Умираю что ли?
Не могу больше работать, чисто физически? Еле-еле ползаю вообще, мне 46, имеется дочь 14 лет имеется развод и алименты от БМ в размере 8000. Никакой помощи больше от него нет и имеется мама пенсионерка, совсем плохая по здоровью 71 года и проживающая тоже в двушке где я, мама, дочь. Перспектив что-то сдавать тоже нет. Москва. Я получаю очень не густо, 30 000. Дело не в этом. Дело в том что у меня закончились физические силы, я еле таскаю ноги в прямом смысле. Какой там краситься и прихорашиваться, Слава Богу что на работе хотя бы этого не требуют. Я встаю уже уставшей, ноги гудят, голова болит, давление. Проблемы по осени с почками. Еле прихожу на работу, там выкладываюсь, работаю с 9 до 18ч, домой просто ползу. Что-то быстро приготовить, потому что мама бывает крайне редко на подхвате, чтобы сварить к примеру простой суп из лосося или из готовых овощей на курином бульоне и я очень ей признательна что варит хотя бы это, потому что человек больной и слабый. Я выжатый лимон после работы, если что-то делаю по дому, зашкаливает давление, несколько раз вызывалась скорая, мама и дочь перепугались. 8 лет назад я пережила РМЖ, Удалили грудь, была сложная химия, красная, в том числе. Вот после этого здоровье резко полетело, с каждый годом все хуже и хуже, слабее и слабее. Но инвалидность мне никакую не дают, давали ровно год пока лечилась от рака и была операция. Потом отменили, сейчас говорят врачи что все болеют, крепитесь. Но я не предствляю как я доработаю до пенсии, реально не представляю. Я просто на последнем издыхании, сил больше нет, выносливость на нуле, энергии никакой, Понимаю что денег маловато, но какие там подработки, мне бы мою работу осиливать. Не знаю, не представляю что делать, иногда охватывает ужас что встать не смогу? По врачам хожу бесплатным, стараюсь все обследовать, но возрастные изменения, гипертония, ВСД,, камни в почках и небольшой в желчном, сердечно-сосудистая еще дистония. Может посоветуете как мне догрести до пенсии и окончательно не рассыпаться? Дочь после школы планирует никуда не поступать, идти работать, потому что видит что мне действительно плохо, я еле все тяну, не притворяюсь.
Дочка вполне в состоянии не только планировать, но и взять на себя всё по дому, уборку, готовку и тд.
А вам будет полегче.
Хозяйство поделите между мамой и дочерью. К работе относитесь как можно проще - не надо выкладываться, надо работать так, чтобы держаться на работе. Обязательно выделите время на себя любимую. Насчет учебы подумайте вместе с дочерью. Работать сразу это хорошо, но наличие образования может дать возможность работы, где и зарплата выше и график мягче. Думаю, это стоит усилий. А подрабатывать можно и во время учебы, если захочет помочь. А можно и просто облегчить вам быт, тоже много.
Авитаминоз. Больше бывать на солнце, больше спать, меньше сидеть перед экраном.
Посоветую вам получить консультацию гомеопата. Для начала - бесплатную в интернете. Вам нужно будет точно описать свое состояние. И понадобится найти гомеопатическую аптеку, чтобы купить 1-2 препарата, скорее всего невысоких разведений. Конечно, излечиться таким образом не получится, но есть вероятность, что улучшатся ваше физическое и ментальное состояния. А потом, может, созреете для полноценной консультации.
Можете вот здесь попробовать: http://www.homeo.su/informacia_o_konsultaciayh_homeopata.php
Бисектрисса кое в чем права. К гомеопатии я лично отношусь с подозрением, но еслии есть диагноз ВСД, 140 процентов - есть и психосоматика. Поэтому автору нужно обратить внимание на состояние своей психики и обратиться к соответствующим специалистам. Очень может быть, что весь букет заболеваний снимет лечение неврозов.
лучше уж тогда поискать яйцеклад какого-нибудь дракона! по дури примерно одинаково)
Почки и давление?
Сдайте кровь на креатинин и мочевину! Биохимия. На голодный желудок.
Это можно утром платно перед работой.
