Постоянно начинаю новую жизнь
Заметила, что Ева стала в среднем 40-летней. Мне тоже скоро 40. Такое ощущение, что до этого возраста не жила, а писала черновик. Казалось, что вот вот и наступит моя настоящая счастливая жизнь.Тысячу раз начинала новую жизнь с понедельника, составляла планы. Нашла недавно прикольный сайт Жить интересно. Даже придумала себе 100 дневку изменений, но.... ничего не меняется. Есть немного сдвиги, но понимаю, что для крупных нужны кардинальные перемены себя. Только через борьбу.
Поделитесь, как себя самоорганизовываете?
А что именно хотите менять?
В вашем случае возможны два варианта:
1. вам эти перемены просто не нужны. И ваше бессознательное это понимает
2. страх изменений. Выходить из зоны комфорта всегда страшно.
Если борьба, то только с самой собой. Начните себе позволять делать то, о чем мечтали и откладывали на потом. Я рисовать начала (20 лет не рисовала), спортом опять занялась ( 12 лет все тянула, откладывала, а что тянула - сейчас и не понятно. Вот вчера оформила свои работы в рамки, и любовалась пол вечера. Это же кайф, в процессе, а не в результате даже. Ощущение того, что делаешь это не за деньги и не потому,что надо, а лично для себя. Запишитесь на курсы англ, сходите к диетологу - для начала. Если не получается худеть и учить язык самостоятельно, то воспользутесь помощью профи. Если мечтать об идеальном результате сразу, то рискуете не достичь его никогда. Начните с малого.
Ну что ж возможно и 40)) Хотя всё же частенько натыкаюсь и на очень молодых 20 летних девочек с проблемами и в личной жизни и в семье. Самоорганизация это очень легко, главное просто начать и действительно этого хотеть. Я поставила себе цель найти наконец-то нормального мужчину, перестать себя жалеть и начать делать что-то для себя. Записалась к спортзал, стала ходить к психологу Светлане Гриневич http://www.s-boutique.ru/ , отзывы о различных мероприятиях стала читать, чтобы знать куда сходить и что увидеть, и вообще найти где основная масса людей за 30 ходит) Сейчас я чувствую в себе невероятно бурлящий поток жизни, чувствую себя вновь молодой и уверенной в себе, психолог очень помог мне вновь ощутить в себе красоту и молодость, а спортзал наглядно мне доказывает, что я еще могу, и очень многое могу)
А никак, к 40-ка годам уже надо понимать и принимать свои сильные и слабые стороны, понимать какими сильными сторонами вы можете исправить некоторые слабые, и универсального подхода для всех нет, у каждого свой путь.
скорее второе
У меня родилась дочь довольно поздно в 39
хочу чтобы она мной гордилась, хочу похудеть, выучить английский, стать элегантной и ухоженной женщиной. Хочу повысить уровень образованности
Я вроде делаю, с родов похудела уже на 13 кг, сейчас 61, при росте 164. Но постоянно случаются срывы с правильного питания. То на ночь наемся всякой фигни, то фаст фуда или пирогов напеку и натрескаюсь.
Английский все сама начинаю, в школе и институте учила конечно, но уровень очень низкий. На курсы муж добро не дает.Говорит незачем, т.к. работа с языком не связана, заграницу не планируем переезд. Так что пустая трата денег и времени, я сейчас в декрете, свободных денег не особенно много, да и я человек зависимый. Сказали нет, значит нет.
А у самой плохо получается. Бросаю.
Самоорганизация у Вас хромает. Пишите список дел на день и строго его выполняйте. Все получится!
Это сначала сложно, даже очень, потом привыкните.
Список пишу, не регулярно правда, все выполняю, даже радуюсь каждому выполненному делу.Но иногда все кидаю, ничего не делаю, ограничиваюсь только обязательными делами, остальное время сижу и ем все подряд и сижу в инете или сериал смотрю. Понимаю, что это защитная реакция организма на бессонную ночь и усталость, но как из этого выбраться не знаю :(
Обязательно планируйте себе и отдых в течение дня, тогда и срывов будет меньше. Например, условно говоря, с 18 до 19- просмотр сериала. И все, садитесь и смотрите. Одну серию. Я вот рукодельничать люблю. По 2 часа в день на это дело выделяю, вечером обычно. Посмотрите что Вам больше нравится, то и делайте.
Чем интереснее у Вас будет план на день (а лучше сразу на неделю или месяц вперед писать), тем меньше срывов будет.
