Последним этапом антираковой терапии
После хемо, операции и облучения идет гормонотерапия.
Посадили меня на анти-гормоны, и у меня посыпалось что-то все.
Во-первых, чувствую себя жутко усталой, вот капец просто как, не могу ничего делать, работник никакой, и дома ничего не делаю.
Eще несколько очень неприятных вещей, которые не хочу описывать.
На приеме у врача стала катить бочку на гормонотерапию, в ответ меня направили к психиатру. В прямом смысле.
Говорят, это у меня реакция организма. Надо отдохнуть и полечить голову.
Не знаю чего хочу. Поговорить?
Может быть.
Психотерапевт говорит, что не надо, что у меня адекватная реакция на ситуацию.
Вы сейчас не в состоянии оценить, вам кажется вас добить хотят, но это реально нужное вам назначение. Вам и правда тяжело и у вас физиологически обусловленная депрессия из которой без специалиста не вылезти. У нас в стране к психиатрам отношение в корне не правильное, у нас как бы по умолчанию считается, что человек себя вел плохо и провинился и тогда его направляют к психиатру, а на самом деле в случае онко психиатр просто маст хэв, именно чтобы человек не депрессовал, а имел силы и желание жить.
Сестра! Я доделываю эти гребаные гормоны, 22 курса уже оттрубила. Меня тоже накрывало в начале лечения. От АД отказалась, но транквилизаторы пила. Организм сыпется, да. Все время приходится что-то проверять и подлечивать. Этим не пренебрегайте. Для поддержки принимаю бады. Если есть возможность, отдыхайте больше, отвлекайтесь. Я ужастиками глушила свое состояние, хотя до этого их вообще не могла смотреть.
Я хотела АД, но психотерапевт, например, сказала, что я совершенно точно не клиент психиатра, и если я к нему и пойду, то ничего не получу.
Я очень неуживчивая стала, ссорюсь с людьми. Правда, это никогда не беспочвенно. Действительно со мной многие себя ведут сейчас очень непорядочно, и я это не глотаю.
Выбросьте психиатра из головы. Обратитесь к неврологу. Хотите АД - назначат вам АД. К таким, как мы, врачи обычно относятся лояльно и выписывают то, что попросишь. Лекарственная поддержка психики вам необходима. Именно как помощь, чтобы пережить это все. Несмотря на "нормальность" этого состояния по словам вашего психотерапевта.
Попробую. Спасибо.
Очень тяжело сейчас. Очень много дел и забот, намного больше чем раньше, а сил меньше.
Да, сил становится меньше, надо это принять и научиться с этим жить. Неприятно и обидно, что это случилось именно с нами, но что уж теперь... Работаете? Инвалидность получать планируете?
Работаю полный день. Да, инвалидность получила, она у нас дает льготу по налогам и 5 доп. дней отпуска :-).
Так и бывает. У меня дама знакомая очень подробно описывала свои ощущения, вот прям, говорила, что дошла по лестнице на 2 этаж- считай, подвиг, горда собой полдня. Вот только сил спуститься нету... Психиатра послушайте, конечно. Но, может, отвлечься? Нет сил ничего делать- да и хрен с ними, с делами. Время смотреть кино. Закончится терапия- вернутся силы.
Она с перерывами. тетенька моя между делом на работу ускакивала, а она операционная сестра наминуточку.
Вы выжили. Лечение помогает. Накидайтесь фильмами и шоколадками, подождут дела ваши.
Моя без перерывов. Просто нужно постоянно принимать таблетки, подавляющие мой гормональный фон.
Не подождут дела, к сожалению.
да, бросьте, мало какие дела не могут ждать ни минутки:
https://yandex.ru/video/search?text=%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%20%D0%B4%D1%8B%D0%BC&path=wizard&parent-reqid=1471615503385297-1152539240204082165811315-iva1-0880&filmId=S5CY43gzUXI&redircnt=1471615511.2
Это, наверное, химиотерапия у вашей знакомой была. Химия у меня пройденный этап. Гормонотерапия - намного легче, но и намного дольше. Мне с этим нужно нормально жить и нормально функционировать.
