Булемия
Ем и ем, даже когда не хочу. Выгляжу ужасно, разумеется, 30 кг. лишнего веса. Каждый день твержу, всё, завтра не буду есть и всё равно ем, ем и ем....Как остановиться, посоветуйте, если есть такие как я....
Я такая. Мне Глиформин помог. Начисто отбивает даже воспоминания о том, что нужно поесть.
А можно его принимать здоровым людям? Он же для диабетиков? Мне тоже очень нужно похудеть!!!
Нет, конечно, не сошла.Поэтому и спрашиваю. У меня диабета нет, но нужно очень похудеть, хотя бы на 5-7 кг. А посмотрела в инете, так вроде пишут что можно...
Вы дура совсем? Это серьезный антидиабетический препарат. А вы его на форуме советуете. Сейчас самые неумные его побегут, купят, нажрутся и впадут в диабетическую кому.
Бывают же идиоты, которым охота грех на душу брать.
Булемия-это очень серьезно, но она лечится. У психиатра. Точка. Никакие таблетки не помогут.
У вас как с половой жизнью, диетолог? Чего на людей бросаетесь, как течная самка собаки? Глиформин-500 СЛЕГКА снижает уровень сахара в крови, не пистите про кому. Никто его горстями не принимает, от одной таблетки в день ничего не будет. Или боитесь клиентуру потерять с баблом? Естественно, Глиформин на 2 месяца - 100 рублей, щас идиоты его накупят и хуй вам, а не бабло за ваши "диетические" разводки.
Не перевелись еще идиоты на руси)))
Почитайте инструкцию к глиформину, а так же побочку.
От одной таблетки в день вполне можно впасть и в кому и посадить себе все органы и системы. А такие дебилы как вы со своими советами потом будут в заднице за целых сто рублей.
Дешевле не значит лучше. Гораздо лучше даже самостоятельно с помощью интернета отрегулировать свои пищевые привычки и нормально питаться. Бесплатно, заметьте. А не травиться как тупко непонятными таблетками.
Про самку течную вы пошутили? Посмотрите на свое сообщение:-)
диетолог написал(а): >> Не перевелись еще идиоты на руси)))
Не волнуйтесь, "диетолог", на ваш век их денег хватит. И не надо тут никого запугивать побочками, от такой дозировки их нет и быть не может. Идите, куйте бабло на своих идиотках, составляйте с ними "дневнички питания" и прочую хуетень. И сказочки свои про "бесплатно" засуньте себе туда, где у вас свербит, забесплатно с вами только поздороваться можно, и то по телефону.
"Такие дебилы, как мы" без вас обойдутся, с нас вам денег не стрясти за вашу лажу. А Глиформин (Метформин, Глюкофаж и т.д.) весь мир пьет.
Проблема в том, что "завтра" не наступит никогда. Поэтому начинать не есть надо "сегодня", вот прямо сейчас. Пейте больше воды, до 2,5 литров в день. Обжирайтесь по утрам до 12 00. Хоть торты целиком, все подряд, на что смотрят глаза, а после 12 00 только сырые овощи и отварное мяско. Ужин с 18 00 до 18 30. И после этого НИЧЕГО до 05 00 утра (можно позже, но раньше нельзя). Если вечером хочется чего-нибудь вкусненького, отложите это вкусненькое в холодильник до 05 00 утра.
Через месяц начнете сильно меняться, а через 2 месяца вас знакомые будут "не узнавать".
подпишусь).
У меня именно так - есть хочется в первой половине дня, вечером аппетит отшибает, очень помогает держаться.
Спасибо) Начну сегодня с не есть после 18.00 Попривыкну и надеюсь удасться избавиться от этой ужасной привычки есть и есть
Просто поверьте и попробуйте. Я так за год похудела на 50 кг. Через некоторое время у вас поменяются пищевые привычки и вы перестанете завтракать тортами и бигмаками)) просто начните!
И в 18 - 18.30 обязательно ужинайте. Берите еду с собой на работу. В 18 00 все домой, а вы в столовую и потом домой.
надо влюбиться или кого-то жутко захотеть. Я за 10 дней 5 кило сбросила и так и держусь уже месяц, потом еще рывок сделаю. От мужика так тащилась, что аппетит пропал начистую, все в горле застревало, ела только тогда, когда уже силы покидали, пару раз в день, и все что угодно, но главное - МАЛО!! И причем у нас переписка была месяц, а потом уже пару раз встретились, и я как раз похудела ДО.
ВВВВВВВВВВВВВВВВССССССССССЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁперебробовала.
Про таблетки ,диеты,спорт ,кодирование писать не буду.
Влюбилась безответно(эму толстые бабы не нравились),пока худела он женился.С горя набрала ещё больше.Приобрела кучу болезней,инвалидность и чувство ненависти к себе.Деньги вложила в элитную недвижимость,ну усё думаю.. тепереча буду жить на пенсию и по ресторанам шляться перестану.Действительно ремонт в новой квартире(ездила контролировать каждый день ) отвлёк от жрачки ,сбросила 7 кг.Переехала в новую квартиру,рядом Азбука Вкуса,ресторан с хорошей кухней..набрала опять.Сердце болит,ходить тяжело,жёпу вытирать проблематично. Мужики шарахаются,жизнь проходит.
Вопрос к вам стоит ли нанимать из агенства мужчину ,чтобы повысить свою самооценку?
лучше анонимно в инете влюбиться и получить тот толчок, который вам горло к еде перекроет, там гормоны в тот момент работают. Для этого надо красивую фотку выставить, подретушировать если надо, чтобы запали. У меня их несколько десятков было, пока перебирала, из них один джекпот, остальные человек пять для танцулек и болтовни.
Из агенства не нанимала, это не ко мне). Меня что-то на платных не тянет, есть такой, который стал на деньги намекать, пользуюсь изредка, но для меня это не работает. Может, вам помоложе и подороже самца надо?
а я ем до обжорства, потом в туалет бегу, чтобы все обратно вышло. И так уже ок. 10 лет. Тоже устала, пугаю себя, но это болезнь...Самой сознаться противно....
Мне вот это помогло и помогает:
http://www.azbukadiet.ru/2012/08/04/garciniya-kambodzhijskaya.html
Офф :)
Лерочка! привет!!! :) увидела твой ник и это твое сообщение - так обрадовалась :)
к слову - даже уже купила то, что ты советуешь (и даже уже де таблетки съела) ...попробую, а то уже даже не знаю, что делать (так меня разнесло и ничего не помогает скинуть лишнее)
:*:)
Маришаааа! Привет! Так рада тебя услышать! Надеюсь,что все хорошо у тебя?