Автор, я с вами. Тоже разваливаюсь, особенно последние два месяца. Тоже РМЖ, тоже красная химия, только 2 года назад. 45 лет. Силы неуклонно убывают. Обследовалась вдоль и поперек, все ок. Только щитовидка увеличена, но гормоны в норме, поэтому врач считает, что лечить нечего. Страшно становится, не знаю, как остановить процесс нарастающей слабости.
Меньше с автором дур всяких читайте, что рак груди это приговор и что обязательно помрете и что метастазы. Себя накручиваете, нервничаете, как следствие садится энергетика. Понятно, что первое время тяжело после химий, но организм имеет свойство восстанавливаться.
Вы после перенесенных заболеваний можете пережить здоровеньких. Уже доказано что люди немощные и слабые переживают крепких и электровеников.
О раке вообще забудьте как о страшном сне, было и было, пролечились. Если была бы смертельная болезнь, то не давали бы пенсию по инвалидности на полгода, год.
Куча примеров кто даже на 3 стадии вылечивался полностью.
Раком может заболеть любой в любой момент, неважно кто болел им или кто не болел и метастазы могут в течение месяца быть у человека, у которого раньше было отменное здоровье и не было никаких проблем с клетками. А вдруг и рак, вдруг и через пару месяцев метастазы в органы другие. Так что это не зависит, кто переболел или кто заболеет, повторяю, рак может случиться в любой момент и с каждой. Сегодня здорова, обследовалась, а завтра уже раковая клетка образовалась и началось деление. Так что не факт что кто переболел у него он будет, также не факт у кого не было, не будет.
Согласна, что не приговор и все такое. Но самочувствие-то реально ухудшается, и что с этим делать непонятно.
А стрессы все равно девать некуда. У меня, например, долг в банке - брала кредит, когда была здорова, они подали в суд, там проценты накапали ужас какие. Сейчас у меня только пенсия по инвалидности на нас двоих с ребенком. Ни мужа, ни родителей у меня нет, мы одни. Тяжело привыкать к физической немощности. Тяжело сознавать, что хозяйство держится на сыне-школьнике. Получается, что не смогла дать ему все, что должна хорошая мать.
Это просто возраст. Ухудшается у всех кто болел онко и кто не болел онко. Вялые и слабые как не парадокс переживают крепких и энергичных, зачастую. У меня вон соседка бабушка, всю жизнь хворала, болела, тоже онко перенесла в 37 лет, вырезали весь первый этаж, сейчас в 86 бегает и еще окна сама моет , т-т-т. А вроде всю жизнь болела, еле ползала, еле работала, еле ходила, жаловалась. А другая тетка в 38 умерла от инфаркта, раз и не стало. Так что не факт все и вы со своим слабым здоровьем можете вполне пережить не на один десяток лет всех ныне здоровых.
Автор, вообще то до пенсии не так уж и долго осталось с одной стороны. С другой стороны все эти 9 лет скорее всего придется работать. Зато потом будет красота, выйдите сразу на пенсию, дочь уже будет сама взрослая, оформите субсидии разные. Может дочь замуж выйдет и выпишется к мужу. А как одинокой пенсионерке одной проживающей в квартире будет полно льгот дай бог. Вот и поправите здоровье, санаторий опять же бесплатный раз в год, не надо будет ни о ком заботиться. Вам продержаться этих долгих 9 лет. А с другой стороны они быстро могут и пролететь.
Что то Вы насчет льгот размахнулись)))). Что там будет через 9 лет??? Вон в топе про налоги прогнозы не радужные.....
Если и дальше будут так издеваться над людьми и обкладывать налоги и увеличивать возраст выхода на пенсию, то точно грянет революция! Не думаю что такой кипеш продллится еще 9 лет, точно бойня начнется. Народ уже и так на пределы, одно подорожание с каждым днем, ЖКХ плату повышают, поборы на кап. ремонты, которые делают для галочки. Недовольство масс и возмущение у народа растет, это выльется скоро во что-то нехорошее. Так что пора бы остановиться.
Вы что смеетесь что ли? Какая революция. Все молчат и платят. Не будет никакой революции.
Это до поры до времени. Не все уже молчат и не все готовы платить за вечное подорожание. Говорите за себя. Вон уже я вторая которая пишу что народ выдохся и сколько можно глумиться еще над нами?
Революцию делают люди. Вождь есть?:-) Нет. Оппозиции нет, которая могла бы организовать что то. Так что реально и здраво глядя на вещи мы с Вами вряд ли увидим революцию.
