Тяжелейшая депрессия после развода, не могу начать делать хоть что-то
Не знаю как собрать себя в кучу. Как начать что-то делать. Память сохраняет ( видимо в целях не допуска саморазрушения) только хорошее. Прекрасный период ухаживаний, лучший секс. Стерлось и унижение моих родителей и посылание меня на- и многое другое. В том числе просьба с двумя детьми дошкольниками съехать. Который день не могу успокоиться, что-то делаю, но хочется все вернуть. переиграть, еще раз переговорить. Потом сухая смс "отстань", и все.
Любовницы нет, материальных проблем нет, 15 лет брака. Дом полная чаша. Не поверите- свекровь...долгие годы она методично капала, что мы не пара, подговаривала родственников, не в открытую, а медленно и верно шла к своей цели- развести нас.
Мы разные. Я тихая, домашняя, она шумная, социалка. Ей надо было, чтобы он с ней отмечал праздники- пил. Странно да, мать и усаживает сына за рюмку, я всегда была против, конфликт, она никогда не гладила его по голове и не хвалила, я же отдала ему всю нежность. Он очень хороший как человек и думаю другая женщина - более твердая, более уверенная в себе составит ему пару. Он лев и бык. Я рак. Я мямля и не умела орать и закрывать дверь перед ненужными людьми, я неслась через сто районов, чтобы помочь, наплевала на карьеру, чтобы готовить борщ, бросила свои хобби, чтобы уделять время его детям. И месяц назад все рухнуло, документы отданы, жильем разделены. Но почему так плохо. вроде я свободна, готовки меньше -да мы одну курицу 3 дня едим теперь, но когда болеть перестанет...
"Я мямля и не умела орать и закрывать дверь перед ненужными людьми, я неслась через сто районов, чтобы помочь, наплевала на карьеру, чтобы готовить борщ, бросила свои хобби, чтобы уделять время его детям"
Вот в этом-то вся и проблема. Этого никто не оценит. Запомните, чтобы человек вас любил и ценил - он должен вкладывать в вас. Человек не ценит того, что вложили в него, человек ценит только собственные вложения. Что мы и видим на вашем примере. Т.е. в идеале вкладывать должны оба, друг в друга, чтобы были нормальные гармоничные отношения. Ничем жертвовать ради кого-то нельзя, это не оценят, а даже и наоборот, еще и пнут вдогонку.
Вы скучная, надоели ему. Примите как даннось, переиграть не получится. Ищите себе домашнего теперь, под себя
В смысле? Сама так расставалась, только когда признала, что для него скучная - выдохнула и жить начала.
Пережить все это очень непросто, и осознать, что жила с говном - тоже.
А вы тут своей прямотой решили автора добить. Зачем? Плохо же человеку (
Если бы все люди были бы одинаковыми и так же одинаково переносили различные стрессовые ситуации, наверное, не было бы ни психологов, ни психиатров. "Каждая семья несчастлива по-своему", как известно. Разводы все похожи, их причины можно уложить в несколько схем; пьет, бьет, гуляет, не дает денег.и это имеет часто разные сочетания. Но все случаи все равно разные, поэтому сказать,что автор мужу надоела и она скучная - не корректно хотя бы потому, что вы всю вину возложили сразу на нее.
Быть скучной - не вина. Человек не должен насиловать свою натуру, чтобы удержать другого, это тяжело. Нужно искать того, кто оценит скучность, кому она нужна
Примите ваш развод, как объективную реальность. Чем быстрее это произойдет,тем скорее начнется процесс выхода из душевного кризиса.Это не депрессия и ,не дай вам Бог, впасть в депрессию.Тогда только врачи и медпомощь, а сейчас все зависит только от вас самой. Миллионы женщин пережили развод, живут дальше,радуются жизни и т.д. я в том числе.
Болеть перестанет, когда другого найдете и полюбите!
