Замученная бытом тетка или хорошая жена и мать?
Или это синоним... У меня такое ощущение, что я в себе совмещаю и то и другое. Почти весь выходной дела с ребенком, по дому, приготовить, погладить и т.д. Заканчивается воскресенье, чувствую себя теткой, замученной бытом. Завтра с утра на работу.
Выхода не вижу. Семью разрушать? Ребенка жалко. К тому же развод это огромный стресс. Впрочем даже если развестись, быт все равно будет, хоть и поменьше (на мужа не готовить, не гладить) а имущества и денег будет намного меньше и помощи мужской никакой.
Рационализируйте свое время. Два выходных - это 48 часов плюс вечер пятницы. И все это время вы готовите, убираете и гладите?
Вечером в пятницу я прихожу домой с работы, ужинаю, туплю на диване перед телеком и ложусь спать. На что-то еще просто сил нет и желания.
В субботу после завтрака закидываю стиралку, ставлю бульон для супа варить, иду на прогулку с дочкой, приходим, довариваю обед, стиралку разгружаю, обедаю, отдыхаю минут 20 в кровати (причем валюсь туда почти без сил), с дочкой чем-то занимаюсь, мелкие дела по хозяйству, полдник, немного сижу за компом или телеком, готовлю ужин, а там уж и дочку укладывать спать пора (водные процедуры, книжку читаю ей), и сами с мужем спать ложимся, иногда телек можем посмотреть.
Из этих 48 часов я по ночам сплю, примерно с 11 до 8-9. Прогулки с дочкой почти каждый выходной.
ваша основная проблема в том, что вы постоянно тупите ((( стиралка и посудомойка закидываются с вечера на ночь. экономия, кстати. бульон тоже с вечера. утром только разобрать-доделать. отчего вы без сил в кровать валитесь, не поняла. ничего особенного вы не делаете.
Не поняла - за всю субботу вы разгрузили стиралку и приготовили обед и ужин - и все, никаких сил нет? Тогда не знаю, чем вам помочь.
В пятницу вечером я тоже прихожу уставшая, но если на выходные есть планы - пару часов отдохнула и закидываю в мультиварку и на плиту на таймер простую еду на следующий день (у меня младший аллергик и нужно обязательно готовить), если бы не он - вполне можно было бы и кафешками обойтись. Само собой, не разносолы и дрожжевые пироги в таком случае. В субботу старший учится. И если я не работаю - то полдня под домашние дела. При этом рядом муж и младший, я общаюсь с ними, болтаю, потом выпроваживаю гулять и мою квартиру. К приходу старшего из школы все свободны. В эту субботу, например, съездили в ИКЕЮ за шкафом. Воскресенье полностью свободно. Сегодня ветрено, не захотели никуда ехать, поэтому ставила стирку (старший развешивал, а так бы на будни оставила), испекла большой пирог с мясом плюс завтрак-ужин, суп вчерашний был, а остальной день тупила в компе с сериалами и вязанием. Младший возился с игрушками рядом, старший делал уроки и смотрел какое-то кино. Муж машиной занимался, дважды погулял с младшим (старший не пошел). Днем дрыхла еще часа два.
Мне искренне непонятно, почему вы считаете приготовление еды и закидывание стирки непосильной работой. И не от безделья ли вы так устаете?
через пару часов после ужина в пятницу пора готовиться ко сну, это десятый час вечера, максимум что я могу - сидеть на диване перед телеком, а лучше всего валиться в кровать.
Кафешки дорого, это раз в 5-10 дороже ломашней еды, у Вас наверное доходы большие. Стирку я ставлю потому что грязное, а не потому что захотела или нет. Стирка 2-3 раза в неделю.
Таймеров у меня нет таких, чтобы на ночь что-то ставить, и потом - как это так делать, если с гарниров нужно воду слить после варки, из духовки вытащить готовое, не держать же его там часами, засохнет.
Безделья у меня практически не бывает. А устаю от ВСЕГО, и от прогулок, и от дел любых, и от шоппинга, да от всего, не знаю почему. энергии мало и возраст (36).
Ну да. В десять часов. Кусок мяса бросить в мультиварку и залить водой - непосильная задача? Положить туда рис-гречку и залить водой (подсказываю, ничего сливать не надо) - тоже сложно? Мясо заранее нарезанное и замороженное (или уж сделать усилие и порезать грамм 800 филе) плюс банку томатов резаных на тушение?
А как вы выезжаете из дома, если кафешки для вас так дороги? Все же двое работающих и один ребенок у вас?
Стирка - да, когда грязное. Но она ж не до секунды требует немедленных действий? Сегодня некогда или лень - поставлю завтра.
Ну и по последнему абзацу. А как вы себе ОТДЫХ представляете? Если полдня в кровати - и вы устали. От прогулки - вы устали. От магазинов тоже устали. Это как раз то, что большинство считает отдыхом.
Если кто-то так упахивается с готовкой и у него нет мульти - не представляю...
к врачу сходите
у вас так мало дел что не от чего устать
но вы не выдерживаете прогулки - это может быть эндокринка
готовка - максимум час, обычно полчаса
оптимизируйте блюда
бульон прекрасно варится в пятницу пока вы смотрите кино
Эндокринку проверяла четыре года назад, все было отлично, врач сказал можно больше не проверять.
У меня ВСД по гипотоническому типу с паническими атаками, остеохондроз, особенно шейный (вызывает сжатие сосудов, гипоксию, до головокружений, приходится курсами лекарства принимать, гимнастику делать, улучшает но не спасает совсем). И как-то по жизни энергии мало, с возрастом все меньше.
Может, у нее квартира большая? Я вот пока свою хатку уберу, то с ног валюсь. При том, что мне ее сын убирать помогает...
Хм.... Вообще исходя из названия темы я ожидала рассказа про выпечку пирогов, генеральную уборку квартиры и пельмени ручной лепки. И хотела написать, что я для себя выбрала быть плохой хозяйкой, но хорошей матерью. А так посмотришь - я делаю не меньше чем Вы,а ощущение у меня, что я ничего не делаю. ) Просто как пример:
В пятницу после работы погуляла с дочкой, почитали друг другу, потом она спать - я снуд связала.
В субботу приготовила завтрак, обед, ужин, погуляла с дочкой 2 раза по 2 часа, сходила в спортзал позанималась, квартиру убрала, половину шапки связала. Перед сном почитали друг другу.
СЕгодня приготовила завтрак, обед, ужин, погуляла с дочкой, позанималась с ней дополнительной математикой, после обеда у неё подружка была в гостях - я шапку довязала.
Я абсолютно отдохнувшая, ощущение, что выходные я только отдыхала. Немного совесть гложет, что бельё не погладила, поглажу на неделе.
В прошлое воскресенье с утра сходила в спортзал, потом поехали с дочкой в Москву в театр, приехали в 19.30, я приготовила ужин и легли спать.
Прогулки у нас в выходные всегда 2 раза в день, сегодня 1 из-за очень сильного ветра. В будни в тёплое время года, когда не так рано темнеет, гуляю с ней после работы тоже. Телек не смотрю никогда, книжки читаю. Муж помогает, но он часто и надолго в командировках.
Мне 44 года.
Отчего у Вас нет сил, мне непонятно. Если так было не всегда, то наверное, надо хотя бы ОАК сдать, или биохимию крови, или чего там доктор посоветует.
Я знаю людей, которые просто такие по жизни - от всего устают, на всё им надо много времени. Я всё делаю быстро - готовлю быстро, убираю быстро, передвигаюсь. На работу собираюсь за полчаса - включая мытьё головы, укладку, одежда, завтрак. Как-то так.
