Хочу с удовольствием.
Живу - как мочалку жую. Начала читать три книги, разные и жанр и авторы и стили, не зацепило. Не, они интересные и я такие люблю, но абсолютно не интересует, что там дальше. Дочку купаю - раздражаюсь. Работаю, смотрю на часы. Кино выходит - посылаю мужа с детьми. Сама дома сижу. Всё время хочется вкусного, но я не знаю, чего. Ем мясо - не хочу. Шоколад - не хочу. Ещё прокатывают фрукты и замороженые ягоды, их с удовольствием ем. Алкоголь - иногда получаю удовольствие. Чаще стараюсь накидаться и лечь спать. Физические упражнения - я знаю, от них веселее, но опять же - пофигу уже.
Пару лет назад у меня был летом приступ острого удовольствия. Я неделю жила абсолютно счастливым человеком. Мне всё доставляло радость, даже разглядывать прохожих. Прошло потом... Читала, что одной женщине оперативным путём поставили раздражатель центра удовольствия и она от всех действий получает радость. Даже когда гладит бельё. Завидно мне. Я понимаю, живу хорошо, устаю на работе, отдыхаю дома, имею досуг. И ни работа, ни отдых, ни досуг - не радует ни-че-го. Это ненормально. Может какие духовные практики или книги есть. Хотя, не факт, что дочитаю....
Может, от похудения? Вроде бывает эфория. Т.е. чисто "механическая" причина. Как при сдаче крови например. (Большая кровопотеря стимулирует выработку эндорфинов).
Это у вас гормональное. Вы таблеточками и похудением гормоны стимульнули - вот и вкус жизни появился. А мож это афобазол вам в тему пришелся?:)
Любопытно. По паспорту я тоже Светлана Сергеевна))). Я в разных местах бываю и вижу очень много разных людей, семей, ситуаций. Понимаю. Но не помогает.
Я отдыхаю, честно. Но вот моя свекровь например, приходит домой, ложиться на диван и говорит, ой, хорошо то как!
Я домой прихожу и мне побарабану!
Мне тоже приходится много работать, муж мало зарабатывает, то один крупный кредит берем, то другой- отдаю практически я
Тоже замечаю временами что ничего не хочется, уже не доставляет удовольствие и строительство дачи и машина- ничего...
Я так себя лечу- стараюсь чаще отдыхать по немногу- по недельке, делю отпуск на 4 раза , присоединяю к праздникам. Конечно ужасно тяжело себе объяснить поездку куда ио на 3 дня или неделю когда кредиты висят, но понимаю если не будем хоть по немногу отдыхать , то и сил и желаний работать не будет...
Сейчас на купонаторах как вариант есть очень приличные Подмосковные пансионаты 2-3 дня за 7000 р на семью , там и развлекухи и бассейн .
Вот ниже пишут про деревенскую Европу на 5 дней, тоже вариант есть и бюджетно - та же Прибалтика или Польша на поезде- в гамаке в Юрмале под сосной как классно.
А я бездельница, но так кайфую по жизни, сама себе завидую.
Могу позволить себе, что угодно. Зависнуть у воды, час смотреть на море и мне пофиг на дела. Именно поэтому не имею сотового телефона, чтобы не дергал никто.
Не знаю, возможно я банальность скажу, но без любви мир всегда сер и однообразен... ТОлько любовь ;-) Только она делает мир ярче, интереснее и только тогда хочется жить ИМХО. Ну и под лежачий камень вода не течет, хотите быть счастливой - будьте. Рекомендую какие-нибудь тренинги, только не личностного роста :-) Ну и духовные практики, пробуйте, что-то да зацепит..
и меня в вашу компанию. Я уже лет 7 не испытывала удовольствия от того, что ем, что пью, с кем общаюсь, даже от созерцания прекрасного.
У меня тоже так. Сегодня насильно заставила себя пойти с подругой в ТЦ, больше совсем-совсем никуда не хотелось. И что купить ничего не смогла: не хотелось, сели в кафе: ничего не съела, хоть поназаказывала: не понравилось ничего. С подругой говорить не о чем было, я не понимаю ее радостей: новая работа, новый муж. У меня все старое, давно никакого кайфа и драйва. Учиться пошла, еще одно очередное образование, не понимаю, зачем, точно не применю никогда да и не нравится уже.
