40+ Здоровье не радует
Всем привет!
Еще 2-3 года назад я скептически относилась к откровениям подруг, что после 40 вдруг вылазят какие-то болячки: суставы, давление, головные боли и т.д. Мне казалось, ну у меня то все будет по-другому: фитнесс, здоровое питание, позитивное отношение к жизни... Из вредных привычек: курю 1-2 легких сигареты в день (в обеденный перерыв с коллегами).
И что теперь? Подруги оказались правы :-( Мой организм теперь живет своей жизнью. То спину прихватит, то головная боль на весь вечер. Караул!
Может нужно больше отдыхать и не как раньше - валяться на пляже или бродить по экскурсиям, а ездить в хорошие санатории?
А как у вас, "старушки"? :-)
Мне 44. Тоже была здорова аки конь до сорока, а потом полезла всякая дрянь. По гинекологии хуже всего, а ведь с 20 до 40 лет я только раз в три года к врачу наведовалась для обычной проверки, ни разу проблем не было :(
жить, девушки!)) это все ерунда, называется возрастные изменения. принимайте себя такими, какие есть. когда вам будет по полтиннику, будете свои сорок лет вспоминать как детство.)
Да нет, если бы только возрастные, я бы не парилась. Всё серьёзней гораздо :(
Если честно, то вовсе нет. Я даже лучше себя чувствую сейчас, чем лет в 45. То у меня коленки болели, то руки от остеохондроза немели и т.д. Мне кажется, просто начинается перестройка организма после 40-ка. Вот как все перестроилось, так и как-то организм успокоился. У меня всегда месячные были такими обильными и продолжительными, что я анемичная была.Как все эти женские дела закончились, так и легче стало. Климакса не заметила даже. Так что не так все страшно.
п.с. Кожа в молодости у меня была жирная, зато сейчас морщин нет, но это у меня наследственное, наверное.
Был недавном в ВО похожий топик
Все старушки за 40 отписались, что да, таки труба
Недавно разговаривала с приятельницей
Ей 42
Жаловалась, что вся посыпалась...
Мне 39
Я в ужасе, что меня ожидает((((
Не волнуйтесь, я со знакомыми разговариваю - у одной спина, у другой давление, у третьей сердце... Рядом с ними себя ощущаю молодой 20 летней, в 40 родила, ттт, бегаю по д/площадкам.
У меня, пожалуй, только с позвоночником хреново, но с ним еще после 30 лет началось, да и раньше звоночки были.
Коленки, мать их, так вроде никогда не беспокоили, а попробовала на пробежки ходить - заболели, сцуки... перестала бегать - прошли. Поясница мне за попытки начать таким образом оздоровление тоже спасибо не сказала. По ходу, чтобы ничего не болело, надо сидеть и не рыпаться :-)
Мне 42.
Бегать после 30 нельзя начинать - суставы будут болеть,это вам любой спортивный врач скажет, а те, кто с детства бегают - только польза.Вам ходить можно и нужно много)))
Дык мы вместе с мужем это дело затеяли, ему 53 - ни коленки, ни поясница не заболели, а я и пробегала-то всего ничего - метров 100-150 пробегу и потом 5 минут шагом иду, отдышиваюсь - и такой эффект. От поясницы я, конечно, ожидала подвоха, но вот от коленок... :-(
Я по 5 км бегала месяца четыре и так мне хорошо было,подъем сил и духа, а потом стали колени болеть - доктор сказал, чтоб бросала эту затею, поздно прониклась бегом, в юности надо было начинать((.У приятельницы почти сразу заболели - видимо, у всех по - разному организм реагирует. Болеть перестали очень быстро, после того,как бросила бегать,видимо не успела суставы "убить".
