Как перестать напиваться?
У меня такая проблема: периодически, примерно 2-3 раза в месяц я напививаюсь в одиночестве. Начинается все с того что я собираюсь выпить бокал вина или виски для настроения, или после стресса на работе или когда какие-то неприятности. Но я никогда не останавливаюсь и не ограничиваюсь одним бокалом и в итоге вапиваю пол бутылки виски или бутылку вина. Организм у меня хилый и на следуюющий день я отхожу и ничего не могу делать пропускаю работу или если это выходной просто валяюсь в разбитом состоянии и не могу никуда пойти с ребенком. Так я напиваюсь в течении 7 лет уже. У кого-нибудь была такая привычка? Как научиться себя ограничивать или не пить вообще?
классно вам - напилась и нет забот.. И так 7 лет!!! Респект и уважуха!!
Скоро ребёнок подрастет и будет у вас компания! ))
Никак. Только завязать с алкоголем совсем.
У меня тоже так, только организм покрепче :-). Бутылка сухого для меня никак наутро не сказывается. Ну может глаза чуть опухшие. Но вот бутлка портвейна уже критична, а портвейн я люблю.
Ясно, дочка алкоголички. Потому так все неудачно и сложилось, и потому такая ярая ненависть.
Тут другой случай описан. Социализированный человек, который выпивает. При этом работает, вероятно даже неплохо получает, есть семья.
Я совершенно успешна на взгляд общества, думаю, и автор тоже. Мой ребенок не знает проблем, не ущемлен ни в чем, ходит в хорошую школу. Я дома не скандалю, не обижаю. Но мне одиноко, скучно. Расслабляюсь алкоголем иногда. Ищу замену алкоголю. Может, уйду в спорт с головой (пока что занимаюсь не слишком много), а может заведу все-таки любовника (но это рискованный вариант).
У меня всё удачно сложилось. И мама моя не была маргиналкой подзаборной. У неё ВО , педадогом в школе проработала, муж, семья , дети, хорошее финансовое положение. С виду приличный человек. Но когда она пила, во первых я сразу чувствовала запах, а во вторых, она становилась злой и агрессивной. Я всегда завидовала тем, у кого мама не пьет. Это ужасно. Мы с мужем позволяем себе раз в неделю бутылку вина на двоих, но пьем тогда ,когда дети уже спят. Не хочу чтобы они видели алкоголь .
Пы.Сы. мама пьет и по сей день и не считает себя алкоголичкой.
Наверное спорт каждый день это хорошая идея. А любовники у меня лично вызывают стресс и сразу хочется выпить)
Родить второго ребенка. Тема алкоголизма сразу же снимется, если разум работает.
Вы не можете наслаждаться полумерами. То есть если у Вас алко попал на язык, все - Вы перебираете. Я такая же. Поэтому не пью теперь вообще, хотя хочется пива. Я только его и пила. Сначала бутылочку каждый вечер, дошло до 4х. Для меня это еще был повод бросить курить. Я когда трезвая могу не курить, но стоит выпить хоть бокальчик - все, буду курить однозначно. Но мне нельзя, тк начались проблемы со здоровьем. Поэтому бросила сразу две вещи: и пить, и курить)))
Да. Начались проблемы с сосудами головы. А алкоголь и сигареты усугубят ситуацию.
никаких алкоголей дома. Просто чтоб дома не было бутылок. Если наступает момент, когда вы хотите выпить , покупайте вкусняшек типа печенюшек. Это я вам советую, как бывшая жена алкоголика.
Ограничивать себя - никак. Надо даже не начинать.
Приходите на собрания АА (анонимные алкоголики). Они придерживаются простой 12 шаговой программы. с 1938 года много людей пьющих и употребляющих других химические средства перестали их употреблять. Лично знаю этих людей, у многих более 25 лет трезвости. Мне самой эта программа (12 шагов) помогла. Есть другие сообщества например ВДА (взрослые дети алкоголиков и других дисфункциональных семей) там тоже по 12 шаговой программе выздоравливают. Почитайте в инете детки в сетке. Возможно алкоголь просто верхушка айсберга. удачи.