Кто вы по профессии? Может вам сменить вид деятельности? Репетиторствовать, например. Можно удаленно пройти курсы профпереподготовки. Понятно, что вы не конкурент профессиональным педагогам, но готовить детей к школе или помогать с уроками младшешкольникам многим по силам. А дочке внушите, что учиться надо, пускай не высшее, но среднее специальное получить - это обязательно. Можно ведь заочно или на вечернем
Диета вам нужна. Ну какие бульоны и лососи с вашим набором болезней? Попробуйте убрать соль и жиры из рациона. Побольше растительной пищи, собственно процентов 70-80 она и должна составлять в вашем возрасте. Мясо, рыба не жирные сорта, отварные. Питьевой режим крайне важно наладить, каждые полчаса полстакана воды. Гормоны опять же проверьте. У меня такой сильный упадок сил был вызван недостатком функции щитовидной железы, вот просто утром себя заставляла встать и первый час, держась за стену ходила. Сейчас одна таблетка утром и совсем другое дело.
Ну и уборку на дочку переложите пока. Маму просите овощной суп сварить. И это уже еда.
30к зарплата. овощи уже дорогие,дальше хуже. рыба неподъемно стоит. треска 450р уже
морковь, картошка, свекла -не подходят, это овощи которые в вареном виде сильно углеводные и они не добавят сил.
тоже не подходят, в нашей полосе каши и мясо зимой, и заготовки овощей -морозить.
А что надо?
Обязательно надо заморские сцукохрукты? Поверьте, их ценность для организма - исключительно результат рекламы шустрых продавцов.
Капустка и лук, вот чего навалом
Если ее отварить, протушить или запарить, то ничего она не раздражает и во всех лечебных диетах есть. Если с кишечником проблемы, то нельзя сырую. Но тогда и яблоки надо тушить или печь. Они тоже раздражают.
квашеная, млять, с тмином. Употреблять с подсолнечным маслом и примаринованным в яблочном уксусе репчаты луком - к картошечке!
Если вас раздражает - потушите
Нам и так сойдет - витамин С как в ананасе!
вам, млять, может и сойдет, а автор ослаблена...вы хоть задумайтесь кому и какие советы давать.страна советов...
Вот они как раз и подходят и очень хороши для диеты. А еще разные виды капусты и всякие редьки, репы, корни сельдерея и пр. А еще бобовые, если переносимость хорошая, а еще грибы по немногу. И сухофрукты, горсточка орехов в день. Будет разнообразно и хорошо доя организма.
Капуста подойдет!
- квашеная - источник витамина С. Вкусная некалорийная закуска и основа для салата/щей.
- маринованная (заливать горячим маринадом). Вариьруя набор специй, можно разные вкусы получать.
- отварная, обжаренная в сухарях/яйце - гарнир для второго блюда/ужина
- щи и борщ - постные или на мясном/курином бульоне
- капустные котлеты, кстати, вкусные бывают - но это уметь надо :)
- тушеная капуста - хоть с мясом/курицей, хоть без них.
- начинка для пирогов (вкусно, сытно и недорого)
Сезонные овощи, крупы грубого помола, сезонные фрукты это основа рациона, раст масла, той же рыбы требуется 150 гр в день два раза в неделю, можно не треску, а минтай или хек есть. Очень важно соль до минимума ограничить. Научиться готовить без соли, а чуть чуть солить в тарелке.
Вы работаете обычный 8-часовой рабочий день. Дополнительно не подрабатываете. Вам выходных не хватает восстановиться и отоспаться?
Я вас младше на 6 лет всего. У меня двое детей. Никто не помогает вообще (муж есть, но его постоянно нет, все на мне).
1. я стараюсь высыпаться. Трава не расти, я лягу спать вовремя. Плевать на все.
2. Спорт. Мизерный, но должен быть. У меня тренажер, херачу на нем. 20 минут всего то. Устала, не устала, все равно.
3. Еда. 5 раз не меньше, сбалансированное питание (исключен сахар вообще).
4. Витамины и всякие общеукрепляющие сборы, напитки и тыды.
5. помощь ребенка. моет посуду, пылесосит, убирается, магаз, мусор и легкая готовка (у меня оба мальчика, если что).
