Как завершить отношения и выбросить человека из головы?
Есть такая ситуация. В прошлом году я разошелся с женой. Причина развода - ее измена в трудный для нас период. По ее версии она не изменяла а завела любовника уже после того как мы решились на развод. Отношения у них не сложились с ним и через пару месяцев вроде как он ее бросил. Она пустилась в гулянки и беспорядочные связи. По прошествии примерно полугода стала задвигать тему что опять меня любит и тд итп. Я понятное дело в это не поверил. Но отношения определенные завязались и мы стали проводить какое-то время вместе. Сейчас наступил опять момент, когда она начинает гулять. Я понимаю что по факту - это тоже самое что и было. Мне от этого достаточно некомфортно и я понимаю что лучше завершить это все раз и навсегда. Вопрос - как наиболее безболезненно для своего мозга это все сделать? Компенсирующие отношения заводить очень не хотел бы, хотя чувствую что во 2й раз возможно прийдется это сделать... но может кто даст дельный совет или поделится книгой или литературой на эту тематику?
Эээ… Хм… Ну почитайте топ в Браке "Мизогины", может, это по вашей теме, там у них и литературы богатая подборка. И отличная есть книжка здесь http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/norvud/norvud.htm
Смысл в том, что для того, чтобы выйти из неблагополучных отношений, надо перестать черпать в них источник ...хм… смысла жизни, скажем так. Понять свою созависимость и найти иную цель в жизни.
Литература в основном ориентировала на женщин, потому что мужчины редко делают целью своей жизни женщину.
И действительно есть над чем задуматься. Она не является целью жизнь так скажем, но давала то, что другие не могли дать...
Вы рядом с ней чувствовали себя другим человеком, лучше, достойнее…? :-) Вам книга Робин Норвуд точно не помешает, она многим помогла.
Ну извините, мужская душа - потемки :-)
Кстати вот, я лично для себя очень показательным нашла тот факт, что в отделении неврозов (куда попала в свое время мне близкая особа), хотя лежало примерно поровну мужчин и женщин, но 100% женщин попали туда на фоне любовных переживаний, в то время как 100% мужчин - из-за неприятностей в карьере. Посто ни одного исключения было.
Не из-за карьеры. Я это хотела сказать. Женщины получают невроз, как правило, из-за сложностей в отношениях/проблемах в семье, мужчины - из-за того, что подсидели, не добился, не смог, потерял дело.
а обязательно человека из жизни именно выбрасывать? просто жить своей жизнью никак?
или у вас нет своей жизни?
кстати, дети есть? и с кем они, если есть?
Но на самом деле, я уже рассматриваю так же и вариант полного игнора. В целом возможность таковая имеется, т.е. забирать ребенка через кого-то и оборвать все контакты банить везде общаться по вопросу ребенка через спец выделенную эл почту.
Все верно. Из-за детей нужно поддерживать функциональный контакт. Личные вопросы игнорировать.
Удачи Вам с детьми, все остальное поправимо.
Если нет детей - полный игнор.
Никаких контактов реальных и виртуальных, телефон в чёрный список, для жизни завести себе новый почтовый ящик и закрыть для себя тему соц сетей.
Общих знакомых тоже избегать.
Тем в честь нее тоже ни на каких форумах не заводить.
Пить только в компании проверенных людей, после третьего стакана телефон отдавать им на сохранение.
щас,дайте-ка послушаю.ты шлюха!я тебя бросаю! или так ты шлюха,я тебя бросаю.или так ты шлюха.я тебя бросаю
пустой звук,в любом из вариантов.
Ну что! Решился как говорится. Будем лечить психохирургическим путем. Стираем человека из жизни... ох колбасево опять на 3 месяца ((( надеюсь отпустит пораньше а не растянется на 4-5
насколько я понял тут разнополые авторы:) но среди женщин есть много толковых психологов и переживших аналогичные ситуации. Поэтому - почему бы и нет?
там задроты, ботаны и шовинисты, которым не дают, нормальные от туда быстро сваливают разобравшись в своих проблемах.
http://www.antiwomen.ru
Там есть форум и там помогают завершить отношения, которые должны быть завершены.
Там еще и автора припечатают за то, что он не хочет отправлять в игнор и детей тоже.
Автор, не нужно Вам на антивумен. Честно.
Последнее, что нужно сейчас автору услышать - что детей нужно или отсудить, или слить, третьего не дано.
Иначе суровые комрады наперегонки заплюют слюной.