не знаю, как Вам это поможет :) Самый большой вопрос получения удовольствия от жизни - это Вы! Вы позволяете себе быть счастливой и Вы счастливы! Вы обращаете внимание на самый грязный цвет снега и думаете, что так быстрее он растает и будет весна. Вы идете по улице и смотрите на людей и думаете какие они все ... разные.. и это прекрасно. Начать сложно, но результат, уверяю Вас - удивителен! Только Вы можете позволить себе чувствовать себя хорошо! Извините за морализаторство :) Прошла через "процесс осчастливования" сама.
Вот вот. Иду я по улице и аутотренингом занимаюсь. Иду и заставляю себя прямо физически чувствовать наслаждение от всего происходящего. Помогает, но слабо. В душе далёёёёёёкий отголосок позитивного мышления, как воспоминание.
ЧЕловек получает удовольствие, когда вырабатываются эндорфины. "Часовое занятие фитнесом или спортом повышает концентрацию эндорфинов в 10 раз."
Проверенный рецепт.
Мне помогает также музыка, зажигательная и т.п. способна меня очень быстро ввести в нужное состояние. Плеер как правило всегда с собой)
смотря как и чем вы занимаетесь, конечно... Я с весны по осень на велике, без этого уже просто не могу, у меня потребность. ВЕсной жду, когда снег сойдет и смогу погонять. В магазин езжу тоже на велосипеде, сумку везу в корзине. МНе скоро 43. Летом плаваю. Вначале лета все идет очень плохо, тело ленивое после зимы и быстро устаю. Но потом довольно быстро прихожу в форму и при ежедневных заплывах за раз проплываю 400 метров туда и 400 обратно и это с учетом небольшого течения. Плавать стараюсь на скорость, насколько это возможно и не останавливаться. Сколько же вам лет? и что вы делаете, если после 10 минут труп
34 :( лишний вес кило 10 :( любой фитнесс. Более менее приятно плавание. На танцы бы пошла, но нет слуха и чувства ритма.
ну да, лишний вес конечно слегка придушивает, вот и устаете. Ну начинайте понемногу. Плавание - отлично. Здесь главное: РЕ-ГУ-ЛЯР-НОСТЬ! ПОтом это входит в привычку. Лишний вес нужно убирать, для себя, для красоты, для здоровья наконец. Скорее не наконец, а в первую очередь. Потом согнать будет сложнее, тк метаболизм с возрастом замедляется. Я, к счастью, никогда лишний вес не имела. С одной стороны, наверное, сказывается физическая активность, а с другой и генетика тоже не на последнем месте. У меня уже лет 20 вес практически стоит на месте, ну может пара-тройка кг добавилась. Я не представляю, как живут все остальные, но мне кажется , что люди вокруг практически не двигаются... даже молодые. Это ужасно
я не двигаюсь, апатично совершаю необходимый минимум движений, естественно, толстею. А двигаться нет желания, ибо ничего и никуда не интересно. Эх...
начните двигаться и увидите результаты) Не хотите - ну и сидите дальше. Дети с вас пример возьмут, потому что у них перед глазами нет другого опыта и это - без вариантов, как правило. Привычки родителей очень быстро становятся привычками детей.
Мои родители были всегда довольно спортивные люди. МОему отцу скоро 80 и он довольно бодро еще передвигается, ездит на машине и еще работает! Летом у них огород. Я бы, если честно, там просто сдохла за лето. У них на огороде все, что только можно, включая виноград. А один ежедневный полив чего стоит? И едят они все это потом до весны и нам привозят. ВОт недавно привез овощей, тыквы и кабачков, закатанных овощную икру, банки с овощами, пятиминутку из смородины ит.д..
Лично меня спасает от такой апатичности мысль, что если я начну волочиться, как старуха, то и стану старухой. Всегда боялась и боюсь именно вот такого дряхления, и умственного (прежде всего), и физического.
Терпеть не могу сидеть и лежать. Даже книжки читаю на беговой дорожке. Стимулирует - и ходить, и читать.
У меня много есть знакомых девушек 30-35 лет, которые говорят - ой, нет, я так устала на работе, я лучше полежу. Мне уже давно за, даже за за. Но я терпеть не могу такую лень. Предпочитаю идти, бежать, что-то делать.
