мнения-выход в свет в плохой форме...
Глупо конечно,но интересно как бы вы поступили..
Я обычно в форме-стройная,ухоженная и пр. А тут что-то запустила себя ,всю зиму дома сидела...настроение было еще то, а дом мне помогает. Ела все и много,спала много..мало ходила.
Результат..до НГ прибавила 4 и сейчас еще примерно 5. Я знаю,что вот-вот возьму себя в руки ..уже готова. Жду погоды и на стадион!
Меня пригласили на д.р.в клуб , блин..не могу надеть ниодного из красивых платьев...еще лицо пополнело конечно,не спрячешь...
А там будет чел.который мне нравится и еще " подруги" знаете такие..которые все про тебя замечают и подмечают и сравнивают (((
Так хочется пойти,но с другой стороны-может не стоит ? Или глупо?
Надеть-то найду что в итоге,но широкое (((( эх
Я конечно встречаюсь с друзьями..но не вечеринки...на даче..на лыжах..все больше в спортивном и т.д. не так заметно,а тут именно ресторан и танцы - треники широкие не наденешь :)
ДР в выходные?
срочно меняйте питание вотпрямщас, и быстро на тренировку! Сегодня и в пятницу ударно поработаете пару кило точно в историю уберете.
Сегодня села на Молокочай :) чт и пт планирую овощи и прыгалки..умом понимаю..ну 3кг воды уйдет максимум ..эх
Несколько теплых тренировочных костюмов и вперед - 50 кругов вокруг дома бегом.
Сбросите свои пять кг за вечер.
И свалиться в обмоГе от перегрева.
За пару часов ничего не сделаешь с телом.
Можно утянуться в корректирующем белье, подобрать наряд по размеру, чтобы гусеницу не напоминать, и сделать хороший макияж.
Про пленку не знаю. Мой способ - это спортсмены так вес сбрасывают. Нечто подобное было в "Охоте на лис", когда Марку надо было выходить на ринг, а он на 5 кг больше нормы, так он там в теплом костюме со страшной скоростью педали крутил.
Так у спортсменов сердце привыкло к нагрузкам. А вот так без подготовки после зимней спячки можно и в больницу угодить. Помню, в спортивном детстве тех, кому надо было сбросить вес, заставляли надевать теплый костюм, а сверху непродуваемый. И вперед бегать несколько километров. Сейчас так не смогла бы)
Крутил и вышла вода. При таком способе не худеют, а жидкость из организма выводят
Три дня на голодании, уйдут 2 кг как минимум и лишняя припухлость на лице. Это самое быстрое. В один из этих дней еще можете пойти в бассейн, активно там проплавать час. В другой - в сауну на полчаса. Но вообще поздновато спохватились.
Мляяяя... я б лучше не пошла никуда. Ну на фиг, так измываться над собой, потом на ДР этом в обморок хлопнешься.
Блин...у меня сейчас со здоровьем не айс..скоро жду обследования под наркозом...сильное восспаление,но точно не знают какое и где. Анализы крови показывают и температурю ..боюсь сайну..но так с удовольствием бы пошла
Тогда только обезжиренный. И зелеными яблоками зажевывать. Плюс спорт каждый день. Но автор же обследоваться идет, у нее со здоровьем там что-то, так что не пойдет она никуда, и еще пару кг накинет. А потом еще найдет массу причин не худеть, мол кости только собакам нравятся.
А потом после первой рюмки уйти в отруб и отхерачит голышом танцы на столе... интересно, что дольше им запомнится.
Купить что-то недорогое на выход? Ну и пора уже собой заняться же, март почти к концу подошел)
Одежда вообще не проблема,у меня свой магазин дизайнерской одежды :)
А вот ,что пора-давно пора брать себя в руки...карта в клуб пропадает кстати ((( хорошо,что дешевая. Мотивации нет и много оправданий себе...
Все! Хватит жрать!
Ну тогда чего паритесь, идите на ДР. Заодно и мотивация появится, когда вокруг все стройные
Если , как вы написали, чел который нравится, а вы реально плохо выглядите, то не, я бы не пошла. Честно. Но не настаиваю на правоте. Можете и идти.
Слушайте неужели имея дизайнерскую одежду под рукой, вы не найдете куда спрятать лишние 5 кг? Идите и не думайте ерунду.
Или вы себе польстили и там не 5 лишних, которые ничем не прикроешь.
Скажу рост..уже предвижу ржач..
Рост 170 ,но я очень тонкокостная, разница очень заметна! В объемах много прибавила. Была 40-42 размер,сейчас брюки в упор 44,ужасно сидят ((( просто пропал силуэт,талия..грудь большая правда стала и щеки :)
А. Я тонкокостная и слегка выше. 64 это кажется много по сравнению с 55. Сбросьте 3 кило и уже будете хорошо выглядеть. В бассейн и на жетскую диету. Убирайте щеки.