Теперь об этом средстве:оно не для того,чтобы не есть,а для того,чтобы спокойно(без трясущихся рук)накладывать себе порцию,которую ты себе определила и потом,спокойно уходить с кухни. Мне это сделать тем более сложно,что в силу работы ЖКТ я вынуждена есть маленькими порциями,а я все-же срываюсь. Я пью ее месяц.Похудела на пару-тройку килограмм,но мне быстрее и не надо. Хотя ,будь осторожна,оно заставляет тебя совсем не чувствовать голода-не забывай обязательно кушать! Чем меньше ты будешь есть,тем быстрее ты потом вернешь потерянный вес.Не спугни организм. И пей воды побольше(до 2-2,5 литров в день).
Привет, дорогая!!! :):):)
да, у меня все хорошо, спасибо :)
надеюсь, у вас тоже все отлично? :)
Лерочка, меня тоже устроит терять пару тройку кг в месяц и так хотя бы месяцев 5-6 :)
...не чувствовать голода меня не пугает - я за собой понаблюдала и поняла, что я ем не от чувства голода, а или от нервного состояния (ожидая определенной информации я не замечаю, как все время что то жую) или от скуки (вот переделала всё и нечем заняться и что я делаю? а оказывается я ем) - я это отследила за собой и теперь стараюсь держаться (не вообще не есть, нет, а просто чтоб все время не жевать), но все равно вес особо не уходит, поэтому мне надо такой "растворитель" жира, чтобы помог мне изнутри сбросить лишнее... а пить - ок, буду стараться пить побольше (спасибо, что обратила мое внимание! :))
Мариша,нет,это не "растворитель" жира,он приглушает чувство голода. Как "растворитель" я принимаю вот это:
http://www.infoniac.ru/news/Ketony-maliny-luchshee-sredstvo-dlya-pohudeniya-ili-reklamnyi-tryuk.html
Ну и ,конечно,работу над собой никто не отменял. Жевать можно,но это должны быть овощи сырые.
Я точно так-же ,как и ты,ем по разным причинам(не всегда это связано с чувством голода).Но я заметила,что когда ты начинаешь прикладывать усилия,то становится легче этот процесс контролировать. А уж спортзал вообще ставит мозги на место. Упашешься и думаешь:"оно мне надо? Лишний кусок сьесть? Жаааалко трудов своих!"
А еще:ты не поверишь,но я нечаянно(не думала,не гадала) ушла в веганство. Уже второй месяц. Как же я себя хорошо чувствую,не передать словами. Правда одна проблема:теперь,когда готовлю на семью-не могу пробовать на готовность и соль:-).
Лерочка, я пила эту малину :) (и даже сама не знала :) - мужу показала ссылку, которую ты дала, а он оказывается мне такое заказывал и я выпила целую банку, но, к сожалению, она мне не помогла.... вот Олег сейчас мне говорит, что может, если вместе с теми таблетками пить (что ты выше ссылку давала), то может и помогло бы... .......я еще пила йохимбин и DHEA - это муж сейчас признался, что и эти витамины (или таблетки? не знаю даже) заказывал и я пропила все, но, к сожалению, толку не было никакого...)
к слову, про работу над собой - я уже вторую неделю (летом планировала - в сентябре пойти) не могу себя заставить пойти купить абонемент в фитнес клуб, но твои слова меня вдохновили и думаю я в ближайшие дни все таки сделаю этот шаг :):):)
а ты что ходишь в спортзал??? когда ты успеваешь? не устаешь ли там? (а то я как раз поэтому и не покупала абонемент - думала, что не буду успевать ходить и еще если буду на тренировках сильно уставать (было такое когда то - остались воспоминания), то дома уже не в состоянии буду что то делать - поэтому не шла в спортзал)
ДОПИСЫВАЮ ПОЗЖЕ
Лер, я когда то (пару лет назад) месяц не ела мясо ни в каком виде - так тоже помню состояние было суууупер! и кожа очистилась (пигментные пятна почти пропали) - так что я тебя понимаю!!! (но я тогда - по совету одного умного человека - еще принимала спирулину - это природный заменитель белка - вот думаю, может еще эти таблетки дали такой классный эффект - почитай про спирулину - может тоже будешь принимать - её надо принимать по две таблетки 3 раза в день каждый прием пищи - очень я тогда была довольна.....вот, кстати, сейчас тебе пишу и думаю - завтра пойду куплю - и может тоже, как ты, посижу на вегетарианской пище - воспоминания у меня о том месяце самые наилучшие и состояние тоже :))
Мариш,насчет "сжиросжигателя" трудно сказать,что сброс именно от него,потому как все в комплексе идет.Единственное,что я знаю наверняка-так это то,что нет "волшебной таблетки",есть только препараты которые могут помочь не тянуть все подряд в рот,а уж дальше....спасение утопающих-дело рук самих утопающих.
По поводу абонемента:я бы посоветовала начать просто с активных прогулок(быстрым шагом) начиная с 20 минут и "растянув" это до часу.В идеале-каждый день,но,даже если через день ,это все равно лучше ,чем ничего.
Сама же я несколько раз проплачивала абонементы,но в зал так и не пошла. Не было привычки заниматся регулярно,да и сейчас еще ее нет(каждый раз заставляю себя "впрыгивать " в кроссовки),но тут мне неожиданно "помогла" моя шея,просто начала болеть,когда я пропускаю дни тренировок. Начинала я все же с прогулок по улице(да и сейчас люблю,у нас такое короткое лето),а уже потом,постепенно вошли и тренажеры.
Я уже давно читаю Лену Миро. Если опустить ее нелестные эпитеты,которыми она называет своих читателей(и с чем я ,кстати,внутренне согласна),она выдает огромное кол-во полезной инф-ции именно по фитнесу.
Насчет успевать,Мариша,это вопрос приоритета:кто хочет найдет 1000 возможностей,а кто не хочет -1000 отговорок. Да,получается меньше смотреть телевизор,ну и что? А хорошее самочувствие дороже ящика.
Про спирулину я читала уже,спасибо! Я пока начала принимать соевый белок,посмотрим на результат и,обязательно В12 витамины.Единственная проблема у меня с ним:ну какого же черта они добавляют туда столько сахарозаменителя? У меня кожа дыбом встает,когда пью,даже если разбавляю в большем кол-ве воды. Может дейставительно попробовать таблетки спирулины лучше?
Веганство-это хуже вегетарианства,там даже исключена вся молочка.
Лер, как мне не стыдно в этом признаваться, но не знала, что веганство и вегетарианство это разные вещи, думала это просто сокращенный вариант слова.... ты не ешь мясо и молочные продукты, так?