Какие же есть бабы сво! Я про свекровь! Вот зачем так ломать жизнь сыну? У меня 1 свекровь уже 2 брак мужа разрушила, вырастила маменькиного сынка, а жить ему не дает, хотя есть здоровый молодой муж, все вопросы всегда должен решать ее сын, равно как и жить, и кушать, и деньги давать... все в ее доме только! Не нравится невестке, не твоя она... Недалекая... Причем это так все ювелирно делается... Вот ее мама не научила, какой надо быть, эх жалко мне ее, нет в ней женской мудрости, а так она такая хорошая... А 2 свекровь после смерти мужа начала активно действовать, мы долго воевали и были на грани развода, но я мужа отвоевала, он так сильно метался, когда свекровь поняла, что она может потерять сына, поменяла в корне свое отношение к нему и ко мне. Сейчас живем хорошо. Сейчас она под нас подстраивается и пытается угодить мне.
Я Вам советую не делать резких движений. Молчите, не трогайте его, не давите, не просите ни о чем, не ругайтесь, сами избегайте ссор. Не разводитесь. На разводе так и скажите, у нас 2 маленьких детей, у нас семейный кризис, прошу дать нам время. По поводу того, что он там говорил в пылу гнева, забыть! Я на язык ой как остра, равно как и мой муж, много можем чего сказать...
Почитайте про то, как вернуть самоуважение, не для него, для себя... Измените отношение к себе, и он подтянется.
Автор, вы описали жизнь моей мамы-скромная деревенская девушка вышла замуж за городского , у которого семья с дворянскими корнями. Кроме того, досталась властная свекров, которая была в центре большой родни и всеми заправляла.Муж ушел в начале семейной жизни, не выдержав. В общем, в селом понятно.Но, моя мама умудрилась сохранить семью, за что я благодарна, мама до последнего дня жизни бабушки слышаоа, что она папе не пара.Последние 20 лет живут хорошо, т.е. дружно.
Месяц - слишком мало времени прошло. Болеть еще будет. Но, знайте одно - эта боль - она притупиться со временем. Рано или поздно.
тоже автор
в первом посте не написала еще и про проблемы со здоровьем, ПА вернулись с новой силой, давление, шум в ушах, болят все кишки, активизировались спаечные боли...в общем хреново. Мне всего 35. Рассмотрела себя в зеркале - тетка под 50, нет блеска в глазах, даже красивый цвет волос стал серым и тусклым, обвисли предплечья, появились первые пятна желтые на руках...Вес то плюс 5 кг, то минус, то ем целый день, то не ем два дня
автор, вам , наверно, легче от этого не станет - в вашем описании прям вижу себя. тоже 35, была тонкой звонкой, сутулая, все болит. только я еще пока не развелась.
а почему Вы пишете "его дети"? они ведь и ваши тоже?
и Рак и Лев мне всегда казалось -прекрасное сочетание. и Раки еще вцепляются хваткой намертво. ) может, все еще будет, вернется? а свекровь - ну , каждая вторая, если не каждая первая такая , как ваша. "она тебе не пара" скорбное, горестное молчание, сочувствие сыну, жена во всем виновата...
не знаю, что еще написать, сил вам.
и смирения. т.е - примите ситуацию. и она уйдет . отпустит вас.
Мне наверное легче станет, если он встряхнет меня, поднимет самооценку. Типа ты супер детка, все у тебя получится, смотри как круто - зрелый возраст, дети подрощены. Вместо этого он топит меня в болото еще больше. Например на днях в телефонном разговоре ( без оскорблений) да если бы я знал, что так получится и на метр не подошел к тебе. Типа посмотри на себя, жалкое зрелище. Вот что это, зачем.
вы не троллите? извините, дико звучит. это он по вашему внешнему виду прошелся?
а как этот придурок может поднять вашу самооценку? это все равно, что просить у фашиста не быть фашистом.
