Депрессия
Евочки, кто как справлялся в домашних условиях с депрессией?
Накатило так, что хоть волком вой, хоть в петлю лезь.
Хотя особых причин нет, ну есть просто проблемы жилищные, но у кого их нет. Напишите, плиз, какие лекарства пили, что помогает.
Спасибо!
работа лучшем всего помогает...особенно физическая. поверьте, все как рукой снимет, когда будете до кровати доползать
У вас никогда не было депрессии. При депрессии невозможно себя заставить рукой пошевелить, хоть через силу, хоть как.
Если такая, что рукой не пошевелить, то в домашних условиях точно не справится - надо к спецам.
вот не надо, а...если бы у автора была именно клиническая депрессия, вызванная физиологическими изменениями, недостатком серотонина, она бы давно к врачу обратилась...а так- в лучшем случае "легкая меланхолия"...а что такое невозможно заставить себя я прекрасно знаю. так же как и то, что даже при этом волевой человек встает и делает...все другие ищут отмазы
Человека с депрессией ко врачу надо тащить за руку. Самому очень сложно встать и пойти.
а что нибудь советовать на форуме, тем более таблетки (я так понимаю, вы в курсе ЧТО это за препараты) просто преступно...
тут сказать ничего не могу. я лично было в тяжелейшей жизненной ситуации, реально стал организм реагировать тем, что разваливался на части, при этом все анализы были в норме. Была у психотерапевта, которая сказала, что пора садится на АД. и это было мое спасение- потому что у меня двое детей и нет никого, кто бы о них позаботился...а пить таблеки я не собиралась, ибо не верю в соотношение польза/побочка... Так что проишлось на морально-волевых качествах себя вытаскивать самой...
говорю же, отмазки...я как человек, с двумя маленькими детьми, оставшийся одна и с невыплаченной ипотекой, знаю это. потому что у меня не было выхода, от слова совсем, поэтому и работала и няню тянула
Значит Вам повезло с работой, не на каждой столько платят.
Кем работали, если не секрет?
я и сейчас работаю - бухгалтерия...вот только три фирмы сразу (в разных местах)...бегала как лошадь, зато проблем с лишним весом нет...
Ну да, АД в топике советовать будут только совсем бредовые люди, и, кстати, АД недешевые, а пить надо долго, короче - это только к врачу. А дома можно попробовать еще настойку пиона(это в аптеке),настойку пустырника и валерианы, можно все вместе в равных пропорциях, эффект, правда, накопительный - сразу не подействует. На ночь валокордин можно.
Семья есть? Дети, работа? Вот ими займитесь, а не таблетки глушите. Тем более , вы сами говорите, причин нет. Нет причин, значит все "депрессии" это распущенность. Хотя и когда причины есть тоже распущенность. Делом надо заниматься, а не страдать
Помогала смена обстановки, отпуск, поездка куда-нибудь хоть на выходные. Но тут надо смотреть, в чем конкретно причина вашей депрессии. Лично меня в оную всегда вгоняла работа, поэтому отпуск - лучшее лекарство. А если вы наоборот от безделья маетесь, то возможно вам поможет как раз поработать :-)
В общем, надо что-то резко поменять в привычной рутине.
ничего не пью. Ем, сплю и трахаюсь, а хочется повыть - вою. Потом само проходит.
1. Подруг нет
2. Денег нет
3. Денег нет
4. Уже разобрала
5. Только и делаю, что убираю, но не в своей кв-ре живу, поэтому ген.уборку провести вряд ли удастся.
Тогда абайтен арбайтен и еще раз арбайтен. Чтобы некогда было думать про депрессии. Зарабатывать на свой угол.
Спасибо Вам.
Работа, это тоже вариант, конечно, еще бы еще детей куда-нить пристроить.
Старшая первоклашка, младшую пробовала в сад отдать, но болеет и постоянно носит заразу, заражая старшую.
Живу в однокомнатной квартире с мужем и двумя уже подрощенными детьми. Вот где жесть-то. И, та дамм... У нас еще кошка с собакой. Может, у вас еще не все так плохо? Каждый день мою квартиру, протираю, тасую вещи, чтобы было, где ходить и чем дышать. Депрессировать некогда, да и бесполезно. В ближайшее время изменений не предвидится.
У вас класс! У нас,вообще, нет своего жилья.
А собака - моя мечта, но не разрешают ее заводить.
А у меня не работает так. У меня моторчик включается на отходняке, когда начинает отпускать - вот тогда начинаю все намывать-надраивать-готовить-делатьурокисдетьми и т.п.
Надеюсь, не найдется дураков, которые напишут названия лекарств. Автор, вы вообще в курсе, что такое депрессия или же любую грусть и тоску этим словом обзываете?
Которые покруче ей все равно без рецепта не продадут (не должны, во всяком случае;)).
Зверобой. Заваривать (1 ст. ложка кипятка на о,5 л кипящей воды, настоять час в термосе (или полотенцами оберните чайник), затем отцедите), пить по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день. Через две недели начинает проходить даже самая сильная депрессия. Проверено не только на мне.