на счет спирулины - попробуй! в случае, если (ну мало ли! вдруг!) не подойдет, из неё делается прекрасная маска (будешь использовать не вовнутрь, а снаружи :)) набери в интернете в поиске маска из спирулины - посмотришь сколько всего выйдет (вот, например, очень хорошая https://www.youtube.com/watch?v=4mP-I4yWaE4 )
Лену Миро я тоже иногда читаю :), а еще вот результаты вот этой дамы меня впечатлили http://rinatlevi.livejournal.com/109425.html (они чем то с Миро похожи... в эпитетах :))
Лер, телевизор я не смотрю вообще - у нас в комнате его даже нет (мы отдали Тиму в комнату и он там иногда смотрит николодиум), пешком хожу ооочень много (у нас машина поломалась и уже месяц я везде или пешком или на автобусе, в основном пешком, на автобусе только на длинные дистанции), кстати, вес все таки на 2 кг снизился (это я вчера взвесилась и обнаружила такое вот снижение веса - не взвешивалась недели три точно)
по поводу фитнеса....... я ходила, когда покупала 3-хмесячные абонементы и когда еще подружка со мной вместе ходила было вообще классно (у нас как соревнование было - кто лучше :)) и результат был, но, правда, это было давненько - сейчас, думаю, из за возраста результаты уже не те будут, но они все равно, по идее, должны быть лучше, чем если не заниматься спортом...
кстати, на счет шеи - сходи к вертебрологу (это врач такой - круче мануала) - он тебе поставит все на место и у тебя вообще ничего не будет болеть (ну разве что первые дни голова будет кружиться - от поступления кислорода и крови в голову в нужном количестве)
исправляю ссылку на спирулиновую маску (случайно не ту ссылку тебе дала, хотя там тоже классная маска, ты все равно посмотри и ту ссылку), а маска со сприлиной тут (смотри с 3:30 минуты) https://www.youtube.com/watch?v=XFZtv426Z6E
Мариш,не парься,я,до недавнего времени,тоже в них абсолютно ничего не понимала. Почитай ,если интересно : https://ru.wikipedia.org/wiki/Веганство
https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство
Мне,конечно,так крышу не сносит,чтоб даже одежду не носить.Я считаю,что фанатизм недопустим в любом виде.Но я отказалась и от мяса,и от молочки.
Спирулину скорее всего попробую,заинтересовала ты меня. А ты как себя чувствовала,когда ее пила?
Насчет сайтов,так мне Рината нравится тем,что она выкладывает много именно рецептом,но в плане знаний по фитнесу она все-таки Ленина ученица,поэтому я больше доверяю Лене. Хотя,если хочешь более позитивное отношение,то посмотри вот это:http://www.youtube.com/user/Enot1998
Трудно смирится с тем,что видишь мужчину,а имя женское,но, в целом,она мне очень импонирует своей доброжелательностью.
Мариш,вот видишь,нет таких бастионов,которые нельзя было бы взять! Ты уже и похудела! Машина,это конечно зло,в плане фигуры,но как же она экономит время. У меня если встанет машина,то я вырублена полностью из работы(по 2 часа буду добираться транспортом-большой город).А врачи,магазины,детские кружки и т.д? Мне страшно даже представить....
Насчет фитнеса:может тебе ту-же подружку сооблазнить? Я согласна,что в компании лучше заниматся,но ты знаешь во-первых: я слушаю музыку,а во-вторых:лучше вообще не отвлекатся от своего тела,потому как над каждым упражнением надо думать и следить,как твое тело отвечает. Заметь:та-же Лена занимается без наушников в ушах(и в моем спорзале,женщина(мастер спорта) всегда без наушников(прикинь 1.5 часа бежит и НИЧЕГО не слушает,только свое тело). Я пока еще не дошла до такой степени любви к своей тушке,но от музыки можно спокойно и отвлечься в любой момент,а потом,воткнутся обратно и ничего не потеряешь. Поэтому я все-же пока в наушниках.
Спасибо за совет про врача.....здесь о таком и слухом не слыхивали. У них скалиоз не считается заболеванием. С какими горбами я здесь вижу достаточно молодых людей-просто страшно становится! А голова у меня и так кружится,только от недостатка кислорода(опять же,если пропускаю тренировку)и зрение упало резко. Причем я знаю в чем причина,а вот вылечить мне это здесь негде.
Лер, я как открыла ссылочку, которую ты мне дала - аж чуть в ладоши не захлопала - я эту Куркурину смотрю чуть ли не ежедневно :):) (прям рада, что и ты тоже её знаешь :)) она действительно очень позитивная! и с юмором и умная и какая то доступная - я ей верю и к ней прислушиваюсь и хочется все делать, что она советует.
о спирулине у меня самые лучшие воспоминания (не знаю - она ли или просто отсутствие мяса в рационе в течении месяца - но у меня настолько улучшилась кожа, что я тебе даже передать не могу - пигментные пятна почти исчезли, кожа стала какая то свежая - это отметили мои близкие знакомые - то есть было видно даже не вооруженным глазом) и чувствовала я себя оочень хорошо....кстати, я тогда за месяц похудела на 5 кг - но ела три раза в день (четко почти по расписанию), но ничего жаренного на подсолнечном масле и без мяса и еще обязательно за полчаса до еды я пила стакан воды (точнее стакан настойки: шиповник (это мочегонное) + не помню траву(какую то сердечную, если надо - найду по записям) и плюс стевию (это природный подсластитель = на ночь запаривала литр, а на след.день перед едой пила по стакану)
я без машины, Лер, тоже очень много времени теряю и многого не успеваю.... одна радость - больше стала ходить и вот хоть на 2 кг, но похудела... но времени эти пешие походы отнимают конечно прилично...
по поводу врача - ты думаешь, что у вас такого нет? мне кажется, что должен быть..... но если вдруг действительно нет - приезжай - я тебе организую - у нас ооочень классный этот врач - просто супер!! (говорят он правительственного уровня), к нему только по записи можно попасть, но записаться реально! останешься довольна на все 1000% :)
к слову, про занятия в наушниках - я, когда иду пешком, тоже музыку слушаю :)
Маришенька,спасибо тебе за приглашение,но,к сожаленью,мы уже 17 лет так ни разу и не смогли приехать домой. Мой муж не видел маму свою все это время,боюсь,что ему нужнее ,если вылетят какие-то деньги на поездку(что само по себе звучит фантастически) и это станет возможно.
Да Куркурина очень хороша именно тем,что если стесняешься идти в зал,то тебе нужен только коврик, компьютер и вуаля! уже занимаешься. И конечно ее любовь к тому ,что она делает,мне очень нравятся такие люди.
Насчет спирулины-поищу,спасибо Мариш,если до этого еще сомневалась,то теперь точно попробую.
