Упражнение, которое поможет снизить эмоциональное напряжение
Упражнение, которое поможет снизить эмоциональное напряжение
Как снизить эмоциональность, злость , истерики?
Читать здесь: http://eva.ru/eva-life/read-25803.htm
Ну так не прилюдно же делать это надо =D Хотя , была у меня мамочка одна, таким образом хорошо внимание привлекала.
Плохое упражнение. Большой риск сломать зубы и попасть в палату для буйнопомешанных
Не знаю...такой практики не было на моем опыте ))))
Боюсь представить что у вас там внутри, что вы можете сломать себе зубы и попасть в палату ... Если так все серьёзно, то тогда лучше с седативных средств начать.
Вы как-то сразу за всех разом ответили и поместили многих в узкую целевую аудиторию. Поверьте, адекватных людей, отдающих себе отчет в своих действиях довольно много. Что касается приписочки про злость и остальное, то это неверное утверждение, поэтому не считаю целесообразным делать такие пометки.
Вам бы перечитать учебник по психологии стресса, а то ошибочки у Вас ... грубые. В частности, ежели человек злится так, что сжимает челюсти до боли, потом пляшет, орет и валится на пол, то его вряд ли можно считать находящимся в адекватном состоянии
Как это не считаете целесообразным? Вы сама сказали, что мне, если я могу сломать зубы упражнение не годится! Значит, оно годится не всем. Значит для узкой целевой аудитории. Вам явно нужно идти доучиваться, прежде чем с людьми работать. Уж извините за критику.
Какой из учебников по психологии стресса вы мне рекомендуете перечитать? Если можно автора,который именно про это поднимает. Вполне возможно я что-то упустила.
Ни в одном учебнике по психологии стресса не может быть сказано о том, что вы написали, потому что данное упражнение из телески и гештальта и там не может находится, тем более в таком контексте.
Я вам написала конкретно про вас, если вы не хотите - не делайте, я не стою над вами с пистолетом и не заставляю.
Да, конечно, извиняю, продолжайте писать комментарии. Я почитаю =)))
????
"Ни в одном учебнике по психологии стресса не может быть сказано о том, что вы написали, потому что данное упражнение из телески и гештальта и там не может находится. "
????
Дама, почитайте хоть что-нибудь, прежде чем писать на публику... У Вас с логикой швах полнейший
Дама, прошу озвучить книгу, которую вы мне рекомендуете перечитать. Название и автора.
Снова женские усложняловки. Оспиндя, хватай подушку, подружку, лягушку, намеси руками-ногами-зубами её от всей дурильни, можно и об бетонную стену откошмарить, чтоб кишки летели за горизонт... Станет так легко, что танцевать начнёшь от лёгкости бытия:party2 (Главное, если жертвой стала не подушка, и не лягушка, лучше поаккуратнее... Зона с колючкой-слишком неравноценная плата за снятие стресса.:dash1)
рекомендация-то может и правильная,а вот где ж укрыться??? за мной обычно два хвоста ходят....дочь и кот,т.е. делать будем видимо втроём....и тут приходит муж....-)))
Вы не получите должного эффекта от групповых манипуляций. Хотя поржать это тоже хорошо =))) Это упражнение все же на индивидуальную практику и прочувствование своих эмоций, это то на едине сложно, а уж в окружении родных тем более. Потому что часто именно от них вы и скрывает свои истинные эмоции. Очень часто люди плачут. Что касается плохое это упражнение или хорошее, то все индивидуально. Все познается в практике.
Кстати, прощу прощение за неграмотность и ошибки :) как-то не проверила перед отправкой :) Если есть вопросы по упражнению и возникающим эмоциям - отвечу. Можете писать в личные сообщения, если боитесь прилюдно.
Когда я ходила к психологу, давно, она тоже меня учила чему-то подобному, называлось это "правильно злиться". И детей она тоже этому учила, так как к ней приводили и детей. Так что я согласна, упражнение хорошее. И напоминает развлечения первобытных народов, которых показывают в программах а-ля "клуб кинопутешествий". Видно. не зря они этим занимались.