Завязала уже месяц как. Понятно, что это начало, но ведь начало положено.Сама приняла решение. Алкоголизм длился 2 года - ежедневный почти прием пива. Сейчас пью чай постоянно, кофе по утрам. Как думаю о пиве, сразу наливаю себе чай))) А если серьезно, понимание приходит само. Что бы кто ни говорил, но человек сам принимает решение и бросает пить, если есть понимание, зачем это ему, ответственность за других, желание прожить дольше и тд... Но цель оправдывает средства.
Сейчас вино продают и в маленьких бутылочках (по 250-300 грамм), покупайте в таких и не держите больше одной дома (это если вы конечно специально за алкоголем не побежите). Механизм простой - алкоголь снимает не только стресс, но и силу воли. Её то вам и нужно подкрепить.
А вообще от себя добавлю что я в один прекрасный момент за собой тоже такое заметила, теряла контроль, и перестала пить вообще. Лет, наверное, 5 не пила. Потом уже могла себя контролировать, что сейчас и делаю.
Три раза в месяц бутылочку вина выпить - мне кажется, это не ужас ужас.
Что Вас беспокоит? Зачем это прекращать?
Проблема в том что даже после бутылочки вина на следующий день я не могу работать и активно развлекаться с ребенком. Просто чувствую себя очень разбитой, реакция организма такая. А выпить просто 1-2 бокала я не могу. Надо наверное завязать совсем с алкоголем как выше посоветовали. Надеюсь у меня хватит силы воли)
А что вас так привлекает в вине? Нет, я не ярая противница, просто когда алкоголь доставляет удоволствие, это одно, а когда вы не хотите останавливаться зная что будет плохо, это уже другое. Вот что такого хорошего вам дает вино, ради чего вы готовы день промучится.
Мне становится весело и кажется что все замечательно. В эти моменты я видимо себя не конролирую и наливаю себе еще и еще. Обычно ухожу для этого на кухню что-бы сын не видел что я пью, ему 9 лет и он считает что пить вино вредно.. Иногда я в таком состоянии общаюсь с сыном, он кажется не замечает что я выпила..
Наверняка и не замечает. Пока опыта нету, то легкую степень опъянения сложно увидеть.
Я помню, у подружки была в гостях, когда ее папа пришeл, сильно навеселе. Я подумала, какой у нее прикольный папа :-). Он стал с нами играть, и упал, т.е. реально был в зюзю, но поскольку и меня не было никаких сведений об этом, то я просто восприняла его как очень веселого человека.
замечает. Меняется поведение и от вас пахнет перегаром. моя мама тоже пила втихоря и я всегда замечала. даже по телефону с первых её слов я всегда точно могу определить - трезва она или пьяна.
Напивалась в течении 10 лет, раз в 2 недели точно. Одна редко, но бывало. Не знаю куда бы скатилась в итоге, но жизнь повернулась так, что осталась одна с двумя детьми+начались проблемы со здоровьем и как-то все сошло на нет. Раз в год бывает заносит, но уже такого удовольствия не приносит и похмелье уже тяжелее.
Думаю свою бочку уже выпила.
Это вы не напиваетесь)))Мне раньше бутылка вина -как стакан сока.У вас просто плохая переносимость спиртного...Есть сейчас такие препараты,которые помогают при принятии на грудь,их надо заблаговременно принять и после,ну и народные средства вам в помощь...
Я до родов алкоголь не оч.хорошо переносила,а родила,организм полностью перестроился,теперь наравне со взрослым дядькой хоть бутылку водки -и никаких последствий)))Но я теперь не злоупотребляю,последний раз так с директором "выпивала",пришлось по бутылке коньяка выпить,Теперь он со мной тягаться не хочет и премии выписывает))
надо же, как у вас интересно. А у меня организм с точностью наоборот перестроился. А раньше не знала, что такое похмелье, мужиков легко могла перепить...а сейчас о водке даже подумать страшно...но вино еще могу, много, но не без последствий