Правда, бонус ко мне пришёл с возрастом - меньше стала потребность в сне. Больше 8 часов даже в выходные не спится.
я не поняла от чего вы устали, если вы ничего не делали? загрузить и разгрузить стиралку ваще не считаю за труд
Я загружаю стиралку и пмм на ночь, утром быстро разгружаю, это по времени 5 минут на обе машины
Пусть муж разгружает, вам тогда вообще делать будет нечего кроме как лежать или в компе сидеть ;)
Вы стираете раз в неделю?
Просто я стиралку закидываю почти каждый день, на ночь. И как-то даже не замечаю что на это тратится какое-то время и силы...
Бульон варю вечером в пятницу, а суп в субботу с утра... Тоже как-то незаметно получается...
2-3 раза в неделю. Утром перед работой развешивать? Я встаю раньше 6, ухожу в восьмом часу, еще и белье развешивать?
Учитесь получать удовольствие от того что делаете и совмещайте таким образом полезное с приятным. Я вот только присела за день, но день удался и все сделала что хотела и погуляли и пообщались. Сейчас душ приму и киношка на ночь. Завтра будет круговерть и с детьми и на работе, зато быт сегодня подтянула и одежда есть для каждого и еды хватает и порядок в доме, значит завтра вечером упаду на диван, прийдя домой и ничего делать не буду.
А что вы гладите, что у вас это в приоритете? Я только одежду, которую надену глажу по утрам, это пять минут, а то и меньше.
Почему муж ничего не делает? Заведите политику партии - если вы что-то делаете, то все остальное тоже не сидят на опе ровно, иначе двинуться можно. А домашняя работа посредствам скромной оплаты вообще легко перекладывается на помощницу по хозяйству.
О, с мужем были скандалы. Теперь он покупает продукты, помогает в уборке. Сейчас у него сложная ситуация с работой, ужасно устает, за троих пашет, работу ненавидит, у него едет крыша... сильно запрягать его в такой ситуации как-то нехорошо. С дочкой есть проблема, очень тяжело заставить убираться, она все раскидывает...
Помощница по хозяйству - нет. Во-первых, никаких чужих у себя в доме, это и я и муж считаем, во-вторых, денег жалко. Средний доход около 100 тыс. руб. в месяц, на домработницу не заработали.
Хоть посудомойку приобретите и перестаньте столько времени уделять глажке.
Автор, у меня помощница берет 400 р в час, отлично моет, убирает, и посуду может мыть и окна и гладить если надо, короче полторы тысячи раз в неделю две это мелочь, а у вас это время на себя! Кайф, не так ли? Я например с двумя детьми мотаюсь в школу старшего,забираю, прибегают всех кормлю, везу на тренировку, пока старший занимается,гуляю с младшим,потом домой, уроки,ужин, всех помою,уложу, и потом начинаю стирать, вешаю, мой день заканчивается в 12 ночи, встаёт младший в 7, потом старший, в школу,муж работа, я с утра с пылесосом и шваброй, я не могу не мыть пол, мелкий все собирает, все промыла, обед одновременно можно ставить,и побежала гулять и в школу и по кругу.... Уборщица генералит раз в неделю... Выходные тоже тренировки, но мы успеваем ходитб в кафе все вместе, кино,парки, музеи, на дачу ездим..
Делала - гуляла с дочкой, готовила, стиралку загружала-выгружала, дочке ванну делала, помогала мыться и сушить голову, посуду мыла несколько раз, в интернете кое-что смотрела нужное, выслушивала жалобы мужа на жизнь... Хотела бы валяться в кровати весь день и чтобы меня никто не трогал. Или поехать в дом отдыха на выходные.
Ой, еще погладить надо!
Купите посудомойку.
Про глажку тоже много топов тут было, это вопрос религии, скорее. Гладить современные ткани не обязательно.
Кушать можно хотя бы в один из выходных где-то, заодно и развлечение. Погуляли, покушали, довольные домой вернулись.
Жесть! :) Вы белье как стирали? Сначала в прорубь с коромыслами за водой, потом в сарай на дровами, потом печь растопили, ведра с водой нагрели, в сени в корыто перетаскали, белье замачивали, золой сыпали, потом руками на доске стирали. А потом все собрали и в прорубь полоскать понесли в ледяной воде. А потом развешивали сырое в избе. Так было?
Как можно "загрузила-разгрузила", по времени занимающее 5-10 минут, за дело считать???
Еще дел, кроме прогулки, на час максимум насчитала :)
А в кровати валяться целый день и что делать-то? Книги читать? Фильмы смотреть?
Вот так на первый взляд - вы от безделья маетесь и пустыми делами весь день забиваете. Ваш досуг вечером "в телек потупить". И ничего действительно интересного из вечера пятницы и выходных (то, что было) и то, что в мечтах, нет. Наполните свою жизнь действительно чем-то стоящим, тогда и жизнь такой пустой и никчемной не будет казаться, и тогда за дело "загрузила и разгрузила" не будет считаться, они все будут делаться настолько быстро и мимоходом, что обращать на них внимания не будете.
какая ж вы умная, может в советники президента пойдете?
Я не автор, но очень хорошо ее понимаю,тк тоже весь вечер воскресенья, как бешеная белочка. Вроде и дел глобально больших нет, а по ерунде всякой - там 5 минут, здесь 15 - вот часики-то и капают.
Не, ну можно, конечно, не делать того, сего, но все равно делать придется не сейчас, так потом. Это как в туалет можно и не ходить сейчас, так позже все равно там будете.
Ну, расскажите, чем вы ухитрились целый вечер занять по 5-15 минут? С пяти-шести вечера прям не присели ни разу?
Можно из обычной мелочевки устроить прям дело-дело. А можно с ребенком общаться или кино смотреть и картошку на ужин начистить или форму заштопать. Результат один и тот же. Но в первом случае "весь вечер убила", а в другом отдохнула. Вот и разница.
Ну вам же автор написала - помыть пару раз посуду - по 5 мин.допустим. Не надо про ПМ, не у всех сия радость. Разбирала прихожую - она полна зимней обуви,у нас у каждого (4 чел) по 3-5 пар. Перемыть их, сколько, по вашему, займет? Можно и с кусками грязи в шкаф запихать в скрюченном виде, но как то не комильфо оно. Потом высохшее набить для формы, убрать по коробкам. Приготовить после стирки одежду к школе (были каникулы),чтобы утром не метаться - можно делегировать это ребенку-первокласснику, но он будет до нового года ее подбирать. Там много можно писать, у каждой семьи своё.
У меня за неделю накапливаются дела по копеечке, вроде ерундень, а время утекает. В будни я неработоспособна по вечерам, пришла и упала. Вот и приходится в выходные наверстывать.
Ну, именно поэтому у нас (4 человека) и нет пяти пар зимней обуви для каждого. :-) А так да - можно кучу дел себе придумать.
И одежду я не готовлю. Погладила и в шкаф. Первоклассник вполне способен натянуть брюки и рубашку самостоятельно, без готовки оной. Так прям неприготовленную и надевает.
Опять же - зимняя обувь не каждую неделю. И оставлять это дело на вечер воскресенья - не, я себя слишком люблю для этого.