А сказать, что все неинтересно - это легче легкого. Сколько языков вы знаете? Один со словарем? Конечно вам скучно.
Я в вашей с автором ситуации пошла проверять сердце - оказалось, сильные проблемы.
не помогает, видно мои эндорфины вырабатываются под действием чего-то другого.
музыку в уши и бегать. Плавать. На каток. и т.д. Удовольствие от спорта просто в самом движении и ощущениях легкости потом. Детей берите на каток, на великах, в бассейн и т.д.
ну бегать- я быстро устаю, на катке каталась, этих эндорфинов на 5 минут. А я хочу просыпаться уже со счастем в душе.
Вы фактически мертвец. "Русскому человеку не хватает желания желать. Мечтать - сколько угодно.... И ничего не делать"
Открою вас страшную тайну, автор, вам неинтересно, потому что вы не знаете, что хотите. Увас, извините, кругозор узкий. Вы видимо не умеете ничего создавать - руками ли, своим умом, неважно.
Надо научиться творить и отдавать. А вы постоянно ждете, что вот кто-то вас заинтересует или развеселит. Вы потребитель - а потребительство очень быстро конечно. Творчество и созидание - бесконечно и интересно.
Еще вариант - вы шли по жизни по чьей-то указке. Сначала родители, потом что скажут люди, теперь муж, и так далее. От выполнения приказов тупеешь.
Что еще может быть? Всегда помните - научить нельзя, можно научиться. Можно открывать в себе бесконечность, а можно тупо переключать каналы телека.
Вы разберитесь, кем хотите быть - пассажиром по жизни, или дорогу прокладывать.
Ну и основное - вам должно быть интересно с самой собой. Если нет такого, тогда ой. Тут надо думать.
Спорим, что народ будет ходить мимо вашего поста? Не любят они такое... им бы пинка или волшебной таблетки. Творчество, созидание, научиться... - не, не про нас, неинтересно.. )
А я согласна с этим мнением, потому что сама такая. Из под крыла родителей убежала к мужу.Муж обьелся груш, хотя при нем я фонтанировала идеями, но без него меня надолго не хватило.Засела дома мертвым грузом.К новым кавалерам я испытывала интерес, но пообщавшись слегка с двумя вообще впала в депрессию, а это еще до секса мы не дошли, даже до поцелуев.Если бы и это было, то сейчас чувствовала себя грязной, потому как чисто человеческие качества кавалером позже выпуклились в не очень хорошую форму.
Создаю иногда с дитенком, но обычно оба бросаем работу на полпути... только конструкторы доводим до конца, рукоделки у нас полусделаные все.
Спорт конечно дает драйва, но я месяца три как его забросила, опять думаю начать, чтобы хоть как то освежить свои эмоции.
Научите, пожалуйста как это делать? Как научиться открывать в себе бесконечность? Я перепробовала множество занятий, ничего не цепляет: рукоделие, всякое разное, да умею, могу, но не цепляет и не хватает на это терпения. Что еще попробовать? Рисовать? Писать? Иногда пишу стихи, но как-то редко они рождаются в моей голове... попробовать написать книгу? не могу родить... пыталась много раз... не заходит дело дальше нескольких строк :-( Может книги какие-то на эту тему посоветуете? Если что я не автор, просто ощущение пустоты в душе, которую хочется заполнить, знаю что надо творить, но что творить... может правда подскажете что-то... пожалуйста.
Все мои знакомые творцы и созидатели всякой бесполезной херни существуют, творят, созидают за счет потребителей, которые вынуждены зарабатывать не только на свои потребности, но и на творцов-созидателей.
П.С. Творчество и созидание требует огромное количество энергии, поэтому жрут творцы-созидатели МНОГО, и потребителям это обходится недешево.
Ну вот я пассажиром хочу быть. Не мое это, творчество. Не цепляет ни капли. Ненавижу рукоделие, рисовать не умею, слуха нет. Я получаю удовольствие, когда я хорошо выполняю чужие приказы, да. А от ответственности меня плющит. Между прочим, в карьере я довольно прилично продвинулась, потому что умею на высоком уровне выполнять проекты. Работа, пожалуй, все, что меня цепляло. А сейчас это нереально из-за заболевания.