Восстановление после химио-терапии занимает по минимуму год. То, что Вы работаете это замечательно. Ничего не ожидайте от себя дома, совсем. На работу - с работы - и отдыхать. И гордитесь собой. Я горжусь Вами.
Как только станет лучше, начинайте ходить в спорт зал постепенно. В идеале, составьте программу с личным тренером - пары сессий хватит, и потом раз в 2 мес пересмотр. У Вас почти наверняка мускулькое истощение, даже не от самой химии, а от лежания без энергии с тошнотой на даване месяцами. Это восстанавливается спортивной работой. Вы пока не готовы, но это следующий этап. Надо будет поднимать вес, небольшие совсем гири по много раз, и какой-то аэробикой заниматься - бег, зумба, плавание. Если Вам подходит, начать можно с йоги.
Если хотите поговорить про побочки, чем смогу - помогу. Я не так много знаю именно про рак груди, т.е. если у Вас с лимфой и отеками проблемы после мастектомии, то у кого-то другого придется консультироваться. Но вдруг - попробуйте.
Все равно же анонимно.
Я не лежала совсем. Я все это время работала и вела нормальную жизнь. У меня ребенок еще небольшой совсем, работа полный день, работает много. Нету времени особо на спорт и сил нету. Бегаю, занимаюсь понемногу сама как и раньше.
У меня нет отеков, все очень хорошо сделали. Грудь лучше прежней :-)
Мой муж тоже никогда не прекратил работать. Я была беременна когда ему поставили диагноз. Радиацию мы успели сделать пока я еще была беременна, а оперировали и химичили уже с младенцем на руках.
Я могу Вам сказать, что первые 6 мес после химиотерапии он был "никакой" - всегда усталый. Вам нужно дать себе.... разрешение - на восстановление. Пока Вы лечитесь, Вы частично выезжаете на адреналине. А сейчас, когда химия закончилась и болезнь в ремисии (а может и полностью излечена, надеюсь) - у Вас началась системная усталость. Это совершенно нормально, честно. Оно станет лучше. Будьте к себе добры.
Надо волевым усилием найти время на спорт, так же как раньше нашли время на химиотерапию. Простите.
Я совершенно не против антидепрессантов, тем более гормональная терапия, у Вас может быть депрессивный ответ на это. Антидепрессант может это поправить, ничего зазорного в этом нет. Но они не отменяют всего остального.
А что за гормоны принимаете?
У меня тоже все это было и гормонотерапия сейчас. Но у меня нет того, что вы описываете. Может просто Вы еще не восстановились после химии и облучения? Побочка это...
tamoxifen. У меня все было в порядке во время химии и облучения. Всего 6 недель больничного и использовала (в каникулы ребенка :-) и на операцию).
Вам нужно взять паузу. Рак - это не перелом ноги, после которого операция, выздоровление - и поскакала. Речь идет о вашей жизни. Уволиться или взять отпуск за свой счет нельзя?
Останусь тогда безработной навсегда. У нас вылетел из обоймы, все кончено, назад не вернешься.
Конечно всегда остается возможность пойти мыть полы, но я надеюсь, что минет меня чаша сия.
Плохо, конечно. Я уже с апреля на больничном. Шеф отпустил без проблем, взял на мое место временного работника.
Мой врач говорит, хочешь полностью оправиться, нужен год без работы и забот.
Не могу :(. Силы кончились. Анализы вроде в норме.
Может быть совет обратиться к психотерапевту не так уж плох.
