Вопрос знающим про психолога
Скажите, пожалуйста, это нормально , что после визита к психологу человек без конца ведет внутренний диалог с психологом и спорит с ним? В смысле, испытывает еще больший напряг, чем тот, с которым обратился. Значит ли это, что психолог не подходит данному человеку?
Внутренний диалог после сеанса с психологом - это нормально и хорошо. Вы записывайте то, о чем спорите и обсуждайте потом с психологом. Странно, что психолог вам не сказала об этом.
Значит, что человек не умеет пользовать услугой. все жти "диалоги и споры" надо вести ВО ВРЕМЯ встреч.
А то бывает - на встрече сидит как сыч или "все отлично, все прекрасно" или блаблабла про погоду и цены на минтай, а потом закончился час, взялся за дверную ручку уходить - и...а, да кстати, у меня бабушка умерла, и с работы уволили, и развожусь, и ребенок в милицию загремел...но...ваше время истекло, дорогой. Или вышел и мысленно "а вот так...а вот это". Это так и называется "эффект закрываемой двери" или "эффект дверной ручки"
Нет, милые люди. Хотите что-то решить - идите ГОТОВЫМИ к психологу. Сформулируйте вопросы (может, и запишите). Сформулируйте, что ХОТИТЕ получить (если не знаете - то формулировка будет: "хочу понять, чего я хочу в плане карьеры (личной жизни, денег и тэдэ), вводные данные таковы..."
Ах, влом? ну тогда не плачьте, что Вас "неправильно лечат" и не сидят с Вами по полдня, а прошел час - на выход, плиз. Или что тратится куча времени и денег попусту на пустой треп.
Кстати, к ЛЮБОМУ специалисту желательно идти подготовленным. К врачу, бухгалтеру, юристу, тренеру. Со списком вопросов. Желательно на бумаге и разборчивым почерком, чтоб потом сам прочитал :-). . И чтоб было место записать ответы.
Ах, да. И что "человек ведет внутренний диалог с психологом, СПОРИТ С НИМ" - означает в переводе "человек играет в игру "да..но". То есть ищет отмазки для того, чтобы ничего не делать для решения своей проблемы.
Хорошие новости - это нормально. Сопротивление - обычный механим психологической защиты, нормальный и полезный...пока работает. То есть это бывает у всех и всегда, только в разной степени. Даже у самых продвинутых бывает.
И вторая хорошая новость - часто работает...пока не перестает работать и не начинает вредить (см. выше). И третья хороша яновость - если сопротивление осознается - с ним можно работать и еще как продуктивно.
Плохие новости - так просто ситуация не изменится, и даже если "знаешь причину" - все равно надо двигать попой и менять ситуацию. То есть может не спорить с псиологом, да еще и мысленно, А просто заткнуть свой "внутренний фонтан красноречия" и подумать "а может он прав?"
А зачем вообще психолог, если у человека внутренний диалог присутствует? Можно самому с собой честно разобраться, интеллект позволяет, надо только еще цель и силу воли добавить.
Ага...внутренний диалог-то присутствует, только это сам с собою, то есть "пчелы потив меда". :и интеллект тут часто мешает, потому что находит очень интеллигентные отмазки и причины. И "остается только добавить цель и силу воли" - ога,
Так именно что. Начать и кончить, а все остальное сделано.
Не спорю, иногда такое работает. Чаще всего работает. Но если застрял в проблеме, то надо "выйти из круга" или хотя бы получить мнение со стороны. И...эта...услышать его и скорректировать свое и (тададам) действовать. "Начать и кончить новый дом" как в старой песенке поется. А так это все чертежи, рисуночки и заседания.
необязательно. На первом сеансе у психотерапевта достаточно озвучить те вопросы, которые ты хочешь решить с помощью специалиста. А дальше уже сам психотерапевт задаёт тон беседам.
Как ни странно, вопросы психотерапевта на сеансах могут вообще уйти от прямой задачи пациента, как ему покажется. Это первое.
Второе. Психотерапевт - это уши, а не рот. Зачем вообще с ним спорить?
Толковый специалист должен задавать вопросы правильно, чтобы пациент сам дал ответ на то, что его волнует, да ещё и в развёрнутом варианте.
Да ладно! Даже молитва - это внутренний диалог, а как людям помогает, и вроде никто пока ненормальным это не назвал.
Если автору это помогает - таки да. Но если автор на приеме сидит сиднем или треплется абы трепаться, а потом "ведет внутренние монологи с психологом, спорит с ним...эээ...ну разве что если в итоге это автору помогает.
Я бы посоветовала еще походить. Внутренний диалог значит, что много вы подняли "со дна", есть реакция, запущен механизм. Возможно, вы спорите с психологом, как спорили со значимыми фигурами -родителями, например. Это хорошее начало, расскажите о своей реакции на встрече. Главное -что с этим психолог будет делать дальше.
Работа над собой требует некоторого напряжения вообще-то. Но, конечно, не страдания.
Мне психотерапевт очень помог (буквально в первую же встречу) рассортировать огромную кучу проблем, понять, что это разные задачи, не валить все в кучу и этим снять жуткое ощущение беспросветности, погребенности под проблемами и страха. Сразу вздохнула спокойно и с новыми силами стала решать проблемы по очереди и при этом жить нормальной жизнью.
Мне кажется, если беседа с психотерапевтом наоборот загоняет в еще болъший стресс и глубокие раздумья, то это что-то не то.