Тогда ищите себе занятие в мелком бизнесе, где понадобится точное выполнение инструкций. Работайте дома. Но для этого надо опять же приложить умственные усилия и найти.
Творчество, это вообще не обязательно рукоделие. Можно творить в отношениях с людьми. Почему вы воспринимаете творчество как прикладное искусство?
В прошлом году брала 3 дня и одна уезжала в деревню, в деревенскую гостиницу (я в Европе). Спала, читала и много гуляла пешком.
Пик счастья был (как сейчас помню), когда я сидела в лесу на каком-то пне и СЛУШАЛА ЛЕС. Такое всепоглощающее неописуемое чувство полного счастья, не могу до сих пор забыть....Пение птиц, шелест листьев от ветра, изумительный запах леса и весны...
Это было апогеем. А потом вернулась купила в местном магазине вина и еды, валялась в постели и читала заранее заготовленные книги на тему "простой крестьянской жизни". Вино меня сморило....А утром меня разбудили петухи.....
Стесняюсь признаться мужу и сыну, но это был лучший отдых в моей жизни. И кстати самый дешевый!
Хочу повторить.
Как вы вкусно и хорошо написали! Хочу попробовать так сделать. Тоже в Европе живем. Устала от бытовухи, от семьи, хотя люблю их больше жизни. Но живем уже почти 15 лет вообще без помощи со стороны, устала. :(
Хочу сесть хотя бы на пару часов на берегу моря- на лесной опушке на солнце, замереть и ничего не делать, не думать ни о ком\чем, не говорить-учить-разъяснять. А потом лежать, спать, есть, читать. Ох, какое же это удовольствие!
Да, море или лесная опушка - не столь важно. А еще я ходила в день неспешно по 10-12 км. Через лес, через какие-то хутора, деревеньки, наблюдала, как люди занимаются садовыми работами или столярничают во дворе....Рассматривала детали домов, палисадников, дворов.....И хотя у меня была карта местности, но один раз я сбилась с дороги, неправильно свернула, и зашла в тупик - к какому-то большому старому крестьянскому подворью в лесу, где не видно было ни души, и лаяла непривязанная большая собака. Все выглядело нежилым. Как в фильме ужасов....Я струхнула и медленно пошла назад, нашла верную дорогу.
И вообще это несказанное удрвольствие - вдали от города, от интернета и мобильников....
Кажется, мелочи, но это меня необыкновенно расслабляло.... Лучше экзотических курортов, на которые целых 8-10 часов лететь надо....
Но надо настроиться на такой отдых...И тогда это истинное удовольствие.
Понимаю вас. Однажды прожила на даче в несезон, поздней осенью две недели. Дождь, серое небо, мокрые полуоблетевшие деревья, уже холодно на улице, соседей никого. И вообще в радиусе 4-5 км до станции в местных СНТшных поселках никого. Тишина такая и заброшенность, что страшно, и темнота по вечерам, ни одного окна не горит, а прямо за забором темный еловый лес начинается. А я нашла подшивку старых журналов, послезастойных, тогда в них как раз начали печатать опальных авторов, и зачитывалась под дождь и непогоду за окном. Так хорошо мне было, уютно, и как-то одиноко и немного жутковато. И мобильных не было тогда, получается, что я две недели не разговаривала ни с кем.
Нет движения. Может быть этот рецепт не для всех, но для меня верен. Любое движение, активность действуют на меня как как повороот ключа в заводной игрушке. Я поэтому люблю какие-то вылазки и отдых не пляжный, а именно путешествия, переезды, движуху. Когда возвращаешься домой, то энергия просто прет. Но я, даже зная это, все равно замираю, впадаю в апатию и раскачаться мне сложно, нужно за уши себя тащить. Спорт, велосипед отлично подгоняют. Если ваш спорт вас не радует, значит, нужно сменить темп, нагрузку, вид. Даже хождение в один и тот же зал начинает надоедать до чертиков - подниматься по той же лестнице, заходить в туже раздевалку, потом зал, один и тот же комплекс упражнений, потом тот же душ и тыпы. Я, например, не любитель ритуалов, я от однообразных действий начинаю сходить с ума, мне хочется поломать эту ритмичность. Сейчас время года ещё такое - самое упадническое, но скоро весна, все в цвету, лето.
