Вкусные напитки, заменяющие алкоголь
Народ, посоветуйте.
Имею не очень хорошую наследственность в плане алкоголя.
Спиться не хочу.
Но люблю вечером за ужином выпить бокальчик-пару бокальчиков-пол бутылки сухого вина.
Боюсь огрести проблемы в будущем.
Но не могу придумать альтернативу.
Что пить?
Сок - калорийный и сахарный, а я на вечной диете.
Чай не люблю.
Кофе напьюсь на ночь - потом не сплю.
Коктейли какие-то безалкогольные делать, что ли?
Само чувство опьянения не люблю, кайфа особого не ловлю, нравится сам процесс "расслабления", большой красивый бокал, в общем, скорее, ритуал "ура, я дома, можно расслабиться".
Итак вопрос - что пить?
Пейте виноградный сок без сахара. Вкус почти тот же, калорийность сильно отличаться не будет.
Я когда на диете то развожу сухое вино водой, т.е. 50 грамм красного вина доливаю до 250 грамм обычной водой и пью себе спокойно.
Ха-ха-ха! Виноградный сок БЕЗ сахара! Да, он без сахара, но сколько там глюкозы!!!! Советуйте дальше.
Вкусный разливной квас. Не очень сладкий чтобы был. У нас рядом с домом пивная есть с различным пивом ( приличный полу ресторанчик) я там брала иногда летом литр для себя:))) в жару вообще кайф.
Ginger Ale там)
Самой моxито сделать совсем просто. И количество сахара можно отрегулировать
Большой кувшин - много мяты порвать ее, помять деревянной мешалкой, много льда, лайма парочку (или один большой лимон) выдавить сок без остатка, можно нарезать дольки добавить, но на ночь тогда не оставлять - будет горчить, сахара коричневого пару ложек - по вкусу, я сладкое не люблю, можно и больше и воды содовой или минеральной до верха. Размешать, подождать, когда стенки кувшина запотеют - лед немного подтает, мята отдаст вкус и запах воде и пейте. На здоровье!
Да что там по рецепту-то делать? Мяту взять и на дно стакана (подобрать по размеру толкушки-пестика, вобще идеально будет), туда же чуть-чуть коричневого сахара. Помять-растереть. Туда же лайм или лимон (с лаймом точно вкуснее), тоже помять пестиком. Далее льда до верха стакана (кусками или колотым мелко) и залить любой минералкой без резкого вкуса (я беру на даче местную, а так - хоть Аква-минерале или чего-то подобное можно). На второй-третий раз соотношение мята-сахар-лайм (лимон) становится автоматическим.
Вот, кстати, еще один вопрос. Чтобы не спиться - важно что? За чем следить? Чтобы дозы не увеличивались?
Чтобы не было сильного желания выпить. Вот как только чувствуете эту потребность, перестаете покупать вино совсем и делаете паузу в пару месяцев, потом опять можно бокальчик вина с водой перед сном.
Сделать анализ на алкогольдегидрогеназу и по результатам ее количества решать вопрос сколько и чего можно пить.
нее, литр, полтора. Я всеж не вдвое разбавляю. Если с утра начну, то бутылки три уйдет
Пью либо минералку, либо махито безалкогольный, либо холодную воду с каплями выжатого лимона, наверное, если лед добавить, вообще классно будет.
квас, морс, минералка (хорошая), компоты, соки (свежевыжатые), тархун самодельный, чайный гриб (я не люблю, но некоторые любят), кисломолочные, взвары различные травяные, чаи из всего из чего угодно - от лесных ягод до садовых листиков.
чай вы можете не любить традиционный, который именно чай - попробуйте мате (только не вздумайте с сахаром), ройбуш, каркаде, травяные чаи.
обычный чай тоже можно попробовать не традиционный зеленый-черный, а что-то вроде улуна.
я очень люблю безалкогольный мохито, есть другие коктейли.
расслабиться замечательно можно с кофе и с какао. причем делать латте, например, в бокале - совершенно нормально.
а ритуал, если его обставить половиной бокала льда и 10 грамм виски, тоже нормально. вино можно разбавить - например, в жару минимум втрое.
Вино подороже выбирайте и не сопьетесь. Это только в России бокал вина за ужином называется алкоголизмом.
