кому за 50
Уважаемые модераторы, очень прошу, не переносите тему, тут народу больше.
Евы, дорогие, поделитесь опытом, пожалуйста. Мне 49 лет, с августа прекратились месячные, как я понимаю это пременопауза или начала климакса. Как же меня "колбасит", неделю живу , видимо собираю волю в кулак, работаю, как робот, работа, дом работа. В выходные либо как зомби, либо как сегодня, трясет внутри, голова, шея болит, сознание как бы раздваивается, "мандражит". Хреново мне. Еще плохо сплю, то там дергается, то тут.Тревожность зашкаливает периодами, потом отпускает. Глицин под язык иногда принимаю. Поделитесь, кто принимал гомеопатические препараты или способы , как вы справляетесь или справлялись.
по весне было обострение остеохондроза, была у невролога, терапевта, она прописала мне глицин на ночь по три сразу, месяц пила, после они мне рекомендовали , когда хреново купировать глицином, врач сказала, что привыкание не вызывает глицин и можно принимать. Вот я и принимаю иногда, когда уже хреново и не могу справиться
Мне меньше, но я про маму расскажу. Меня эта тема парит, потому что генетика:-) У мамы менопауза началась лет в 45 и продолжается вот уже больше десяти лет. Она как-то приспособилась - например, покупает вещи, в которых не видны приливы, всегда с урологическими прокладками, понимает и принимает своих психозы, умеет переступить через обострения и не выносить мозг окружающим постоянно. Она перепробовала мильён препаратов, но ни один из них не помог:-(
А вы знаете что у азиатских женщин вообще не бывает этого психоза под названием "климакс"? Т.е. физиологически климакс есть, а психоза нет. Потому что им никто с детства эти убогие мысли не нагнетает, что это нечто из ряда вон выходящее. Поменьше бы наши тетки нагнетали и дочерям своим "ужасы" рассказывали, лучше было бы.
Урологические прокладки... А она не пробовала обращаться к докторам? Недержание убирается оперативно, там толи сшивается что-то, толи кольцо какое-то вставляется, деталей не знаю. Это же жуть, с 45 лет мочиться в трусы, просите. Это же запах такой, что ни одни прокладки не спасут. В 70 вообще будет улёт.
автор,Вам там ниже много толкового написали,от себя добавлю-
к доктору сходить обязательно,подберет терапию,я пью Chello forte,это вроде аналога нашего ременса.
больше бывайте на свежем воздухе,прогулки перед сном .
хороши физические нагрузки(фитнесс)
бассейн
я всё это делаю,какой там климанс-шлиманс,понятия не имею,мне всего 51,и вряды наших климактеричек вставать не буду:-)
Нервная очень, все бесят. Анализы сдавала год назад. Фенибут сама купила. Спасает. Но он по рецепту, я нашла без рецепта.
10 дней пью,пю перерыв месяц-полтора. От ременса мне как-то легче дышать. А то вдыхаешь, а воздуха как не хватает. От этого паника, отдышка. И мои приливы не такие "яркие" с ним.
вот думаю купить препараты гомеопатии или растительные. Скажите, пож-ста, а приливы у вас давно? климакс у вас когда начался?
Автор, ну вы до полтинника дожили, а ума не нажили, это здоровье, не на форум, а к врачу надо топать.
Ну не обижайтесь) правда, сходите к врачу, найдите время, это же не шутки.
Что именно "уже ДОЛЖНО быть чисто"? *волнуется* Мне тоже почти полтос, не хочется в Новый год с долгами.
Карима! Спасибо! Насмешила! * не волновайся*, "план поменялся, гипс снимаем на базе".
*Нынадо*, будет потом порожняком лежать, только деньги на ветер. Пошла изучать, что за зверь глицин энтот.
А по сути происходящего два автору совета:
к врачу
самоконтроль и самоирония
Прочла, мне не нужен :party2!
Ой, а моя-то сестра и не знает! ей 56, все жалуется, что климакс никак не придет, жаль пенЗию на прокладки и презервативы тратить. Без стеба-это генетика. У меня в 52, после многих операций и ЭКО, но абсолютно без симптомов, только мес.прекратились. А секаса хочется по-прежнему :) и мужж готоффф как в 30...
Кто сказал? У нас в семье, у женщин поздний климакс. Начинается в 50-52. Но и очень бурный. Приливы, психозы,нервяки это все есть в букете.
Потому что она серьезно повышает количество онкологии. В заместительной терапии присутствует эстроген, если ваш организм его уже не вырабатывает (что и есть климакс), то привнесенный из вне эстроген является сильнейшим канцерогеном.