Ерунду не пишите, такое только неграмотный врач из районной поликлиники скажет, а спортивный врач подготовит программу по постепенной подготовке организма к бегу, почти при любом физическом состоянии
Бегать можно в любом возрасте, если правильно готовить свой организм - растяжка, связки и т д
Я же не свои домыслы пишу - это мне озвучил спортивный врач, ортопед подтвердил, не в районной поликлинике, если че. Зы, откуда такое пренебрежение к врачам из районной поликлинники, там есть очень хорошие специалисты, не надо очернять всех.
Насчет районных врачей беру слова обратно, а спортивный врач, сказавший что после 30 нельзя бегать подлежит дисквалификации, полной! Спортивный врач составит программу для подготовки суставов, мышц, порекомендует правильные кроссовки, распишет тренировочный план,посоветует диету. И люди начинают бегать, и после 49, 50
Ps. Я тоже недомыслы пишу, бегаю, мне 41, имея в анамнезе операцию на колене, осложнения, под наблюдением спортивного врача, общаюсь с такими же бегунами, у всех нас улучшения в состоянии коленей, если грамотно к этому подходить с помощью спортивных врачей
Вы обычным методом бегали или естественный бег применяли?
Я вот вторым пытаюсь... непривычно :) и пока по чуть-чуть - боюсь за спину
Погуглите про естественный бег.
Может быть, подойдет.
И обувь, конечно, надо подбирать обязательно
У меня так с велосипедом было. Колени болели жутко, пришлось бросить :( А вот от бега ничего не болело, хотя у меня спина тоже проблемная. Но я бегала по дорожке в спортзале в специальных кроссовках для бега. Меня там один инструктор сразу предупредил, что надо обувь правильную подбирать, тогда проблем не будет.
Вот с обувью я точно лоханулась - купила простые тапочки на рынке :oops Чё-то подумала что для побегать по парку сойдет, не в профессиональный же спорт... а у них амортизации-то никакой.
Я аноним, бегавший по 5км, - кроссовки были беговые "Адидас", но дочь, легкоатлетка, их за спортивную обувь не считает, говорит, что надо "найк" покупать, но я экономила, может у меня колени от неправильных кроссовок заболели? А доктор сказал лишь бы что сказать?)
Ровесница. Вот и думаю: "сидеть и не рыпаться" или все-таки массажи-витамины-санатории добавить...
Ну это-то можно, я думаю... да и физическую активность, наверное, тоже - если с умом :-)
если сидеть - к 50 развалишься
за пробежки и в 30 организм спасибо не говорит
есть щадящие методы
даже беговая дорожка - не то кайф что в лесу, но ... и то не дает такого удара по коленям
А, ну так вы свою порцию "радостей" уже получили :-) а я за всю жизнь в больнице была 3 раза - когда рожала. А, еще 1 раз в детстве кололи антибиотики. Все. А тут прям разваливаюсь.
если раньше валялась на пляже, ессно дальше будет только хуже
это раньше можно было на пляж валяться, теперь все - по горам лазить, велик, дайвинг, вейвбординг и прочая акробатика )))) бока отлеживать - потом коленки не гнутся ))
после 40 надо вести активный образ жизни
а спина, голова, суставы - это все равно будет
боль сняла, массаж, растирания и - опять активничать
пока двигаешься - жива
только с головой - травмы после 40 плохо заживают и пусть и есть деньги на хорошее современное лечение - а оно есть - но оч успевает разбалансироваться организм, восстановить до претравматичной точки уже не получается
в самый раз умеренный фитнес и бассейн
а мне батуты по вкусу пришлись ... как наркотик затягивает )))))
У меня все идеально. 42. Причем, когда было 20-25 вечно что-то болело - то желудок, то спина, то молочница, то зубы. Но я тогда работала очень много и жила...хм… на родине. Как переехала, правда набрала вес, но все болячки как рукой сняло.
мегаполис тут играет роль,но большую роль играет образ жизни,а главное питание.Вы посмотрите,как люди питаются,какие продукты едят.Недостаток пит. веществ,витаминов тоже играют большую роль.