Если человек на диете, он алкоголь не потребляет. Вы хотите добить свой желудок? И так на диете, еще по полбутылки лакать!? Посмотрите на фото алкашек, представляйте себя такой же раскрасивой. Очень помогает отвадить себя от этого. Наливайте в бокал воду и пейте ее неспешно. Можно пить воду и внушать себя, что это самое дорогое шампанское. Удовольствие идет из головы. Его можно просто придумать.
На диете алкоголь можно, не придумывайте. Бокал - два красного сухого вина в неделю например.
Всегда влезет чувырло, не разобравшись в теме. Лишь бы вставить свои тупые 5 копеек.
На диете - это не значит, что я ничего не ем и голодаю. Просто избегаю сладкого-мучного-жирного. Ужинаю куском мяса + салат, например.
Для тех, кто не в теме:
"Многие разработчики методик питания, отвечая на этот вопрос, не видят ничего плохого в паре бокалов вина, выпитых по случаю торжества. Однако, употребление алкоголя при диете, даже в небольших дозах, не так безобидно, как кажется.
Прежде всего, этиловый спирт - довольно калорийный продукт. 100 мл напитка содержит от 200 до 350 ккалорий. Причем, обладая высокой энергетической ценностью, горячительные напитки не приносят организму никакой пользы.
Пустые калории, содержащиеся в них, моментально откладываются в жир, сводя, таким образом, на нет весь эффект от самой жесткой диеты.
Кроме этого, человек, находящийся в состоянии опьянения, слабо контролирует свои действия. Поэтому, закусывая, может съесть значительно больше своей суточной нормы, что также негативно отразится на результатах похудения.
Но самые тяжелый удар принимают на себя внутренние органы. Недостаток калорийной пищи в сочетании с вредным влиянием сивушных масел, содержащихся в любом, даже самом слабом, напитке, активно разрушает клетки печени, разъедает стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, вызывает изжогу и чувство тяжести".
Для тех,кто не в теме:)
В 100мл сухого белого вина содержится промерно 70ккал. В легком красном -примерно столько же. Пополам с водой - всего 30-40ккал на 100мл - от чего здесь толстеть? И от одного бокала такого напитка уж точно не придешь в состояние, когда ты уже не можешь себя контролировать (мы же говорим о нормальных людях, а не о хронических алкоголиках, которым достаточно пробку понюхать)))
Кстати, в том же просеко, например, калорий еще меньше)
Мне лично и от одного бокала кушать хочется. В большинстве своем диетологи НЕ РЕКОМЕНДУЮТ пить алкоголь, если человек на диете. Но если у кого лишнее здоровье, пусть пьет, мне то что?
А я сама себе делаю наливку. Алкоголя практически нет. А вкуснятина - закачаться.
Ледяную минералку с газом и лед. Тот же мохито на минералке почти без сахара. Зимой - вкусный чай, меня в декабре всегда накрывает на чай с пряностями, отпускает в конце января.
У вас же синдром курильщика, врдя ли вы будете как вин потягивать тархун, тут же кульутра пития другая - освежился и делами занимаешься. А вино потягивать надо
Не считаю полбутылки сухого за ужином криминалом.
ИМХО, дело в том, что у нас изначально нет культуры пития, что ли. То есть если ты за ужином ежедневно бокал-другой - фсе, алкаш.
Тем не менее, поездив по Европе, делаю вывод, что, по нашим понятиям - алкаши там все. Потому что нередко по утрам народ в бодегах/барах/кафешках бокальчик принимает, потом за обедом, ну а ужин - святое, могут сидеть по 2 часа, дуть вино и тапасами закидываться.
Сама летом пью очень сухое белое, иногда разбавляю водой.
Но больше люблю водой разбавлять очень сухое красное - и цвет, и кисловатый вкус появляется.
То что вы считаете не имеет значения. Пить пол бутылки ежедневно не норма. И уж тем более сравнивать русских с европейцами...хотя и среди европейцев алкоголиков достаточно.
Это Вы сказали, что не норма? Тогда это тоже не имеет значения)))
И чем Вам сравнение не нравится? Это с азиатами было бы некорректное сравнение, у них другое восприятие алкоголя. А у нас с европейцами одинаковое. Разница в подходе просто.
при наличии отягощенной наследственности и на диете полбутылки сухого каждый день за ужином - не криминал, а прямая дорога к алкоголизму.
в европе меньше людей с монголо-татарской наследственностью. наследственно выработка ферментов другая.
ВСЁ!