У автора явно здоровье не в порядке. Тут спорт вряд ли поможет. Тут сначала надо себя в порядок привести.
ВЫ дура? Как можно сранивать вашу гипертонию и песок с тем, что было у автора???
ключевое слово "было" 8 лет назад.
Ну было и что теперь культивировать в себе болезни? Можно себя поддерживать, знаю кучу людей, которые тоже это пережили и карабкаются, живут, потому что оптимисты. Дяде моему почку удалили -рак, у знакомой нет груди.
Вы несдержанная и невоспитанная. Учитесь быть сдержанней.
вы все таки идиотка...незамутненная РМЖ может и через 8 лет дать о себе знать, У меня коллега так умерла, пошли метостазы через 9 лет.
Ничего себе?Какие туповатые и злые женщины бывают?Автор-не обращайте внимание на неё.Сравнила конечно?!Было -не значит прошло .Последствия навсегда.Я желаю вам здоровья и сил побольше,автор.
Вот автор и карабкается после пережитого и после болезни. Да еще и муж наверняка сбежал, узнав диагноз, многие и сбегают. Еще дополнительный стесс в ее то положении. А хочешь не хочешь, приходится карабкаться, еще и дочь тянуть. Я посчитала на момент ее заболевания дочери было всего 6 лет, мать пожилая, такое заболевание, врагу не пожелаешь. Вот автора все это и сломило в плане физики и в плане выносливости, оно и понятно. Почему твари пенсию не оформляют по инвалидности, вот что не ясно? И гипертония и почки больные и СДС и ВДС и одна растить дочь с копеечными алиментами и без всякой помощи. Еще может и мать слечь в любой момент. Жалко мне очень автора. Автор, крепитесь пожалуйста, выбивайте себе пенсию по инвалидности, льготы, хоть станет немного полегче.
В таком возрасте после 40 шесть лет это огого сколько. Это не распространяется на 20 и 26 на 25 и 41, а после сорока каждый год играет роль. И у вас тоже была онко с химией и всеми вытекающими? Сильно сомневаюсь...
Вы пишите автору такую чушь! На руках у нее больная мать, у нее самой удалили грудь, была сложная химия. "Витамины и всякие общеукрепляющие сборы, напитки и тыды." на это нужны деньги, а их нет! Вы то сами как работаете? И все зависит от работы. Один будет сидеть и за это деньги получать, второй пахать.
Давайте повежливей для начала. Я работаю не 8 часов, а гораздо больше, я руководитель. Деньги на общеукрепляющие сборы - не смешите. Было бы желание.
Сейчас онкологии нет же у автора. в состоянии ремиссии можно при желании восстановиться. Ну если ныть и лежать пластом, то конечно....
Вы дура? Вы онко болели? После онко невозможно восстановиться, после химии весь организм летит. И что вы здесь лезете со своей работой больше 8 часов к какому месту? Выепнуться что вы руководитель, ну и чего? Значит здоровье еще или пока позволяет им быть. Не у всех и к 40 отменное здоровье чтобе епашить с утра до вечера. У автора тяжелая жизненная ситуация не надо сравнивать ее с собой. Человек переболел смертельной болезнью, полетело все, старая больная мать практически на руках, одиночка с подростком, самый сложный возраст. И годков поболе чем вам в разы. Вот такие незамутненные прямо раздражают, самые умные!
Вы не умный человек, уж простите. Вы РУКВОДИТЕЛЬ-это хорошая зар.плата! У Вас муж, который зарабатывает деньги! нет больной мамы и Вы , Слава Богу, здоровы!
" Деньги на общеукрепляющие сборы - не смешите." Я не смешу. Я знаю сколько стоят хорошие сборы, сама их заказываю. Или вы хотите сказать,что витамины сейчас дешевые? При онко надо постоянно поддерживать организм. Это большие расходы. И если вы не в курсе, то тут ной или не ной, но организм дает сбои -это плохое самочувствие, слабость итд.
Если вы сами заказываете сборы и заказываете их дорого - то вы сама дура. Потому что одни и те же травы на разных сайтах стоят по разному и впаривают их подороже обещая исцелить
Может и дура))) Но есть определенные сборы и из определенного места))) я же не просто ромашку заказываю;)
Пока я только вижу,как вы пышите кипятком. Никогда не сравнивайте здорового человека и мать одиночку, с больным человеком на руках и кучей своих болячек. Разница огромная!