Хорошо питаются! Все ходят на фитнес, отдыхают 4 раза в год. Я так вобще живу за городом. Тут можно и молочко козье и яйца натуральные брать. Готовлю просто и вкусно. Что такое семена чиа или отруби пшеничные у нас в семье знают все. И блин, все ровно болеем....
Так его как раз и надо пробовать с малыми детьми- это взрослым нужен город.
Ну тож самое, только 30++. У меня четко в 30 то одно, то другое было. Сейчас поотваливалось, 35 мне. Или просто научилась с этим жить.
42, вес практически не меняется последние 15 лет, чувствую себя прекрасно, никаких хронических заболеваний и болячек нет. Волосы седые стали появляться, но я еще пока ни разу их не красила, в прошлом году в парикмахерской сказали, что седины и не видно. Морщинки под глазами, особенно когда улыбаюсь, но это нормально и я отношусь к этому спокойно
родила в 40 без единой проблемы. сейчас 50 - по прежнему здорова, только зрение чуть испортилось - но я по 12 часов с компом
Мне в этом месяце 44 будет. В целом чувствую себя отлично, но кое-какие проблемы, конечно же, уже есть.
До 50 не знала, что такое - болеть. После 51 года - всё посыпалось одно за другим.
почти 45... кроме наследственно плохих зубов, которые высыпались еще до 30-ти - никаких проблем, ТТТ... в прошлом году подцепила от ребенка ветрянку - почти и не заметила ее, скакала аки конь... за всю жизнь выпила от силы десяток таблеток... чувствую себя практически так же, как в 25, ну вот разве что уже не смогу всю ночь напролет куролесить, а потом быть как огурец...
убеждена, что все это - генетика... моя бабка почти до 90 носилась электровеником, вообще никогда ничем не болела... а ее мать, тоисть моя прабабка - дотянула до 101 года и до последнего огород вспахивала и урожай собирала, в бане парилась и была не дура водочки откушать :)
Не. В этой ветке те, кому повезло. Мне повезло. Все здоровые со всех сторон.
Я тоже за генетику. Мои, тоже, все здоровые и я здоровая. Я и мужа выбрала такого, его бабушка до 105 дожила, папе его 90 этим летом купил себе электропилу, теперь мини-трактор хочет.
Вот, на 100% согласна с этим. Вот бабуля моя по папе - ей щас 93, и только сейчас она стала слабнуть, немножко память подводить! летом у нее был инсульт! после которого она не просто оправилась, а оправилась на 90%, при том что скорую вызвали через 2-3 часа после инсульта. даже забирать скорая ее отказалась, типа шансов 0. у нее стажа трудового 75 лет! И в полном здравии. Родила 5 детей! выжило 2. Вырастила племянников. Пережила голод, эвакуацию, тиф! осталась одна с 2 братьями в 14 лет. ! папа мой такой же. что такое простуда вообще не знает! В больнице был 1 раз в аппендицитом в 20 лет. в 60 лет подтянут румян и бодр.
Мне повезло меньше. У меня немало проблем и проблемок со здоровьем. После 2 родов вообще чуть еле жива была)) Слабенькая я, нифига в бабушку, а жаль
44. Искренне считала себя почти здоровой- остеохондроз, грыжи дисков, артроз колена, аллергия, геморрой, повышенный холестерин- фигня, главное внутри все нормально.
А на прошлой недели выяснилось, что у меня камни в почках, когда один решил вылезти наружу... А год назад не было...
Очень расстроилась...
Это тоже не так страшно. Вам установили тип камней, сколько их, можно ли растворить? У меня 7 лет назад камень пошел - до этого и не знала что есть какие-то проблемы. Оказалось что в почках песок, желчный с загибом и пр. Пила смесь, назначенную врачом и успокаивала себя. Через пару лет проверилась - ничего нет.
Напишите, пожалуйста, что именно Вы изменили и как.
мне 35, проблемы со здоровьем давно, то одно, то другое.
