Идти к психиатру?
У меня страх автомобильной аварии. Попали в аварию в ноябре, до сих пор не могу отойти,боюсь ездить в машине. за рулем муж, у меня прав нет и не было.
У него частые командировки, всегда на машине-Тверь, Ярославль, Нижний новгород и пр. Обычно ок 5 ч дороги. И все это время у меня психоз, прошу его звонить что доехал, а если попал в пробку и едет дольше, звоню я, а он злится, и по приезду тоода вообще не звонит. Опять зворю спустя какое то время, донхал и слава богу, пусть ругается что отвлекаю
Как побороть этот страх? любая его поездка для меня невыносима. а если вдруг звонит чужой номер, так вообще трындец, беру трубку с мыслями что сообщат что муж в аварию попал. Крыша едет похоже. что делать? он завтра опять уезжает в 5 утра...
Не понимаю вашего мужа, если честно. Он знает, что вам плохо, вы психуете, но специально не звонит? Это такая форма издевательства над женой? Идите-ка вы к семейному психологу вместе с мужем. Пусть он ему обьяснит, что такое фобия и почему не надо издеваться над больным человеком.
Заодно и посоветуетесь, как лечить свою фобию.
Идите к психотерапевту. Ну или сама попробуйте работать со страхами.
И запретите уже себе звонить, когда он может быть за рулем. Это как раз и может привести к аварии.
У меня бабушка такая была - пока не доехали и не отзвонили спать не ляжет. Свекрови тоже надо обязательно позвонить по приезду (сейчас с мобилами, правда, можно схитрить и позвонить еще не доехав). Я тоже иногда нервничаю, но звонить себе не позволяю. Во-первых, правда, отвлекает, во-вторых, плохие вести быстро доходят. Мама позволяет себе смс. Если умеете, то можно молиться, хоть ваши психи в полезное русло будут направлены.
да, обязательно! есть такая методика EMDR - это как раз для вас. и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше будет для вас.
Вы лучше подумайте о том, что когда Вы ему звоните в дороге, он отвлекается и может попасть в аварию.
Тойсть вы нарочно ему создаете аварийную ситуацию?
С паническими атаками и тревожными состояниями успешно работает Елизавета Королева из психологического центра "Новое решение", находится недалеко от метро "Смоленская" в Проточном переулке. Можно записаться по тел. 8-495-221-62-69, и на сайте все контакты - http://psy-narrative.ru/
Если нет возможности посещать лично - психолог работает и по скайпу.
Это каким же образом? Цена за сеанс известна заранее. Если человек не захочет придти в следующий раз - психолог не может его заставить.
Хорошо, что вы напомнили о ней. Оставлю о ней отзывов по всему интернету.
Идите сначала к терапевту - он вам даст направление к психотерапевту. Это как раз его компетенция. Попробуйте сначала в своей поликлинике бесплатно. меня реально бесплатный психотерапевт вытянул из жуткого состояния, тоже страх был, только другого боялась.
