Как вы себя балуете?
Вопрос навеян темой в красоте про экономию на уходе, а именно, количеством денег, выбрасываемых на косметику.
Заметила в последние месяцы, что как только мне тоскливо или просто настроение на нуле - обязательно иду что-то покупать. Шмотки в интернете покупаю редко, вживую еще реже (график не позволяет), зато отрываюсь на косметике - уходовой и декоративной. Пользуюсь всем довольно умеренно, зато дома - залежи на все случаи жизни. Сейчас стало откровенно жалко денег. И вот думаю, когда в следующий раз начну себя жалеть - что мне купить чтобы себя побаловать? В идеале, чтобы это было полезно и не вело неминуемо к ожирению.
Чем вы себя радуете, когда на душе тоскливо?
Еду на машине куда глаза глядят )). По дороге пью кофе, ем мороженое, выхожу, где понравится, чтобы прогуляться.
Иду к косметологу на приятные процедуры просто так, без надобности.
Просто на все забиваю, беру детей и иду гулять "в поля".
Покупать без настроения не люблю, ничего не хочется.
Мы живем в итальянской провинции на побережье 10 месяцев в году, в два - в замкадье (дом у нас) - так что мне проще "в поля" попасть - они в шаговой доступности )). А по Москве любим с мужем по ночам кататься, всегда умудряемся что-то новенькое найти )))
еще бы, с чего быть тоскливо на итальянском побережье
и не работая - нет надоедливого шефа и утомительных коллег
а вот когда опять вставать в семь утра серым московским или питерским итп утром ... ничего не спасет
хотя чашечка итальянского кофию могла бы )))))))
Я работаю, просто на себя, гадкого шефа у меня нет - факт ))). Тоскливо бывает везде, а встаю я рано. Так что доброго Вам утра ))
Я во время хандры люблю сходить куда-то отобедать. При чем именно обед и именно одна.
Смотрю фильм одна, что бы никто не отвлекал
Читаю пока не надоест что нибудь супер интересное, чб не отвлекали, только чай/кофе приносили))))
Белье могу с удовольствием сходить купить
Купить индивидуальные тренировки у тренера
Зависнуть в фитнессе на полдня (зал/кардио/бассейн/сауна) прям с удовольствием, с чувством, с толком, с расстановкой, а не как всегда на 45 минут в темпе)))
И да, поесть что нибудь купить, а как уж без этого, но стараюсь или сыр подороже, или какие нибудь сухофрукты фаршированные, орешки там, ну всего понемногу но не сильно вредного)
я в целом массаж не очень люблю, почему-то не могу расслабиться, все время жду конца процедуры
Тогда другой вариант- купите какой-нибудь набор для творчества:) в "леонардо", например, продаются наборы для заготовлениям свеч, для лепки всякой и пр. Можно с детьми новую штучку для дома смастерить с помощью продуманного набора, а можно и самой поколдовать- очень хорошо мозг от неприятных мыслей освобождает и новая милая штучка в доме появляется:)
Глупейшие покупки у вас. Косметика портится ,закупать впрок глупо. Вещи покупайте лучше,туфли.
Спасибо всем за ответы! На машине кататься - тоже хорошая идея. Обедать я тоже люблю в одиночестве, надо почаще это делать, в разных хороших местах. Вместо косметики, которую уже складывать некуда.
не сыпье соль на рану(( как мне хочется купить киевский торт, с розочками, который я в детстве покупала, когда настроение было так себе...
О! И мне хочется. Но не купить, а испечь. Давно рассматриваю рецепты киевского торта в интернете. Причём исключительно ради любви к искусству – сладкое я сама не ем, ибо дюже блюду фигуру :-)
Я делала, именно киевский. Ничего сложного, вкусный торт. Но, у ннас высокая влажност", безе не хранится совсем.
У нас в русских магазинах киевских тортов несколько видов:) пощел и купил нафига муж охоться?;)
Раз, у нас нет. Два, я делаю выпечку из качественных продуктов, а не из искуственных комбижиров.
серьезно? Я смотрю рецепты, там эти безе-коржи печь три дня. Тоже хочу дома попробовать.
Нет, можно просто на ночь оставить на очень маленькой т. А утром крем сделать и готово. Совсем несложный торт. Но, у нас такая влажность, сухое безечерез час течет если оставить. Поэтому пока не делаю
Иду с мужем в кино или уезжаю с мужем же на пару дней без детей куда-нибудь развеяться (какие-нибудь европейские столицы или просто красивые города – гуляем и смотрим достопримечательности). Бегаю на природе (в смысле, спортом занимаюсь), валяюсь в ванной или на диване с книгой (что обычно категорически не могу себе позволить из-за полнейшего отсутствия времени), качаюсь на гамаке, глядя в небо :-) Косметика меня совершенно не греет (особенно, наверное, потому, что долгие годы работаю с крупными косметическими фирмами и "имею представление") да и вообще я человек "не материальный" – покупками меня не побалуешь :-)
:) нематериальная, а красивые европейские столицы денег не стоят?
