Разучилась говорить "нет"
Я всю жизнь была довольно решительной девушкой и часто успешно строила окружающих. Год назад пережила сильный стресс и, наверное, во мне что-то сломалось, поэтому хочу задать вопрос "как починить".
После стресса уехала поправлять здоровье на море. Там сняла жилье на длительный срок в частном секторе. Сейчас начинаю понимать, что проблемы начались уже тогда. Хозяйка сначала делала мне замечания по поводу одежды ( слишком вызывающе), потом по поводу прически (длинные волосы в узел на затылке - как старуха), потом переселила меня в другую комнату, меньше, потому что цена изменилась. Финалом стало то, что она велела мне приехать вымыть полы в ее городской квартире, 5 комнат. Потому что я давно отдыхаю и должна быть ей благодарна за отдых. Я поехала и вымыла, и мне даже в голову не пришло отказаться. Как под гипнозом.
Под этим же гипнозом сейчас мои отношения с другими людьми - мужем, сыном, друзьями, продавцами в магазинах и так далее - я физически не могу сказать нет. Хуже всего с мужем, так как секс почти всегда против моего желания и я перестала испытывать оргазм.
Что со мной случилось, было ли с вами такое и что посоветуете?
Да, было, но, правда, не до такого состояния, чтоб прям идти и безропотно мыть полы. У вас наверное более критический случай.
Постою рядом, послушаю. Но не очень надеюсь, что тут могут что то дельное сказать. Не тот этот форум.
Оно не прошло. Оно и сейчас есть. Но не всем подряд я не могу сказать "нет". В некоторых случаях мне это или не приходит в голову или просто неудобно (боюсь обидеть человека, хотя, потом осознаю, что он этого заслуживает).
Спасибо за ответ! Я понимаю, что причина в психиатрии, скорее всего... к сожалению :(((( В интернете не могу пока найти информацию по этому вопросу
единственное что в голову приходит: ваша прежняя решительность была не осознанная, а детская, инфантильная. "хочу чтобы было по-моему и никак иначе!" вам эту инфантильность жизнь подобрубила наконец. ибо понятно, что бездумно подминать окружающих под себя без последствий не получится. это детский непосредственный навык ушел, а нового ничего не появилось.
вам нужно начинать как и всем выводить новые критерии что для вас приемлимо, а что нет. не думайте, что все взрослые люди им успешно владеют. все шлифуют всю взрослую жизнь. вот начните с секса. научитесь нет говорить мужу. ну хотя бы для начала через раз. смотрите нарезультаты ина сосбвенные ощущения. так потихоньку и учитесь на каждой новой ситуации. все мы учимся делать это каждый день. я вот только начала собственных родителей строить ближе к сорока, а до этого тож как под гипнозом можно скзазать. друзей перед этим фильтровала. а вот все рабочие отношения мне удавалось строить сразу довольно конструктивно. но все равно с возрастом все больше и больше пересматриваешь каждый аспект жизни и на большее "нет" говоришь.
вы попробуйте вообще нет на все говорить. согласиться всегда успеете;-) еще хороший способ говорить "мне нужно подумать" в разных вариантах. у меня уже давно привычка говорить на любое предложение "надо подмать", даже когда ответ готов сразу. очень удобно. подходит вам муж с предложеним секса. вы сразу "ой мне надо в туалет срочно". и там сидите сколько надо и думайте, хотите вы этого секса или нет. выходите и говорите "ой так спать хочется" если ночь, или "ой срочно надо вот это сделать" если день.