Да, я тоже его пила сначала+золадекс почти 3 года колола и вот недавно отменила золадекс. Но, на тамоксифене, примерно через 2 года после начала приема или чуть раньше, лечащему врачу не понравился мой эндометрий и я перешла на фемару. А до этого, сейчас припоминаю, да психологически была нестабильна, нервная и т.д. Потом вот начала спортом заниматься, и поменяла таблетки и реально лучше стало.
тайм-менеджмент. помогает сэкономить силы и время. только для тех, кто болен, он другой. в этих двух системах учитываются эти ограничения.
Я надеюсь, что меня вылечили.
Это не волчанка, не БАС и не рассеянный склероз.
Анти-гормоны остаются как профилактика, с этом ничего не поделать, но это малость. Это как климакс, не должно быть хуже. Женщины ведь не уходят на пенсию, потому что у них климакс начался.
Это рак. РМЖ хоть и лечится легче всего, и вылечивается часто полностью, но и очень коварен долговременными последствиями. Особенно гормонозависимый. Метастазы на костях иногда и через 10 - 15 лет после успешного лечения появляются.
Надо отдыхать, надо думать о себе, и теперь всю жизнь надо проверяться. Никуда от этого уже не деться.
Меня очень удивляет, что вам назначили всего 5 лет антигормоны. Сколько вам лет? Какой гормональный Score у опухоли? Гентест делали?
Спасибо вам конечно за ваши познания и прогнозы, но я с вами разговаривать не хочу.
Ну прогнозов я вам не делаю и очень надеюсь, что через 5 лет вы забудете все как страшный сон. Извините, больше не буду вам писать.
Извините и вы меня. Что-то я чем больше на себя со стороны смотрю, все больше склоняюсь с психиатру. Какие-то реакции нe совсем нормальные.
Вам выше все правильно написали. Увы, после рака нельзя жить так, как раньше. Мне сказали проверяться раз в 3 месяца в течение 2 лет (головной мозг, брюшная полость, кости - куда с наибольшей вероятностью гормонально зависимый рак дает метастазы), потом раз в полгода в течение 5 лет. В России через 5 лет в отсутствие рецидива больной считается выздоровевшим. Конечно, лучше и потом проверяться.
то есть вы полны сил, у вас хватает времени на все и вы не чувствуете ограничений своим возможностям? если да, то зачем эта тема
если нет- эти формы тайм-менеджмента могут помочь
вернее не тайм-менеджмента даже, а скорее энерджи-менеджмента
Похоже, что у меня не физические ограничения, а псих(ологи)ческие. Анализы в норме.
Это не та ситуация как у человека с волчанкой.
какая разница, какие - физические или психологические
я вам предлагаю инструмент, а вы отнекиваетесь "он мне не нужен, потому, что я полна сил и здорова"
повторюсь:
если полны сил и здоровы - зачем эта тема?
если не полны сил - используйте инструмент
а играть в игру "у меня все, как у здоровой 20-летней девочки", когда у вас реальные проблемы - лицемерить перед собой
не поддерживать себя, а именно лицемерить. для того, чтобы решить проблему, ее вначале надо признать. вы вроде об этом в курсе.
фальшивый героизм не нужен прежде всего вам
Я отнекиваюсь от этого инструмента, потому что он загоняет меня в депрессию. Я почитала и очень расстроилась.
К тому же этот инструмент подходит мне примерно как колесо для лодки.
который из двух?
они разные
меня не загоняет. я понимаю, что электровеником я уже не буду, приходится иметь дело с тем, что есть. эти инструменты позволяют рассчитать силы. онкологии у меня нет, к счастью(надеюсь, и не будет, хотя наследственность не радует), но с моей проблемой тоже не особо повеселишься.
ложки - великолепный метод. для меня. может, вы не на самое удачное изложение напали.
в свое время спас меня. да, ты принимаешь ограничение. но это в то же время значит, не надо с надрывом уничтожать себя ради неких абстрактно необходимых достижений
метод миумяу насколько помню, описан в книге муза и чудовище. у нее был рак, соответственно резко снизилась работоспособность, она изобретала этот метод под себя и под свои резко уменьшившиеся силы.
