Это нервы или что похуже?
Прошу совета, помощи. Пару-тройку месяцев назад в жизни началась чёрная полоса, все не складывалось, На работе все как то не так было, и в начале марта "песня была спета до конца" - серьезно ломаю ногу, последние семейные деньги уходят на операцию, муж остаётся без работы. Ну да ладно, выхожу из больницы, пытаюсь работать хотя бы 2 раза в неделю, муж берётся за все подработки, вроде бы как все начинает налаживаться. НО: в моей голове поселился какой то ужас или бред, не знаю как назвать, если звонит ребёнок из школы - у меня одна мысль, она упала разбила или сломала что то, если муж уехал на работу на машине и не берет трубку - все, я представляю аварию на трассе с летальным исходом, у меня кольнуло в груди - все, у меня рак и т д и т п. Что это? Нервы? Куда бежать лечиться? Устала жить в таком негативе, который сама на себя и навлекаю. Расскажите, может у кого такое было, есть реальные истории. Спасибо!!
Да нервы, конечно. Наверное всё-таки стоит к доктору наведаться и попить что-то (не убойное, но всё-таки расслабляющее...) . И побольше положительных эмоций. Гулять в хорошую погоду по красивым местам, смотреть только комедии, читать книги с легким сюжетом. И карту желаний что ли сделайте.Как-то в период моей сложной полосы она меня сильно успокаивала.
Если Вы в Москве, то попробуйте обратиться в московскую службу психологической помощи населению. это по полису, бесплатно.
Да, это с нервами. У вас тревожность подскочила, я в этом случае начала с похода к неврологу. Пока попробуйте Магне B6 или аналог попить, жизнь станет менее отвратительной.
Вам нужно к психологу. Свекровь сломала ногу год назад (машина сбила), до сих пор боится дорогу переходить одна.
У меня всегда так - любого звонка от няни, мужа, ребенка, со школы, из дома, хоть откуда, боюсь. Я, честно говоря, думала, что у всех так :) То есть это повод задуматься о своем душевном здоровье?
Если это вам мешает жить, на физическом здоровье сказывается (т.е. потом живот болит, или зубы, или ноги сводит, давление скачет, да мало ли), то можно задуматься. Если привычное явление и вам пофиг - то и не надо.
Даже если сейчас не мешает, все равно желательно обратиться к неврологу. Я вот пропустила момент, потом долго выгребала.