Судя по тому,что ты пила перед едой и тебе помогало,то гарсинья будет иметь эффект,уже даже потому,что она тоже сделана с сахарозаменителем и принимать ее надо за пол-часа до еды. Тебе же ,я думаю,помогала держать себя в руках именно стевия(но для меня она оооочень сладкая). У меня в доме уже вообще нет белого сахара(только коричневый и агава(для выпечки). Надеюсь,что дети тоже снимутся потихоньку с этой "сладкой иглы". Смотрела фильм про питание в Америке-была в шоке,а уж когда обнаружила в своем любимом(покупном)салате из квиноа сахар!,то поняла,что придется все готовить самой,нельзя покупать,у них уже нет границ в попытке подсадить всех на сахар(извини,больная мозоль).
А что с машиной? Есть свет в конце туннеля?
Лерчик, я пила/ела спирулину вместе С едой (ДО еды я пила воду/настойку - за 30 минут до еды).
Гарцинию принимаю тоже вместе С едой (и в инструкции так написано). А ты ДО еды принимаешь?
Лер, я тоже сейчас стала употреблять вместо сахара сахарозаменитель. Стевию покупала в виде травы (в компот добавляла прямо траву стевии вместо сахара), но совсем еще не отказалась. А что за фильм ты смотрела? можешь дать ссылочку?
Что с машиной.... я тебе даже не расскажу, так как я не разбираюсь... муж говорит, что надо менять какие то детали... в турбине какую то трубку и еще что то там... но он говорит, что сделает... я на это надеюсь :) и жду (а пока хожу пешком).
Купила вот такую :http://www.google.ca/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fsusansmithjones.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fgraphics%2FSpirulina_Open_Bttl.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fsusansmithjones.com%2Fbook-page%2Fspirulina-astaxanthin-%25E2%2580%2594-two-health-enhancing-superfoods&h=307&w=400&tbnid=5ChGQeIHOEt5JM%3A&zoom=1&docid=tO0IQv0SHsledM&ei=PM8TVOOROai-8QHBwoHQAQ&tbm=isch&ved=0CCIQMygFMAU&iact=rc&uact=3&dur=934&page=1&start=0&ndsp=46
Буду пробовать! А Гарсинью я пью до еды за 30 минут.
Молодец,что тоже пытаешься бороться с сахаром,меня больше всего пугает,что зависимость от сахара признана сильнее героиновой.
Фильм был на youtube,но его уже снесли. Я его качнула и выложила для тебя в сеть,забери его скорее и напиши мне,я сотру. Потому,что на английском этот фильм платный и мне не хочется с ними неприятностей.
По это ссылке можешь его стянуть: https://drive.google.com/file/d/0B7nUvWI327VTRm1qSXhZTU5QM1E/edit?usp=sharing
Называется он "Вилки вместо скальпелей".
Спирулина - да, похоже на ту, что я покупала (у меня просто другая упаковка была, но сами таблетки точно такие же).
Фильм открыла, но, блин, не знаю, как скачать - нажимаю ту стрелку (где написано скачать), а мне выдается вот такая страничка
Не удается найти веб-страницу
HTTP 404
Возможные причины:
•Возможно, в адресе опечатка.
•Если вы щелкнули ссылку, возможно, она устарела.
Попробуйте сделать вот что:
Введите адрес снова.
Вернитесь на предыдущую страницу.
Переход и найдите нужную информацию.
Лер, я сейчас убегаю - приду поищу в сети, название запомнила (вилки вместо скальпелей). Твою ссылку оставляю открытой на рабочем столе - то есть по идее, (я правильно понимаю?), смогу её посмотреть, когда вернусь.
Удаляй, чтоб у тебя не было неприятностей!!!!
Лера, передаю тебе большое спасибо! я посмотрела только треть фильма, но уже под впечатлением.
Хочу посадить всех своих и посмотреть весь фильм всем вместе.
https://docs.google.com/file/d/0B7nUvWI327VTRm1qSXhZTU5QM1E/edit
Мариш,еще раз попробуй!
Лер, тоже самое.
И Олег смотрел - не получается.
Но ничего - я его смотрю (фильм я имею ввиду смотрю).
Хорошо,напиши потом,что думаешь? Я, лично,прекратила есть мясо в тот-же день,когда посмотрела. Но у меня уже и до этого были сложные отношения с ним,я больше углеводная.
Лер, фильм очень впечатлил.
Но, правда, я думаю, что реально перестроиться и всем прекратить есть мясо и молочку - не так уж и просто. Хотя и не невозможно.
Ну это же и яйца нежелательно употреблять.
(У меня мысли путаются, одна опережает другую - я все думаю - как же (чем) это надо кормить своих, чтоб и голодными не ходили и хотели есть то что я приготовлю и без мяса)
Вот что ты ешь?
(я сразу вспомнила, что люблю - как я люблю борщ со сметаной и суп с фрикадельками... ну и не только эти блюда конечно...)
Я правильно поняла - что дети твои продолжают питаться как обычно?
Вот и меня он впечатлил! Изначально цель была просто убрать мясо,т.е. молочку я не планировала прекращать вообще.НО,когда я начала этим интересоваться,то увидела,что такой разнообразный выбор продуктов и блюд,что мне дня не хватает,чтоб еще туда молочку впихнуть. И как-то потихоньку все и отвалилось само. Что ем:орехи(самые разнообразные) немного(в день,а то они очень жирные,потом долго не можешь себя заставить поесть после них),крупы все,овощи,фрукты ограничения в этом нет. Покупаю различные продукты для веганов,как например: "куриные " наггетсы(нет перевода,выглядит как кусочки "курицы " и на вкус такие-же. А вчера купила сыр,прикинь! вкус точно как у сыра,но молочки там нет совсем. Вот я и думаю,чем же мы питаемся,если куда не добавь приправы вкусовые,получишь вкус один в один. Все эти вещи,конечно,если очень скучаешь,я не скучаю,просто было интересно попробовать.А еще я ем картошку теперь,давно не ела.С хлебом как-то пока непонятно,в том плане,что пока я его не ем и не хочу,но я не уверенна,что с наступлением холодов не начну есть что-то без яйц. Я еще у нас продают вермишель из муки,которая сделана из растения:https://ru.wikipedia.org/wiki/Аморфофаллус_коньяк у нее каллорийность просто смешная и она безвкусная,куда добавишь,такой вкус и берет. Молоко только из миндаля.
Я бы не советовала тебе переводить сразу всю семью на такое питание,вначале попробуй сама,начни только с мяса,посиди на вегетарианской еде. Наработай рецепты блюд,которые будут тебе подходить и будут вкусными. Мои питаются как обычно пока я не приноровлюсь,потом начну потихоньку вбрасывать в их питание тоже веганские блюда,но настаивать не буду-это должен быть их выбор(хотя смотрю,старшая уже впечатлилась,она встретила женщину-вегана,которая потрясла ее свои внешним видом(в смысле молодостью в достаточно сереьезном возрасте)).