все напитки надо распробовать.
сок - он по сравнению с вином вообще ни разу не калорийный. а свежевыжатый - еще и полезный (хотя последнее время это и подвергается сомнению). поэксперементируйте с разными соками, купите соковыжималку. удивительный вкус и эффект у смеси яблоко-сельдерей, прям реально вштыривает энергией. полезный и вкусный - ананас.
чаи - есть ооооочень вкусные. надо пробовать, и эффекты есть и у черного и у зеленого чаев. пробуйте разные сорта, читайте про чаи. есть вкусные травяные варианты. мне оооочень нравится мята чистая. и вкус и эффект - очень релаксирует, мягко вгоняет в сон.
вот кофе как раз простой как три копейки напиток, хоть и существуют вкусно-невкусные сорта, но имхо кофе - он и в африке кофе.
что еще? сам по себе алкоголь калорийный, легко усвояемый, дающий моментальную энергию, поэтому прямой его заменитель - это кока-кола банальная. и любой другой сладкий напиток. можно компот варить из сухофруктов, типа полезнее, хотя по правде по большому счету та же сахарная вода. кстати тяга к алкоголю часто бывает именно по голодухе. вы держите организм на диете, запрещаете ему сладкое и мучное, а бокал вина разрешаете - а это калории более быстрые, чем чистый сахар. вот вас и тянет к алкоголю. в этом случае, когда хочется выпить - надо съесть что-то белковое. самое просто - нежирный творог или куриную грудку. удивитесь, что и бокала вина станет не так хотеться.
еще очень красивый напиток - газированная вода. берете бутылочку перье, кладете туда несколько кубиков льда (лучше покупного альпийского, а не из морозилки - для эстетизму) и дольку лимона и загружаете все это в бокал, из которого обычно вино и пьете.
очень вкусные разнообразные лимонады. в домашних условиях не знаю как готовить, но в любом ресторанчие их полно. готовятся из специальных концентратов - очень вкусно.
среди коктейлей тоже дофига вкусного - но это и самое сложное в освоении. можно замороженные ягоды в блендере перемолоть, разбавить сокам, водой или молоком, можно мороженое добавить, тогда получится молочный коктейль, можно и мохито соорудить.
короче этого увлекательного путешествия в напитки вам на пару лет хватит.
Автор, открою вам страшную тайну. В сухом вине калорий больше, чем в соке )))))) Поэтому ваши слова про диету смешны
+1
тоже смеялась на этом месте :) Вино хлещет, а в соке калории считает...
мало того,алгоколь замедляет обмен веществ,а как известно при медленном обмене веществ похудеть сложнее.
Вам нельзя пить совсем алкоголь. Вы уже алкоголик. Пить каждый день и так расслабляться не нормально.
Ну я вот терпеть не могу чай. И в пакетиках вообще пить не могу (тошнит сразу), и ЧАЙ тоже не люблю. Если что - и в Китае пила, и в Индии, и покупала самые дорогие-развесные, и в ресторанах-кафе заказывала. А кофе обожаю, различаю вкусы-оттенки, могу сорт кофе назвать, если варили в знакомой кофеварке, а то руками порой такого наварят, не разберешь, что сыпали - кофе или пыль с индийских дорог. :-)
Вкусный чай пила пару раз. Нравилось мне, как заваривала чай моя однокурсница из Индии, у нее специи в нем были домашние, ее мама сама выращивала-сушила-отправляла дочке. Но любить чай я от этого не стала, предложи мне сейчас стаканчик индийского чая однокурсницы или кофе из какой-нибудь сетевой кофейни - выберу кофе.
:-) Речь идет о выборе между чайником чая\чашкой кофе или "полбутылкой" вина, ежевечерне:-) Если человек не зависим от хмеля, то выбор велик, чтобы получить гамму гастрономического удовольствия, Вы не согласны? А если зависим, какая разница, кто что любит:-(
Я говорю только о вашем заявлении о том, что ЧАЙ в плане вкуса может быть чем-то лучше чая из пакетиков. Так вот есть люди, которым, что чай, что ЧАЙ - совершенно одинаково невкусно.
Если бы мне чай предложили как замену алкоголя - я бы спилась, наверное. Ибо пить то, от чего меня тошнит вместо вкусного и вызывающего приятные ощущения алкоголя - нафиг. :-) А автор сразу указала, что чай она не любит.