Значит вы среди недели ничего не делаете, что столько дел накапливается в выходные, вот допустим обувь, у меня ее только осенних больше 20 пар, если я все это буду ставить в прихожей, то придется по ней ходить, а я не одна живу и у всех обуви много, заведите правило - пришли с работы, помыли обувь и тогда когда погода поменяется только убрать в коробку останется, а уж держать обувь со следами грязи это ваще за гранью
И вообще что делает ваш муж? по мне так заниматься обувью - мыть, чистить, убирать на сезон это мужская работа
По вашему- это по вашему. Никто не обязан соответствовать вашим представлениям о том, "как надо". У вас так, у других по- другому. И да, я написала, что среди недели почти ничего не делаю из бытовых дел - вы текст прочитанный хорошо поняли?? Даже если я ничего не делаю, то что с того? Я делаю это в выходные, мне так удобнее, а не вам. Правила в каждой семье свои, может ваш обувь и моет, но заодно по 5 банок пивасика ежевечерне уговаривает или в танчики ночами рубится, это ж не повод всем пример брать.
П.с. - может он еще и крестиком вышивает попутно? Вот честно, моющих обувь все семье мужчин встречала за свои годы 1 или 2 раза, остальные как-то не страдали подобным. И я бы свои лабутены (образно говоря) мужчине бы мыть не доверила в любом случае :).
так я вам сразу и написала что раз столько дел на выходные накапливается, значит среди недели вы ничего не делаете :) и да, каждому удобнее по своему, лично мне выходные жалко на уборку убивать, мы в выходные отдыхаем, а в будни я все дела успеваю переделать, при этом я не жалуюсь и меня все устраивает, а вы ноете, что не успеваете ничего ;)
А я не ною, я констатирую: дел много. И когда мне было до 40-ка, я тоже отдыхала :). А вот чем старше, тем дел больше отчего-то. Мне вспомнилась Маргарита Хоботова с ее "Давайте поговорим лет, этак, через двадцать пять" - нуу, не через 25, а хотя бы через 10-12 :),тогда и похвастаетесь, милочка :cool1
ну у одних чем старше, тем мудрее и тем лучше умеют планировать дела и их становится меньше, т.к. дети старше и помогают и столько умной техники появляется, что самим уже и делать ничего не надо,а у других дел все больше, потому что видимо мозгов меньше и не умеют организовать помощь
Меньше становится дел, когда народу в семье становится меньше, и при чем тут мудрость? Себя, конечно же, в виду имеете, мудрая и очень скромная? :) Не, ну когда только вы и муж, тогда, конечно, делать ничего не надо. Можно и вообще ничего не делать а просто так, десительно, есть же техника умная. Ага, еще про организацию помощи вспомнили, и ,конечно же, дети у вас, как дрессированные пуделя, ап- и все вуаля! Просто праздник какой-то!
Странно, чем старше я становлюсь, тем меньше у меня дел :)
Научилась делегировать, уменьшать количество дел, а оставшиеся делать значительно быстрее :)))
Да уж...домашняя мелочевка - хуже нет! Вроде, ничего и не сделал, а времени ушла туча. :(
У меня на холодильнике висит магнитик: "Возможно я не умею готовить, зато я классно целуюсь" :-) Хотя я готовлю отлично :-) Но это было куплено и повешено еще в первый год нашей семейной жизни :-) Намек тык сказать. Я за все 20 с хвостиком лет никогда не убивалась бытом и не буду. И Вам не советую. Домашняя работа бесконечна и в 99% не заметна для окружающих. Поэтому у меня все привлечены к ней в обязательном порядке, а если вдруг нет возможности или желания - то не делаем.
и я все выходные с дочкой
и прогуляться успели - уговорила хоть она и была недовольна (еще и погода противненькая была)
да, готовки много но впрочем не настолько
уборку по возможности, частями
гладить - а что вы там наглаживаете?
физически не отдохнула но психологически наоборот как-то так хорошо выхи прошли и долгими показались
А зачем вы тратите на это свой выходной? Я в выходной как максимум закидываю стирку (стирает машина) и могу что-то приготовить.
Гладить уже лет 10 как не глажу. Уборку делаю в пятницу вечером, после нее вымотанная, но два выходных впереди, успею отдохнуть.
Глажу я на самом деле мало.
В пятницу вечером силы есть только на то, чтобы после ужина рухнуть на диван, какая там уборка. У меня посреди недели есть выходной, стараюсь в этот день делать уборку, если есть силы опять же, а они есть не всегда.
Да, я работаю не 5 дней в неделю, а 4. И при этом сил мало. ВСД видимо влияет.
Опа...4 дня?! А что вы делаете в пятницу? или у вас понедельник выходной? Чей-то я гляжу на вас, и тоже начинаю склоняться к мысли, что вы как это будет по-русски? Сильно много кушаете. Или чем-то серьезно больны, что сил нет ни на что. И в 36 лет говорить о "возрасте" смешно. Что ж вы тогда в 50 запоете?
С ребенком провожу время, прогулка и др., готовка-уборка, немного сижу в инете (час от силы), мелкие личные дела типа эпиляции и т.п., к врачам сходить (в основном ребенка сводить). Как-то так.
Э...есть также форумы похищенных инопланетянами и верящими в то, что Земля плоская.
На самом деле ПА - это не болезь, а симптом. Вроде как повышенная температура. Несомненно, штука реальная, несомненно, откуда-то всегда берется и как-то лечится. Но болезни под названием "повышенная температура" нет. С ВСД - это скорее синдром. То есть совокупность симптомов. От "болезни" - отличается...по сути ничем, если придраться - то синдром может быть проявлением разных болезней по разным причинам. Иногда это взаимозаменяемые понятия, как напримепр СПИД. Хотя строго говоря Синдром Приобретенного ИммуноДефицита может быть вызван не только вирусом ВИЧ, а и другими факторами.
Читаем внимательно. Я сравниваю ПА и повышенную температуру НЕ потому что это одно и то же, а в том, что и то, и жто - не отдельное заболевание, а симптом.
А что такое ПА - я в курсе, не волнуйтесь.
Погодите, как так получается, что в выходной у вас сил нет и в рабочий день у вас сил нет? Вы ж в выходной отдыхали, силы не появились? Тогда у вас синдром хроническй усталости, с этим к врачу.
Когда дети были маленькие, распределяла уборку и готовку по дням недели. Выходные оставляла нетронутыми. То есть если у меня по плану в среду коридор и санузел, а мне ну очень хочется лечь спать, то я как свинюшка эту неделю пропускаю и живем с немытыми раковинами еще неделю. А на деле все то, что хочется помыть, моется за 5 минут (что явно в глаза бросается). Или если не смогла/не успела ужин на 2 дня приготовить - омлет или пельмени. Сейчас дети подросли, у них дежурство на месяц вперёд расписано
А какая у вас помощь в быте от мужа если он даже не в состоянии себе рубашки гладить сам? Я еще понимаю вы бы не работали, дома бы сидели, тогда понятно. А так вы работаете наравне с ним, да еще и готовите вы, ребенком наверняка вы тоже больше мужа занимаетесь. А по идее если жена работающая, то все обязанности должны быть напополам и по дому и с ребенком и вообще все.
с утра всем семейством сделали свой быт и дальше наслаждайтесь выходными.
А его разве можно весь когда нибудь сделать? Его можно только временно приостановить.
А почему быт это только мыть? Это все. Я вот сегодня лекарство искала по аптекам, это тоже быт.
Нет. Просто подвели. Заказала, должны были привезти, а потом оказалось, что не успевают с доставкой. Узнала где есть, приехала, и тут оказалось что препарат по рецепту. И никто вообще из врачей ни сказал (а я согласовывала это с тремя врачами), что нужен рецепт. И в аптеке куда заказывала тоже. Вот и пришлось искать где без рецепта продадут. А уже весь комплекс лечения согласован и время процедур назначено т.е. отменять не вариант, потом прийдется заново бегать согласовывать.
Казалось бы минутное дело в аптеку за заказанным препаратом сбегать, а неожиданно на полдня растянулось.