По поводу люблю,Мариш,ты не поверишь,но я уже пару лет не проходило и дня,чтоб я не ела творог(причем без всяких сладких добавок),сыр брала низкожирный. Яичница-это вообще наше все! И ты знаешь? Дело привычки. Все у нас в голове,Мариш! Ну нет такой гадости,к которой человек бы не приноровился и не привык.
Лер, я уже раз 5 пыталась тебе ответить и все время кто то отвлекает (эти уроки, блиин... в этом году они почему то особенно "интересны" :()
Пишу коротко, но основное хочу сказать: совершенно с тобой согласна. Надо перестроится самой и потом постепенно переводить своих. Я, кстати, уже с Тимуром начала смотреть этот фильм (Олег уже прослушал почти весь) - надеюсь на этот фильм (а то я сама уже не знаю какими словами ему объяснять, что чипсы, сухарики и вся остальная фигня это не есть хорошо).
Лер, я правильно поняла - ты долгое время не ела картошку? а что это за нагетсы про которые ты пишешь - это не соевое мясо? кстати, а соевое мясо можно есть?
У вас уже уроки? Наши 7-и классники еще балду гоняют,здесь странное отношение,что у ребенка после школы должны быть различные кружки и просто свободное время,поэтому как-то не любят они задавать уроки.
У меня дома уже давно нет чипс и сухариков(не подумай,что я такая прям крепко-убежденная,просто сама не могу устоять против всей этой дряни,поэтому перестала покупать совсем).
Картошку я не ела,мне казалось,что крахмальная пища вызывает у меня ухудшение самочувствия с ЖКТ,но теперь,я вдруг обнаружила,что причина-то была не в картошке,а в том,что в принципе кишечник работает по-другому с животной пищей.
Нагетсы-это соевый продукт,ты права абсолютно!
Да, Лер, у нас уже уроки в полный рост (задают очень прилично - Тим даже не успевает среди недели на теннис, не в плане, что вообще не успевает, я его просто не веду, так как он потом вообще никакой - так устает).
Чипсы и сухарики покупает Олег. Я с ним уже столько борюсь - и все мимо(. Вот прям специально дам почитать наш с тобой разговор (он тебя помнит и уважает - надеюсь, что твои слова на него подействуют :))
Соевые продукты мне лично очень нравятся (пробовала, правда, не много, но то что пробовала - очень даже ничего). Но в последнее время они мне что то не попадались на глаза. Надо будет поискать.
Ну да,я помню нашу систему образования,вечно металась между 2-я школами,кружками и домашними уроками(правда на последние забивала чаще ,чем на все остальное).
У меня тоже проблема с мужем,только в кино. Он считает,что смотреть кино в кинотеатре и ничего не жевать при этом-это ненормально,что это часть мероприятия и удовольствия. При этом сам он уже ничего из той дряни,что продают в кинотеатре не ест(я тоже соотвественно),зато едят дети и это уже привычка. Тоже устала биться....Хотя он уже попробовал мои продукты для веганов и пришел к выводу,что они реально имеют вкус тех продуктов,которые заявлены на упаковке. Может хоть пазл где-то сложится???
Соевые продукты может можно заказать по ин-ту? У нас сою можно купить разной консистенции в продуктовом магазине и в магазинах со здоровой едой,а дальше уже готовить ее как душе угодно. Тут ниже в топике девочка советует ширатаки лапшу,это другое название для той лапши,которую я тебе советовала выше. Она ее заказывает по ин-ту. Может у вас тоже есть такая услуга? Я тут выяснила(это в тему заказов по ин-ту),что крупный оптовый магазин,который я частенько использую,оказывается принимает заказы на продуктовый набор и доставка бесплатная! Прикинь! Борюсь с соблазном,не тратить время и топливо и перестать туда выезжать,а делать заказы из дома(об этом ,кстати,еще Панда писала много лет назад).
Кстати,Мариш,я помню,восхищение по поводу вот этих котлет: http://www.koolinar.ru/recipe/view/59591
Хочу попробовать,все пишут,что непонятно,что это геркулес,ощущение,что это мясо. ТОлько вот не знаю,слепятся ли они без яйца? Не знаешь?
О! Нашла,посмотри,самый веганский рецепт : http://www.foodnex.ru/s/fjp5
У нас тоже есть доставка по ин-ту, но я ни разу не воспользовалась этой услугой - там надо заказывать на определенную сумму (я уже не помню точно на какую, более того - я даже забыла, что есть такая услуга - если бы ты сейчас об этом не написала :) ...надо будет еще раз туда заглянуть - может там не такая уж и большая сумма)
Про еду в кинотеатре - могу сказать (в защиту твоего мужа :)) - мы с детьми ни разу не были в кинотеатре (то есть дети туда ходят и ходили без нас) и естесссна мы не покупали там попкорн и все остальное, однако же Тим тоже очень любит пожевать во время фильма - вот откуда у него такая привычка? думаю, дети и без нашего примера узнают про эти удовольствия (от своих друзей, например) ...так что ты сильно мужа не ругай :) (думаю твои дети и без него узнали бы про возможность пожевать во врем фильма :))
Сою еще не смотрела (не дошла до магазина пока).
А вот те котлетки, которые ты прислала - очень даже заинтересовали! На фото выглядят очень аппетитно :)) Надо будет попробовать. К слову, я тут недавно нашла один рецепт (нашла не один, но даю ссылку на один, а ты там сама посмотришь - там много чего есть), очень мне понравился этот рецепт и он очень подходит под твоё питание - вот посмотри http://forum.say7.info/topic58175.html (посоветую тебе и синие и кабачки пропекать предварительно в микроволновке - а то бывает кабачки не успевают пропечься в духовке)
Мариш,по суммам заказов в ин-те может и стоить сделать большой закуп но один раз в месяц,например,а дальше уже только подкупать то,что долго не хранится?
Про кинотеатр-это ужас просто,есть люди,которые(доев купленную порцию до кино) встают и возращаются с новой порцией еды. Здесь жрут (другого слова просто нет) в кинотеатре все! Постоянно шелестящие обертки и хруст в зале бесит неимоверно( а мож я просто завидую,а?)
Рецепт сказочный,спасибо Мариш! И ты знаешь,я больше люблю полу-сырые овощи,чем приготовленные до состояния мягкости. Даже не знаю почему и когда это случилось,что поменялся вкус.
Хочу встать на защиту пожрать в кинотеатре. Поход в кино - это же редко и приятно, редкость и приятность еще может подкрепляться редкими и приятными вкусовыми ощущениями, чтобы уже совсем комплект был :). Так чта не воюй с мужем и детьми, пускай наслаждаются.
Привет, Мариш!
Если это раз в пол-года,год-это редко,а когда зимой,чуть ли не каждую неделю? И потом,что ты называешь приятными ощущениями? Ту жирно-сладко-соленую химическую дрянь ,которую нам втюхивают в кинотеатре?
