Доколе или кулаком по столу
К концу августа вернулась семья с моря и началось........Депрессняк какой-то.
Что в планах:
1.жить в убранной квартире
2.не иметь долгов по работе
3. каждый день делать зарядку и ходить в бассейн
4. учить вместе с ребенком английский
5. мало есть
Что в реальности
1. в квартире бардак
2. куча отчетов не сделаны и откладываются
3. зарядки нет, бассейн максимум 2 раза в неделю
4. ребенок учит сам, я слегка помогаю
5. ем, как слон
Как поменяться? Каждый день начинаю новую жизнь и заканчиваю.
Привет, сестра. Постою рядом, послушаю. Сил нет ни на что. С отпуска вернулись 2 дня назад. Меня хватает пока только на то, чтобы перестирать одежду из чемоданов. Пошла сегодня в аптеку, купила витамины, магнезию ( прочитала на еве что она силы дает ).
А вы еще больше планов напишите, чтобы ваш организм уже по полной сабботировал ваши планы. Вы же знаете, что заставлять себя можно, но для этого надо и взамен иметь, делать то что хочется, а когда только "надо", то вот так и происходит. Убирайте, когда самой захочется чистоты, плавайте для удовольствия, я вот обожаю плавать и именно поэтому не покупаю абонемент, ибо будет обязаловка и уйдет удовольствие.
Значит что-то не так в вашем каждом дне :-). Посмотрите, что можно изменить на систематической основе. Сдвинуть время еды? Привлечь к ведению хозяйства других челов семьи?...
это вы,пардон,с жиру беситесь) все это такая ерунда,по сравнению со здоровьем своих близких.
все пункты легко выполнимы,все реальны,а вы- лентяйка!
Каждый день делать зарядку и ходить в бассейн это слишком много. Надо чередовать.
С хавкой та же фигня. С бардаком тоже. Хренотень, короче.
Да) сегодня уже год, как я собираюсь бегать по утрам со следующего понедельника =)
The same =)
11.Родные не парятся. У нас одна я чувствую себя дискомфортнов бардаке и с долгами. Родные чувствуют себя дискомфортно, когда надо поддерживать порядок.Так что это только мои проблемы.
Ну так убирайте дискомфорт для себя. Я даже начала удовольствие получать от процесса уборки, выгоняю всех нафиг из дома и убираю в том обьеме в котором хочется, иногда просто лежу, своим потом сообщаю, что меня посетил облом и я отдыхала.
Для начала наведите в квартире порядок. Серьезно. Когда вокруг вас идеальный порядок - вам не захочется лениться. Читала где-то и проверяла на себе - работает. Ну и да, не ставьте себе сразу десяток целей. После убранной квартиры приступите к отчетам для работы, далее цепляйте английский с ребенком (или что там вы учить собирались), параллельно прекращайте жрать, далее покупайте абонемент в спортзал ну и так далее.
Ну как минимум, "начинать новую жизнь" с какого-нить одного несложного, но самого необходимого дела. И его заставлять себя делать минимум две недели. Прям так: "если мне захочется это бросить, я смогу бросить это только через две недели". Так будет хоть какой-нить шанс, что что-то из списка начнет претворяться в жизнь. Начать делать стописят новых дел с понедельника - это гарантия того, что в ближайшие лет десять ваша жизнь будет становиться всё менее организована.
ой, мне кажется это отличный совет. Только я ужасно боюсь, что брошу... не дотерплю 2 недели
Что-бы такое совсем ненапряжное придумать, что-бы не бросить
1. выделить себе в квартире свой "чистый" угол.
2. работать работу на работе. На работе вечно что-то нужно еще вчера, но если вы сдадите это послезавтра или через неделю, от работы, как правило, не убывает.
3. Что мешает едва открыв глаза сделать двадцать скручиваний пресса? да и бассейна 2 раза в неделю - за глаза.
4.Нормально, что ребенок учит английский сам, а вы помогаете - приучается к самостоятельности, самостоятельности мышления и самодисциплине.
5. Хватит жрать.