Это ж не каждый день. И ничего критичного не случилось. Тем более, что информация о необходимости рецептов доступна давно, ваш косяк.
Вы просто сходили в аптеку. Погуляли по улице. Не дрова рубили и не белье в проруби полоскали... Что-то у вас странное с восприятием жизни происходит.
Я пару лет назад покупала его без рецепта, даже в голову не пришло, что в этот раз по рецепту будет. Не каждый день, но непредсказуемостей хватает. Ну кто нибудь из детей сообщает, что завтра в школу что то надо, или какое нибудь выступление через день, а туфли вдруг малы стали или нужного цвета колготки порвались. Каждый раз это чепуха, но время жизни отнимает. И это тоже быт ведь по сути.
Ну так это у всех. Это не время отнимает, это жизнь такая. Туфли и колготки запасные можно иметь, кстати. У меня мальчик - поэтому лежит всегда белая рубашка и пачка запасных носков. :-)
Понятно что у всех. Я просто пишу, что быт это не только мыть. И смысл в запасных туфлях, если нога растет, и иногда непресказуемо, а туфли такого плана только для выступлений и используются, на каждый день ребенок предпочитает более удобную обувь. И с колготками тоже вечное непопадание, может пачка одного цвета лежать, так нет обязательно, по закону подлости, нужны будут другого. И вот так выходит, что масса времени тратится на вот эту чепуху.
Такие вещи лучше заранее планировать. Узнавать о выступлениях. Отправить, в конце концов, в неподходящих по цвету колготках (у меня пацаны, но мне кажется, что есть некие универсальные цвета? белый, черный, серый?) Ну и это все же не рутина противная, вы ж не каждый день эти туфли покупаете? И как-то сложно представить себе жизнь без подобных ситуаций, чтобы считать их трудом и уставать от них, не?
Планировать? Не знают они ничего заранее, зачастую время выступлений я узнаю утром только и то могут изменить, перенести. Я бы с удовольствием планировала. В неподходящего цвета колготках ребенок будет страдать, я только поэтому и стараюсь. Я не нервничаю, и даже не жалуюсь, мы же о времени на быт говорим. Вот и привела примеры. Вот это время, потраченное мной на аптеку было моим, личным. Я уже размечталась как приму ванну и полежу в постельке, читая, а может и п,осплю сладко сладко часик, другой.
Покупать ребенку обувь противное мероприятие. Мы втроем вместе этим занимаемся - я, муж, дочка. Объедешь не один магазин обычно, потратишь кучу времени, сил и нервов. Вот опять пора ботинки покупать, сезон начинается.
А зачем втроём? Езжайте вы с ребёнком, а муж дома остаётся на хозяйстве :) Обед готовить или убирать. Или наоборот, если вы мужу доверяете в покупке обуви для дочки.
Я вот сначала онлайн смотрю, где что есть и по каким ценам, а потом уже целенаправленно в магазин еду.
Муж за рулем, я нет. Готовить он почти ничего не умеет.
Покупку обуви я бы доверила, он без меня не хочет.
Что Вы онлайн смотрите, не знаю, у нас так нельзя сделать.
да, можно сделать весь и быстро, рассказываю -
запустили робот-пылесос, он собирает пыль, после него раз в неделю только помыть полы и то по чистому
посуда в пмм
стиралка с сушкой и глажкой, гладить приходится только свои какие-то блузки, остальное я давно не глажу
остается только помыть сантехнику и вытереть пыль и приготовить еду, но мы в основном в выходные ходим в ресторан, поэтому остается только завтрак и ужин, это можно сделать в мультиварке в течение часа, плюс порезать салат 3 минуты
А уж тем более если бытом занимаются все члены семьи, то все можно переделать в течение 1-2 часов, даже окна помыть ;) и гуляй целый день и развлекайся
Я готовлю в субботу обед, ужин и на два дня вперед в воскресенье. За готовкой часа по два в каждый выходной думаю провожу, а то и больше. Муж иногда готовит завтрак, но в основном я, просыпаюсь раньше чем он.
Муж в сб или вс ездит закупает продукты.
Я за готовкой кино смотрю или вебинары. Т.к. считаю время, потраченное на готовку, крайне неэффективным. А так за полезным делом не раздражает.
А я обожаю готовить. Правда - два часа за готовкой для меня ужас ужасный. Даже не представляю, что такого можно наготовить за такое время. Разве что на праздничный стол еду.
+ 1.
Всё сгрузила на бытовую технику, мужа и троих детей :)
Могу под настроение бытовыми мелочами типа глажки заниматься под интересный фильм :)
Развод. Через неделю выход замуж за мужика, который будет носить Вас на руках, подавать в постель кофе, апельсиновый сок и улетный секс, зарабатывать 10 тыс. долл. в день, из дома, в свободное от стирки время, ребенку заменит память и отца, любить ребенка будет больше жизни, но меньше, чем Вас. Как-то так.
Мммм... Я одна не понимаю, как наличие или отсутствие мужа связано с домашней работой?....
Ну вот я уже год почти живу вдвоем с дочкой, работаю, и все выходные, как правило, все равно заполнены какой-то домашней работой. Ну один день точно, если мобилизоваться))
А что тут непонятного? Закупок больше, готовки больше, посуды больше, стирки больше, уборки больше. Очень даже большая разница. Даже если поделить обязанности. Еще и смотря какой муж.
Я бы поняла, если бы закупки не были на муже (автор это четко написала), готовка одной котлеты и трех котлет занимает одинаковое время или разница совершенно несущественна, посуду муж или дочь вполне могут помыть, если нет посудомойки, стиральной машине тоже все равно - стирать два или три кило белья. Уборка? Грязи куда больше от сидящих дома, чем от работающего мужа.
А вот обязанностей на мужа можно свесить целую кучу...
А без мужа можно котлеты вообще не делать :) одежды у моего за неделю на целую машину набирается. А еще он в основном дома работает, и в основном ночами, кусочничая при этом, это труба. И вечно что-то теряет, то очки, то ключи, то детали свои какие-то. Но дитё из школы забирает и уроки с ним делает. И ванну-туалет драит регулярно...тоже ночами :D
Не знаю. Я котлеты люблю. Плюс двое детей - они тоже котлеты любят. Плюс младший - аллергик, с тем вообще четыре раза в день готовка без вариантов. Муж на этом фоне просто незаметен со своей тарелкой супа и вторым.
Кусочничает? Это ж прекрасно. Кило вафель, кило пряников, колбаса, не вам же готовить, правильно?
Теряет? Ну и ладно. Его проблемы. Как потеряет, так и найдет.
Ну вот видите, каждому свое :) у меня было бы намного меньше готовки, я не люблю готовить вообще, а муж не умеет. Убирать крошки с рабочего стола и не класть пустые упаковки обратно в холодильник мне так и не удалось его научить :) а потери ищутся с криками и в панике, но без меня никогда не находятся, потому что обычно лежат на самом видном месте :)
Поверьте, если бы вы один раз не подорвались искать потерю, ситуация бы поменялась кардинально. Я первые годы с мужем тоже пыталась его мамочку изображать. А потом раз - и не шмогла. На работу вышла, трехлетка болеюще- орущий и муж, приходящий глубокой ночью домой (не, он молодец, работал, ипотеку досрочно гасили). И, знаете, оказалось, что муж прекрасно сам умеет искать свои ключи и карточки рабочие, теперь он спец по поиску потерянных вещей в доме, ко мне дети с этим вопросом даже не обращаются. Да и карточки с ключами давно имеют свое место. Более того, он прекрасно моет полы и умеет готовить довольно невкусный, но ужин (и дети едят, а я уж как-нибудь чаю попью), может купить правильные продукты и вообще - способен полностью меня заменить.
