Ваш путь Дзэн?
Я злая, психопатичная, с приступами то паники, то бешенства, тетя.
Так больше жить нельзя. Я порчу атмосферу не только себе, но и окружающим, близким людям, которых люблю.
Не могу найти то, что вернет меня на светлую сторону силы.
Как нащщупать свой путь? Как стать радугой? Или хоть из черного в серое перейти?
Что вас вдохновляет, очищает, наполняет? Попробую, может, методом тыка найду свое.
Устала от самой себя. Прямо нагайна какая-то. А так, по жизни все нормально, дети, муж, кот.
П.С. Квартира личная есть, живем отдльно,секс регулярно, щитовидка в норме, не беременна.
Мне помогло тай чи. Глубокое дыхание, медленные но достаточно сложные движения. Тело отдыхает, мозг сосредоточен на движениях и не отвлекается на всякую фигню.
Если у вас все хорошо, может, принять себя такой и осознать, что Веленной нужны иногда и фурии? )))
Или все же не все хорошо: дети, муж, кот, щитовидка... где лукавите?
Да нигде, отличный муж, который научился как-то улыбаться над моей ненавистью к миру, ребенок обычный со своими знак донами, но беспроблемный, кот, да, есть:) мне дискомфортно очень с собой в последнее время. Я не нахожу подписки нигде, меня все бесит, все злят, я как одна против всех, кажется что есть 2 армии: я и все остальные, ну и сочувствующие в виде моих родственников, которые перебегают из армии в армию.
Т.е. ваша фраза А так, по жизни все нормально, дети, муж, кот. немного неверна.. по жизни не все у вас нормально?
Так в том и дело, что у меня все в порядке. Но мне тошно и мне все вокруг говно пирог. Нет поводов для грусти, для злости, для раздражения, а я постоянно раздражена. Не знаю как объяснить, ну вот мой коллега увлекс чем то индийским, все у него Ганг и кто то там еще и солнце покажет путь , и люди есть любовь, он мне шлет ежедневно поцелуй в карму и говорит о вечном. Бесит неимоверно. Зарплата у него 3 копейки, под сразу лет, алименты не платит, живет в сорок ест с мамой и такой же гангой и щщастлив .
Другой знакомый бегает по утрам. Все зовет присоединиться. Новое утро и новый день, еще свежие и новые, ты дышишь новым днем, когда его еще почти никто не тронул, просто беги и пусть мысли бегут рядом, захочешь будешь их думать, а нет так нет, ты свободна! Еще сильнее бесит. Какой бег по собачьему дерьму, слякоти и смогу? Или в солнцепек? Мне вообще бегать нельзя, у меня порок сердца, нет, блин, беги, все излечит исцелит славный доктор бег.
Или мой брат повелитель бани. Задирал своей баней по правильному, то нельзя, это не делай, так не парься, все соблюсти и тогда очищение и просчет летние меня настигнет. Тоже не мое.
Или муж мой качается уже пол жизни. Но он ладно молчит, что то задвигал по первому времени про эндорфины, сейчас забил.
Коллега делает шкатулки дома(уродство) и расслабляется, другая на йоге, третья на велике, сосед раком в при подъездном цветнике стоит все нерабочие врем
Время.
Каждый как то себя питает эмоциями, выводит негатив и вбирает позитив. Я же собственными руками только отстой гребу себе и других в него окунаю. И ничего мне не подходит для просветления, все не мое и не по мне.
> Нет поводов для грусти, для злости, для раздражения, а я постоянно раздражена
Повод есть. Но вы не можете его назвать, скорее всего? )
> Но мне тошно и мне все вокруг говно пирог.
Вас бесит все, что вас окружает?
Я думаю, что что-то во мне, корень этого негатива. Вот, день, все нормально, ну не встал ребенок с первого раза в сад, еще раз побужу, пообнимаюсь с ним, ну муж тарелку в пм не убрал, ну и что? убрала, кота погладила, ну рассказывает коллега про свою Ирочку, которая "необыкновенная, такая спортивная и гибкая, купила ему ремень и запонки и они едут к ее маме на файвоклок",ну рада за него..
А есть день, и их кол-во очень подавляет, когда все это же бесит до скрежета. Сына за ухо из постели, мужу тарелку на голову, кот сам свалит под диван от греха, коллеге карму погну и вслух и в мыслях, Ирочке лучи поноса буду слать до самого обеда. Вот прямо бесит! И пошло-поехало.Загавкаю всех до обморока. Приеду домой уже на взводе, и взведу всех. Потом сама же себя ем за это. Муж мой, судя по всему, в мое отсутствие курит чай, иначе не могу объяснить как он меня терпит, да еще и жалеет вечером, мол, да, у меня был трудный день, бла-бла. А чего трудного? В офисе попу отсидела? Оборзела, зажралась, несдержанная - все про меня. Еще пара лет и я превращусь в бабку на лавке, которая ненавидит всех, включая тюльпаны.