Ага, ржу )))))))))
хоть за что-то подержаться появилось. Похудеете - будете селедкой.
уж извиняйте за грубость. Сама 42-го размера, наращиваю как могу, берегу каждый килограмчик на бедрах, хоть на женщину начинаю быть похожей. )))))))))
Автор же написала - всего 9 кг лишних. 4 кг набрала, и еще 5 потом. Спортом не занималась.
Я бы пошла, поработав хорошенько над своей внешностью оставшиеся три дня, у вас ведь столько осталось? Не стала бы завешивать одеждой. Но у меня есть сила воли, я умею поставить цель и добиться.
Я тоже умею! Но 9ть кг!?? Блин,ну максимум 3кг воды уйдут и усе((( енто не жиррр..вот я даю
Я на нем как-то три дня просидела... До сих пор от сельдерея позывы рвоты. Лет 10 уже.
Врядли у вас чето выйдет с тем мужиком, если вы встречаетесь раз в год. И ради одного взгляда так корячиться.
Я бы вообще не пошла. Танцы еще, мрак:)))
Если только вес 100кг. В моем случа нет конечно :)
Вообще быстро уходит только вода и каки :) жир уходит медленно
Нет, но можно за неделю. Но их еще потом надо удержать, и это не просто. Но возможно. Я сбрасывала 7 кг за 10 дней и 5 за неделю. В обоих случаях потом удерживала, но через год снова набирала, но это уже из-за обстоятельств.
блин, сбросить 5 кг и упасть там в голодный обморок?
Нафига!? Масочку на личико, макияжик, новое платьице, обязательно надеть радость и веселье и вперед отрываться! А потом в спортзал и ПОТИХОНЬКУ по плану приходить в себя.
Мужчинам больше нравятся полные но счастливые, чем худые и измученные. А на подружек вообще внимание не обращать, перецеловать их и сказать загадочно "ой девки, что вчера было!!!". Все, никто не вспомнит про вес.
Я б не ходила. Я люблю худеть медленно, с чувством, толком, расстановкой. А вы сейчас себя измучаете за три для, скините 3 кило, а после расслабитесь и наберете еще пять. Оно вам надо? Будут еще встречи, не последняя же.
Думаю,что скину 2максимум,но я к веса не подхожу-не люблю их сейчас-предатели!
Пошла бы как есть, в конце концов это всего лишь ДР в клубе. Смысл скрываться? А вдруг не получится быстро похудеть, так и будете прятаться?
64 кг на 170сантиметровой бабе ваще заметны??? ВОт мне 90 с таким ростом, нормально выгляжу.
Я бы купила то, что мне идёт сейчас и пошла. А, если бы жаба задавила купить, то не пошла бы совсем. Притворилась больной. Истязать себя кефиром и клизмами не стала бы никогда...
Мне очень идет пальто :) а снять его и усе видно.. :(
Мне очень идут платья!приталленые ,силуэтные-прям мое! А свободной формы вещи не очень-грудь большая и щеки
Что то вы преувеличиваете.
Я в модельный период 53 кило при росте 174 была. В норме 56, сейчас по заказу 59-60 (чтоб было за что подержать)гыгыгы
ну была 40 потом 42 - сейчас 44. Нормальный размер при нормальной одежде. А у вас еще и Хрудь нарисовалась.
Одеваете умопомрачительное декольте. Делаете перед этим уход на личико, мейк и в путь..
Живым не уйдет))))
Не преувеличивает. Была 62 при 168 см. Это адский ад был, кардашьян была приличных размеров и талия оплыла
Целюля минимум у меня. Такая во гинетика наверное. РАстяжек нет, хотя я мамО. Спорт со мной всегда. Так что имею общий стройный подтянутый вид. У меня под грудью на 10 см больше, однако груди размера на 1,5 от силы. )))
Попа естественно стала больше, так за нее то и боролись :-D :-D Было 94 стало 97. Я типичная груша, только высокая. Фигура стала с приятными изгибами. НО!! если прибавлю еще хоть 1 кг, буду в заду 46го , а верх по прежнему 42-44, а это не красиво. Сейчас из-за тонкой талии относительно попы (66) я шью юбки и брюки у портихи, а это не оч удобно.
Короче, для меня отъесться был эксперимент по просьбам трудящихся. В целом результат всех устроил. МУжчины НЕ любят кости, имхо.
Если у вас еще и грудь))), то не вижу проблемы. Прокачайте пресс или утяните ;) и идите хвастаться аппетитными формами.