Вам, скорее всего, не поможет. Я пить бросила, сбросила 30 кг и занялась спортом. Здоровая изначально, так генетически заложено, я сама себя разрушала, но вовремя остановилась.
а я вот пью вино лет 15 и бросать не собираюсь пока, со здоровьем ок,а вот вес думаю очень много значит.
45. Здорова. Конечно требуется больше ухода за кожей и волосами, конечно нужно обращать внимание на питание, конечно спорт. Но здорова. Ни у одного врача, кроме окулиста и диспансеризации н бываю. Курю. Генетика? Общий образ жизни? Отсутсвие стрессов? с 36 до 39 была депрессия и постравматический шок ( 3 подряд ДТП), принимала АД, все стало хорошо.
Да, у меня то же самое. До 40 бегала девочкой-припевочкой, читала здесь темы "за 40" и думала, что со мной такого не будет. Теперь же болит то одно, то другое, я уже забыла, когда был день, чтобы ничего не болело. А до 40 лет вообще ничего не беспокоило. Даже трудно поверить.
42 года с Южного Урала, любимое время года снежная зима, лыжи, обливаюсь холодной водой, сплю при открытом окне и вот... у меня в октябре появилась аллергия на холод! и это при 0 градусах! Мордаха покрывается сыпью как при крапивнице, большими и красными. Колени сыпью но потом эта сыпь образует одину большую опухоль, и это " счастье не проходит миниму 2 часа.
Прохожу обследование
Ну и что? Аллергия она такая....у некоторых знакомых аллергия на холод тоже началась после 40. Один вообще на улице находиться не мог - сразу задыхался. Всем пришлось переехать (не на юг, просто в др.климат).
P.S. А вот поллиноз наоборот после 40 может пройти совсем.
Вот и я мужу говорю, что надо меня отправить на 5-6 месяцев на моря/океаны)) Осталось только решить две маленькие проблемы, где деньги взять и кто будет присматривать за моими детьми))
Моря-океаны вовсе не обязательны. В случае моих знакомых сработал переезд в Ленобласть, в Нижний и т.д. Резко-континентальный климат поменяли на умеренно-континентальный и все.
Мои дети астматики, пятый год ремиссия, покрайней мере им лучше. Гораздо лучше. Как-то так. Но это про Москву. А если вы имели ввиду моря/океаны, то это для души, отдыхать не работать))
Да, про моря-океаны. :-) Там все же лучше от одыхать регулярно, чем жить на постоянной основе.
О, у меня тоже была такая, только поняла это переехав в ,,тепло,,. У знакомой тоже муж любил плавать зимой (средиземное море), все ему нравилось, и зимой в шлепках ходил.Однажды вышел из моря и весь опух. Сейчас приходится ему одеваться постоянно, хотя не мерзнет.
Не понимаю, как такое может быть, ну ладно у теплолюбивых. На даче до глубокой осени хожу босиком.
Что вас так удивляет? Многие из вас давно уже больны, просто замечать это стали недавно или на диспансеризации что то нашли. Вы думали , что вы бессмертны?
Ха)) диспансеризация)))
Проходила на прошлой неделе от работы
Ни одному врачу ни на что не пожаловалось
Данунафиг
А то уволят еще по состоянию здоровья
Вот и вся диспансеризация
Где-то было... Одновременно может быть только два из трёх: любовь, здоровье, деньги)
45. Питер, родилась здесь на болоте:-). Родила в 40 и в 42. На прошлой неделе была у стоматолога - 1 маленький кариес за 2 года, десны кровоточить перестали. Еще (извните за подробности) уже после первой Б исчезла мучавшая всю жизнь проблема запоров. Голова болит 1-2 раза в год, 1 раз в год ОРВИ или грипп осенью, что немудрено в наш снегодождь +-0. 1 проблема - в первую Б появился, пропал надолго, а потом опять появился артроз стопы, как похожу много (а я люблю и не боюсь пробежать быстрым шагом 4-5 кварталов, автобус ждать не буду), так караул. Вот пока и все. Не курю и никогда не курила. Спорта, увы, никакого. Генетика, наверное. Будем надеяться на лучшее!