фитотерапевтические чаи ничего общего с травяными чаями для удовольствия не имеют.
у меня дочь любит ромашку и ройбуш.
я ройбуш, матэ, иван-чай( прелесть что такое) и всякие заварки из сушеных ягод и лесных листиков вроде земляники-брусники
походите по кафешкам всяким этническим, попробуйте чаи разные травяные. они обалденные быают.
очень люблю компот из лимона. без сахара:)
еще мне очень нравится яблочный турецкий чай. вроде компот-компотом, но не компот, как-то они там его хитро делают.
глинтвейн делайте, если нравится. рецептов уйма, достаточно бокала сухого вина и половина алкоголя там выветрится, пока на плите кипятишь.
вспомила - у гленфилда есть много разных чаев, среди них ягодный с малиной. самая любимая вкуснятина. и в пирамидках-пакетиках тканевых, фирму не помню
мяту многие любят чистую заваренную, мелиссу.
Я не автор и у меня нет проблем ни с алкоголем, ни с напитками - обожаю кофе, мохито в любом виде, компоты и кучу всего, не люблю только чай.
Фитотерапевт - это не только тот, кто лечит травами, это еще тот, кто иван-чай начал заваривать задолго до того, как на это пришла мода. Поэтому все травки-листики, заваренные в воде, я пробовала. Все - ужасны. Про химические пирамидки тоже мимо, я еще и сама врач - мне каких только чаев не таскают, все уходят моей медсестре, она их любит. А мне уж кофе, самое чудесное было из Кении, до сих пор из ностальгии храню пакетик от него... :-)
значит я вас перепутала с автором)
мода пришла лет 10 назад. а иван-чай я пью лет с четырех. как и все остальные травки-листики.
и мама, и бабушка блестяще знали северные травы.
Иван-чай заваривали на покосе еще мои прабабки, он прекрасно растет на юге Восточной Сибири. :-) И забавно белеет в кипятке при заваривании. Кроме того, традиционно заваривались и всякие дикие смородины, листья брусники, черники, земляники. Мама к этому добавила знания еще доброй сотни-другой подходящих для чая растений. И все равно - нет, чай - это не мое совершенно.
Автор,у вас уже алкоголизм начальная стадия,если вы за ужином,о Боже,полбутылки вина осиливаете.Вы не хотите в это верить,но нормальным людям со стороны винее-вы УЖЕ страдаете алкоголизмом,а "расслабление" это лишь прикрытие вашей болезни.
А вас просили мораль читать? Вы видели вообще изначально О ЧЕМ АВТОР В ТОПИКЕ СПРАШИВАЕТ????? Просит дать рецепты вкусных не алкогольных напитков вообще то. При чем тут ваши рассуждения то? Она разве где то спросила алкоголик она или нет?
Теплую воду с лимоном. Я раньше, если не могла вечером расслабиться, пила такой чай: несколько ломтиков женьженя свежего + ломтик лимона; заливается кипятком и настаивается минут 5. Потом можно пить такой приятный напиток. Недавно услышала, что кипяток разрушает витамин Ц в лимоме, поэтому я рекомендую заливать все теплой водой.
по-моему, вы не совсем правильно трактуете слово "расслабление" :) "Несколько ломтиков женьженя свежего", я извиняюсь, вштырят так, что давление подняться может и уснуть помешает. Это не расслабление, это наоборот, прилив энергии. Хорошо по утрам, помогает собраться. Это если нет гипертонии. А автору надо вечером приятно расслабиться. Тут женьшень ну никак... Тогда уж лучше пуэр пить :)))) Не заснет, так хоть похудеет :)
Ой, ДА!!! Я не знала, как он по-русски называется. Мы с мамой его женьшенем называли. :) Я извиняюсь, имбирь, конечно. Ginger, in English.
:) Да! Имбирь - славная штука. Вкусно с медом и лимоном. И согревает здорово. Я зимой пью :)
меня всегда вштыривает :)))) Безотносительно. И это обычное действие женьшеня. Просто после еды вштыривание не так ощутимо :)
Пейте квас.
А вообще полбутылки каждый день это цироз обеспечен через некоторое время. Печень проверьте.
Я так делаю. Лед, водка, сок/соки (грейпфрут + сладенький хорошо), остальное долить водой содовой. Потом поняла, что если водку не лить, или мало совсем, дринк на вкус такой же приятный и легко заменяет спиртное. Быстро делается очень и можно разнообразить.