У вас другой уровень. Одежда и косметика у тех ,кто не может себе позволить сесть в самолет и рвануть. А нематериальна - это копание в грядках.
Да мы в центре Европы живём, от нас, например до Голландии или Бельгии по часу езды на машине, то же до Люксембурга, до Франции - часа 4 езды. Летаем мы в основном лоукостерами. А из совсем нематериального я и про ванную, и про книжку, и про бег написала :-)
Вот, кстати, балую себя прямо сейчас :-) Слушаю на Эхе Москвы лекцию Дмитрия Быкова. Обожаю его и преклоняюсь – такой прекрасный интеллектуал! Отдыхаю душой, когда его слушаю. Нематериально. Бесценно.
я про другое. Поездки и достопримечательности с мужем в такой момент - совершенно не то, что хочется.
Время с книгой на диване - хорошая идея, но я и так там достаточно времени провожу. Речь именно о жалении себя и желании сделать себе маленький сиюминутный подарок или доставить удовольствие здесь и сейчас.
трапезничаю в "экспедиции"... покупаю очередную дремелевскую приблуду, или очередную экзотическую деревяшку, или очередное красиво-вышивальное по неадекватной цене... еще могу сходить погонять на дорогом карте...
Книги покупаю на английском для Киндла ( дело одной минуты ), делаю ванночку для ног с морской солью, включаю ароматизатор с эфирными маслами, мигающий разными цветами , зажигаю дорогую вкуснопахнущую свечу, варю кофе ( обычный, из электрокофеварки с фильтром ) и закусываю хлебцами из ржаной муки с тонким слоем сливочного масла, меда и свежими грецкими орехами, гоняю на велике, играю с котами. Варю какие-нибудь твердые лосьонные бруски или маски делаю.
Я едой, в основном. Сказывается голодное детство и юность и экономия с БМ постоянная,а затем восстановление из пепла(кредит, повышение доходов по работе). Причем, ем в одиночестве, лежа в кровати или на балконе, покупаю немного но все, что душа просит.
Раньше одежду, причем не по карману, покупала в знак протеста БМ, его пассивности... и знаете, понравилось очень, особенно выше среднего, лучше реже, , но качественную
Косметику давно покупаю просто по необходимости, как-то мало стала радовать, наверно просто потому, что этой косметики шкафы забиты.
А балую себя приятным детективом, так чтобы засесть на веранде до 10-ти вечера под виноградными ветками, потягивать вино и читать. И никуда не торопиться. Стоит копейки, обычно 10-12 долларов в айтюнс или гугл-плей.
я тоже люблю семечки) у меня программа психологической разгрузки, когда настроение так себе - пойти в русский магазин, купить семечки, и валяться на диване с фильмом или сериалом
Иду в магазин и покупаю себе хоть что-нибудь. Косметикой сильно не увлекаюсь, но могу декоративное что-то освежить, лак для ногтей новый. Катаюсь по городу ночью одна.
Покупаю себе что-то вкусное. Очень люблю определённого вида пирожные. Покупаю себе на день их, штук 6-8, прошу семейство меня не трогать и уединяюсь в спальне. Сижу за компом, смотрю кино, читаю. Кофе/чай и эти пирожные.
Если погода хорошая, то наушники с музыкой в уши и в лес бегать, до изнеможения. Тоже хорошо помогает.
Обычно в субботу- сначала валюсь, потом опять расслаблюсь в постели, потол ложусь в ванную в джакузи, потом приходит муж и мы пьем кофе и сидим на солнышке за домом в саду и ничего не делаем слушаем Латынину:):) ето сейчас а с весны по ноябрь на океане:)
Или просто ложусь на диван и ничего ничего не делаю:) полная расслабуха читаю Еву:)
Или раз в месяц хожу с голубой подружкой в ресторан:):) в русский:) он американец но любит русскую еду у нас уже есть свой ресторанчик мы в него всегда ходим он покупает бутылку патрона Текилка хорошую дорогую и вино всегда все остается, ликерный прямо напротив ресторана, мы сидим там до ночи а потом идем ко мне пить чай и там общаемся с мужем он с нами никогда не ходит :) а летом мы сначала на пляж там обычно встречаем мужа и потом он домой а мы в ресторан а потом к нам:):) так и расслабляемся гы:)
Вот, кстати, лак для ногтей покупаю, профессиональный, дорогой. Последний - красный, яркий. Супер смотрится на ногтях, да и в целом... а настроение то как повысилось.