А когда-то мне казалось, что я на грани развода, настолько неприспособленным к жизни он был, выпав из-под крыла суперзаботливой мамочки.
А вопрос - люблю ли я готовить - остался далеко за бортом с рождением детей. Какая разница? Им-то все равно нужно готовить.
Ну да, продуктов наверное больше. Готовка, посуда всегда были только на мне, сейчас особо ничего не изменилось)) в магазин закупаться ходили всегда вместе по выходным, сейчас я просто не хожу, а заказываю. Но для меня эти закупки не обязанности, а так потусить, я люблю весь этот процесс)
Стирать муж может сам.
Закупки... это продукты, что ли? Купил не один стейк, а два. И салата делаешь в два раза больше. Намного сложнее?
Посуду - в посудомойку. Какая разница, от двух человек или от трех?
Вы одними стейками с салатом на завтрак, обед, полдник и ужин питаетесь?
муж раз в неделю закупает несколько мешков с продуктами, на неделе я еще немного - охлажденное мясо, хлеб. И не сказала бы, что мы много едим.
Гыгы. Мужчина поможет вам решить проблемы, о существовании которых вы даже не подозревали до знакомства с ним! :dash1
мужчине - чтоб была жена, которая о нем заботится, плюс рожает и воспитывает детей. он помогает.
женщине - чтоб было от кого рожать, быть под защитой, но ей надо делать домашнюю работу.
все остальное - извращение
Да написал кто-то чушь собачью, или мужик-задрот, или баба какая-то потроллить решила.
и рубашки тоже. и еду готовить, и дом убирать. а лежать на диване сутками и стонать от лени- выгнать такую жену нах
Какую-то фигню наговорили глупую. Идите лучше книжки читайте, может поумнеете.
вы тоже насмерть устали от загрузки белья в стиралку? беднаааяяя, разводитесь срочно
Когда я шла замуж, было все намного легче делать.
У меня такая усталость стала начинаться года в 33, приблизительно через полгода-год выхода из декрета на работу. И то сначала в выхи и в отпуске отдыхала нормально. А последние года два выхи и отпуск не спасают.
+1. Когда я работала тоже, то гладил муж себе сам. Я только иногда по желанию. Готовка да, на мне была. Уборка вместе. Чем так можно убиваться все выходные?
а он был против собаки категорически. его условие было таким-никакие дела с собакой его не касаются(прогулки,уход,ветврачи). утром мне проще рубашку погладить,чем на улицу идти. прогулка у нас в 6.50
А, у нас муж был не против собаки, но когда собака появилась, это стала на 80% его собака. Так что в 6:15 встает и идет гулять, в любую погоду. А когда собака была маленькой - и в 4 вставал.
Да я глажу раз в неделю две рубашки мужа и свое еще реже, честно говоря. Глажка это самое легкое из всего пожалуй. Я глажу только 1 раз после стирки, а надевается по 2-3 раза одежда, как раз от глажки не устаю почти.
Точно не "хорошая жена". Потому что хорошая жена априори не будет себя хреново чувствовать.
Ну то есть для мужа может и хорошая...то есть удобная.
Хорошая жена значит абсолютно здоровая? :scared2
А такие есть?
Хотя понятно, что далеко не все мучаются всд и головокружениями. Я даже уже не могу на каблуках ходить, упасть боюсь, да и дискомфортно очень.
да, хорошая жена - это молодая и здоровая бессловесная прислуга-инкубатор
Воттоканинада передергивать. Прекрасно понимаем все, что речь не о физическом доровье, а о самочувствии. И "замотанная бытом тетка" - даже если физичски с ней никаких болезней будет себя чувствовать фигово. А хорошая жена, кстати - это не та, которая не болеет, а та, которая\ слкдит за своим здоровьем - и другие члены семьи тоже к ее здоровью не равнодушны.
И "хорошая жена" - это любимая жена. Хотя бы СЕБЯ любящая.
Или еще вот так - ощущать себя хорошей еной трудно, когда "хороша" только для другой стороны, но не для себя. Это называется "удобная жена". И таких, увы, обычно не ценят, даже если они отличные хозяйки, красавицы, деньги зарабатывают и борщи-минеты предоставляют.
так что для начала станьте хорошей для себя. Это можно сделать даже с ВСД и депрессиями и ПА (я знаю, что говорю :-))
И что уже так замучены болячками? :-0 Меняйте образ жизни, меняйтесь сами... Иначе можно и кони двинуть...
у меня нет вредных привычек, лишнего веса, почти нет недосыпа, питаюсь нормально, можно сказать здорОво, зарядкой и гимнастикой занимаюсь, на прогулки хожу.
В идеале я бы хотела не работать, заниматься домохозяйством и дочкой, на все каникулы и на все лето отъезжать на дачу (которой нет, т.к. нет смысла иметь дачу, чтобы туда максимум на месяц ездить). Тогда я бы себя точно лучше чувствовала. А то кругом одни стрессы, а от них эта фигня с нарушением кровообращения и головокружениями обостряется.
Да какие такие стрессы у молодой здоровой тетки, имеющей всего одного ребенка, и то подрощенного, работающей сокращенную неделю???
Вы охренели, автор!
Вы не знаете что такое стресс и болезни, так живите и радуйтесь!
От безделья ходит выдумывает себе проблемы.
Машинку стиральную она полдня загружает! Устала ложку ко рту подносить во время обеда!
У меня анамнез не очень здоровый.
Проблемы разные возникали с молодости. Несколько общих наркозов было, может повлияло.
Стрессы везде. Почти вся жизнь из них состоит.
Что такое болезни, я к сожалению знаю :( У меня разное было.
Сейчас что имею. По анамнезу наблюдаюсь у врачей и пью разные курсы лекарств. Беспокоит в основном хроническая усталость, всд, остеохондроз с головокружениями. Цистит с уретритом в зародыше душу таблетками, как чувствую начало. Аллергия бывает, это терпимо, опять же таблетки :(
Если финансы позволяют, то брать помощницу по хоз-ву, чтобы она убиралась и гладила. Для двоих работающих, думаю, это не непосильная трата. Работать пять дней в неделю, а выходные убивать на уборку и глажу - это не жизнь, а какой-то бег по кругу.
Максимум,что я делаю в пятницу- это достаю штопор! Суббота погулять-поваляться-посмотреть тв. Все остальное в вс. Домашним сразу сказала, что мать не лошадь!
Что значит скинуться? У нас общий бюджет. Про уборщицу думали. 1. Мы против посторонних в доме. 2. Недостаточно зарабатываем, около 100 тыров в месяц в среднем весь доход, в начале года меньше.
Вам бы к доктору. Вы делаете абсолютно не тяжелые физически вещи, которые..ну я не знаю, я за один вечер в будни после работы переделываю больше, чем вы за все выходные сделали и прям упахались. "Замученная бытом " - подумалось, что вы прям драите огромный домище белыми платочками, перестирываете горы белья без стиральной машинки и прочее. А по факту - вообще нихрена не делаете, каждые пару часов без сил валитесь "потупить". Может, у вас со здоровьем что-то? Имхо, ненормально такой низкой энергией обладать.
Про стирку уже слышать тошно. Любят многие женщины заявлять "я всё перестирала!!!" Божечки, собрать кучку, закинуть, нажать кнопачьку, вытащить, развесить - ацццкий труд прям. И главное, времени уйму отнимает. Сидят на барабан медитируют, что ли, пока он там крутит.