Просто дети маленькие и вы еще на автопилоте. Я родила в 38 с хорошей генетикой, и не первого, здоровье посыпалось после того как дети стали подрастать. Проверяйтесь все таки, возраст он и есть возраст . Я тоже из Питера,если что).
Моя мама ленинградка коренная, ничего не сыпется в 68. У меня тоже не сыпется, т.ч. не будем додумывать, что будет когда дети подрастут. У одного так, у другого эдак.
+1. Вот здесь согласно. Это не то что автопилот, а именно организм дал команду "Стоять!" пока дети маленькие, "Не расслабляться!". Как только будет возможность расслабиться, то все и посыпется. Сама почти в 40 третьего родила, пока тоже полет на автопилоте, но чувствую, что сдуваюсь потихоньку. 43 мне, жду когда накроет, есть первые звоночки.
В 40 родила второго, сейчас 50, самочувствие не изменилось, хочу еще ребенка, сил пока хватает (и нервов со школой). Внуков не жду, старшему только 11.
Вот сумасшедшая старуха... ребенка она хочет. никакой ответственности, один эгоизм.
Ого, да Вы из клана крепких здоровых долгожителей видимо. Это первые дети в таком возрасте у вас? Я поражаюсь, если честно... Почему так поздно родили?
42 года.
Повышено давление (160-170 уже с утра), банальная простуда выливается во все тяжкие, вот сейчас гайморит. А раньше скакала и сквозняков не боялась
Тоже 42 и тоже последний год мучилась от высокого давления и головных болей. У меня нормальный вес (рост 160,вес 55-56. Летом сдала кучу анализов,сделала кардиограмму и узи всего чего только можно.Все в норме,только немного повышен холестерин (6,16).Скорее всего виновата генетика.Очень благодарна своему врачу.Она очень удачно подобрала мне таблетки.Утром выпиваю одну и все.Стала чувствовать себя нормальным человеком а не старой развалиной.Понимаю,что теперь таблетки нужно пить постоянно,но это лучше,чем постоянно высокое давление.
Холестерин м.б. повышен из-за гипотериоза, вот давление высокое при этом далеко не всегда бывает. Диету пробовали? Некоторым помогает.
а я и не говорила, что гипертония производная от гипотериоза.
Диету пробовала. От низкоуглеводки немного снижается, но почки отказывают.
буду пробовать статины
Я не о том, я о продуктах, снижающих холестерин - кабачки, цикорий и пр. Вы в курсе, что статины приближают старческое слабоумие?
Не верится мне, что какие-то определенные продукты могут снизить. Цикорий сейчас не найти, цуккини дороги
зато курение отодвигает, слыхали?))) я курю безопасную дозу - пачку в неделю
мать на нем всю жизнь сидит, холестерин за 8 уже
я попробую сыроедить и голодать
А скрытые жиры? :)
Давайте еще раз: вы или она считали сколько жира в граммах съедается матерью?
И какие это жиры?
она любит сахара-крахмалы, а из них жиров вырабатывается будь здоров
никто ничего не считал, само собой. Вы прям свято уверены, что диета корректирует, не у всех. Это от обмена веществ зависит
А обмен веществ от чего зависит? :) Не от питания?
Я почти уверена. Потому что после двух лет матушкиных на статинах я ее заставила от них отказаться. И слежу за тем, что она ест. И это помогает, как НЕ помогали статины
неа... это называется - что дадено, то дадено, как характер, например
кто-то всю жизнь жирное жрет, никакого холестерина, так и наоборот. Помню, как она в наше советское детство из колбасы жир выковыривала)))
Не соглашусь.
Хотя, конечно, проще сказать себе "что дадено, то дадено" и ждать у моря погоды :)
Мне всю жизнь было дадено огромная жопа. Как у всех моих теток. Глядя на них, вот прям только так и скажешь - дадена наследственность.