ну , раз все точки невозврата пройдены - отыграйтесь на нем также. на его внешнем виде итп.
Автор,ну как так можно! ну разозлитесь вы ,в конце концов, на себя! ну не тряпка же вы, в самом деле,половая,чтобы каждый чудак на букву "м" о вас ноги вытирал!:(
Меня уже 9 лет при воспоминаниях о разводе корежит :) Хотя все это время в отношениях с другим мужчиной. Так что порадовать не могу.
"Стерлось и унижение моих родителей и посылание меня на- и многое другое. В том числе просьба с двумя детьми дошкольниками съехать. "
Так вы напоминайте себе почаще. О чем жалеете??
Ничего у неё не стерлось. Всё ведь по пунктикам расписала. И про гадину-свекровь не забыла. Автор, все прекратится как только вам надоест страдать. А вы сейчас вашими страданиями упиваетесь. Я всё больше прихожу к выводу, что мужики становятся монстрами тогда, когда в них выпиваются клещами надоевшие им бабы.
все время вижу ту счастливую девчонку, что неслась к нему после учебы в институте на свидание, под проливным дождем, как он бежал за автобусом когда я ехала на долгую практику, как впервые поцеловались на навесном мосту, как сделал предложение - в душе с кольцом из пены, как делали свой первый ремонт, как узнав о беременности он прыгал до люстры, как орал в телефон другу - у меня сын родился, когда родилась дочка как привел меня на второй день после роддома в ювелирный магазин и сказал выбирай что хочешь, как я получив медаль на одном конкурсе стоя на сцене услышала - посмотрите это моя жена. Конкурс литературный если что, не модельный. Как мы ночью сползали с кровати на пол, когда оба ребенка (разница небольшая) шли на общую кровать одновременно, как сдавала на права гаишнику, а он ехал за мной, как ходила в танцевальную студию и он взяв за плечо моего партнера шестидесятилетнего полковника сказал, подвиньтесь, сегодня она танцует со мной и отдавил все ноги и как...как...как..
вы перечитали евы.
не собираюсь я сериал устраивать, хотела послушать женщин, которые себя из чего-то собрали после развода. Из чего и мне бы знать...из воспоминаний не получается, из злобы не умею..
воспоминания (тем более сладкие) - это бессмысленный мазохизм. этого делать НЕ нужно, если вы вправду хотите выбраться, а не пострадать послаще-подольше
Ну и? Он показал вам своё реальное лицо, когда выгнал с детьми? Вот и смотрите на реальность, а не на маску.
вот, автор, скопировала то, что мне писал умный человек
1. Принять ситуацию.
Принять ситуацию, принять себя в этой ситуации, принять как свершившийся факт.
2. Поблагодарить.
Энергия благодарности очень помогает.
Поблагодарите, в первую очередь, саму себя, что стойко держитесь, что намерены идти дальше, ...
Поблагодарите свою боль. Подумайте о том, чем она Вам помогает, что она Вам даёт.
Поблагодарите за уроки, которые Вы вынесете из всего этого.
Поблагодарите за новые возможности, которые Вам даёт жизнь.
Потому что многое мы не осознаём, пока не доходим до крайности, ведь боль - это часто сигнал, что мы двигаемся не в том направлении и зашли в нём слишком далеко...
3. Взять на себя ответственность.
Осознать, что мы сами создаём то или иное событие, сами создаём те или иные отношения, просто многое проходит мимо нашего сознания. А сейчас у Вас есть возможность отследить очень многое, в том числе и свои убеждения, которые лежат в основе наших действий, поведения т т.д.
Посмотреть на всё с позиции Взрослой женщины.
4. Принять опыт и отпустить лишнее.
это трудно, но возможно.
берите сами ответственность за свою жизнь, не перекладывайте ее на бывшего мужа
Поблагодарите свою боль. Подумайте о том, чем она Вам помогает, что она Вам даёт.Поблагодарите за уроки, которые Вы вынесете из всего этого
--. Извращенная форма христианства или педерастия головного мозга?