Мне очень нравятся самодельные лимонады. Берете минеральную газированную воду, типа Архыз. И любимые фрукты, из них сок выжимаете или измельчаете просто и смешиваете с газированной водой в пропорции 1:1 или 1:2, как нравится больше. Можно сахар добавить, но я не добавляю.
Например: выжимаете сок 1 апельсина и 1 лимона в стакан, 5 ягод клубники давите прям в стакане, можно мяту добавить или имбирь тертый, и добавляете воду с газом :) Лед по желанию
если не отказываться от соков, то очень вкусно сок гуайявы с лаймом и мятой на льду.
Спасибо всем большое за советы!
Пока читала, слюной захлебывалась :)
действительно, пора купить соковыжималку - раз.
Погрузиться в мир напитков - два :)
Спасибо даже тем, кто советовал посмотреть на фото алкашек или посоветовал проверить печень.
Алкашек вижу, обследование прохожу каждый год.
(у нас на работе ДМС)
Совсем бросать пить не собираюсь, просто хочу избавиться от дурной вечерней привычки.
Спасибо всем откликнувшимся еще раз!
Зачем вам соковыжималка? От свежевыжаты соков поправляются только так....
Клюквенный сок, грейпфрутовый, сливовый, вишневый сок или морс самодельный - с кислинкой и в бокале смотряться отлично.
А вместо сахара добавить ложку стевии (это трава такая, специально для подслащивания).
Чай, травы.. Вот это расслабуха, а вино- больная башка и отёки под глазами. Там солфиты одни, хорошее вино- самодельное вино.
вода
полюбите воду и будет вам счастье, это самый правильный напиток
пейте только свежую воду. покупайте минеральную и ледниковую, делайте дома талую воду, выезжайте в выходные дни на прогулки к родникам. пейте из красивой посуды. можно первое время со льдом, каплей цитрусового сока, веточкой мяты, имбирем.
пишу по собственному опыту, я долго приучала мужа пить воду. это выглядело для меня так дико - человек ПОСТОЯННО парился на счет того, что выпить! ему нужно было все время заваривать чай, покупать бутылки и коробки, делать морсы, выжимать фрукты, толочь лимонады и т.д... и все это, чтобы ПОПИТЬ! к любому "вкусненькому" нужен был бокал подходящего слабого алкоголя. а я всегда готовлю вкусно и накрываю красиво. ПОСТОЯННО ныл, что я его жаждой морю, дома пить нечего. К счастью, смогла вернуть ему естественную любовь к воде! это все наши совецццкие мамы и бабушки и детский общепит,имхо. "не ешь всухомятку, запивай компотом" (с)
А как приучили?
У меня сын не пьет воду. С рождения. Сначала на груди висел вместо воды, потом только соки (к несчастью, соки тогда вводились как часть детского питания и он их неизбежно попробовал). И пьет в целом очень-очень мало. Заколебалась варить компотики, морозить лед, воевать с покупкой всякого холодного чая и прочей дряни. При этом я пью только воду и кофе, пример перед глазами, казалось бы. Но воду можно только заставить выпить силой, пока стою над душой - пьет с кислой физиономией, как забыла напомнить - по любой жаре будет носиться без глотка воды.
похоже, вы как раз та мама с компотом)))
я выше как раз написала, как приучала. вода отличного качества + эстетика воды - посуда, подача. ну и, самое сложное - забить на подлизывание, шантаж, нытье и прочие манипуляции и не готовить, не покупать иные напитки. сами дядьки, как взрослые, так и маленькие, обычно обламываются готовить что-либо. т.е. под настроение некоторые могут, но не каждый день и не в тех количествах, колько пьют :) а у вас дома есть только вода и точка.
у моего мужа сначала были реальные ломки. обследовал холодильник, чайник, шкафы и приходил недоуменно спрашивать - что же попить, он так пить хочет, умирает просто, а НИЧЕГО нет. я, когда с улыбкой, когда брови сдвинув, но всегда одно и то же отвечала - никто еще не умирал от жажды перед полным кувшином воды.
помогает первое время покупать воду в маленьких эстетичных бутылочках и распихивать бутылки везде, куда "больной" привык приходить за питьем. т.е. поставить бутылку в холодильник в дверь вместо сока и молока, на полку холодильника вместо кувшина с морсом, на место, где всегда жил заварочный чайник и т.д.
