Просто поддержите хорошими словами
Вчера здесь у кого то прочитала "попав в гуано не барахтаюсь" Постеснялась спросить,что делать.Может пойти спросить? Посоветуют.
Мне тоже кажется, что если навалилось, то нужно просто затихнуть и переждать. Никаких резких движений.
Помедитируйте с визуализацией по разгребанию всего плохого, что на вас навалилось. Или представьте, что вы просто ходили в школу на уроки, а сейчас у вас проходит контрольная,которую вы или сами решите или спишите у кого-нибудь или не решите, тогда буде пересдача. Но контрольная все равно окончится и будут обыкновенные уроки как раньше.
Все кончается хорошо. Если что-то кончается плохо, то это еще не закончилось... Держитесь, милая. Все образуется.

Давайте, автор, ворожить вместе. Чтобы у нас с Вами черная полоса закончилась и все-таки все наладилось.
Мы проходим через бесчисленные залы своей жизни, раздвигаем занавеси, с любопытством выглядываем за порог и входим в новые залы иногда сумеречные, чаще сверкающие огнями... И снова двери и занавеси, пороги и вечное неуемное любопытство.. Чем больше залов проходим, тем больше ждет впереди. Идите! Не стойте!