А вот что-то в этом есть. Недаром говорят что страдания обогащают душу. Я гораздо лучше стала после того как отболело, научилась ценить то что важно и отсеивать шелуху, поняла кто мне друг, а кто не очень. Жалко себя, конечно, было, но в человеческом плане я заметно продвинулась. Главное, не слишком долго упиваться своей болью и страданиями и вовремя отпустить.
Не-не, все тут правильно. Боль - сигнал. Люди часто так зашориваются в своих отношениях, в ежедневной рутине, что перестают видеть, чувствовать, как лягушки в котле с постоянно подогревающейся водой. Сразу горячо и нестерпимо, а постепенно нормально и вроде как без изменений. Боль это яркий показатель, что идешь не туда, более мелкие намеки автор уже пропустила, не заметила, сама была такой же.
Остановись, оглянись, пойми для чего, на что указывает, исправь, скажи спасибо и иди дальше.
Чем автор назовет эту Силу совсем не важно - Иисусом, Аллахом, Космосом, Высшим разумом или Капитошкой - все это она сама.
Автор, а можно я по жестче? :) Теперь надо же работать. Самой! Что-то делать, шевелиться, не просто варить борщи (это, кстати, при современной бытовой технике требует очень мало времени и сил, а уж умений - и того меньше). теперь надо действительно работать, а не сачковать - вот Вас и корежит. Давайте, ноги в руки - и занимайтесь делом.
Автор, у вас болеть перестанет когда вы сами этого захотите и поймете что мир не замер. А пока вы этого не поймете, любые слова бесполезны. Мне понадобилось 5 лет, чтобы полностью излечиться. Но первое облегчение пришло где-то через год.
Автор, читаю Вас - будто я писала. Все точно так же, память постоянно напоминает - как, как, как... А было так же как и у Вас - и по родителям моим прошелся, и бросал не раз, да много чего было... Но страдаю по хорошему что было.( Прошло почти 8 лет. Личной жизни нет.
Ну и дура, пардон за мой французский. Страдаете, потому что хотите. Потому что вам этот процесс нравится и вы всё ещё не отпустили своего БМ.
Просто убедить себя в том, что это -больше не ваш мужчина (пусть хотя бы и плохой), что он вам совершенно чужой. А зачем думать о чужом, постороннем человеке? Думайте о будущем, не в контексте: " Как же я теперь одна? Аааа!..." а о том, какие у вас теперь новые возможности открываются. Делайте постоянно что-то хорошее для себя -любимой. Особенно то, что не могли делать прк муже. Например, он не любил, когда вы красились. Так сходите в салон и сделайте себе яркий профессиональный макияж, чтобы люди на улице оборачивались. Я, например, после расставания стала регулярно есть чеснок. Во-первых, это полезно, а во-вторых моего БМ запах раздражал. Радуйтесь, что не надо больше за ним убирать, на него готовить и пр.
Вы прочитали,что у автора ветки уже 8 лет после развода прошло? И наверное, уже как-то за восемь лет возможности свои знает. Не все люди одинаково реагируют на одну и ту же ситуацию.
Ну проще конечно ещё восемь лет и всю оставшуюся жизнь прострадать. Восемь лет страданий -это либо клиника, тогда быстро к врачу и, возможно, на антидепрессанты, либо это просто характер такой и автору поста очень нравится страдать. Потому что никто (хоть рак, хоть кот, хоть козёл) не будет восемь лет делать то, что ему не нравится.
Так вот понимаете, мои страдания за эти годы, безусловно, стали не такими острыми. Я воспитываю детей, работаю и все такое, только личной жизни у меня нет. Я не представляю где знакомятся люди в 40+. На СЗ зарегистрирована давно, но там просто капец, сами понимаете. В реале знакомств нет. Я просто понимаю, что я как женщина закончилась. Личной жизни больше не будет, вот и все. И от этого да, не весело.