за обедом-ужином вместо вина наливала воду прям вот в те же привычные винные бокалы. с бутербродом или печеньками давала воду в привычной чайной чашке.
А если бы он сам ходил в магазин и покупал вкусности чтобы попить, тоже бы боролись?!
Я вот себе на секунду представила, что со мной такое происходит - страшно стало))) Я уже неоднократно пыталась как-то себя замотивировать на питье воды, пока бесполезно. Я, конечно, пробую периодически, но пока никак. Перечитала то, что вы написали - пытаюсь вдохновиться!
Есть разные способы получения цели.
Не все работает через мотивацию.
Есть еще вариант "деланья". Я именно так стала пить воду.
Утром выпиваю 0,5 воды (начинала с 0,25), во время и после спорта 0,7-1 литр. (беру с собой бутылку 1 литр, к моменту как выхожу из клуба она должна быть допита)
Перед обедом 0,5 литра пока не выпью не отойду от бутылки.
Каждый раз когда вижу бутылку с водой пье 1-2 глотка (бытылки стоят по всей квартире).
Тут главное не думать! не мотивировать, не объяснять, а просто ДЕЛАТЬ.
Через какое то время привыкаешь, а потом ты по другому и не можешь. Я теперь утром просыпаюсь с дикой жаждой и менее 500 мл воды ее не удовлетворяют.
Респект, вот правда!!! Я себе Ваш пост скопировала.
У меня за плечами уже несколько попыток начать пить воду, хотя бы по чуть-чуть, но они пока безрезультатны. Не могу пока что заставить себя глотать спокойно эту безвкусность.
Хотя в детстве меня поили именно водой. Всякие компоты и прочее было не очень в ходу. А вот ледяная вода в холодильнике была всегда. Прибегала же с прогулки, и пила ее... Вот задумалась о том, что надо покопаться и отследить момент, когда я начала ее ненавидеть!
очень мал процент мужчин, которые мало того, что готовы (ПОСТОЯННО, изо дня в день, годами, а не от случая к случаю) планировать покупки и самостоятельно покупать продукты, так еще и потом готовить себе из части этих продуктов лимонады, морсы и компоты, заваривать чай, морозить и колоть лед, толочь мяту, мыть соковыжималку, блендер и шейкер, а готовое не забывать охлаждать :) так что, если у вас дома будет СТРОГО только вода, ваши мужчины будут пить воду, а лабуду покупать от случая к случаю. потом привыкнут к воде и станут лениться ходить в магазин спецом за напитками.
Где вы живете? Просто в нормальных условиях мужчина будет утром идти завтракать в кафе, на работе пить кофе (кофеварка), чай, на обед купить квас и колу, по дороге домой - возьмет большую порцию мохито, а домой купить пива или газировки. И никто не будет ничего толочь и морозить.
муж в москве целый день, я загородом с детьми. а какое это имеет значение?
кофе - отличная весчь, если нет гипертонии и привычки пить его с сахаром и сливками. но кофе - это не попить. никто не готовит кофе, когда хочется пить. его варят чтобы взбодриться, согреться, чтобы было вкусно, ароматно.
квас, пиво, газировка, кола - это вообще жесть. нормальный :) человек, в том числе мужчина, как раз это пить не будет. а если пьет, значит полный швах с культурой питания в целом, и одной только водой делу не помочь.
Вы же сами говорили, что у мужа привычка пить "вкусненькое". Квас, кола и кофе - весьма вкусенькие. Кофе, кстати, хорошо утоляет жажду и отлично идет "под работу", ставишь кружку рядом и пьешь себе потихоньку. Кстати, употребление кофе снижает риск какой-то неприятной неврологической болезни, сейчас лень гуглить - то ли Паркинсона, то ли Альцгеймера.
не, сори, вы меня не правильно поняли :) у нас с вами разное вкусненькое
промышленный квас и кола - это вообще не вкусненько, не надо с ними кофе в один ряд ставить
Я) Я его варю именно когда хочется пить) 3-4 раза в день. Мне не в лом, особенно когда "вкус" воды себе представляю - так я лучше турку лишний раз вымою) Правда сахаром и сливками я кофе никогда не порчу.
И чай в кувшине у меня всегда в холодильнике стоит.
Я, собственно, поэтому и задала тут вопрос. Не могу заставить себя пить обычную воду, максимум при лютой жажде я выпью газированной минералки.