Я не пышу кипятком - я вам впервые написала. Я сама занимаюсь травами, сборами и так далее - по роду службы) и ЗНАЮ о ч ем говорю и все травы знаю и как они растут и как их собирают, но это так сноска, не имеющая отношения к топу)
Я даже спорить не хочу. Тоже поверьте не первый год в этом вопросе....Я не говорю,что сборы безумно дорогие. Но и не дешевые ,если учесть,что в сбор входит множество трав. Плюс пересылка. И за годы заказа трав, я вижу,как часто они различаются. Поэтому считаю, что пусть каждый останется при своем мнении.
я знаю) просто всегда поражалась, кто же у них покупает, ведь сырье берут у меня и те и другие - один продает по нормальной цене, другой в 10 раз дороже и у него тоже берут - правда у него там наобещанно-написано многое,а у первого реально все написано) Теперь немного начинаю понимать логику
а рассказывать другим без спросу про себя всякое хорошее - не оскорбление?
витамины ей скорее всего нельзя, они не показаны при наличии дефектных клеток, автор реально не имеет здоровья.
Вы здоровая женщина, автор нет, очевидно же.
У Вас есть муж (неважно есть он дома или нет), а это значит, что у Вас в семье две зарплаты, а не одна.
Вы руководитель, значит, у Вас даже одна зарплата не 30000 как у автора.
Т.е. у Вас есть деньги, а у автора их нет.
Это два кардинальных отличия между Вами и автором.
Ну а дальше здоровый и обеспеченный человек учит больного и необеспеченногo как надо жить((
Да, может ей так понятнее будет. А то сытый голодного, знаете ли, не разумеет . Спорт она советуют, через не могу... нет слов
Вы похвастаться написали? У автора здоровье не такое. Этим не хвастаются. Она не лодырь и не нытик. Просто так сложилось и просит совета. А вы тут расписание свое накатали.
Автор, от всей души желаю вам сил и здоровья, держитесь!!! Посоветовать ничего не могу ( да и не стану после нападок анонимов выше, не дай Бог не то скажешь!)
Количество сна нормальное?
Врачи не советовали витамины? Сейчас самое время.
Всем советую йогу, но тут надо с врачами тоже посоветоваться. Ею могут заниматься и дети, и совсем пожилые люди. Скачайте самый примитивный уровень и по утрам попробуйте хотя бы минут по 10, потом контрастный душ. Выходные - как можно больше гулять на свежем воздухе, темп ходьбы - какой удобно, но можно чередовать: быстрый и более спокойный.
Про диету тоже правильно заметили: больше сезонных овощей, не помидор, которые уже стали восковыми, а капусты с морковью, из которых можно настругать салат. К ним куриную грудку, уже ужин. Нет соковыжималки? По утрам сок из яблока, свеклы и моркови. Только не на голодный желудок: сначала стакан или половину стакана простой воды, йога, в процессе выпивается вторые половина стакана, а после душа сок и завтрак. Вот завтрак уже можно с фруктами: кусочки яблок, бананов, груши с мюсли, к примеру. Увеличьте количество живой растительной пищи, не прошедшей термообработку, хотя бы на месяц. Сравните потом самочувствие и состояние. И конечно, все это надо совместить с диагнозами и запретами врачей.
Я не автор, но думаю, что сырые овощи и фрукты тяжеловаты для неё будут. Надо начинать с хорошо разваренных каш и тушёных овощей, потом постепенно уменьшать время термической обработки овощей и переходить на свежие.
У меня так было, когда гемоглобин был 60. Еле ползала и не понимала, что это со мной.
Автор, извините, я почему то упустила в тексте, что у вас была онкология, прочитала по диагонали топик. Наверное мои советы не совсем уместны. Все равно, ищите способы себя поддерживать, пробуйте все, народную медицину, травы, сон, гимнастику. Если вы будете растить и лелеять в себе эту немощь и жалость, ничего не получится.
Всем анонимам, которые меня оскорбляли и желали мне заболеть раком - бог вам судья.
Она наоборот старается и не лелеет жалость. Автор ползет из последних сил. болезнь....