Когда вам у вас случился развод, вам уже было 40+? Просто если вы даёте себе установку, что ваша личная жизнь закончилась, то она и закончится. Это любому ясно. Я давно живу не в России, тут в общем можно познакомиться и в 40+, хотя конечно не с неюзаннам принцем на Бентли, а с тем, кто остался. А если по знакомым поспрашивать, кто недавно развелся или овдовел? Заодно совсем уж откровенный неликвид не получите. С алкашом ведь вас никто не сведет.
1.5 года. Не ожила. Выгнала сама. И не жалею. Но жалею о том, что столько лет проср..ла. Начинаю заново в 40. Зеркало не радует. Депрессия есть. С новым любимым не клеится... Дочке только 9 лет и улыбаюсь только ей. Вот нет сил и всё тут...Еще и без работы осталась.
Раки самые плакальщики, упиваются своим горем, замучают всех близких своими стенаниями. Но с них , как с гуся вода - пройдет время и как-будто ничего и не было. Вряд ли вы будете страдать, как некоторые здесь, по 8 лет.
ага, вот так вот полмиллиарда людей под одну гребенку...
даже с точки зрения асторологической солярный знак отнюдь не гарантирует наличие приписываемых ему качеств.
Меня успокаивала мысль что мы все умрем, и все в этом мире относительно...пофилософствовать в тяжелые минуты помогает, задуматься зачем живу и ради чего. Как то так. Боль прошла через год, но чтрах нарваться на такое г остался на всю жизнь.
И я РАК.. пока мой муженек меня методично доканывал в течении 10 , рядом с ним я чувствовала себя разбитой, больной старой и уставшей от жизни, от его пьянок.. от постоянного стояния у плиты.. от мыться за ним ссаного унитаза( это особый был его фетиш закапать всю седушку.. знал, что я брезгливая и буду вымывать все)
Год назад все стряхнула с себя, как старое пыльное одеяло.. спустя год понимаю- какая-то херь это была а не жизнь.. ах да, мой муж козерог.. но сути его мудаческой это никак не меняет
В сухом остатке: развелись летом, его мамаша сейчас в больнице при смерти.. у него тоже проблемы со здоровьем очень плохо стал видеть, на одном глазу отслоение сетчатки было..
Так что автор плавать и в своей депрессии можно сколько угодно.. валить все на свекровь, или на гороскоп- поймите одно- меняем жизнь мы сами, это страшно.. это не всегда безболезненно.. но за краями вашей депры тоже есть жизнь...
Правильно, конечно, сделали, что развелись. Жаль, что десять лет жизни в этой мышиной возне провели.
Я еще и дочку родила.. появился круг друзей за эти 10 лет, сформировался характер... и очень хорошо стала понимать , что дочке нужна красивая, спокойная и уравновешенная мама.. мне сейчас 34, а будет и 45 и 50.. и чем больше я буду нервничать , плакать и переживать, тем хуже буду выглядеть и чувствовать себя
Баба у него. мужики никогда не уходят в облако.
Читайте "Девочка в пустыне", ЖЖ Эволюция. Вы классический присосавшийся минус.
Юлия Рублева "Девочка и пустыня" - немного поможет. Потом "Бегущая с волками" Эстес Кларисса Пинкола.
Болеть перестает сильно в среднем от года до трех. Острое состояние, если будете работать, пройдет где-то через полгода.
немного посмешу. Гороскоп
Если пиздец случился у:
ОВНА.
Овен его решит. Любой пиздец. И сразу. Сам, гордо, молча.
ТЕЛЬЦА.
Телец его решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем.
БЛИЗНЕЦОВ.
Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.
РАКА.
Он начнет рыдать заранее, и чтобы он заткнулся, кто-то возьмет весь пиздец на себя. Плюс рачиные жеванные сопли. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Какого хрена было ныть — вообще непонятно.