Надо любить себя и радовать. Почему так важно, что подумает какая-то сплетница? Купите себе одно красивое платье размером больше, уложите волосы, накрастесь, и вы прекрасно будете выглядеть. Мужчина так точно не станет ваши лишние 5 кг рассматривать, если вы вся такая красивая прийдете.
Так дело не в комплесах, а умении себя подать красиво. Вы ж не в купальнике на пляж идете, там да, труднее.
Вот, смотрите самая правая фотка :)
http://www.thefablife.com/files/2013/04/mad_men_cast_photos_main.jpg
Вот и я о том же..лицо прекрасное.а у меня при 44размере с щеками и вторым подбородком (((
А вы не преувеличиваете, автор?
Что-то с трудом верится в вашу "уродливость" (другого слова не подобрала) .
У меня дочь-подросток так себя ведет...
Но Вы-то вроде, выросли...
Плюс очень сильный фотошоп. На незафотошопленных фото она выглядит очень громоздкой и тяжелой, и как будто вот вот на ней платье по швам пойдет.
А вы с чего взяли то, что там 44й? )))
1. Честно признаете, что вы больше
2. Покупаете утягивающее белье....
Разгрузочный день это одно, а вот голодать, как советуют...
Мой любимый разгрузочный день на вареных яйцах (белках) и огурцах. Но не сезон сейчас...
Я бы не смогла так. От огурцов апетит бы сразу появился. Легче вообще ничего не есть целый день.
Совершенно. Я могу 11 дней только голодать, потом плохо становится. Голодать это значит только вода.
На сухом голодании могу только два дня прожить.
Мне здорово помогают колготы с эффектом подтягивающим,но плотные и черные-здорово стройнят ноги,живот..ягодицы. Проблема в цвете-сейчас вроде как плотные колготы -черные уже поздно носить-весна . Как считаете?
/Ни в коем случае сейчас не голодать!!!!! и вообще!!!!! вас потом от запаха спиртного поведет, весь вечер насмарку! Да и голоданием только злости себе добавите и изможденности, а не стройности и красоты! 44размер не критичен совершенно, может все вообще скажут, что так вам гораздо больше идет))))) тем более все в грудь пошло))) А щеки макияжем можно исправить;) Лучше прической и уходом займитесь и все силы направьте, чтобы настроение себе поднять))
Ну если только платье на сантиметр не стягивается, тогда можно в предпоследний день разгрузку устроить организму.
Меня с молодости (где-то вычитала) выручает такая диета: 3 дня есть все, но без сахара, без соли и без хлеба) То есть даже в покупных продуктах этого быть не должно. Не голодно, но легкость ощущается))
Спасибо,я так дома засиделась..так хочется прически,каблуков и потанцевать. Радости хочу ,не хочу опять дома сидеть.
Упс.Пригласили еще на д.р.в воскресенье,т.е.на следующий день в отличный бар :)
гречка - минус кг в день:) я не пробовала, но сотрудница рассказывала- вроде не жареная должна быть и чуть не запаренная, а не вареная
Лицо поправилось-это же хорошо! Значит красивая кожа сейчас.
У меня вот лицо не поправляется, живот и жепа да, а вот лицо нет.
Я бы сейчас на вашем месте рот зашила бы, натиралась бы кофе каждый день и ходила, ходила или убиралась бы по посиненния.
А из одежды предпочла бы юбку и не сильно обтягивающий топ и никто ваш спасательный круг не заметит. А еще под юбку утягивающие шортики.
Не ходите. Молчел, на которого вы положили глаз, видимо, слишком большое значение придает внешности, а вы ужасно жирная, уродливая, по-любому он на вас не клюнет, да еще и обсмеет при всех, пальцем тыкать начнет.
Не, не ходите. Лучше посидите дома. Поплачьте о своей несчастной доле. Купите торт, съешьте целиком. Потом пломбиром закусИте.
Идти! Только доверить макияж и прическу профессионалам!
А платье найдете.
Отчитаюсь. 1й день Молокочай и огурцы-полет отличный,есть вообще не хотелось от долгих обжорств.
2 и 3 день до вечеринки я моталась по врачам..бесконечные очереди и т.д. меня направили на колоноскопию под наркозом,буду делать на след.недели. Рекомендовали диету и конечно потом подготовка еще та..поэтому ограничения в питании мне необходимы как оказалось. А вот физ.нагрузки пока ограничить,поэтому без спорта совсем пока.
Два дня -кефир,овощи-кабачек тушеный,легкий супчик и т.д. я не взвешивалась,но живот так уже не торчит. Придумала платье -очень красивого изумрудного цвета,его нужно с ремнем носить,но талия сейчас не тонка(( без него решила. Колготы с утяжкой спасают тоже отлично. Решила завтра получить удовольствие от встречи и не зацикливаться :)
Вот так-нужна мотивация и откладываешь булочки сразу :)