15 лет назад у меня была двухлетка и 9-летка. Я стирку запускала по 3 раза за день и не полупустой барабан, потом все это развешивала, потом снимала высохшее, потом шла на прогулку с младшей, потом готовила ужин на всех, потом... ну и тд. При этом я не работала, но вечером валилась с ног реально. Никаких помощников у меня не было, кроме мужа на работе, зарабатывающего не такие уж на тот момент деньги
Вы просто женщина-андроид, не иначе. Шутя ,одновременно, и с доброй улыбкой, укладываете асфальт, варите боршч и делаете минет,.
По сабжу, харе хвастаться фигней. Уверена, что вы не делаете реально и четверти того, о чем тут пестите или за вас это делают другие люди.
Надо было сушилку купить. Постирали - поставили сушиться. Это не требует каких-то усилий, только потом достать и разложить по полкам.
Ой.. У меня год назад были двухлетка и 9-летка ;) сейчас соотв трехлетка и 10-летка)) ни тогда ни сейчас не стираю по три раза в день, бывает каждый день, бывает через день-два. Бывают конечно и форс-мажоры - до/после поездок много всего и сразу надо бывает постирать, тогда да, 2-3 стирки в день могу запустить. Но это ж не на постоянной основе. Развесить и снять помогает и помогал младший - и ему весело и мне не нагибаться к машинке ;) Ну да, прогулки с активным двухлеткой выматывают, но мне хорошо на улице морально, и хоть физически уставала и устаю от прогулок-пробежек с ним, зато чувствую заряд эмоций. Готовка особо почему-то не напрягает, да и времени отнимает немного в общей сложности, варит-печет все само, жареное мы не едим, помыть-почистить-порезать-сложить в форму/кастрюлю-посолить ну минут 20 каждый раз... дальше достаешь из духовки готовое блюдо.. Вот уборка задолбала реально меня, сдалась я в прошлом году и по совету знакомой наняла-таки тетю на раз в неделю для глобальной уборки квартиры. Такая теперь красота настала! А раньше как автор - никаких посторонних в моем доме!
Какой у вас высокий слог) Сразу видно, что свободное от запускания стирки время вы тратили на повышение образования, воспитания и хороших манер)
Со здоровьем да, я не совсем здорова. Раньше от гинекологов не вылезала, потом с сосудами проблемы, остеохондроз, шейный остеохондроз особенно жизнь портит, пережимаются сосуды до головокружений. Вечно какие-то курсы лекарств, последние пару лет в основном для сосудов. ВСД давно ставят, оно еще иногда осложняется паническими атаками. Курсы легких успокоительных бывают, даже не помню когда начались.
мне вас очень жалко! я знаю по своей подруге, как это бывает страшно при ВСД. Как она ночами не спит , ее мутит, тошнит, иногда стоит по 30-40 минут под горячим душем, потом может поспать прерывистым сном час или два. А утром на работу. И никого не интересует, как и что.
Конечно, после рабочей недели вам нужен отдых, даже не парьтесь.
Но вот со стиралкой как раз можно и в пятницу. Накануне загрузить белье, и придя домой нажать кнопки.
Уж развесить дело не страшно.
Кстати, если вам гладить тяжело из-за остеохондроза, рассмотрите на семейном совете покупку вертикального отпаривателя.
И про посудомойку вам правильно девочки пишут. Если нет сразу такой возможности, обсудите с мужем, и начните с этого месяца откладывать в отдельный конверт деньги для ее покупки.
С готовкой. Я, к примеру, никогда не буду покупать мультиварку, ну не мое это. И никто есть в семье не будет такое. Зато мы купили скороварку. Время варки даже суповой курицы 20-30 мин. Потом выключила, и оставила остывать на плите. На завтра уже готовим первое блюдо. Опять же с готовкой оптимизируйте. Готовьте нетрудоёмкие блюда типа плова, запеканки всякие сытные с фаршем или курицей.
спасибо.
У Вашей подруги совсем ужас какой-то. Она не пробовала снотворное принимать? Хотя бы легкое растительное, без рецепта которое. Я при бессоннице принимала, помогает, иначе как на работу идти? Вернее как день проработать и домой доползти и не упасть. Для сосудов и от стресса лекарства разные невролог выписывал мне, в т.ч. по рецепту.
С посудомойкой проблема не в деньгах, она не помещается по высоте под столешницу, а отдельно стоящую планировка кухни не позволяет. Я рылась в инете на эту тему, советуют поднять кух. мебель, якобы там должны быть ножки для регулировки высоты. У нас видимо какая-то не такая мебель :(
Скороварку я боюсь. Смешно наверное, но я реально боюсь, что она взорвется. У свекрови есть, когда при мне эта штука пыхтит, я стараюсь на кухню не заходить.
А плов разве нетрудоемкий? Я его часа по два с половиной готовлю. Зирвак, то се. Фарш мясной для котлет и прочего я делаю сама на электромясорубке. Куриный и рыбный не делаю, невкусно получается, покупаю готовый или котлеты готовые для жарки.
Курица это вещь, только на следующий день она уже невкусная,. так что готовится на один ужин. Духовку я люблю, сунула туда блюдо и занимайся чем-то еще.
ВСД с гипотонией и шейный остеохондроз не то что до головокружений, а до обмороков был - вылечила остеопат 3 сеанса + спортзал регулярно. Теперь бодра и весела, выходные как у Вас называются "отлично отдохнула".
Мне невролог запретила остеопатов. Сказала, что это очень опасно, шею нельзя трогать. Только гимнастика, лекарства, иппликатор.
Скажите пожалуйста, что там делал остеопат? Вы сначала к неврологу обратились или сразу к остеопату? Просто меня невролог в поликлинике напугала, я собиралась к остеопату, а она сказала, что ни в коем случае, может стать намного хуже... Что именно шею нельзя трогать.
Так я была на осмотре у невролога, рентген шеи делали и узи сосудов головы и шеи.
Я делаю специальные упражнения, сплю на специальной подушке, использую иппликатор, пару раз в год пропиваю лекарства (приходится, когда ухудшение наступает). Я устала бояться головокружений, не могу на каблуках ходить, только на самых устойчивых и невысоких.
Ну, у невролога я была давно-давно... как минимум студенткой. УЗИ сосудов шеи и КТ чуть позже.
Остеопат шею не скрутит, это не мануальная терапия где кости хрустят (тут действительно можно и навредить, если не умеючи).
Описать что именно делает остеопат сложно, внешне - держит руки на голове, на позвоночнике, никаких силовых или болевых приемов нет, может попросить принять определенную позу (например, положить левую руку на правое плечо).
У меня подруга тоже медлительная и легкоустающая, тоже проблемы со здоровьем. Вам бы, наверное, как то серьезно заняться его укреплением, не просто пилюли пить от последствий. Не быт вас мучает, а то, что ваших ресурсов не хватает на элементарные хлопоты домашние.
Выздоравливайте.
Я не медлительная, наоборот. Сама быстро шуршу. Ещё приходится "пинать" своих, особенно дочку, кучу энергии на это трачу. Муж с дочкой какие-то неорганизованные, дочка даже одеться не может без 20 напоминаний. Они все мечтают да болтают, а я как локомотив.
Половина ваших так называемых "диагнозов" - выдумки. Даже не половина, а процентов 80. Вы не больны, автор. Вам просто удобно так думать. Вы ленива. Вам бы спортом заняться. Помогает, ага. И от хондрозов, и от мигреней.
Спасибо что на форум геев не отправили :-)
Вам правда настолько не интересно собственное тело? Вы даже не ищете информацию!