ЛЬВА.
Лев созовет всех. Сам расправится с пиздецом. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет.
ДЕВЫ.
Дева расстроится. Особенно если она этот пиздец не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.
ВЕСОВ.
Весы взвесят пиздец. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат подсрачник — у Девы пиздецы только по расписанию.
СКОРПИОНА.
Скорпион посмотрит. Весело скажет «Да пиздец какой-то!» и забьет.
СТРЕЛЬЦА.
Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над пиздецом, вспомнит, какие пиздецы у него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если пиздец сам собой не пройдет, его скорее всего придется решать какому-то Льву.
КОЗЕРОГА.
Козерог постарается сразу отказаться от пиздеца, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде. Но обязательно за чужой счет.
ВОДОЛЕЯ.
Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такой пиздец у него уже был — заскучает и начнет искать Близнецов. Пиздец от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее.
РЫБ.
В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому пиздец у них вечный, решают они его сами, никто им нихрена не помогает, а они уже и не ждут.
Блин! :))))))))
Я не верю в гороскопы!!! Ну вот совсем! Ну как же все похоже, ааааа!!!
Если что - я козерог, переходящий в водолея. Чотаржу, спасибо, утащу к себе :)
Автор, прошу прощения за неуместный ржач, не могу сдержаться.
У меня тоже похожи все в семье. Думаю, может и автору чуть веселее стало.
Дам свежий и действенный рецепт - сходите, пока праздники, покатайтесь с горки на ледянке или камере. Или на снегокате.
Вернее не так - не сходите, а БЕГОМ КАТАТЬСЯ!!!!
Поможет. Проверено электроникой. Не издеваюсь, не шучу и даже не вру :)
Не пойдете - значит местные обитательницы прав, и нравится страдать. Хотя понятно, что у вас все еще кровоточит, но... я вам предлагаю охренительно эффективную анестезию, причем с ранозаживляющим эффектом.
Про Скорпиона добавлю. Еще и ужалит напоследок больно, очень больно. Чтобы знал! И сожжет все мосты. Обратной дороги нет!
Что значит "сожжет все мосты"? Я Скорпион, мосты сжигаю, но маленькую тростиночку оставляю. Для того, кто не побоится по ней пройти, над пропастью ;). А если боится, значит хрен бы с ним )
Разница с мужем 7 лет, свекровь всегда была такая с прибабахом, но я типа воспитанная. Прочитаю литературу по теме обязательно, спасибо всем за советы.
автор
это я спрашивала про разницу в возрасте, мне ваш топ стал казаться разводкой, так , кое что прикидывала. извиняюсь)
сейчас ехала в машине и думала о вашем топе. я сама в аду живу уже какое то время, помню все хорошее, каким был этот человек, а сейчас стал таким.
только внутренне послать на йух его. смириться. любить себя и хвалить за все. очень часто, когда примешь эту ситуацию - сразу, вот они, на пороге, ползают...
но вам нужны не его ползанья. а полюбить себя, вновь возвыситься, понять, что вы никакая не тварь дрожащая.
свекровь- черт с ней. Бог ее еще покарает. вам о себе думать надо .
это очень тонкая грань, но когда прочувствуете это, что как внутренне послать его на... и принять все это - жизнь сразу изменится. можно годами мотать сопли на кулак, а можно за неделю стать нормальным человеком.
извините за многословие и сумбур, надеюсь, до вас дойдет.
литература - ну, девочку и пустыню я сама читала, помогает в самом остром случае- но все, что написано там вы и сами уже знаете, вам осталось просто ПРИНЯТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ И ЛЮБИТЬ СЕБЯ. И ЖИТЬ КАЖДЫМ МОМЕНТОМ.
кстати , а сколько он будет платить алиментов, какую сумму?
сил вам для принятия этой ситуации . и всего самого лучшего. пишите иногда, как у вас.