Тоже с вами. Да, спорт и движения помогают, но заставить себя ужасно трудно. Мне просто неимоверных усилий воли стоит загнать себя в бассейн или на фитнесс. И там все время на часы смотрю - когда же это кончится. Да, потом, чувствую себя хорошо. И еще я не люблю музыку фоном, вообще. Я от нее устаю.
Вот меня как раз приобщали - как только я стала жить одна, у меня никогда не звучит музыка и не работает телевизор.
И ребенок у меня такой же - говорить не мог, просто плакал от музыки, научился говорить, сказал - выключи шум.
И я фоном ни музыку, ни тв не переношу. Раздражает. Или смотришь/слушаешь или выключить.
Только спорт. Причем сначала буквально заставлять себя заниматься, через силу. Потом не сможете без этого. Реально работает, уже 4 года занимаюсь так, мне помогло.
Меня еще очень радуют успехи и достижения детей, их делами занимаюсь с большим удовольствием, меня это по-настоящему увлекает.
Мне для того чтобы сладко спать, надо устать, но при этом не вымотаться до полусмерти, а именно испытывать легкую усталость. Чтобы вкусно есть, надо проголодаться, но не голодать до состояния когда готов есть все подряд. И т.д. Книжка? Важно предвкушение, спокойная атмосфера и состояние души. Когда я нервничаю ни одна не пойдет.
Если вы вымотаны проблемами или наоборот слишком много отдыхаете, то вам не будет спаться сладко, еда не доставит удовольствия и книга не будет интересна. Надо чтобы вы были довольны собой и своей жизнью.
А мечтаете? В мечтах ответ, чего не хватает. Безвкусие жизни либо потому что живете не свою жизнь, либо силы утекают на пустые дела, а важное стоит, либо переоценка ценностей бывает и затянувшаяся. Всегда есть причина. Что-то съедает силы, что-то блокирует развитие и мечты, ищите
мечтаю жить у моря с детьми и любимым, любить и быть любимой.
Пока в наличии только дети. Что делать дальше? Живу далеко от моря, на горизонте ни одного приличного мужчины.
Я в таком состоянии лет 5 прибываю. Я знаю мой "диагноз", все хорошо и изменять ничего не хочу.
Я пытаюсь взять себя " за шкирку" и что-то делать, но той радости, что была 10, 20, 30... лет назад.
Рецепта не знаю, просветы бывают, я очень надеюсь, что все-таки пройдет и этот период.
Вспомнилось, лет в 19-20 я себе клитор проколола, пирсинг сделала в салоне. И не поверите каждый шаг доставлял удовольствие, ходила только по лестнице и много пешком. Сняла только в беременность.
Может и вам попробовать, все таки не в мозг имплант ставить)))
Одна крестьянка на краткий пересказ "Анны Карениной" сказала:"Корову бы ей! А лучше две!"
Я к Вам, автор. Но отношу все это на счет хронической усталости. Так устала, что ничего не хочу. Вообще. А света в конце туннеля все еще не видать. Даже мороженое и шоколад радовать перестали.
Я-то думала топ про секс. Название такое... многобещающее. Я так живу лет с 14. Яркие события-поступление в институт, его окончание, рождение ребенка.ВСЕ. Живу, будто наблюдаю жизнь через стекло. Вот, правда, еще после института нравилось первый год работать, прям кайф ловила и удивлялась, что мне за это еще и зарплату платят, а потом все-рутина, надоело. Сейчас уже 14 лет дома. Тоска.
Притча об унынии
Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое и какова стоимость каждого из них.
Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. На полочках были любовно разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.
А на самой дальней полке лежал маленький неказистый и довольно потрепанный деревянный клинышек с ярлыком «Уныние». На удивление он стоил больше, чем все остальные инструменты, вместе взятые.
На вопрос, почему Дьявол так высоко ценит этот предмет, тот ответил:
— Это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными, — и он с нежностью погладил деревянный клинышек. — Но, если мне удается вбить его в голову человека, он открывает двери для всех остальных инструментов...
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/pritcha-ob-unynii-737260/ © AdMe.ru
