Почему сопротивляюсь, когда НАДО?
Заметила за собой. Если мне что нибудь НАДО делать, я буду это саботировать. Например, мне надо скинуть несколько кг. Понимаю, что надо меньше жрать, убрать сладкое-мучное и тд. Когда НАДО, я начинаю сопротивляться и как специально наедаться вредным, и на ночь тоже(
НАДО заняться спортом, чтобы хорошо себя чувствовать, подтянуть мышцы. Опять саботаж, сопротивляюсь всеми силами. Так пропал годовой абонемент в хороший финтес клуб. Походила и бросила, не могла себя заставить идти туда.
Давно планировала пойти к косметологу, лицо требует ухода. Опять никак не выберу своего, перебираю. А воз и ныне там(
Откуда могут расти ноги у этой проблемы? Не правильно ставлю цели? Это не нужная мне цель? Как стимулировать себя? Помогите разобраться
Когда дело касается ребенка или работы, все делаю тщательно и своевременно, даже сомнений не возникает. Проблемы только в уходе за собой.
понемногу заставлять себя, может быть тренера для спорта найти, какую-то внешнюю структуру или каркас, чтобы на первых порах поддержали мотивацию, раз своей не хватает. Потом втянетесь, будет уже приятнее и легче заниматься.
Русский язык богат, слова несут принципиально разную смысловую и энергетическую нагрузку.
Когда НАДО это принуждение, "заставление". На принуждение у Вас ярый протест.
А вот когда НУЖНО – это необходимость, нужда. Это, в чем Вы нуждаетесь. Нужда и необходимость - это то, без чего Вы не можете и не сможете никода.
Ходить в туалет Вы себя заставляете? Нет протеста?
Когда я чего-то не хочу, то спрашиваю себя - мне, вот лично мне это нужно? Если осознанный ответ "да", то проблем и протеста обычно нет:)
Всё, что делаете, даже для других, старайтесь пропускать через фильтр "нужно мне". :)
Вот здесь у меня тоже есть разделение. Если у меня есть НУЖДА, то иду и делаю без раздумий. Например, иду к врачу, врач назначает очень неприятное обследование. Не хочется, но иду и делаю, т.к. понимаю, что это необходимо.
А в случае с внешностью - не работает
Кстати с "хочу" примерно также:) если я чего-то хочу, стараюсь осознать, "нужно ли" ?
Если необходимо, оно даже в жизнь как-то легче приходит....
Жертвуете собой, своими интересами ради других, в данном случае ребенка. Это психологическая проблема. Только вы должны быть довольны собой ради близких, будет лучше вам - будет лучше вашему ребенку. Да! И вашему ребенку очень понравится красивая мама, обязательно понравится :)
Неправильно мыслите, когда НАДО, тогда делается само, потому, что есть мотивация. Когда вам нужно опорожнить мочевой пузырь, вы найдете, как это сделать, не отложите на потом.
Это всего лишь ваши ХОЧУ. Хотите хотеть, то и получаете
вот здесь вам целый час будут говорить о прокрастинации
https://www.youtube.com/watch?v=8GEVNuVCZI0&index=6&list=PLQCYG6lKBuTarUZhGcIw8RzkPGcPAAIef
Действуйте от противного) как дети в кризисе трёх лет - у них все наоборот обычно. Вот и вы скажите чете что НЕ НАДО. Замените на слово "хочу", к примеру.
Автор, понимаю вас так как у меня подобного рода проблема от которой я постепенно и тяжело избавляюсь. Сейчас нашла всякие бесплатные коучинги на ютюбе на английском про мотивацию. Проктастинация, или "откат" именно из-за отсутствия мотивации.
Мотивируйте себя, представив свое тело сидящее перед телевизором и жрущее нечто жирное. Лицо серое, покрытое прыщами, ногти заскорузлые, диабет, испорченные жёлтые зубы. Ну а потом посмотрите инстаграммы например, пожилых топ моделей вроде Кристи Тарлингтон. Мой любимый Елены Кристиансен. Должно помочь.
Значит не надо. Когда здоровья прихватит, тогда забегаете в фитнес как миленькая.... а может и не забегаете, впрочем. Некоторые предпочтут заживо гнить, но ни от сладкого не откажутся, ни к здоровому образу жизни не обратятся. Не хотят об этом думать Типо, "я в домике". Банальная глупость как по мне.