Автор, все таки проверьтесь у эндокринолога и гинеколога, сдайте анализы. Возможно гормоны. Сбой. ПМС. Всё что угодно о чем вы даже не подозреваете. Но все будет хорошо. Возможно вы просто даже преувеличиваете свою злобность. Вам может просто казаться, что вы "плохая"
...если бы я сидела дома, я бы тоже озверела, честно )))
просто, не в моей натуре быть домохозяйкой..
может, причина и у вас в том, что вы идете наперекор вашей натуре?
Я 2 заняти посетила, мне йога показалась жутко нудной. Может просто не поняла.
я какая-то примерно такая же, вы не одинока, автор.
видимых причин вроде как нет, все хорошо, ттт, но я агрессивно-лающая перманентно в последнее время.
я вот думаю про себя, мож у меня перестройка гормональная, я сильно похудела за год, при этом плохо себя чувствовала долгое время. печально, если я такой и останусь, не хотелось бы, но что сделать реально и выбраться из этого состояния - хз.
с жиру беситесь, горя не знали.
если все в порядке в плане здоровья, тупо взять себя в руки, вы же не животное, мыслить разумно в состоянии?
Не верю, что у вас хорошая жизнь, а вы злая при этом. В таких случаях корень зла кроется как раз в том, что люди стремятся жить по общественно-установленный нормам (брак-деть-квартира-машина), а то, что по настоящему просит их душа - даже и не слышат.
Вот, спасибо вам, да, я не пойму как услышать что-ли себя. Ну муж, ну бесит иногда, носки не кладет в стирку, ну ребенок иногда читать не хосет, а кот блюет комочками. Но это же не трагедия, а меня аж выводит все до трясучки! Люди, кажется, все дебилы(простите, люди), кто не дебил, тот идиот. И я сама идиотина. И дети утырки. И трава колючая, и солнце слепит, и ветир бесит.
Я понимаю(в последний месяц только, после работы с психологом), что это я, я идиот и дебил. Но никак не могу изменить!
нуну, авто! у вас просто долгий и неприятный пмс, похоже. и вы после этого долго в себя потом не можете прийти.
а психолог так вам и сказала, что это вы идиот и дебил?
Психолог донесла давно знакомую мне истину о том, что окружение раздражает личными комплексами. Не ново, конечно, но выходит раз меня бесят идиоты, а вокруг я вижу их почти всегда, значит я сама идиот. Психолог совет овал искать себя, дышать солнцем и пропускать через себя жизнь, как кит, собирал криль, глотает много, а отфильтровывает только нужное, выкидывая лишнее без сожалений и раздражения, так и я должна фильтровать события, оставляя себе лишь радостные. Мне пока не под силу это все, я уже на втором предложении этого плана решила, что психолог тоже идиот, потом дома подумала и поняла, что он прав, по большому счету, осталось как то научиться этому, у меня жизнь как синдром туретта:"говно говно говно", а главное я сама ее такой делаю же.
фтопку психологов. был у меня период, когда все поголовно казались идиотами. оказалось, что во-первых я слишком хорошо изначально думала о людях, а во-вторых, вообще слишком много о них думала. хорошо я о них думала по всей видимости всегда, а вот много стала думать в определенный период жизни. ну что? подумала-подумала, и поняла, что вообще думать о них не надо. никак. вопрос не в том, что в вашем окружении все идиоты, а почему вас это волнует. ну и да, из разряда добрых и отзывчивых людей я стала злая и равнодушная. и очень мне от этого полегчало. как вы говорите, мой дзен нашелся:-D и я от этого очень умиротворенная стала, и добрая к себе и близким. о как! полюбила себя таксказать. вот такой парадокс.
насчет фтопки психологов я не знаю,слышала о хороших, к ним ходили мои знакомые, те, к которым я ходила, были дауны.
ппксну насчет "не думать о людях". я бы даже сказала СРАТЬ. на них и их мнение. я слишком много думала, кто что подумает, обижалась, злилась, анализировала, почему мне сказали то или иное... а теперь просто СРАТЬ))) и сразу стало весело.
Все же гормоны, у меня так было. Плюс нервный срыв. Лечилась у невролога и эндокринолога. Были незначительные проблемы с мозжечком и надпочечниками. От этого вспыльчивая была.
У вас просто нервная система истощена, невроз это :) Было подобное. Напишу, что помогло мне:
1. ежедневное медитирование (в интернете куча методик, выбирайте на свой вкус)
2. курс расслабляющего массажа, плавание, иглотерапия.
3.длительный курс успокоительных на травах и витаминов (магний и В6).
4.длительные прогулки на свежем воздухе.