Срывы будут в любом случае, многое от нас не зависит, так что не ругайте себя.
А с планом поэкспериментируйте))
"Но постоянно случаются срывы с правильного питания. То на ночь наемся всякой фигни, то фаст фуда или пирогов напеку и натрескаюсь."
Вам в Фитнес и Диеты с этим вопросом. Даже на ПП вы скоро начнете набирать жир.
"Английский все сама начинаю, в школе и институте учила конечно, но уровень очень низкий. На курсы муж добро не дает.Говорит незачем, т.к. работа с языком не связана, заграницу не планируем переезд."
Муж абсолютно прав, увы и ах. Язык невозможно выучить если его постоянно не практиковать. Уровень же "просто понимать" учится легко дома - берете фильм на английском с субтитрами и смотрите его кусками делая перевод субтитров. Смотрите много-много раз пока не начнете чисто понимать без субтитров.
Вам тоже посоветую программу на НТВ. По -доброму и видно в процессе, как дамы худеют на 20-30 кг.
https://www.youtube.com/watch?v=gynlTd1AKjg
"У меня родилась дочь довольно поздно в 39"
Это не поздно, это нормально.
"хочу чтобы она мной гордилась"
Она и так вами будет гордиться даже если вы не знаете английского и не носите модных тряпок.
"хочу похудеть"
Нафига? Что бы дочь гордилась - читай выше. Вам прекрасно жилось с лишним весом до этого, а сейчас ВДРУГ захотелось похудеть?
"выучить английский"
Нафига? Где он вам нужен?
"стать элегантной и ухоженной женщиной"
Нафига? В мире полно неэлегантных и неухоженных и вполне счастливых.
"Хочу повысить уровень образованности"
Зачем? Что вам это даст? Фору в любых спорах? Новую работу? Много денег?
Что бы правильно формулировать свои хотелки надо сначала правильно сформулировать ЧТО вам это даст по жизни, а потом уже думать в этих ли хотелках дело.
Вы на правильном пути. Только не надо надеяться на мифического наставника, это и тормозит вас. Надейтесь на себя, скажите: я смогу САМА! и работайте хоть над английским, хоть над своим телом. Не придумывайте отговорки.
Станьте сама себе наставником. Раздвоитесь, пусть одна ваша часть заботится о другой, это очень помогает.
"Вот не хватает мне наставника, друга, чтобы поддержал и помог."
Никогда и никто вам не поможет если вы САМИ не можете.
Автор, давайте кооперироваться! Мне 40. Родила в 38. Хочу похудеть немного и далее по вашему списку. Я учитель анлийского. Могу поконтролировать. Давайте по Скайпу общаться, а?
у меня каждый понедельник - новая жизнь. Обещаю себе бросить курить, перестать пить совсем и заняться спортом.
Все остальные дела успешно делаю так - планирую и сразу все организовываю - записываюсь куда надо, назначаю встречи, оплачиваю и так далее. А потом уже некуда деваться, надо идти. Так все и работает.
Мне кажется, что в ваших идеях и намерениях ничего крамольного нет.
Согласно всяким опубликованным советчикам, записывайте все в списки.
Хочу того-то, надо вот то-то и т. д. и т.п.
У меня лет 14 времени на себя не было, а точнее я такая была отупевшая и уставшая, что предпочитала жевать чипсы с колбасками перед телевизором в свободное время.
Отличная передача на НТВ. Мне оч нравится- истории из жизни, доброе отношение. Дамы худеют на 20-30 кг.
https://www.youtube.com/watch?v=2HGb_NpJUQU
Эта правда немного жестковата вначале)
Там много историй..
Не надо валить свои проблемы на наставников и друзей. Хочешь что-то делать - делай и не отвлекайся пока не сделаешь. Только тогда будет результат. Не можешь - ну все тогда. Можно поныть, посетовать на судьбу, начать с понедельника, но никто не виноват кроме тебя. Страшно - делай, устала - делай, сил нет - делай, надоело - делай. Только так будет результат.
А меня достала всякая борьба, самоорганизация и организация всего, что требуется.
Не хочу, устала, надоело все. 36 лет.
С похудением всегда так! очень сложно перейти на пп, вроде всегда с пн запланируешь, ну может денька 2-3 продержишься, потом снова-здорово
Очень хорошая программа на НТВ. Все жизненно и наглядно.
https://www.youtube.com/watch?v=gynlTd1AKjg