мне еще помог метод "плюс один"
когда делаешь только текущее дело и плюс еще одно, мелкое. так можно выбираться даже из тяжелой депрессии. по шажку.
Спасибо за наводку на Яну, она явление, безусловно. Прошла мимо меня, сейчас читаю ее с удовольствием.
Но именно по моему вопросу она совсем не может помочь. У меня нет объективно тяжелого состояния. Это психическое что-то. Мне совсем не сложно вымыть пол или окно, я псохологически не могу это сделать. Я просыпаюсь в отчаянии и после завтрака уже без сил не потому, что мне больно или плохо, а почему я не знаю. Нет моральных сил.
Судя по описанию вы в Германии. AHB или Reha не делали?
Сама сейчас прохожу химию, осталось 11 раз Пакли. Потом облучение, операция у меня уже позади. Потом антигормонотерапия 10 лет. Без неё никак, если не хотите получить метастазы через пару годков.
Многие справляются с побочкой спортом, через немогу начать заниматься.
Могу посоветовать вот этот форум, может найдёте для себя что-то.
http://www.krebs-kompass.de
Спасибо.
Честно говоря я не люблю общаться с людьми по поводу болезни.
По мне так лучше б этого всего не было, чем вариться в этом всем.
Просто забыть бы.
Реха предлагают, но мне очень плохо лезет по времени. У меня командировки сейчас важные, потом поработать еще надо. Заявку поздно обработали, не успели к отпускному времени.
Я тоже не люблю общаться. Я там только читаю, много полезных советов дают. А Reha надо взять. Там в том числе учат как бороться с последствиями химии и побочками антигормонов. Право на Reha сохраняется в течении трёх лет после окончания лечения, может позже найдёте время.
Я 6-й год сижу на тамоксифене,тоже рак груди.Первый год был кошмарным, тяжело стало подниматься по лестнице-задыхалась,перепады настроения и невропатия в пальцах рук и ног после таксанов.4 года назад пошла на классы Зумбы,очень помогло с невропатией,отдышкой а главное прошли «приливы".Чес говоря сперва было тяжело,начинала задыхаться через 5 минут,пальцы ног сводило как бдто при артрите,а чере 1-2 месяца все стало ОК...Если будет желание присоединяйтесь в нашу группу http://oncobudni.livejournal.com/ ,там много девочек,прошедших тоже самое что и вы
В онкологии различаются препараты первой линии, второй и т.д. Если помогает препарат первой линии, врач не будет его менять на препарат второй.
В Германии тамоксифен выпускается как минимум под 5 разными марками, одни дешевле, другие дороже. Никто не говорит поменять действующее вещество, поменять марку иногда очень действенно.
Автор, меня предупреждали о том, что тамоксифен будет действовать как депрессант. Тоже колбасило и колбасит (правда я уже на фемаре), поймите, что ваше состояние выжвано жимическими процессами в организме. Подавляется выработка эндорфинов, поэтому, во-первых, примите это как данность, во-вторых, выберите способ компенсации вашего состояния - спорт, АД, заедать или алкоголь не предлагаю, хотя тоеж работает. Удачи вам.
Я очень разозлилась на врачей, когда они стали мне говорить, что мое состояние не из-за тамоксифена.
Алкоголь - это депрессант очень сильный. Обычно он раскрепощает потому, что тормозит все, и чувство самосохранения и осторожности тоже. Депрессант против депрессанта вряд ли поможет :)
На спорт надо искать силы. Трудно стало сейчас. Сложно определить, в чем я должна себя заставлять, а в чем нет. Почему в работе я должна взять тайм-аут, а в спорте нет? Работа у меня физически не сложная.
Почему я должна себя заставлять заниматься спортом? Может это тоже нехорошо мне сейчас.