во, точно, магний В6 вещь, автор попейте, может ничего больше не понадобится, у вас не все так плохо
Отличный совет кстати, обязательно попробуйте. МагниB6 + Деприм форте (аналог персена но лучше) + витамины группы Б. Главное регулярно и обязательно пропить курс. Вы себя уже через неделю не узнаете ) Всё у вас будет хорошо!
Спасибо большое, только у меня вопрос, это мне должен кто-то назначить или я могу сама все это списком пить?
Ну разумеется я не имею ни какого морального права советовать Вам заниматься самолечением. Лучше конечно хотя бы платно пройти обследование и сдать анализы на гормоны и на то чего в организме не хватает (даже не знаю есть ли такие, я не врач). Но вот как на духу. Я пропила это сама (без отдельно витаминов группы Б_просто пила витаминки ("Алфавит" в моем случае, модераторы не сочтите за рекламу). Деприм форте я пила потому как это не просто успокоительное а легкий антидепрессант (в составе зверобой один если я не ошибаюсь) и он не только успокаивает но и поднимает настроение. А вот Магни B6 без преувеличения спасение и "питание" для всей нервной системы. Мне реально ОЧЕНЬ помогло. Состояние было как у вас даже местами похуже. А пить серьезные антидепрессанты не хотелось. После них отходняки ещё хуже по состоянию чем ДО приема АД. В общем решать вам, но лучше конечно же проконсультироваться хотя бы просто с терапевтом. В любом случае здоровья вам и близким! Поверьте, все обязательно будет хорошо!
Да не пейте ничего, вы такая классная! А так станете еще аппликации из цветной гречки выкладывать или на марафоны ездить. Просто жизнь и правда неимоверно скучна, и некоторым это понятно.
ппкс к последней фразе)))) и ведь полно людей, которые живут просто)))) встали утром, почесали жопу, сиськи, яйца, пошли в туалет,посрали, подтерли жопу, посмотрели как подтерли...)))) пожрали, поехали на работу... отсидели жопочасы, пришли домой, жрут-телек , срут, жуют итд.
Я вам очень желаю выправиться. Вы симпатичная.Характер интересный ))) Можете жизнь сделать яркой, себе и окружающим ))
Невроз, похоже.
Да просто усталость у вас. Но вам надо поработать над собой и перестать зацикливаться на домашних и их логистике. С постоянно визжаще-орущими ни работать, ни жить, ни общаться очень неприятно. Причины ора не важны - умный человек должен уметь себя сдерживать.
Ой, автор, я к вам! Я только не считаю всех идиотами, дебилами и козлами. Но я последнее время (затянулось оно как-то) - всем недовольна. Не улыбаюсь или неискренне. Дома ругаюсь по пустякам. За последнюю неделю произошло три конфликта (я себя неправой не считаю).
Первый: Записана к врачу на вечер. Я живу в подмосковье в городе N. Записана в соседнем городе, примерно, в 10-12 км. Еду на автобусе общественном, который едет туда 1 раз в час (лишних денег нет - это про такси и личного авто тоже нет, муж на работе). Из-за жутких пробок из Москвы опаздываю домой очень сильно(на 1,5 часа), т.е. у меня в запасе до автобуса должно было быть 1,5 часа, если бы не было пробок. Мне нужно забежать домой, взять документы и деньги, благо остановки очень рядом. Забегаю в подъезд, жду лифт (ругаюсь на них, что когда надо - оба на 18 этаже, закон подлости). Заходит кто-то в подъезд, тут приехал лифт, вбегаю в него, жду входящих - зашел мужчина, я нажимаю кнопку на закрытие двери. Он говорит, что там его женщина, она идет - я нажимаю кнопку на открытие двери. Ждем ее, а она проверяет почту и болтает с консъержкой. Я мужику говорю, что "сорри, мужчина, вашу даму ждать не могу, очень тороплюсь, либо поехали, либо вы на другом" (мне остается на все 5 минут). Он выходит, я закрываю кнопкой дверь, она почти закрылась. Тут идет женщина и говорит ему - поехали-поехали, ставит руку, дверь открывается обратно. Она заходит, но мужик говорит "поехали на другом", я рявкаю, что пусть уже заходит быстрее, он стоит, я нажимаю на кнопку закрывания двери. На половине закрытия он решил забежать, его задела закрывающая дверь и дама мне, смотря на него, говорит, что как же я так могу и т.д, и т.п. Ну, произошел конфликт, естно. Меня обозвали неадекватом, на автобус опоздала, увидела только его "попу", процедура перенеслась на три дня позже.