Лер, у меня почему то не получается делать закупки раз в месяц. Вот не знаю почему. Видимо я не такая дальнозоркая в плане сколько и какой еды на месяц - не могу рассчитать. Я как то пробовала на неделю закупаться - это легче, но все равно чуть ли не каждый день приходится че-нить подкупать. Ну да ладно, это такое дело, дело привычки наверное :).
По поводу кинотеатров - у нас наверное тоже самое (я когда там бываю - в холле - когда Тима приводила раньше - то за этим попкорном всегда очереди стояли, так что у нас, думаю, такая же ситуация, как у вас).
По поводу рецепта - очень рада, что тебе понравилось :), а особенно если ты полусырые овощи любишь - так тебе он всегда вкусным будет (мне, когда овощи твердоватые чувствуются, а в этом рецепте это обычно кабачки, то кажется, что не пропекся и я все время пытаюсь его допечь).
До твоих рецептов мои руки еще не дошли, но я их сохранила (так что они не потеряются и я их обязательно попробую :)), просто я сейчас дома только набегами бываю (есть работа - вот времени и не хватает). А еще закрутки хочется закрыть - сейчас как раз сезон(иди знай какая зима будет, не хочется покупать все втридорога).
Мариш,я настолько лентяйка,что мне всегда жаль тратить время на поездку в магазин,поэтому я пишу списки(либо просто запоминаю,что хуже получается) и еду. Вытаскиваю коляску,что багажник полностью забиваю. НО,у нас там продается все,вплоть до одежды.Химия вся бытовая большими упаковками(надоооолго хватает). Хлеб в морозильник-частично.Мясо вообще никогда лишним не бывает,жиры,замороженные фрукты и овощи.Орехи,лапша,крупы,чай ,кофе-это все тоже всегда сьедается подчистую,сколько не купи. Вот как-то так!
Спешу поделится с тобой моим опытом со спирулиной. Слушай,я ж лажанулась и купила ее не в капсулах,а порошком. ОТкрыла...понюхала....поняла,что это я могу использовать только,чтоб сутками голодать(а че?Понюхала,подхватила рванувшийся желудок в районе горла и доооолго потом есть не хочешь от тошноты). Но сегодня решила,что жалко,купила же надо мучится. Добавила себе в коктейль! Классно,если ее не нюхать(у нее запах водорослей,а у меня вообще с рыбной продукцией засада,на каком-то этапе перестала это есть,все мне кажется пахнет невкусно),то на вкус она никакая(ну вообще безвкусная). Так что буду использовать! Спасибо еще раз,за то,что дала мне знать.
Ты все закрутки делаешь? Бедняжка! Я уж и забыла что это и с чем едят? У меня если раньше муж любил малосольные огурцы,то теперь низяяяя-соль там.
Дамы ваша переписка забавна, но может вам таки личное в личке обсуждать? Или создайте свой топ и там переписывайтесь)) или вы продавцы БАДов???
Если вы поняли,что это личное,может лучше не читать? И где это мы предлагаем БАДы на продажу? Вот уж точно : почему нельзя иметь секс на Красной площади? Да потому что советами замучают. Я уж думала,что это не актуально уже ан нет! Ничего не меняется!
Мариша, привет тоже:) как я скучаю по вам по всем...у нас все хорошо, ТТТ. Привет тезке:)
вау! :) Леночка!!! привет!! и тезке привет!! :) я очень очень рада тебя видеть! :) и рада была бы всех увидеть :)
...эээх, хорошие воспоминания по тому времени, когда мы все общались в одном топике......
Она рыгает, наверное. Почитайте https://ru.wikipedia.org/wiki/Нервная_булимия
В магазине проще купить яблок вместо шоколадки, чем потом весь вечер бить себя по рукам и смотреть на эту шоколадку.
Серьезно, легче в магазине удержаться от покупок вредного.
У меня в холодильнике можно найти только яблоки, огурцы, лимон и воду. Даже если хочется пожрать - нечего)))
Вы одна живете что ли? Если в доме еще муж и дети- они тоже на яблоках? :)
вот главная проблема, у меня еще муж тощий, вечером на ночь глядя всегда, пойдем чайку попьем, на этом и срываюсь чаще всего
У меня муж и дети едят на ночь. Я готовлю и ухожу. Какие проблемы? А если чаепитие при свечах - то пью зеленый чай без сахара. Кстати прекрасно утоляет голод.
Между основными приемами пищи даже не на яблоках.
Вообще не приучены хомячить.
Сели, поужинали, посуду помыли, все - до утра свободны.
Я в своем посте нечаянно стерла строчку что между завтраком, обедом и ужином в холодильнике только сырые продукты или всякие яблоки-морковки, на случай дикого голода.
Нет, бывает что дети печеньки себе урывают в магазине, но даже если их все в одно лицо съесть раз в неделю, ничего криминального не будет))))
Так и есть. Автор просто свой жор решил так назвать. С тем же успехом могла свою обжираловку назвать артритом.
Когда ешь и вызываешь рвоту - это один из видов булимии. Это называется вомитинг.
У булимиии есть подвиды:
- это, то, что уже сказали: ешь и вызываешь рвоту (вомитинг)
- просто обжерство (ботерианская булимия)
- чередование периода обжерства с полным отказом от еды (булимия йо-йо)
Анорексия, как и булимия, является нарушением пищевого поведения. Анорексия тоже разная бывает, но топ не про это:)
"купите мешок яблок", "выпейте стакан воды", пилять, вы бы еще эпилепсию посоветовали валерьянкой лечить, или порок сердца витаминками. Сразу видно, ни разу не в теме.
При булимии у человека не просто чувство голода, там иное совершенно, мозг не контролирует происходящее. Ешь до состояния, когда уже пища не принимается, ее начинает обратно выворачивать, но при этом ты не можешь прекратить жрать, потому как чувство, даже не знаю, как описать это, не голод, а застилающая глаза и мозг необходимость жрать. Блюешь и продолжаешь пихать в себя продукты. Что произошло, осознаешь только когда приступ проходит.
автор, к психиатру идите, чтоб разобраться, настоящая у вас булимия или нет (может вы просто стресс заедаете), от этого зависит, какое будет лечение. Стресс - работа с психотерапевтом, успокоительное, больше гулять и прочее. Булимия лечится уже спец. препаратами, под наблюдением врача. Мне 2 года понадобилось, чтоб вылезти, но до конца жизни теперь это контролировать, запросто обратно все возвращается :(
Автор сам себе поставил диагноз - мы ему сами выписали лечение)))
Думаю, вряд ли это булимия. Обыкновенное обжорство.
Но, да, автор, если это не просто омрачает жизнь, а реально стало проблемой - идите к врачу.
Вот, +100!
Форум, не самое подходящее место, где можете получить помощь (если у Вас действительно булимия).
