Научите отпускать ситуацию.
вспоминаю события моей жизни - "отпускание" получалось как то само собой, само приходило примирение с окруж. обстоятельствами и все сразу налаживалось.
а сейчас - никак не могу отпустить ситуацию. но сейчас и посложнее.
в теме "мистика" все гадалки без конца "отпустите отпустите отпустите ситуацию". сама ходила к гадалке, она мне сказала то же самое. "отпустите ситуацию". я не знаю, может это надо всем говорить)))
спасибо если приведете примеры и ваши "секреты" сего действа.
Через монитор даже видно, как вы зациклились, верите? Тут либо действительно пристрастно себя поспрашивать что самое страшное, что может случится, либо клин клином с головой уйти во что-то другое.
что значит "пристрастно себя поспрашивать что самое страшное, что может случится,?" .
Ну спросите себя- что ужасного несет в себе эта ситуация,на которой Вы зациклены?Разложите этот ужас по полкам и поймете,что все не так уж ужасно.Все можно принять,посмотрите на проблему под другим углом.И жить дальше.
Отпустить это принять то, что вы не можете это изменить. Вот когда четко и в лоб себе говоришь: "я пас, я не могу на это повлиять так, чтобы изменить", когда признаёшь поражение и понимаешь что ты обычный человек, а не полубог, вот тогда смиряешься и отпускаешь.
Понять, что ничто не вечно и не стабильно. Что жизнь меняется и обстоятельства меняются. Что возможно это испытание нам дано для каких-то целей - понять себя, подняться на более высокий уровень, получить в дальнейшем что-то лучшее. Что понятие несчастья относительно - даже смерть относительна, смотря как к ней относиться. Что у большинства людей бывают несчастья и проблемы и что это обычное, нормальное течение жизни, что жизнь без несчастий и проблем бывает редко и скорее исключение, так что Вы обычный, живой, реальный человек, а не картинка из глянцевого журнала. Что если у нас что-то меняется в жизни - значит мы живы. Только на кладбище все тихо и неизменно.
правы. такой конкретный вопрос (один из пунктов моей ситуации). был хороший секс с мужем. теперь мужа нет. и секса нет. многие женщины спокойно живут без секса (или так говорят). не могу я так - специально искать кого то для встреч. молодой организм требует свое. когда будет секс - неизвестно. как заглушить то, из за чего организм страдает? добровольно записать себя в отшельники? пить таблетки антисекс?
Пффф! Помоги себе сам это называется! А раз организм молодой, ему будет проще найти аналогичный для дружбы и взаимопроникновения. А пока не нашелся - порадуйте его (организм) сами. У вас просто самооценка рухнула (если муж сам слился), это поправимо, это до первого серьезного флирта. Ваш муж - это всего лишь другой человек, а не некая метафизическая и неизменная величина.
Я тоже сейчас в такой ситуации, которую мне трудно принять. Периодически возникают мысли - а правильно ли я поступаю, а за что мне это, а почему, а для чего... мне йога очень помогает. Еще рисование, на курсы хожу, спеццом, чтобы отвлекаться, да и приятно чувствовать себя творческим человеком. И еще думаю - не на все мы можем повлиять, некоторые вещи надо просто принять, как есть. А на другие можно посмотреть с разных сторон - обязательно найдется и положительная сторона ситуации. К примеру ( сейчас я не в этой ситуации, но например) я рано потеряла мать ( в 15). Казалось бы, какие плюсы? Но, глядя на подруг, которые в 40 лет действуют с оглядкой на маму, я понимаю, что свою жизнь я строила сама и все ошибки и победы были мои. Я бы не была такая, какая сейчас есть. Все было бы другим - работа, личная жизнь, дети. В той ситуации, где я сейчас, я временами думаю - да, я сделала такой выбор. С одной точки зрения, он может быть не логичным, но я в этот момент отключила голову и логику. И ни капельки не жалею, хотя уже год прошел. И опять бы сделала так же. А потом, все временно. Через год Вас будет волновать эта ситуация? А через 3 года? Посчитайте дни, до того дня, когда ситуация станет не актуальна и все переживания точно будут в прошлом.
зацепила фраза " Через год Вас будет волновать эта ситуация? А через 3 года? Посчитайте дни, до того дня, когда ситуация станет не актуальна и все переживания точно будут в прошлом."
я когда то дала себе 7 лет. СЕМЬ ЛЕТ! Чтоб ситуация разрешилась. Неа. Через 7 она никак не разрешилась. А через 8 лет муж от меня ушел к молодой и ситуации просто не стало (была связана с его БЖ)
больше я не способна ждать чего-то ни год ни 3 ни 7 тем более. Ну его. Так жизнь проходит мимо, пока я решала как разрешить ситуацию мужа с его БЖ он мило укатил к другой. Отлично просто! А ГДЕ МОЯ ЖИЗНЬ???!
Автор! Задумайтесь. Не поступайте как я!
Вы молодая, забейте на все и ЖИВИТЕ. Тут и сейчас.
И я так же. Жила жизнью мужа и его проблемами, пока он не свалил от меня.
Почему пишете, что я молодая?)))) а так я с вами полностью соглашусь. Нет у меня этого года. Просто стараюсь "смотреть под ноги"- чтото купить себе, порадовать.
Не знаю, показалось по топу. Вот отсюда " молодой организм требует свое. когда будет секс - неизвестно.". Ищите, хотя бы просто секс, не сможете, значит не сможете, сможете - отлично! Может с одним не сможете, с другим запросто. И вообще - позвольте себе ошибаться. Разрешите. Не корите себя за ошибки, ни за мужа, ни за поиск кого-то, ни за что. Пока вы раздумываете и боитесь и оцениваете - они живут.
Отличное объяснение!! Супер!! Отпустить ето принять и понять что не можешь КОТРОЛИРОВАТЬ!! Отлично!!
Что бы перестать дергаться на тему как-же так, что же делать, нет-нет-нет, не хочу, не может быть надо просто начать планировать и действовать так как будто это уже случилось и ничего изменить нельзя. Мысли и время займутся новыми заботами и больная тема сама отойдет на задний план в ну чо уж теперь, было и прошло.