Русмедсерв хоть бы почитали... Нежели ваш совковый терапевт из районной поликлиники имеет такой авторите? :scared2
Ну, труд может, и не "ацццкий", но времени тоже отнимает дай-бог. Рассортитровать по кучкам, закинуть, вытащить, закинуть в сушилку, разложить по шкафам....это дело не одного часа даже. Единственно, что параллельно еще что-то можно делать.
Я делала анализ крови. он не совсем хороший. Терапевт направила к гинекологу, там все более-менее в порядке.
Я уже не знаю, как мне отдохнуть, чтобы почувствовать себя отдохнувшей :( Посоветуйте что-нибудь!
Таак просто? Вы прелесть :). Напомнили рекламу растворимого напитка -"просто добавь воды!"
А ничего,что сейчас многие до зарплаты последнюю сотню растягивают?
Да, вот так просто.
Страдать и жаловаться конечно намного сложнее.
Значит надо стремиться больше зарабатывать.
Значит, некоторым просто нужно перестать читать жалобы других, коль мозгов не хватает понять условия задачи. Ок, попытаюсь для тугоухих еще раз сформулировать (да простит меня ТС).
Дано: есть два бассейна...
Ваш ответ: тогда поезда никогда не встретятся!
НичО так, правда, разговор слепого с немым.
Условия задачки мне ясны, это вам надо перечитать повнимательней - 100 тысяч на семью и заморочки типа "в доме не должно быть чужих людей".
Я думаю, вы меня не поймете, но попробую объяснить - каждый получает в жизни то, на что претендует. Я считаю, что у меня должна быть домработница, а выходные должны быть интересными и резко отличаться от будней. И я так живу. Все идет из головы. Поэтому для меня все это просто. А для автора жизнь сложна и упрощать она ее не хочет.
Вы всячески пытаетесь меня оскорбить, а вот вы задумайтесь - почему мой пост про домработницу вас так бесит. Это всего лишь домработница - сейчас это во многих семьях, я же не предлагаю автору Порше купить.
Вот и разница между нами - меня упоминания о больших зарплатах или опциях, которых у меня нет, вдохновляют, а вас злят.
а еще более напомнило, что если нет хлеба, пусть едят пирожные.
и глазками так хлоп-хлоп ("Ну дура-дурой!" ©)
да мне весь топ это напоминает своими ответами." Просто станьте директором мира и наймите всех, кого только можно".
не быть пожарным алексею
но не горюет алексей
у председателя газпрома
вообще не часто депресняк
Так надо стремиться к большему и к лучшему! А если каждому отвечать - "ах, как вы можете мне советовать нанять домработницу! вы просто дура, мозгов у вас нет, вам меня не понять", ну тогда пусть дальше живет замученная и унылая, какие еще вопросы, если даже мысли не допускать в свою жизнь, что может быть по-другому, то по-другому никогда и не будет!
Энергичная моя! Стремиться можно всю жизнь до глубокой старости и, тем не менее, не достичь небесных высот, да даже и среднего уровня не всем дано.
Более того, открою вам один секрет - не все люди хотят непрерывно к чему-то стремиться. Они достигают некой стабильности и останавливаются на достигнутом.Только не надо писать,что такие люди УГ и сами себе злобные буратины. Все мы разные люди-человеки.
Возможно, ваш продвинутый уровень непрерывного стремления для кого-то тоже покажется "замученным и унылым". Есть мудрая поговорка на этот счет - "лучшее-враг хорошего".
отчего ж? возможно, человек просто пришел к гармонии с собой и миром!
Очень рекомендую к просмотру:
Cатояма: Таинственный водный сад Японии
https://www.youtube.com/watch?v=ZqD3D8KTGao
и честно ответить себе на вопрос: эти люди счастливее, чем вы? или та убогая духом, но с домработницей, что выше по ветки разоряется?
кстати, такое навязчивое навязывание своего видения мира другим как раз и говорит об отсутствии внутренней гармонии....
:-) Мир тоже не стоит на месте, мир меняется ежесекундно ;-) Гармония ИМХО, понятие растяжимое и каждый понимает по-своему, прийти к общему знаменателю сложно :-) Все вокруг находится в движении, жизнь - это движение, развитие и с этим спорить бессмысленно :-) Посмотрю на досуге Ваш фильм...
Автор, все люди разные. Со стороны видно, что вам от природы дано мало энергии. Такой обмен веществ, так устроен ваш организм.
Тут часто советуют, что надо спортом заниматься. Звучит для вас пародоксально, но это действительно работает. Физ нагрузка вам условно разгонит кровь, будут быстрее идти обменные процессы, энергии будет больше. Попробуйте хотя бы один месяц.
Удачи!
спасибо. я занимаюсь дома специальной зарядкой для шеи, которую доктор прописал, также сама по видеоурокам то одним, то другим. На фитнес в зал не ходила, там такие нагрузки, что я сдохну. Ходила пару раз на уроки восточных танцев, после них себя нехорошо чувствовала. чем лучше заняться? Изучала этот вопрос по интернету, получается лечебная гимнастика (делаю, надо бы почаще), бассейн (проблематично по некоторым причинам), возможно лыжи. Все. Остальное вредно :(
для вас, скорее всего, это пилатес... но вообще сходить бы в спец.центр, типа Бубновского.
Мне (и многим другим людям) с грыжей диск помогло.
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91859306
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91861267
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91861450
Пейте с утра вместо чая или кофе горячую воду с лимоном и медом, такой энергетический коктейльчик, заряд утренней бодрости.
В моем представлении спорт нужен именно такой который "напрягает", а не лечебная гимнастика и пилатес. Лучше, чтобы кто-то стоял над душой и погонял. Вы сами себя будете жалеть, кмк.
Но это вам лучше в разделе Фитнес и Диеты спросить)
Нужен ли такой интенсивный фитнес человеку с остеохондрозом и прочими моими болячками? (Я тут не все упомянула, не суть, в последнее время именно шейный хондроз жить мешает, снизилось качество жизни). Скорее вреден. Я читала противопоказания при своих болячках, можно плавание, пилатес, йогу, лыжи. Все остальное вредно.
Еще физиотерапия могла бы помочь, так мне на нее ходить некогда :(
В современной медицине нет диагноза "хондроз".
А того что есть - именно спорт помогает.
Но автору нравится ее состояние, прикрываться нескществующими болячками удобно ведь.
Нравится?! А Вы были в таком состоянии, чтобы так говорить? Это не может нравиться. Я себя не чувствую отдохнувшей НИКОГДА. Хроническая усталость какая-то.
А у ввтора не оно самое разве? :-)
У меня гипотония, мигрени, хондроз, лордоз... Но Мне бы кто в мои 35 лет сказал что я старая больная лошадь - сразу бы был записан во враги :-) диагнозы отдельно, я от них отдельно :-)
Слушайте, ну вам всего 36 лет! Можно бег попробовать, по чуть-чуть. А потом увеличивать нагрузку. Надо слушать свой организм.
О! это как раз нивапрос. По-моему можно найти место, где на футболки наносится надпись по заказу желающего
Бггг :) А вот и они, уже готовенькие :) https://market.yandex.ru/search.xml?clid=545&cvredirect=0&text=%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D1%83%20%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%20%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BE%D0%B1%D0%B6%D0%BE%D1%80
это понятно. Но представляете - получить такую футболку от председателя клуба?) вот это фан)
наоборот. Это я на форуме ною. А в жизни стараюсь стараться. Вокруг меня реальные нытики - муж, на работе многие. А я стараюсь вести здоровый образ жизни и не унывать.
У меня по-моему кроме всд и остеохондроза хроническая усталость.
Они тоже ВСЕГДА чувствуют себя уставшими, их шатает, голова кружится в общественных местах?