Здесь, в "Телефоне доверия", можно найти товарищей по несчастью. Как это поможет? Это же не клуб анонимных алкоголиков.
На Еве есть раздел, специально для Вас "Фитнес и диеты". Примеры девочек, которые смогли себя взять в руки очень впечатляют и вдохновляют.
Автор, обратитесь за квалифицированной помощью, если сама не справитесь.
Серьезное нарушение лечится психотерапией в сочетании с фармакотерапией. Потом, от таблеточек постепенно отказываемся, остается только психотерапия.
У вас просто нет мотивации для похудения. Мой нынешний идеал - Катя Усманова, она моя мотивашка. Я постоянно слежу за ее страничкой в интернете, смотрю видеотренировки, и главное верю в себя. У меня тоже есть муж, который поздно приходит с работы, он ест - я нет. Есть дети, для которых я покупаю печенье и прочее. Они едят - я нет. Есть масса диетических вкусностей - диетические сырники, кексы и даже булочки. Их много на страничке Анна Стародубцевой в контакте. Поэтому муж тут ни при чем, вы сами еще не созрели.
У меня была булимия. Ела много, живот уж на беременность 9-и месяцев тянул, а во рту срабатывали вкусовые рецепторы и я хотела есть еще и еще.
Мне психотерапевт (по другому поводу) назначил антидепрессант и как побочный эффект перестала хотеть есть.
Чуток похудела (ноя и не очень успела растолстеть), много не ем.
Чувство ТАКОГО ЖЕ голода за 2 года не возникло ни разу.
Хорошо бы вам челюсть кто-нибудь сломал. Месяц, почти, только жидкая пища через трубочку, рот не откроешь.
Может за месяц бы и втянулись.
Была больна булимией с 19 до 24 лет своей "прекрасной"молодости.Даже не хочу период этот в жизни вспоминать.
Ибо еще чуть чуть и я бы концы отдала.
Все это было вместе с неудачами в личной жизни.Я как бы "заедала"стресс.
Это можно сравнить с наркоманией:когда начинается приступ-ничего не видишь вокруг,только ужасное желание нажраться огромное кол-во продуктов,потом-огромное чувство вины за съеденное,облегчение только приходит после похода в туалет,чтобы вызвать рвоту.
Потом беременность,я очень хотела ребенка. Конечно, я не могла продолжать вести такой образ жизни.Был страх -навредить ребенку.
Так что,мой сынок,можно сказать,спас меня.
если бы я тогда не забеременнела-сейчас бы наверное уже не общалась с вами.Ситуация была критической.
я реально хотела руки на себя наложить,так как жить в этом аду больше не могла.
Это было в 90-е годы,тогда о булимии еще не знал особо никто,да и я не понимала что со мной происходит.
Стыдно было кому то признаться.
Уже 15 лет,как я избавилась от этой болезни.
Можете рассказать- как часто у вас бывали такие приступы- ежедневно, или реже? Рвота была только если переели, или после обычного обеда тоже могло быть?
Когда стали выздоравливать, то как регулировали еду- ели меньшими порциями, или чаще, или реже? И что происходило с весом? Он стал расти, или остался в норме?
Вопросы не просто так задаю, подозреваю у себя некоторые симптомы, на которые СТАРАЮСЬ не обращать внимания, т.е. сама себя убеждаю, что у меня все в пордяке. Но похоже что это не совсем так :(
расскажите,что вас беспокоит?
Как человек,прошедший все муки ада булимии,помогу.чем смогу.
Отвечаю на ваши вопросы;
Почти каждый день случались приступы.Могла огромное кол-во еды в себя впихнуть(в основном вредной),после этого конечно ужасающее чувство вины,тяжесть жуткая.Выход один-2 пальца в рот.
Когда обычно кушала,конечно не ходила потом в туалет.
Выздоровление пришло как я уже и написала выше -с беременностью.Я просто ВООБЩЕ перестала думать о похудении,голова была только ребенком забита-я очень ответственная мамаша.Все неудачи в личной жизни также на 2 план отошли.
Вес сейчас на 10 кг больше чем тогда был,15 лет назад во время болезни .Да,4-5 кг лишних есть(за последние 2 года появились как то постепенно),но меня не парит абсолютно!На здоровье не влияет пока.У меня полноценная семья-муж,дочка,сынок,собака.Детки умненькие,красивенькие.Муж любит.ТТТ.Что еще для счастья женщины надо!
Целыми днями кручусь как белка в колесе,о булимии забыла давно как о страшном сне.Нафиг мне не нужно похудение ,достигнутое ТАКОЙ ценой.Кушать стараюсь часто,понемногу.На ночь -не переедаю,ибо не усну потом.
Эксперименты по похудению для меня закончилчись раз и навсегда!Да и в сороковник,я считаю,некрасиво уже худой быть-морщины появятся,грудь обвиснет.
Я лучше уж буду небольшой пышечкой розовощекой,но здоровой!
Да беспокоит все то, что вы описали. Толкьо у меня это не ежедневно, а периодами. думаю, связано с циклом, но это не ПМС. "Жор " нападает внезапно- все как у вас- все равно что зарихнутьв себя, да побольше. Часто вообще несочетаемые продукты. Естественно после этого рвота. Вес держу на месте. После родов много набрала, потом сидела полгода на диете, все лишнее скинула, подобных приступов не было, держалась. Как вошла в нормальный вес- снова :(
Единственное, что помогает- быть чем-то занятой. Когад я что-то делаю, то о еде не думаю. Стоит расслабиться или чуток полениться- все, пасусь в кухне постоянно :( В выходные бывает по несколкьо "заходов". Поэтому выходные ненавижу. На работе нет возмождность жрать, поэтому легче. Вот как-то так.
И еще жор случается после каких-то праздников или походов в гости. Поэтому пришлость отказаться от общения с некоторыми особо хлебосольными друзьями, и к себе приглашать очень редко. Как совсем избавиьться- пока не знаю. Самое страшное было себе признаться, что у меня ЭТО есть. Ну вы сами знаете наверное.:)
К врачу вам надо обязательно показаться.
А у вас рвота самопроизвольно происходит или вы её вызываете?
Часто приступы случаются или только перед месячными?
Если при ПМС,то может вам в это время успокоительных попить?
Ведь это очень вредно для организма.Зубы разрушаются,середце шалить будет.У меня вот от частой рвоты эмаль попортилась...
Я лично теперь эксперементы с диетами не провожу больше.
Просто об этом не думаю.Пусть лучше будет несколько лишних кг.,чем эти круги ада проходить.
У меня вот с желчным проблема,возможно в будущем удалять придется.так вот я не операции боюсь,а то,что придется какое то время диету соблюдать-меня от этого слова воротит аж.