Нет таких данных!
ЗГТ должна быть вовремя назначена это да.Есть временное окно для назначения, через 3-5 лет и более после последней менструации действительно назначать ЗГТ нельзя.
Но если женщина отмечает,что менструации стали реже или прошел год после последней,то ЗГТ назначать можно и нужно.Единственное что Британское общество по менопаузе рекомендует назначение эстрогенового компонента в ЗГТ в форме трансдермального геля,а не таблеток.
Источник приведите, пожалуйста.
Вообще-то Ваши рассуждения очень безграмотны с точки зрения, ну хотя бы, ВОЗ.
Нате вам ссылку, а то передохнете раньше времени от своего недоумия
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in-depth/hormone-therapy/art-20046372
Очередной проплаченный бред, написанный недоучкой-стажером, рассчитанный на безграмотных недоумков типа Вас.
Вы еще на Малышеву с Малаховым для кучи сошлИтесь, вот тогда будет полный комплект.
А то скуууучно...
Ваши аргументы и эта статейка, как раз, из той же серии.
ваша ссылка не соответствует доказательной медицине.Вообще.Это просто частное мнение,не более.
У меня есть знакомая 65 лет. Она была на гормональной терапии с 45. У нее еще месячные и выглядит реально моложе. Работает 6 дней в неделю, хотя заработала уже на безбедную жизнь, честно сказать, на очень безбедную жизнь. Работает потому что энергии полно.
Я ее наслушалась и побежала по врачам проконсультироваться. Три врача мне сказали, что заместотельная гормональная терапия повышает шанс заболевания раком. Короче, думаю... Может новое что появится пока мне понадобится :-).
Я не в России.
Не знаю, насколько это оправданно, но жена моего брата принимала ГЗТ примерно с 56 лет.В 60 умерла от рака матки.
Для такого периода существуют снотворные и прочие гормональные препараты, которые очень облегчают состояние.
Но это надо дойти до гинеколога (а в идеале еще до эндокринолога) и подобрать эти самые препараты.
автор,делюсь своим опытом. Мне 52,менс еше есть, где то раз в 3 мес.Сбои начались в 48, и сразу состояние резко ухудшилось, так что время накопить опыт было
Итак, что реально помогает лично мне и подруге, а вы уж себе подберете
из растительных феминал,меноиз.Курсами по два три месяца. реально успокаивает вегетативные дела.
отличная замена ЗГТ это антидерпесанты в минидозах. я принимаю цитол по 10 мг в день.очень помогает выжить и снизить вегетативные проявления климакса.
гомеопатия - климаксан. помогает от раздражительность очень неплохо.
от приливов-http://www.beaute-test.com/bouffees_de_chaleur_-_menofemina_laboratoires_vitarmonyl.php
ну и есть есть возможность- бассейн и массаж.
при урогентаильных проблемах-овестин свечи, но если нет миом и прочего.
кстати, когда колбасит очеьн сильно, я хожу на сайты таких же страдалиц,как то легчает, понимаешь, что ты не одна такая, и что это когда нибудь кончится
удачи
Тоже скроюсь. Мне 47.
Главное - не пугать себя мыслями, что вот сейча будет менопауза, и все, кирдык.
Проанализируйте, автор, сколько времени вы сидите, сколько двигаетесь.
Я ни одной своей ровесницы из моего окружения не могу затащить ни в бассейн, ни погулять, ни в теннис настольный поиграть. Все сидят дома и горюют.
Мы забываем, что движение это жизнь, а все болезни от неровов.
За гормонотерапию не решусь, наверное. Потому что месячные в 65 - это все равно скорее наследственность, чем гормонотерапия. Потому как, если бы это было так эффективно - назначали бы всем, и результат был бы у всех.
Постарайтесь загрузить себя физически и интеллектуально.
Вот честно, у меня пока вообще признаков нет, но у меня жизнь сумасшедшая, мне все время хочется чего-то нового попробовалть. И лапы не болят, и хвост не отваливается.
Народ, а что такое приливы? /тихонечко так, без единой искры иронии/
Я тоже приближаюсь к заветному возрасту, объясните кому не лень, хоть что это такое....
Ой, ну посмотрите на женщин около 50. Им периодически резко становится жарко, а потом пот выступает.
Да я сама такая - около 50. Только мне периодически не жарко, а холодно становится, особенно, когда холодным зимним днем, как сегодня, на работе форточку расхлобастят :(
Щас погуглю симптомы климакса, може это уже оно...