самодельный мужчина не купит себе в обед или по пути домой, вы почитайте, на что я отвечала.
домашний квас делаем конечно на даче, и окрошку из него. но это баловство, а не основное питье.
Не помогает совершенно. Вода везде, не пнешь - пить не будет совершенно, максимум пару раз с едой сделает несколько глотков. Носится на улице - приходит, воду не пьет без пинка. Заставляю уже много лет, скоро озверею от этого.
ну, что тут скажешь, приучили вы, вам и отучать
если бы изначально не придумывали альтернативу, лишь бы напоить, ребенок пил бы воду. пить воду - это очень сильный инстинкт, его невозможно убить. заглушить компотами можно, совсем убить - нет. теперь придется приложить усилия, чтобы исправить эту ВАШУ ошибку.
Ой, какая вы умная, оказывается. Я вообще-то просила совета после вашего "а я научила", а не лекции о моей ошибке читать, да еще и капсом выделять - вдруг я думаю, что сок он не из моих рук с первым прикормом получил, а волшебник в голубом вертолете ему принес.
я вообще-то два подробных поста с советами написала, да и третий их не лишен :)
не потому ли вы покупаете готовые напитки, что плюете в каждый колодец? ;)
Вы о чем? Готовые напитки - разве что детские соки развожу, когда нет возможности ничего сварить-заварить для сына или попинать его и впихнуть-таки очередной стакан воды. Впихиваю воду, но меня напрягает именно то, что ее надо впихивать. Или всячески извращаться, чтобы он пил - варить компоты, заваривать чаи и устраивать прочие заманухи для питья.
мало кто из детей пьет воду самостоятельно, надо напоминать, заставлять, объяснять.
А сидеть и ждать что он сам начнет пить можно до его пенсии
Спасибо, мне уже легче. Я как-тоне задумывалась об этом, в принципе ведь и правда - в школе или театральном буфете редко какой ребенок воду покупает, почти всегда - сладкое питье. Буду и дальше стаканы считать.
Я приучаю дочь.
Пью сама, пихаю ей.
Утром ритуал - открыла глаза и выпила стакан воды. Я сижу рядом и контролирую, мотивирую.
В школу берет 0,5 воды. приходит смотрю сколько выпила, если мало или ваще ничего, капаю на мозг.
Перед каждым приемом пищи она пьет, хотя бы 100-150 мл.
После спорта по дороге домой она должна выпить 0,5 мл воды. идет и пьет.
Постоянно рассказываю что вода это здоровье и красота для девушки. Без воды не бывает красивой кожи.
Соки не покупаю и не даю, газировок не бывает в доме. В обещм в доме на попить только вода.
Еще пьет ромашку и мяту заваренную.
это уже вопрос не о качестве напитков, а о количестве потребляемой жидкости
сдайте общий анализ мочи, там всегда анализируется плотность.
если плотность в пределах нормы - значит пьет по потребностям. если нет - поговорить, объяснить что это черевато, приучать пить как лекарство.
Плотность мочи? Вы о чем?
Плотность мочи является патологией при ее снижении. Этого точно нет. Повышение плотности мочи возможно не за счет того, что "мало пьет", а за счет дополнительных веществ, которых там нет в норме. Плотность выше 1030 возможна, например, при сахарном диабете. У сына будет 1025, допустим - и что?
Я добавляю в кофе (двойное) 2 чайных ложки бейлиса. Блииин даже печенье не съела. Вкусно, не калорийно, алкоголя пшииик, считай его там нет.
Сиропами для кофе баловалась раньше, они слишком сладкие для меня, не люблю. Что бы вкус появился надо прилично налить, а это слишком сладко. А вот ликера надо очень мало для аромата. И вкус такой стал... мняшка в общем.
Вечером можно безкофеиновым баловаться.
Еще я так же делаю холодый капучино летом.
2 порции эспрессо + 2 чайных ложки сахара + молока холодного 100 мл + льда до целого бокала ( 300 мл стакан беру). Калорий не много, вкус улетный.
Это все я пью когда хочется вкусненько.
А просто попить это вода. Ну и чай, но чай надо любить и в нем разбираться, тогда будет вкусно.
Т.к. то что в магазинах продают зачастую пить не возможно, хороший чай в основном на развес в приличных местах бывает (не надин и не чайная комания)
еще добавлю про газ. воду, там выше советуют пить коктейли без алкагольные, на основе соды или миниралки с газом.