Ерунду вы пишете. Фитнесом ничего не лечится, на фитнес здоровые люди ходят. А болезни возникают по тысячам причин и лечиться должны спецалистами. Думаете, убрать тортики и все пройдет? Ну-ну... Вы просто повезло, пока повезло.
Фитнесом и убиранием тортиков лечится не все. Но кое-что. Например проблемы со спиной и диабет.
Да вот ни хрена. Спина - это отдельная наука, диабет - вообще вселенная. Ни один врач, даже не сильно грамотный этого не скажет. Проблемы со спиной и диабетом гораздо сложнее.
Вы зазнавшаяся дурочка, которую жареный петух в одно место не клевал. Очень мало людей едят сахар без ограничения, а проблемы имеют многие. Спорт во многих случах даже противопоказан, никаких фитнесов, только умеренные физические нагрузки. Болезни вас не тронули, ну и радуйтесь по этому поводу. Но это не из-за фитнеса, а потому что вам пока везет, не досталось вам диагноза. А как пословица говорит: "Пришла беда - отворяй ворота". Вот пусть она к вам не придет, оставайтесь в благостном неведении.
Спорить с вами смешно, доказывать что либо бессмысленно.
Не пишите мне больше, пожалуйста.
Когда вас ваш диагноз догонит, вы вспомните мои слова. Дай Бог, чтобы это было попозже.
Все правильно она говорит. Совершенно правильно. Не все болезни лечатся но многие. Диабет 2 прекрасно контролируется диетой и физкультурой. Проблемы со спиной физическими нагрузками и улучшением мышечного корсета.
Спорт не просто нужен а важен во многих случаях когда он "противопаказан", но правильный спорт. Мой свекр занимался в тренажерке по совету врача, у него был один позвонок практически разрушен, операция только бы могла помочь. Помогали хотьба, тренажерка и медитация. Ему операцию нельзя было делать.
И вам дождать своего диагноза как можно позже. Вы через это не проходили, вы не знаете.. Передвижение для меня уже само по себе счастье,.... я хлебнула по самое некуда.
Это же надо такой мерзкой быть:tongue3, каждый раз читаю ваши топы- ну просто мерзость, что топы, что комментарии.
А умеренные физ нагрузки где делать то? На диване видимо? В фитнесах только гантели и штанги видимо тягают? И протеин жрут.
Меня тоже видимо " беда" на фитнес загнала и даже в бассейн, при том что боюсь воды.
А есть кто фитнесом себе спину и колени угробил.
Вас видимо хорошо клюнули))))
Ну вот будете типа худеть, а без результата. Обидно же. Ходишь голодная, злая, а все такая же.
Воспитание, строгие родители?
Возможно, мало осознанного внимания к своему "Внутреннему Ребенку", вот он так и "проявляется", саботажем.
Мне кажется, что своего внутреннего ребенка я вообще задавила.
В детстве были непростые отношения с отцом. С его стороны много критики, ни разу не одобрил, ни разу не сказал, что любит. Пинков и тычков, наоборот, хватало. Несколько лет вообще не общался, не замечал. Я его боялась в детстве, долго оставалась обида. Сейчас общаемся, но теплоты к нему нет.
Мама всегда экономила на себе, отдавала все детям, как было принято у советских женщин)
Я всю свою жизнь откладываю деньги на крупные покупки. Даже если перепадали крупные суммы, никогда не тратила на себя, все шло в дело. Жилье, учеба, будущая учеба ребенку, в заначку). Без подушки безопасности буду чувствовать себя не в своей тарелке
Вот теперь отличное время отделить рациональное от нерационального. Откладывать на крупные покупки -хорошая привычка. Забывать о себе, не заботиться о себе -привычка плохая. Начинайте себя радовать.
да просто вы не хотите этого делать несмотря на "надо" ) видимо, это не ваше "надо". Просто придумали себе это...
100%;) я тоже та всегда себя веду и я ето знаю и муж и если я ето не хочу сейчас делать то и не делаю:) и жду кода появится желание вдохновение то делать;) но себя при етом не всю а наслаждаюсь етим не деланием а кода придет вдохновение то делаю сразу быстро;) ето гороскоп тоже:) никто не заставит льва делать если он н хочет;)