И я не все диагнозы перечислила, я еще наблюдаюсь у нескольких врачей из-за проблем в прошлом. Но конкретно мешает жить именно всд и хроническая усталость.
От ВСД лучше всего помогает только одно - нагрузка, лучше серьезная физическая в спортзале. Но мытье полов и окон тоже отличная физкультура.
И какая у вас голова интересная. В общественных местах кружится, а на тепленькой кроватке нет. Умная. Хорошо придумала.
Когда совсем плохо было, в кровати кружилась тоже.
Я думала о спортзале, изучила противопоказания для всех моих диагнозов, остается пилатес, бассейн и лыжи. В бассейн хотела пойти, вот кидайте в меня камни, 1)боюсь что справку не дадут (грибок на ногте есть, не вылечивается, лечила конкретно несколько раз с полным сниманием ногтя и таблетками внутрь и наружными средствами) 2)отговорили от бассейна, что он у нас ужасный, с инфекциями и холодный, а у меня и так хронические цистит с уретритом 3)не умею плавать, 4)изыскивать время сложно, у меня работа-дом, как "вырваться", не знаю...
Лыжи зимой только, по выходным, надо покупать лыжи с ботинками, недешево, чтобы несколько раз в год покататься, не решилась.
Так что занимаюсь дома пилатесом и лечебной гимнастикой. И да, этого мало, сама уже поняла. Не знаю я, как наладить фитнес!
От мытья полов спина болит еще хуже :(
Врачи сказали как можно меньше стрессов. При стрессах мышцы спазмируются, пережимается кровоток в шее, начинается головокружение. А как меньше стрессов, если почти вся жизнь из них состоит?
Мне кажется, что у меня похоже на агорафобию :(.
У вас похоже на ипохондрию и соматизацию депрессии.
Вместо лыж прекрасно подходит эллипс.
А откуда у вас стрессы-то? :scared2 работа с тремя(!!)) выходными днями, всего один(один же?) ребенок, и тот не малыш. Живете поди в городской квартире? :ups3
Хотя... Если весь день читать медэнциклопедию и выискивать у себя болезни - то да, это стресс.
В прошлом были серьёзные. По скорой попадала в больницы. С работой были стрессы. Со здоровьем ребенка.
Ежедневные всегда есть: транспорт, муж мозг выносит вечно ноет.
Нет, у НАС слишком много дел, чтоб тратить их на всд :-) поэтому прогнала от себя усталость и пошла в гараж за машиной, да колеса менять. Потом в магазин, потом на тренировку :-)
Куда то Вас кидает из стороны в сторону. Почему надо семью разрушать, если Вы гладить устали? можно же просто не гладить. Не приходило такое в голову?
Устали - сбавьте обороты.
Гулять с ребенком это просто отдых, вышел, сел себе на солнышке и сиди. Но если уж прям трудно трудно пусть муж погуляет.
Про стиралку Вам и так много написали, меня, конечно, тоже достало белье вешать, но назвать это трудом как-то язык не поворачивается.
Готовить.... ну учитесь что-ли.
Муж то что делает все выходные?
Задумалась..мне 38 ой год, детей двое, с мужем в разводе т е живу одна с детьми,быт весь на мне. Да,когда мужика в доме нет на пмж, дел по дому меньше,но таки они есть
Есть мультиварка посудомойка стиралка и домработница раз в две недели,доход наш меньше ста тысяч
В пятницу папа детей забирает и я отдыхаю ,в субботу обязательно с детьми куда нибудь ездим, в воскр прогулки во дворе,визит к бабушке в соседний дом, приготовление к работе. Загнанной лошадью себя совсем не чувствую, ттт, устаю,да..но это жизнь, для отдыха много возможностей
И здоровье меня подводит,и гинекология и панические атаки, но валяться на диване я не могу,я лучше пойду погуляю
Мало глажу, не убиваюсь на кухне - ужин готовится за 20 минут, а вот мама моя похожа на вас-вечно уставшая,куча ненужных телодвижений, суета ...кому это надо
Я "на диване" и не лежу, лишь мечтаю об этом. Тоже предпочитаю прогулку. Полежать на диване спокойно удается только в выходной минут 15 днем. А так даже если ложусь, дочка не даст отдохнуть, прыгает рядом и мешает.
Все зависит от вашего отношения к делу. Поэтому тут никогда не поймут друг-друга те, кто одной рукой жарит, а другой за 30 минут "делает весь быт", и те, кто разгрузку стиральной машины включает в список дел.
Я, к примеру, люблю чистить санузел. Это, скорее всего, какой-то невроз, но я люблю этот свой невроз, этого тараканчика я холю. И мне почистить ванну с унитазом - прямо получить глоток энергии, я чищу через день, а кто-то будет неделю собираться с силами для этого. Или играть с маленьким ребенком в его игры. Для меня это ад. Я уставала нереально от этого, другой получает удовольствие.
Поэтому нужно как-то изменить свое отношение. Как - не знаю))
Рутинность дел, конечно, накладывает отпечаток. Бесит сливать столько времени и сил, а если делаешь то, чего делать не хочется, а надо, то сил уходит в 3 раза больше даже на разгрузку стиральной машины.
Я гипотоник с фиговой шеей и чахлым кровотоком, но даже я делаю с удовольствием и быстро то, что я люблю делать, так что нужно менять внутри, а не снаружи.
Пришла к выводу, что у меня синдром хронической усталости. Лечится вроде как у психотерапевта и еще комплексом мер. У мужа то же самое похоже.
Попробую описать свой режим. В рабочие дни подъем ранее 6 часов утра, зарядка, душ, завтрак, сборы, в восьмом часу ухожу на работу, в восьмом часу вечера прихожу, ужин, иногда зарядка, посуду помыть, по мелочам что-то сделать, ребенка уложить спать (не всегда, муж тоже занимается), спать в 22-23. так 4 дня.
В выходные подъем в 8-9 без будильника, зарядка, душ, завтрак, дела (загрузить стиралку, поставить бульон вариться, что-то еще, прогулка с дочкой, обед, немного отдыхаю в кровати, с ребенком позаниматься, дела мелкие типа уборки и т.д.,полдник, готовка ужина, раз в неделю дочку на занятия вожу, бывают поездки по магазинам, если что-то купить нужно, к врачам бывает нужно. За продуктами и в банк коммуналку платить в основном муж. В хорошую погоду стараюсь 2 прогулки в день делать. Спать в 23-24.
Позвоночник давно проверен-перепроверен. Остеохондроз всех отделов. Да и фиг бы с ним, гимнастика, при обострении таблетки. Шейный портит жизнь, от него в совокупности со стрессами головокружения, потеря равновесия при ходьбе, а это фигово весьма, шум в голове, бывает как будто тупые удары по затылку. В смысле стопу? Плоскостопие имеется, это да, иногда ношу стельки специальные.
Психосоматика 100%, к бабке не ходи. Мне из всех таблеток больше всего помог мезапам по рецепту :(
С сексом более-менее хорошо, только последнее время (год или около того, не помню) оргазмы реже стали. Один раз из четырех примерно. А когда-то было через раз, если я не путаю. Короче, стало реже.
Надо лечиться, ищите хорошего врача, тут похоже гимнастикой не отделаться, вся усталость у вас от остеохондроза и полоскостопия. Пиколинос купите, ну и к врачу
Куда бежать?! И так по врачам без конца...
К терапевту в поликлинику с этой хронической усталостью? К терапевту ходила с общим анализом крови (был не совсем хороший, сдавала сама из-за усталости как раз), отправили к гинекологу, там побывала, ттт боле-менее норм, опять идти к терапевту?
В клинику неврозов? От одной такой мысли невроз начинается, как представлю цены!