несчастна по натуре своей
Сколько себя помню, всегда душевно страдала, тоска какая-то беспросветная. Периодами накрывает по полной. Но факт есть факт. Я не чувствовала никогда себя счастливой. Живу в страхе. Просыпаюсь с глубоким вздохом, это когда человек испугается и так резко вдыхает. В голове сразу начинаю перебирать, что у меня сейчас в жизни происходит. А какие шансы, а что может еще произойти. И опять, такая тоска глубинная и одиночесвто.
Это псих расстройство?
У меня это с глубоко детства тянется. Усталость духовная, кажется что вот, больше нет сил, умираю, проваливаюсь в бездну.
Ну так примите себя такой. Образ создайте - чуть потекшая тушь, кофе вместо завтрака, устремленный вдаль взгляд, наполненный философской мыслью, соответствующий прикид - беретка, шаль, бриджи в шотландскую клетку. Задушевные разговоры с друзьями по переписке. Кайф можно ловить в любом состоянии))
Я вас очень хорошо понимаю. Это не псих. расстройство, это особенность психического развития, особенность протекания нервно-психических процессов в вашем организме.
Тоже живу со страхом, привыкла.
Тоже просыпаюсь и перебираю, что у меня происходит.
и тоже глубоко с детства...
Да ещё тяжелая форма астмы, сердечные перебои, головокружения и проч.
НО (!)
я работала с психологами, долго анализировала причины своего страха.
Советую вам проанализировать свои роды, спросите у мамы не было ли у вас обвития пуповиной, проблем в родах?
Далее проанализируйте поведение мамы, бабушки, тети, то есть женщин в вашем роду. Нет ли у них "комплекса жертвы"?
Проанализируйте свою семью? Полная-неполная, отец и ваша связь с ним, были в семье зависимости (алкоголь, побои и проч)?
Поймите страх в вас живет не просто так.
Усиленно культивируйте в себе оптимизм.
Хвалите себя постоянно, да и полюбите себя наконец, да такую несовершенную, тревожную, сомневающуюся. Согласна это трудно, но это ваш выбор.
Здоровья вам и принятия себя такой какая вы есть, а именно уникальной и неповторимой!
да фигня это все, процессы в организме физическую основу имеют большую чем психическую. Мне в прошлом году примерно так сплохело, и долго плохо было. Ко врачу собралась, ангел-хранитель подтолкнул к кардиологу, не иначе. Тоже шла не знаю куда, не понятно к какому врачу идти, решила уже записаться к психологу, а зашла к кардиологу, зачем сама не поняла, никаких видимых симптомов сердца не было. Ну чо, оказалось я по адресу, обследование, месяц таблеточек и досвиданья мудовые рыданья.
Очень часто такое состояние -следствие чисто психологических проблем,установок. Я частенько даю эту ссылку на форум психолога,который однажды просто меня удивил,насколько наша психика играет с нами.. Хотя бы такой пример-женщина добившись даже каких -то успехов в работе испытывала опустошенность и тревогу. Выяснилось,что подсознательно она не хотела становиться успешной,потому что считала,что это огорчит маму.Но все это ,конечно на неосознанном уровне. Почитайте его форум ,а также можно написать ему.
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?s=facbb76a27353f50d140fdd7e9bd540a&showforum=31
Проанализируйте прошлое начиная с утробы. Вас хотела мама рожать? Любили и хвалили ли Вас родители? Как воспринимали ровесники? Как было в саду/школе?
Мне кажется состояние абсолютного и постоянного счастья не свойственно никому из живущих-это ненормально, то, что испытываете Вы тоже не совсем правильно, но на псих.расстройства не похоже. Работайте над собой, находите положительное, культивируйте его в себе и может полегчает. Ну и вера, мне помогает вера в Бога.