И у них же - бляшки, холестерин и прочие сосиавляющие лишнего веса и неправильного питания.
Однако, жизнь показала, что "дадено" - все-таки фантазии, нежели истина.
А я схуднула. И холестерин в норме. ЛПНП совсем низкие, ЛПВП нормальные. Индекс атерогенности 1,63
А могла сидеть на своей прекрасной огромной мягкой жопе ровно и печалиться о том, что дадено
А что делать,если нет не большой жопы,не лишнего веса,но есть высокое давление и холестерин?
В каком возрасте?
Если после 60 (по некоторым источникам - после 50) уровень холестерина физиологически выше, чем в более молодом возрасте. Потому что так нужно организму. И снижать его бессмысленно, это принесет больше вреда.
Если возраст молодой, подбирать диету.
А гипертонию нести врачу. Потому что на форумах ее никто не лечит.
отож..вам надо высокожировое питание с минимумом углеводов. почитайте литературу на эту тему.
повезло. у меня все тоже самое после 30! постоянно что-то болит и не в одном месте..вечно по врачам.
40 исполнилось месяц назад. Да, начала чувствовать, что уже не юность(. Первое изменение- укорочение цикла и более кровавые месячные, и удлинились до недели. На обслед - аденомиоз, внутренний варикоз. ПОКА не требующие никакой серьёзной терапии. Впрочем, если будет заливать ещё сильнее, подберу гормоны. Пока обхожусь крапивой во время месячных. Завариваю, пью, помогает. Знаю, что восточные танцы при такой проблеме помогают неплохо. Ещё кегеля делаю и плавать хожу, когда возможность есть. Тщательнее слежу за весом, не допускаю увеличения. В прошлом году очень болели ноги, и колени, и вены((. В этом году, ттт, не болят. Ещё не было мигрени перед снегом, она у меня лет с 23-х перед первым снегом всегда, мучилась до рвоты. В этом году не было. А первый снег был). Чувствую, что меняюсь, не знаю, как объяснить. Спать хочется, полежать, нет аппетита к уборке, раньше обожала убираться, окна помыть)). Сейчас, максимум одно окошко. И отдыхать.. Для меня это повод следить за собой и менять курс жизни на оздоровление. Насколько это возможно. Да, кстати, пищевые пристрастия меняются, очень хочется овощных блюд, салатиков, много зелени
у меня три кита: финансы, здоровье и квадратные метры. Если хотя бы одного не хватает или недостаточно, то рожать не буду. И не стала рожать второго. Со здоровьем полный порядок
Да я бы в принципе не парилась, ну хуже и хуже, бог с ним. Только страшит остаться инвалидом... обузой близким
41. Спортивная, подтянутая, ребенку 5 лет (родила в 37). Но обнаружили миому матки, ничего не болит, но звоночек прозвенел(((
Почитала что у кого болит или "сыпется" и, прислушавшись к себе, поняла, что тоже поясница болит и голова из-за сероводородной вони тоже болит, ну или не из-за нее, а из-за возраста 42 лет. А если серьезно, то да, после 40 как-то все болячки, о которых знаю, но не беспокоили повылезли, несмотря на активный образ жизни. Думаю, что чувствовала бы и еще хуже себя, но подсознание шепчет, что нужно еще ребенка 12 лет на ноги поставить и помочь ему в жизни, а не ползти в сторону кладбища.
мне тоже 42, скоро 43, ребенку правда только 7) Так что не вешайте нос
Но у меня девочка и я бы очень хотела, чтобы она вышла замуж и родила по-раньше, что ей потихоньку вбиваю на разные лады)))
Со мной, к сожалению, родители, и мама в частности, вообще никогда не говорили на эти темы. Говорили о чем угодно: учеба, работа, и еще раз учеба и работа и про все, что этого касается прямо или косвенно. Но о семье и о детях - никогда
У каждого своя судьба. Говорить об этом бесполезно. ИМХО. Может она вообще детей не захочет? И что тогда?
