как лечить душу...?
нет возможности выбраться из ямы глубокой..больше наверное тут материальный вопрос (нет жилья своего,куда могла бы уйти и меня никто бы не доставал).Был бы свой угол,наверное ушла бы и полгода бы просто тупо отлёживалась после всего и главное,чтобы никого из тех,кто меня доставал и продолжает доставать..сразу скажу не муж (давно в разводе)
так может те кто достают не так уж и неправы и по сути желают Вам добра? это ж Вы дел наворотили
насчёт добра,не,к сожалению,думаю,нет..Я бы сказала,дел наворочено было обоюдно
займитесь йогой. я даже не ожидала, когда начинала, что это ТАК восстанавливает. пошла из формальной необходимости.
естественно, у меня еще ничего не получается. но плечи распрямляются.
а еще посоветую пару раз сходить на общий массаж. расслабитесь, тело правильные сигналы в мозг подаст, тот эндорфинчиков выработает, и появятся умные и правильные мысли.
я на массаж несколько раз ходила,на медовый,очень понравилось.А на йогу вы какую именно ходили,она же разная бывает.Или без разницы? Я прошлым летом месяц ходила в зал именно на йогу,занятий немного было,но после них у меня всё болело:),с другой стороны я как бы начала чувствовать своё тело,было здорово,какое-то обновление почувствовала.
медовый - это ужасть. у меня после него все тело в синяках. я на обычный, ручками:)
йога - не знаю какая, не уточняла у преподавателя. я неофит, мне бы то, что она показывает, начать хотя бы немного делать. я даже банальную березку сделать не могу пока.
болит у меня все - в смысле мышцы. даже те, о которых я не знала, где-то глубоко в животе:)
но это единственные занятия, после которых мне хорошо. хочется прыгать и мышцы как расправляются.
после всяких стрейчингов - все просто болит, без хорошо. может еще и давление подскочить, и голова заболеть.
Кстати,да,хотела я туда на время спрятаться,но не хочется детей оставлять,и пятом,думаю,не смогу я там надолго,я не сказать,чтобы православная,верующая по своему..
Я вот танцую. После 3 часов хореографии хочется только лечь и уснуть, на страдания сил уже нет. А пока танцую, чувствую себя королевой (ну иногда, по крайней мере :-))