ООО, моя тема...лет с 14 такое у меня, чуть чуть изменилось после двух родов.. Потом опять. Просыпаться-ужас, сразу наваливается какая то тяжесть, как будто плитой придавили.. Обращалась к ясновидящей, мне там "увидели", что " отрабатываю" за предков, если упрощённо, козёл отпущения, через меня им помогаю. Сложно понять всё это, но мне легче становится, если молюсь, чем больше молюсь, тем легче на душе. Когда забываю молиться, сразу плохеет, исправляюсь, отвлекаюсь от земного, так сказать, легчает сразу
А я всю жизнь живу в страхе. Сначала все детство боялась, что папа напьется и не дойдет до дома - так и случилось в мои 15 - умер папа по дороге домой с работы, был закодирован, но не сдержался. Потом боялась, что с мамой может что-то случиться, я встречала ее на остановке каждый день и когда она задерживалась на 5-15-30 минут, у меня разрывалось сердце. А если ее не было час и больше - я не помнила себя от ужаса, я бегала по магазинам и улице в любую погоду и искала ее. Так было до моих 20 лет. В мои 20 мама повесилась. Сейчас я боюсь всего: работать (вдруг в чем-то ошибусь или не оправдаю доверие), поэтому прыгаю как саранча по разным организациям и меняю род деятельности. За детей боюсь: моя старшая дочь 13 лет до сих пор не ходит одна по улице, кроме как в школу, которая возле подъезда. Я боюсь, когда дети купаются в море, я боюсь ездить на машине (сама не вожу, но все равно боюсь), боюсь насморка у детей (вдруг осложнения), боюсь терактов, войны, будущего и неизвестности. Для меня каждый день - пытка. Окружающим этого не видно, с людьми я довольно открыта и позитивно настроена, но вот мысли свои никуда не могу спрятать
к психотерапевту, пропишет легкий транквилизатор и почувствуете себя человеком. будете потом удивляться "а что это я раньше не сообразила". химический разбаланс лечат химией
Мою маму врачи залечили. Она повесилась через 1,5 года лечения. А началось все с бессонницы. Пошла к психиатру - он прописал сразу снотворные и антидепрессанты. А этого никак нельзя делать, т.к. они друг с другом несовместимы. Потом - клика неврозов, психиатрическая больница, тяжелая депрессия и суицид :(((
То что случилось с вашей мамой не означает, что это повторится с вами. Вы сами не справляетесь. Ну сходите не к одному , а к 5 врачам. Начните уже с чего-то, хотя бы легкого лекарства. Почитайте аннотацию к нему и отзывы. У вас дочь растет. Вы хотите ей того же? То что внешне ваши проявления не видны, это вам кажется. Ваша дочь все прекрасно видит и понимает, и перенимает ваш образ жизни.
У меня 3 дочки. Про старшую написала, чтобы было понятно, что я даже 13-летку отпустить одну из дома не могу. Остальные младше (им 9 и 5 лет). Дети сами запуганы, наверное мною, поэтому сами же просят их встречать-провожать. Про младших понятно - их рано отпускать одних, но старшая не пошла в понедельник в бассейн, который в 5 минутах ходьбы от дома, правда дорогу перейти надо, но по светофору, потому что некому было ее вести. Вы правы, надо идти к врачу
вам не к психотерапевту. вам к психиатру. хотя к психотерапевту тоже.
причем бегом.
это не оскорбление и не наезд. это совет. если вы лично не пойдете к психотерапевту сейчас, у ваших детей будут очень серьезные проблемы с психикой.
есть такое понятие "шизогенная мать" - вот вы, судя по некоторым репликам, крайне близки к ней.
А вы бы ее отпустили в бассейн, если бы она сама пошла? Моя бы не пошла не потому что сама боится (тут проблем нет, несмотря на мои страхи), а потому что я себя не могу пересилить и отпустить. Реакция детей зависит не от вас, а от характера. У меня 9-летка очень осторожная, а 13-летке море по колено (и всегда такая была).
а вы уверены, что суицида не было бы, если бы она не пришла к психиатру?
бессонница - симптом очень многих нехороших состояний.
"снотворные" и антидепрессанты замечательно совместимы. дело в схеме.
просто вашу маму могли лечить от депрессии, а у нее могла быть шизофрения, например.
или лечить "щадяще", а надо было сразу на жесткие транквилизаторы. недостаточную дозировку дать, например.
вы, кстати, автор?
И я такая же. Только еще и в школу провожаю свою 13-летку. Жизнь - пытка. К врачам обращалась (разным), лечиться пыталась 2 года - стало только хуже.
занятное у вас было детство. знаете, вы боитесь потому что не знаете. Почему бы не пойти и не научится водить машину? Тогда даже на штурманском месте вы будете понимать что происходит? И надо понять, что все смертны. Причем внезапно. Этого победить нельзя.
Сделать человека счастливым - не входила в план сотворения мира.Человек сам творец своего счастья.Было бы здоровье,а на остальное грех жаловаться.