Вот нафик по диагонали читать и отвечать потом? Не понимаю. В самом первоначальном посте вообще вся суть в деталях. Его не грех и два-три раза перечитать. Ну или не отвечать ничего, если не интересно вникать в проблему.
Такие вот беседователи диагональные. Вроде общаются, пишут много, по пунктам, а сути - не уловили:-о
Человек извинился, а вы его упрекаете... Чем вы лучше-то? Что вы от нее хотите, чтобы рыдала и вымаливала прощение?
Вообще советы дельные, мне 41 и действительно ваш план для меня хорош. Автору мы вряд-ли можем что-то посоветовать, т.к. не знаем состояния ее здоровья на данный момент.
Но вот я уже пару лет, как квашня. Все проверено вдоль и поперек. Железо было низкое, стрессы были. Заметила, что сна мне нужо больше и больше. На спорт настроиться не могу, хотя и беговая дорожка дома и велосипед и гантели.
А сейчас еще и осень.
Сается мне , что у Автора тоже вот просто истощение, на фоне стрессов, мыслей, беспокойств и общей тревожности.
Автор, я как-то сделала тесты на синдром хронической усталости - очень многое мне подошло. Я выводы для себя сделала. Я не помню, но где-то на просторах интернета нашла большую статью с тестами.
Я бы не привязывала это именно к ваше болезни, от которой вы излечились (дай вам бог здоровья!!!). Моя тетя в 50 лет имела рак почки. Серьезный. Удалили, но к одному месту не смогли подобраться. Она 10 лет была на химии, как-то периодически делала. Где-то лет 7 назад обнаружили РМЖ, на ранней стадии - удалили, грудь оставили. Она говорит, что слабость есть, но она и путешествует и вообще живчик. Химия проходила тяжело - всегда очень уставала и разваливалась.
Я думаю, все-таки усталость, может быть вашей особенностью + то, что я выше написала. Моя подруга в 50 скачет, а у моей мамы в 62 больше энергии, чем у меня, но она 4 раза в неделю в тренажерный зал ходит уже лет 10.
Здоровья вам еще раз!!!
Автор - здоровья Вам!
Я бы попробовала привлечь дочь к домашнему хозяйству, дав ей конкретные обязанности.
Например, покупать продукты по списку, раз в неделю убирать квартиру и помогать готовить (Вы на работе, дочь варит куриный бульон, чистит и режет овощи, бабушка помогает все это соединить - и суп готов к Вашему приходу).
С дочерью обсуждать возможность обучения в колледже/техникуме после 9 класса (стипендия сразу и профессия через 2-3 года). По ситуации можно и работать понемногу начать.
Вот еще одна ублюдина нарисовалась :-о Торпеды здесь мало. Или Торпеда анонимно уже пишет.
Ты вообще тварь! Тебе пережить то что пережила автор и люди, у которых схожая ситуация!
Зачем вы обзываете людей? Она ничего плохого не сделала. Вы предлагаете сопли жевать ?
Эта, похоже, тоже тему не читала. Просто ляпнула, лишь бы гадость сказать.
После химии: сажусь на диване, мысленно перебираю все, что сейчас нужно сделать, потом отсекаю то, что может подождать, оставляю самое важное. Осознаю, что даже на ВСЕ важное сил не хватит. Определяю то, что надо сделать в любом случае. И..... понимаю, что даже сидеть уже не могу, ложусь.
Автор, миленькая! Вы боретесь каждый день. Умираете или нет, никто не скажет. То, что ноги болят - очень тревожный симптом, пусть вас минует рецидив, но вы всё же проверьтесь. Вам нужно дожить до 18 летия дочери.
Как я желаю вам сил и здоровья, и вы держитесь!
И автору того же, автор, может, это депрессия? Глупо гадать в интернете не специалисту, но я бы пошла к психиатру, без всяких "психологов".
Я бы обратилась к терапевту и гематологу - должна быть причина у такого состояния. Если с сосудами проблемы, то ваше состояние не ухудшается из-за смены времен года? Лично мне помогают дважды в год курсы Кортексина (сама колю) или пью Фезам 2-3 месяца (можно и другие ср-ва для улучшения кровообращения).
Дочку попросить по мере сил помогать - может она готовить будет или уборку на себя возьмет? Идея работать после школы - плохая, пусть лучше после 9 класса в колледж идет.