у меня свой опыт. Считаю, что не бесполезно и даже надо. Меня воспитывали так, как будто у меня никогда ни мужа, ни семьи, ни детей никогда не будет, и разговоров на эти темы никогда с мамой не было, и считаю, что это совершенно неправильно и даже вредно. А если и были, то совершенно в другом русле. Много чего в голову в детстве падает, но не осознается до поры до времени. Я и замуж-то боялась выходить, а уж про ребенка вообще молчу
Свою дочь буду настраивать, чтобы рожала по-раньше, можно и в 20 лет. Ей будет легче, чем мне, потому что она знает, что сможет на меня опереться.
Мне 41. На здоровье вот так прям пожаловаться не могу. По сравнению с другими. Но по мелочи да, что-то вылезает постоянно. Занимаюсь спортом уже не помню сколько времени, стараюсь вести активный образ жизни. Но как раз из-за спорта "поехали" суставы. В частности тазобедренные. А может и не из-за спорта. Но врачи говорят, что хрящи подтерлись от ударных нагрузок. Короче, нельзя мне сейчас заниматься степом, бегать на дорожке и вообще прыгать. Но от спорта отказываться нельзя, так как будет еще хуже. Так хоть какое-то кровообращение. Вот ищу хорошего ортопеда, хочу к нему сходить. И в планах еще куча всяких специалистов. Хронический болячек вроде нет. Но все равно чувствую, что уже не 20. Хотя это может быть только страх перед старостью. Ну а в душе все равно все те же 20)).
сколько раз слышала, что не рекомендуют бег, особенно в возрасте "за", именно из-за ударных нагрузок на суставы, но не могу понять, почему люди и тем более с лишним весом это игнорируют...
ПС. Арторз на начальной стадии лечится лучше, чем в запущенной. Нужно делать уколы с препаратами, на основе гилауронки
Да я бегом не увлекалась никогда, не люблю. А вот от степа просто тащусь. Вот и допрыгалась. Хотя кто знает, из-за чего все это. Другие же занимаются, вроде ничего. Хотя очень часто жалуются на те же колени. У меня с ними все отлично. Одеваю саппорты на всякий случай. Да, назначали мне уколы алфлутопа и еще какие-то таблеточки. Но это уже 2 года назад было. Вот думаю самой поколоть или все же к врачу сначала. Одно другому все же не помешает. Ноги это вообще такая вещь - надо беречь. Ходить с палкой в старости меня не прельщает. Да где ж еще найти хорошего ортопеда...
рентген наверное пошлют делать, посмотреть в каком состоянии сустав.
Насчет афлутопа...я конечно не специалист, но кажется обычно при артрозе колят препараты с гилауронкой. Немецкие кажется лучшие. И не надо делать такое количество уколов, курс в 2 раза меньше
Ну и конечно основное при артрозе - снижение веса
У меня уже есть 2 снимка в разное время + МРТ :). Но пока мне артроз не поставлен. Воспалений никаких нет. Но состояние предкоксартрозное. То есть надо вовремя подсуетиться, чтобы не прогрессировало. Все же польза есть какая от Евы. Хочу записаться в ЦИТО Приорова, но работают они до 16.00. Как туда попасть, работая.. вот вопрос.
можно обратиться в Артрологический центр в Москве или постараться в районной поликлинике взять туда направление на бесплатне лечение и процедуры. Но колоть препараты кажется все равно будете за свои деньги.
Знакомому кололи в поликлинике (при Морозовской кажется) препарат Ферматрон. Сделали один или два курса несколько лет назад. Вроде проблем больше нет и не обращались больше.
Удачи. Очень неприятная вещь эти проблемы с суставами, у моей мамы артроз привел к искривлению ноги. Она очень долго не хотела никуда обращаться - советская закалка просто железная и из головы невыбиваемая