Я привыкла в течении 15 лет есть все.Сейчас рост 164 см.вес 68 кг.Для многих,я -жиртрест наверное.Но меня особо не парит.Больше занята проблемами детей,здоровьем своим(что не касается фигуры),проблемами в стране и т.д.
Да,признаю,что кг 5 сбросить бы надо,но в навязчивую идею это не превращается.Уйдут-хорошо,а нет-и так сойдет,в модели не собираюсь,муж любит.
А ради того,чтобы держаться в форме мне проще ходить побольше,на велике кататься.
Любое ограничение в еде может опять в срыв перейти.
Помню,как мне ночами сладости и мучное снилось,просыпалась-и срывалась.
Бегом лечиться, пока не поздно!
Возможно еще не видно последствий того, что Вы с собой вытворяете, но очень скоро они появятся. Как это выглядит:
Создается зависимость, и женщина оказавшись на едине с собой дико поглощает в себя что под руку попадется до полного пересыщения, а затем все из себя извергает. И это затягивает так, словно дьявол овладевает рассудком и заставляет все это проделывать с собой пока никто не видит.
Помимо психологических проблем, начинаются и физиологические: из-за часто вызываемой рвоты портяться зубы. Желудочный сок разьедает зубную эмаль и зубы начинают гнить. Улыбочка та еще!
Из-за того, что к рвоте происходит привыкание, постепенно любая еда, попадающая в желудок начинает проситься наружу. И женщина не получает необходимых для жизни веществ и микроэлементов. Волосы становятся тонкими и редкими, ногти ломкими. Красота уходит. И это ведет к еще большей социальной изоляции. А когда не хочется никуда выходить - все усугубляется, круг сужается. В конце концов женщина либо убивает себя, либо умирает от истощения. Вот так. Вы этого хотите?
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь за специальной помощью.
Вы сами все это пережили? делитесь личным опытом? Если нет, то ваши советы больше похожи на пугалки :) Где-то прочли и сюда выложили :) Все вовсе не так на самом деле :)
Подтвержу, но у меня было такое с 24-29 лет. в 90ые тоже. А до этого лет в 19 я год жила на жесточайшей диете, исхудала страшно.
У меня на тот момент в 24-29 лет был уже маленький ребенок. И для меня это не было адом, просто стиль жизни:( Никого правда и видеть у себя не хотела.
Я тоже об этом не распространяюсь , знает только мой муж. И избавилась я тоже сама.
А если ты сидишь,сердце царапается где-то в пищеводе и ты понимаешь,что если подумаешь хоть о чём-то,то расцарапается пищевод,если выпьешь валокордин,то повторится история 7-летней давности,если выпьешь феназепам,то повторится история 15-летней давности,если выпьешь корвалол,то повторится история двухмесячной давности,если выпьешь пустырник в настойке см. пункт 2,если выпьешь пустырник в таблетках,то 5-летний бег по кругу и тд.
Как эта болезнь называется? Если ты съел,успокоился и с чистой совестью ушел спать.А главное спишь спокойно,сны не снятся и пищевод не царапается.
скажите,а как она начинается,когда бить тревогу.
За дочь беспокоюсь,при росте 164см весит 45 кг,раньше было 55
Так откуда же я знаю, я разве специалист? Моя мать сильно не беспокоилась. Ну и наверное права была, я же не умерла:)
А по делу, бейте тревогу когда вам ваше сердце подсказывает, что есть проблемы. Не игнорируйте их.
Мне кажется, что стоит поискать клинику, занимающуюся нарушениями пищевого поведения, а там проконсультироваться с психологом. Сначала вам самой. Наверное они смогут подсказать с чего начинать.
А еще раньше почитайте в инете про анорексию, чтобы понять для себя ОНО это у вашей девочки или не оно
Удачи вам.
Я дошла до края, но смогла вовремя остановиться. Слава Богу, хватило мозгов
Я не карабкалась.
Я в какой-то момент увидела, что буквально гремлю костями. И начала есть. Может быть, помогло еще и то, что это совпало с началом совместной жизни с моим будущим на тот момент мужем... жизнь поменялась серьезно, я по-другому на себя смотреть начала.
А была совсем тощая - об ключицы можно было порезаться :) а из живота выпирали кости такие, что торчали даже через брюки :) Просто я хотела похудеть... и немножко увлеклась процессом. А поскольку не есть мне проще, чем есть, то это "увлечение" не приносило никаких забот или неудобств
Не есть два дня усилием воли - ну то есть есть, но мало, например творог и фрукт, несмотря ни на что, перетерпеть, а вот через два дня думать что делать дальше. В любую систему - спорт, еда, отказ от алкоголя или сигарет надо войти, приложив усилия, дальше легче.
Нет ничего хуже нелепых советов... Люди годами лечатся, а тут- раз и всЕ, за 2 дня! :) Спасибо, посмешили.
нет ничего хуже нелепых людей:) где то написано, что через два дня человек похудеет на 30 кг и наладит свое пищевое поведение на всю оставшуюся жизнь? можно годами лечиться и не вылечиться, если желания и воли особо нет. Написано с чего начать, чтобы заплывший жиром мозг чуть чуть встряхнулся, а вот через два дня думать, что делать дальше, я бы сходила для начала к диетологу.
Дело в том, что мне не нужно худеть, совсем, нет ни жиринки- ни на боках, нив мозгах. И когда было необходимо, я легко скинула набранные после родов килограммы. Поэтому и смеюсь над вашим нелепым советом :)
Ну так сразу видно мозг иссох:)Вы легко скинули, что же вы в этой теме делаете? А я скинула тяжело, с темой знакома, результатом тоже.
Вы просто про разные пищевые нарушения говорите. У одной была анорексия, ей не проблема перестать есть. У другой - булимия, ей трудно было перестать объедаться. И то и другое - тяжелое расстройство. Но они по разному устроены.
Найдите себе подходящую именно вам диету, я например не могу без сладкого, вечерних поеданий, шалыков. Сижу на диете низкоуглеводной, точнее уже как образ жизни. Ем разрешенное сладкое с чаем по вечерам и радуюсь жизни
называется углеводов нет, можно посмотреть описание в яндексе, скинула 13 кг, ну мне в данном весе комфортно, поэтому нахожусь на фазе поддержания. Ну просто мне сложно ограничивать себя в еде, я люблю мясо, салаты с майонезом, сладкое к чаю)) Мне гораздо проще отказаться от макарон, картошки, сахара. Да сидела на очень многих диетах, для себя нашла эту. Питаюсь уже (недавно посмотрела в своем дневнике питания) практически 2 года, но вес скидывала ориентировочно пол года, остальное время на поддержании.
Предлагаю обменяться телефонами. От вас звонок в 18 .00 и настойчиво так : Корова жирная,не жрать,иначе сдохнешь. С меня обратный звонок с текстом на ваше усмотрение.