любые пузырики это вред!! и желудку и красоте.
Целюлит от любых газ. напитков прет только так, даже если они не сладкие.
Да нечего тут рассказывать. Помню было лето я увлеклась газ. водой (минералкой, сладкие я в принципе не люблю) и в то лето у меня появился целлюлит. Я пожаловалась подруге, она мне открыла глаза "ты что разве не знаешь???" Потом мы с ней стали ставить эксперименты. 3-4 дня пьешь газики и прям на глазах появляется целлюлит. Перестаешь пить он за неделю сдувается.
Ну и добавлю, не я не подруга не склонны к целлюлиту и в нормальном состоянии оргазима его не имеем.
Про желудок это мне еще в 20 лет гастероэнтеролог сказал "все беды от газиков, забудь про шампанское и про газ. воду и будет счастье." Уже 17 лет следую этому совету.
А ну и кишечник может пучить от газов.
пейте донат и не парьтесь. прямо с пузырями!
точно никакого целлюлита не будет, отвечаю )))
можете ссыль дать, фото, как выглядит? пила в Канаде, вроде там это имбирный эль называлось, коричневый такой, здесь нигде не могу найти
нет, не коричневый. Видимо ваш коричневый был потому, что эль все таки. Это белесоватая жидкость получается. Не хотела впервые пить, подруга уговорила, спасибо ей. Сам по себе имбирь не очень люблю, а в напитке самое то. Хочу еще добавить, что его как раз при похудении рекомендуют и в жару утоляет жажду получше кваса. Если захотите сами сделать, имбирь должен быть очень свежий.
безалкогольное пиво.. я его очень люблю, но Фенька в том, что и там градус, меня все равно вштыривает.
кефир 1процентный пейте. я полюбила)
а у меня от него, видимо печень болит. Ну что-то в спине на уровне талии, муж сказал это почки или печень. От обычного такого не бывает, причем:)
Об безалкогольного пива болит печень, а от алкогольного не болит? Вы серьезно?
серьезно! сама в шоке была, как такое может быть. Может, это, конечно, индивидуальная особенность:) А может туда какой-то химии положили слишком много. Хотя и обычное пиво, конечно не из хмеля варят нынче..
Какой там градус? Я выпила его после двух лет ничегонепития, потому что беременность-кормление, ничего не пила, потом рискнула хоть это выпить - ничего, тишина. А ведь я не любитель алкоголя, там в роде 0,5 алкоголя, то есть ни о чем.
ААаа! И мне помогите, подскажите! Пью пиво каждый день - не могу без этого напитка... Разливное, вкусное, дорогое... Чем заменить? Безалкогольным не заменяется - очень противное на вкус... Квасом тоже - очень сладко и тоже не вкусно...
Ну и пейте. Многие пьют. Но не все спиваются. Смотрите по состоянию и ощущениям
Тинто де Верано. Берете большой красивый бокал , туда наливаете 100 гр красного вина и до верха минералки с газом. Все это со льдом и лимоном. Испанцы продают готовый тинто верано , но там сахар , поэтому я делаю сама. Это они пьют в обед перед сиестой, а вечером все сидят с бутылкой вина . Подо мной два пенса живут -ужинают на терраске. У них каждый вечер бутылка красного на двоих !
Да там вина то 100 грамм на поллитра воды .Можно и писят
Такое нельзя, если только алкоголику запойному в завязке.
гранатовый сок, томатный сок, лимонад и оранжад Сан Пелегрино, холодная вода с мятой, базиликом, огурцом, лаймом, айран, холодный чай. Мы еще любим квас и чайный гриб. Пейте из красивой посуды. Мой молодой человек не пьет вообще, ни глотка, а я выпить люблю и могу перебрать. Я всячески пытаюсь от этой привычки отвыкнуть. Пытаюсь над настроением работать в дни, когда выпить хочется. Получается. Отказалась от кофеина, высыпаюсь, занимаюсь спортом и гуляю перед сном. Сейчас выпиваю алкоголь крайне редко, немного и только в хорошей компании, с хорошей едой, отдохнувшая, в выходные или в отпуске. Сейчас началось лето и я изредка позволяю себе бокал хорошего пива на отдыхе. В скором будущем думаю вообще от алкоголя отказаться. Мне 41 год