для расстройства Слава Богу нет. Но радоваться жизни постоянно что-то мешает.
Думала слетать куда-нибудь, отвлечься. Но понимаю что все время эта хрень будет в голове и буду думать-думать-думать... Плакать при случае.
Правда есть люди которым все пофигу? Которые при случае просто перешагивают и идут дальше, и для них поют птички и светит солнце. Или это просто маска?
P.S. Щитовидку проверяла, пью гормоны, которых немного не хватает. Афобазол не помогает.
Пофигистом люди становятся, когда их сильно жизнь побъёт и выхода у них не останется. Если вы не смирились, не расслабились, значит тех ударов, которые вам жизнь даёт вам мало, для того чтобы всё и всех нах послать.
Я сама уже почти полный пофигист, ибо даже думать над всем происходящим уже не хочу и не могу.
вы мне напоминаете одного из моих бывших пионеров. как раз пофигист, троешник и вообще никчемушник. при этом выпускник.
на все воспитательные разговоры он отвечал примерно так: "не, ну должно же оно само на меня сойти, это чувство ответственности!"
Тоже об этом мечтаю. Как не обижаться на мужа, в частности. Он отличный муж и отец, всё для семьи. Но резковат в общении. Сейчас машину новую купил, доволен как слон)) и я тоже. Но вечером дома нервный какой-то. Я уж стараюсь помалкивать и не отвечать на его резкий тон, ему сейчас тяжело-я дома в полулежащем режиме(беременность такая),на нем дом и дочка 4х летняя по вечерам(мыльные процедуры). Но иногда за вечер несколько раз так резко отвечает, и в чем то обвинять пытается -что я не так говорю, что до слез прям
Да бесит его эта хитрожопая бабища, которая ловко перекинула на него свои обязанности, прикрывшись беременностью.Много таких сучек.
Мне кажется, у вас поведенческие стереотипы. Они могли выработаться в детстве, если ваши родные тоже любят пообижаться и без конца крутить старые обиды в мозгу. Или в другом коллективе, который имел влияние на вас. Вы просто привыкли к одной и той же цепочке . Вас кто-то обидел - вы обижаетесь - вы не можете переварить и злитесь.
А есть люди, которые с детства впитали другую логику поведения. Если вы знаете таких - наблюдайте за ними. Еще можно каждый раз, когда начинаете обижаться автоматически, говорите себе "стоп" и разбирайтесь, почему надо в этом случае обижаться. Перенаправляйте ход своих мыслей. Вы ведь обижаетесь просто потому, что привыкли в похожих ситуациях обижаться и считаете это нормальным. Привычка меняется за 28 дней, если вы будете все время следить за своими мыслями и реакциями.И помните всегда, что человек так поступил не потому что хотел уесть именно вас, скорее всего у него свои мотивы, а про вас он и не думал.
Во многих источниках написано, что застарелые обиды, неспособность простить может быть причиной возникновения онкологии.
Вот как раз в последнее верю ( Поэтому и пытаюсь что-то в себе поменять. (не автор если что, но с теми же заморочками)
те, что говорят - мне все пофигу - врут. человек существо рефлексирующее:) но кто-то меньше заморачивается. тут горе от ума еще срабатывает - вы думаете о чувствах, отношениях, обидах, ссоре и примирении. а кто-то думает - чо завтра на обед, может картошки пожарить? и другие мысли им просто недоступны:)
не обязательно недоступны. просто некоторые отчётливо понимают, что на данный момент жареная картошка действительно важнее, чем терзания, поскольку проку от неё больше.
Правда есть такие люди, но по-моему это врожденное. Я вообще не умею обижаться и долго хранить обиды. Мама моя правда называет это склерозом, ибо я на самом деле забываю, кто, что и когда мне сделал плохого. А то, о чем не забываю, очень скоро лишается негативной окраски - типа ну сделал и сделал, не буду с таким человеком общаться, и на этом все размышления на заданную тему и исчерпываются.
ПС. Хотя не исключаю версии, что просто никто меня еще так сильно не обижал, чтобы на этом циклиться :-)
заниматься спортом, силовые нагрузки прекрасно очищают голову от бесполезных пиздостраданий
заниматься много делом, работа тоже прекрасно от этого отвлекает
я только так и спасаюсь, сама такая же((
Последний "бывший" работает со мной, сцука. Да, я сама виновата, даже птичка у себя в гнезде не гадит, но так получилось. Поэтому работу сейчас - оч. сомнительное развлечение, когда сталкиваешься время от времени. ((
Спорт отвлекает ровно на время занятия им. А по ночам по потолку бегут тени, а мозги все это прокручивают снова и снова...
пойти учицца вечером? я чтобы не выносить мозг бф по вечерам (а то я гиперактивна) пошла учиться на вторую вышку. И интересно, и полезно, и время и силы отнимает. И внимание переключает.
Учу второй язык. Правда перевес пока на стороне бывшего. Сижу и ничего не хочу. (
Идея сама по себе неплохая наверное. Но очередь ко мне не стоит к сожалению)))
Тут надо было не спать с тем кто несколько лет клинья подбивал, а я его не хотела. Дууурааа.. Надо было и дальше не хотеть. Только отошла от одних отношений, вошла можно скзаать в гармонию сама с собой и вот теперь все опять заново.
"Просто проснуться утром и ходить всему-всему радоваться" - именно ТАК и делать :-)
"Искренне посмеяться человеку, который сделал больно, прямо в лицо." Да, посмеяться и отпустить..
Ну и главное, понять ЧЕГО же Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется в этой жизни, ЧТО Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приносит удовольствие и воплощать ЭТО в жизнь :-)
На сегодняшний день хочется чтобы осознал какой я брульянт и ползал за мной на коленках...Что еще обычно хочется сразу после... )) Еще хочется найти в себе силы если и приползет больше не повестись.
А если серьезно стабильности хочется, тепла. Я наверное все таки парная особь.
не приползет, не будьте дурой. Займитесь сейчас делом, которое сначала силы израсходует и поможет спать по ночам покрепче, потом начнете удовольствие получать и новые знакомства обретете.
Настройтесь переболеть побыстрее и поменьше при этом дров наломать
Вы вообще в жизни таких людей видели, каких описываете? Уверена, что нет такого человека, которому всегда хорошо и ничто его не задевает, ни придумывайте.
А вот как реагировать на то или иное событие - это чисто наш выбор. Не нравится мне быть унылым говном (пардон) - вырабатываю другое отношение и, соответственно, поведение. И знаете, действует!