Крик души
Я очень мелкая всегда была девушка, да и сейчас тоже. Но лет уже 39, вес был всегда 40, худющая при росте 154. Сейчас 48 кг, кожная складка на животе не знаю сколько, но теперь я как беременная смотрюсь, что делать? Сижу и плачу, за последний год часто с подружкой пиво пить стали, понемногу, но часто. Ем не много вроде. Как прийти к прежним 40-42 или это уже все?
Размер одежды увеличился, это точно, новых вещей еще не покупала,кое-как влезаю в старые, но все трещит((( и это все примерно месяцев за 10 произошло....
да вроде не тостуха при 48 кг, но все равно печаааааально! А раньше была худышка, вот блин две крайности!
С возрастом метаболизм замедляется.
Если хотите быть стройняшкой, то меньше жрать и пить и больше физ. нагрузок. Ничего нового не изобрели, но так как в 20 лет - всю ночь пить и есть, утром покакать и вес снова в норме - уже не получится.
и я такая же, всю жизнь было 45 при росте 160. Сейчас мне 41 год, вес не сильно увеличился - 47,5 кг, но талия практически исчезла, живот появился и по бокам жир. Раньше никогда себя в пище не ограничивала и поняла, что не знаю как это делать. Вроде ем не много, но вес не падает :(
Вот вам для мотивации http://youcure.me/ru/blogs/kachalka-u-kostyana-42/jeleznaya-ledi-istoriya-75-letney-chempionki-po-bodibildingu-4711 А то тут лентяйки уже завели любимую песнь на тему гормональной перестройки и увеличения веса с возрастом.