Да кого тут не оплевывали с ног до головы? Не вижу больших проблем. Не дурак - сам разберется с детьми. А дураку по-любому ничего не поможет.
Вот в этом то и самый главный вопрос. В целом варианты то есть, и причем очень даже неплохие. Но я опасаюсь этого делать из-за того что "замещающие отношения" обычно ничем хорошим не заканчиваются. Хотелось бы просто сначала с одним разобраться а потом начинать новое.
Ну, да: вам выше уже написали, что не надо черпать жизнь в этих проблемных отношениях. Или перестаньте смотреть вперед и станьте придатком прежней женщины, или задвиньте - вы же уже всё поняли: так будет всегда.
вы правы, была некоторая надежда что сможем сохранить хоть какие то отношения пусть не в рамках 1 дома, но все ж можно было бы ездить там куда-то вместе, проводить время (в перспективе можно и больше было бы вопросов решать совместно) .. но все ж понял что реально это так будет всегда ну и любви (которую она якобы писала что имеет) по факту там нет и близко. Ну прийдется резать короче.... с*ка не хочется, больно ж)))))) но делать нечего)
Должна вам сказать, что у женщин любовь заканчивается задолго до того, как они в первый раз изменят своим мужьям(в большинстве случаев). Потом все идет по накатанному сценарию.
У вас же любовь еще не прошла. Отсюда и желание выдавать желаемое (читай: ее любовь)за действительное.
Уязвленное самолюбие, психосексуальная зависимость - вот вся Ваша "проблема", имхо.
ей не верьте.Вам надо чем нибудь отвлечься книгой,вязанием,выжиганием и т.д.
1. Книга: Дин К.Делис, К.Филлипс. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет. Здесь почти про вас.
2. Вы спрашиваете, как завершить отношения. Есть много способов, какой из них подходит именно Вам - не известно. Если в когнетивно-бихевиоральном подходе действовать: то ведите себя как если бы ваши отношения были уже завершены. Что делает мужчина с женщиной, с которой у него завершились отношения? Сам отвечайте на этот вопрос и ...действуйте. Поведение изменит восприятие, а потом и личность.
Если действовать в эмоционально-корректирующей модели: то вспомните все, что было хорошего между вами. Начиная от самых первых минут, когда Вы почувствовали симпатию...влечение. А потом запаситесь бумагой, ручкой и описывайте "великолепие руин" в которые превратились эти отношения. Ваша задача - представить себе, что она умерла. Не понастоящему конечно, а в Вашем сердце. Здесь идея такая: Страдание от этих отношений - они очень тяжелы. И что бы завершить страдание - нужно пройти через страдание. Для этого и надо описать "руины".
А вообще. Не занимайтесь самолечением, обратитесь за специальной помощью. Живем в 21 веке. И глупо не пользоваться современными технологиями. То, чем Вы пытаетесь заняться - это все равно, что по книжке удалять зуб. Больно, неудобно, опасно.
Чушь про самолечение. Зуб удалять самому тяжело, потому что банально не удобно. А вот выучить язык самостоятельно - легче и проще, чем на каких-нить идиотских курсах. Все, кто владеет языком, выучили его так или иначе практически сами, и огромное количество людей, постоянно ходящих на курсы, двух банальных слов связать не могут, речь не понимают, читают "со словарем". Если сам в себе не можешь разобраться - никто не разберется.
надо просто пропасть, не отвечать на звонки. Перетерпеть какое-то время, потом ощущение будто и не было ничего)))
А если что-то с ребенком за это время случится, и звонки будут о помощи? Вопрос риторический.
А кроме вербальных телефонных переговоров другие способы донесения информации отсутствуют? Читать только то, что касается ребенка. Остальное не видеть и не реагировать, тем самым не подавая ложных сигналов, приглашающих к интимному общению.
По ходу, автор только и ждет этих сигналов, и мчится на любой зов быстрее ветра в надежде 'а вдруг опять'..
О том и речь. Если что с детьми ужасного - до автора донесут по всем каналам, в том числе письменно или через третьих лиц.
Автор решил бросить курить и принципиально не купил сигарет. Ночью снова стыдится, ненавидит себя и шарит в мусорном ведре в поисках окурков, на пару затяжек. Затягивается и получает облегчение. Наутро снова ненавидит себя за безволие. Надо либо купить сигарет и не стыдиться своей привычки, либо однажды все же дать себе по рукам и выкинуть мусорку вместе с вожделенными бычками.