Второй случай:
Сидим с подругой на лавочке возле моего дома. Дети играют в мяч. Пару раз мяч отскакивал в лужу, в которой стоял автомобиль. Я слышала какой-то крик, но внимания не обратила. Прибежали наши дети и говорят, что на них наругалась женщина, сказала, чтобы шли отсюда со своим мячиком и еще что-то. Я пошла выяснить в чем дело. Женщина оказалась на балконе соседнего дома (дома рядом). "Женщина, в чем проблема?" - спросила я. И мне на повышенных децибелах: "Уберите этих с мячиком. Они разобьют машину! и т.д., и т.п. Машина стояла на детской площадке, к сведению (места мало, ставят, где есть). Произошел конфликт. Женщина покрутила пальцем возле виска, что означает, что я дура, собственно. Ужасно стыдно перед детьми, хотя они крайне благодарили за заступничество. Запретила им копировать мое поведение.
Третий случай уже не могу вспомнить.
ПМС был на прошлой неделе. Муж в командировке. Но в состоянии недовольства - я давно. Пила персен, была некоторая отстраненность. Ребенок не сделал уроки - ну и что, опаздываю на работу - фигня, т.е. до таблеток я бы метала молнии.
Хочу быть доброй и хорошей.
я не вижу ничего ненормального в ваших поступках. вы стормозили, мужика надо было сразу турнуть из лифта с вежливой и жесткой улыбкой. а не ждать,пока его клуша наговорится. и почему вы - неадекват, по их мнению, он же сам сунулся в закрывающуюся дверь.
что касается бабы, я бы сфотала ее машину на дет площадке и написала заявление участковому или в управу.
И я к вам) Сейчас уже поняла,сделала вывод-когда все мысли о неприятном мне человеке,практически враге-значит,проблем выше крыши...Идет сублимация. Что бы не думать и не искать выхода,проще выброс адреналина организовать,вспоминая давние пакости. Покопайтесь в себе,автор.
к сож. я часто думаю о гадких людях и моих врагах. а какого плана проблем тогда выше крыши?
а что тут копаться? вот психологи типа копаются, а толку то что? проблемы не возникают ниоткуда. человек уже с ними рождается, к ним присоединяются новые. и если в раннем возрасте есть еще призрачный шанс свою жизнь переорганизовать, получить образование, сменить круг общения, место жительства, то после тридцати, с рождением детей, у женщины остается минимум возможности решить хоть какие собственные проблемы, а не то что глобальные. ну выяснит автор, что муж у нее (м)удак, дети не гении, денег никогда в жизни нормальных не будет, подруги-змеи подколодные, и чего ей с этим делать? пойти повеситься что ли?:-) иногда лучше дальше сублимировать, думая что в жизни у тебя всё относительно неплохо, просто вот кидаюсь на всех.
Автор, а почему вы людей считаете идиотами? конкретно? или они просто идиоты для вас априори?
я была в таком состоянии, как вы, и можно сказать, нахожусь в нем до сих пор. самый большой кайф для меня - быть одной. большее мое счастье и представить сложно. :)
почему люди мне неприятны:
1) без конца говорят ТОЛЬКО ЛИШЬ О СЕБЕ ЛЮБИМЫХ. часами рассказывают о своих невротебенных заслугах, которые выеденного яйца не стоят, на самом деле сидят по ноздри в говне, часами монотонно заунывно нудно повествуют о своей скучной и никому неинтересной жизни, обсусоливают обмусоливают смакуют мельчайшие подробности, как я сегодня перднула или у меня из кармана выпал телефон, я снова перднула и он снова выпал.
2)
пытаются меня учить жизни,естественно, тоном истины в последней инстанции.
3) примитивны. см. пункт 1. для них не существует общих тем , например, политика, исторические события, страны, где интересно побывать, рестораны, премьеры, театры. живут просто: встали утром, посрали, подтерли жопу, посмотрели, как подтерли, пересказали другому.
ну итд))))
Одиноко брожу средь толпы я
И не вижу мне равного в ней.
До чего же все люди тупые,
До чего же их всех я умней.
Все другие гораздо тупее,
Нет такого, чтоб равен был мне.
Лишь один себе равен в толпе я.
Лишь один. Да и то не вполне.
Игорь Иртеньев
обычно люди меня бесят) иногда даже мама и дочка ))) у меня работа, проблемы и вообще - а тут они с глупыми вопросами... помогает выспаться, почитать, посидеть в интернете, погулять, посмотреть на людей и почитать раздел поможем вместе - почувствовать разницу... у меня строгое правило - нельзя на близких срываться...
к сожалению я экстраверт и не могу без людей... поэтому я научилась их любить, видеть хорошее в каждом, красоту... помогать, предлагать помощь) и люди меня любят в ответ )
автор, имхо, если ваши проявления начались какое-то время назад, ищите причину у медиков. Есть оч хорошая книга Оливер Сакс "Человек который принял жену за шляпу" - о том как неврология меняет жизнь человека