З.Ы. Я недавно нумерологические тесты проходила и узнала что по моей дате рождения мне дано здоровье, но не дана энергия - так и есть, я всю жизнь это чувствую....мне всегда необходимо было много сна и отдыха.
Ничего подобного. Хотя, климакс после химии ранний бывает, но состояние автора с климаксом не связано. Начните с общего анализа крови. Я так же еле ползала, оказался гемоглобин низкий и сывороточное железо понижено. Стала пить препараты, лучше стало.
Гормональные препараты при онко (ЗГТ) в анамнезе не назначаются . Не уверена насчет фитоэстрогенов . Их может можно ? Еще бы проверить депо железа
Автор, вам бы разобраться с гипертонией. Вы должны принимать постоянные препараты, а не от случая к случаю. Если давление всё равно скачет - врач меняет схему лечения, давление стабилизируется при грамотном назначении. Вам уже будет гораздо легче
У авторы была онкология несколько лет назад. Дело в этом, а не в гипертонии и цикле.
Поэтому не надо разбираться с гипертонией? Оставить как есть? После перенесенной онкологии гипертонию врачи рекомендуют не лечить?
Да , я в курсе . У мужа моей сестры была онкология три года назад. Четвертая стадия рака яичка с мтс в лимфоузлы и легкие . Операция и химия много курсов . Сейчас это здоровый мужчина , полный сил и энергии . А вот у сестры без всякой онко состояние напоминает описание автора . Год назад начались перебои с циклом и уже около пяти месяцев менструаций нет .
Автор, отнеситесь, пожалуйста серьезно. У меня самой очень серьезное заболевание, я тоже борюсь каждый день. И есть очень положительные сдвиги (все анализы пришли в норму, самочувствие значительно улучшилось). Я еще полностью поменяла питание в сторону вегетарианства и голодаю раз в неделю. При голоданиях, кстати, падает давление и это в том числе средство от онко, организм во время голода в первую очередь избавляется от больных тканей. Ну и вот еще рецепт морковно-свекольно-яблочного сока на каждый день http://www.vitaminov.net/rus-31586-0-0-24457.html
Я отредактировала текст. Про воду мне писала женщина, которая тоже борется с моей болезнью и мне этот сок посоветовала. За месяц с этим соком при моем вегетарианстве гемоглобин со 112 поднялся до 124. Я еще и пропускала иногда, да и голодаю 1 день в неделю. Вообще все показатели крови стали в норме, даже железо и кальций в биохимии.
112 и 124- один хрен, вы сделайте 3 анализа в течении дня и будет +/- 10 единиц. Я сына к операции готовила- один день 106, сказали не возьмут, другой день 98, вечером 109, утром увезли на операцию, повторили- 114. Так что...
Не надо вам никаких подработок. И дочка пусть учится и идет в колледж. Девочка у вас уже не маленькая,все домашние дела может взять на себя. Благо при 3 женщинах их и нет особо. Готовьте то,что делается за 5 минут. Попробуйте найти работу ближе к дому. Ложитесь раньше спать. Нет сил что то делать -ну и не делайте,никуда ничего не убежит. Почки пролечите,сладкое-соленое -жирное отменить. Что с венами? Почему ноги гудят?
Какой у вас вес?
И дочка пусть поищет легкую подработку. Собачек выгуливать,с уроками малышам помочь в своей же школе,сайты наполнять. А вы себя берегите,так и протяните до пенсии.
Автор,
Это никакой не авитаминоз и т.д,так многие себя чувствуют после химии.Я сама прошла химию и облучение пару лет назад,тоже РМЖ-3 красных+ 3 таксана..Ощущаю себя как и вы.Если больше получаса сижу на одном месте,потом не могу встать,все кости болят.A с утра не могу сползти с кровати ,от таксолов развилась невропатия в конечностях и это притом что занимаюсь кардио пару раз в неделю.
Я стараюсь себя не нагружать.Если нет сил готовить,едим пиццу или варим макароны с сыром. Стирка-муж и дети сами загружают свои вещи в машину, уборкa- 2 раза в месяц приходит уборщица.Насчет всяких добавок и витаминов..будьте с этим осторожны,слышала что нам нельзя витман Б...Не хочу вас пугать,но вы должны помнить что рак не лечится,можно только добиться ремиссии.Поэтому надо себя очень беречь.