Почитала и пришла к выводу, что я вообще за какой-то гранью)))) не балую себя от слова вообще! Одеваюсь лишь бы прикрыть бренное тело, ем только, чтобы утолить голод, косметика по уходу только, чтобы поддерживать тело в чистоте, впрок не покупаю ни косметику ни одежду. Нда, до этой темы и не задумывалась об этом.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ КРАСИВОЙ
В моей жизни были разные этапы и разное отношение к красоте и к собственной внешности.
Сегодня у меня есть четкая позиция: Женщина должна быть красивой. Именно должна. Потому что так задумано природой: цветы должны цвести, радовать глаз и источать тонкие ароматы, птицы должны петь, солнце светить. А женщина должна нравиться себе, наслаждаться собой и быть красивой.
Раньше я с презрением относилась к женщинам, которые следят за собой: маникюры, педикюры, укладки, маски, бесконечные массажи. Я считала их недалекими и не заслуживающими уважения. «Глупые пустышки, ума хватает только на это» — рассуждала я , как мужчина.
Мне казалось, что все эти манипуляции с собственной внешностью не заслуживают внимания, и тратить на это время очень расточительно. Куда важнее сделать какие-нибудь дела.
Следила я за собой не из-за любви к себе, а из-за необходимости. Я хотела переделать себя: перекрасить волосы, потому что мне не нравился мой собственный цвет, массаж, чтобы убрать целлюлит итд. Я понимала под красотой скорее самолюбование и в какой-то момент вообще стала считать, что внутренний мир ценнее внешней красоты .
Внешний вид связан с тем, что происходит у нас внутри. Внешняя красота (не внешние данные) — это всегда сообщение о том, как женщина относится к себе, к жизни, к людям.
Красота – это не переделывание себя, это любовь к себе, глубокое принятие и наслаждение, удовольствие от общения с собой, своим телом. Это не потеря времени, а инвестиции. Красота – это осознанное отношение к себе, и ко всему, что тебя окружает.
Красивая женщина живет! А некрасивая существует.
Красивая женщина любит жизнь!
Как же стать красивой:
— Красивая женщина – это уверенная в себе женщина. Чаще всего словосочетание «уверенность в себе» понимается неправильно. Под этим подразумевается некая смелость, иногда наглость, способность постоять за себя. Уверенность в себе – это, прежде всего, согласие и принятие своей природы, вера во ВСЕПОБЕЖДАЮЩУЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ.
Пока женщина не примет себя, она будет бесконечно сомневаться в себе, несмотря на то, что у нее может быть практически идеальная внешность. Такой женщине очень непросто жить, она всегда найдет, за что себя покритиковать, где переделать и что усовершенствовать. Она не чувствуют и не верит в свою ЖЕНСКУЮ силу, а верит в цвет волос, в правильный нос и в размер груди.
Красота, идущая из понимания своей женской сути – это как запах клубники, как цвет розы, как дуновение ветра. Ничего не убавить и не прибавить.
— Женщина, которая начинает осознавать свою уникальность, начинает расцветать. Не копируйте никого, следуйте за красотой из сердца, из вашей интуиции, а не из журнала. Хотя журналы тоже нужно смотреть, и сверять с собственными ощущениями и пониманием своей уникальности и индивидуальности. У вас должен выработаться очень бережный и интимный подход к своим, так называемым достоинствам и недостаткам. Если культивировать в себе такое отношение, то и «недостатки» могут стать со временем достоинствами. Многие женщины видят недостатки там, где их нет: в форме носа, в форме глаз, в цвете волос итд.
Красота начинается тогда, когда женщина перестает себя сравнивать, изменять и переделывать. В этом заключается взросление. Женщина, которая ценит себя, а не обесценивает, уже красива.
Деми Мур: «Сколько лет себя помню, я была одержима своим телом. Я годами ломала себя, сидела на диетах, на раздельном питании, занималась спортом, йогой… Я истязала свою нервную систему, истязая себя изнутри и внешне. По иронии судьбы, как только я перестала бороться со своим телом, оно превратилось в тело моей мечты. И это произошло тогда, когда я перестала работать над ним».
Стоит ли ждать до 50 лет?
— У женщины всегда должно быть время на себя. Если вы не ухаживаете за собой, не накрасили ногти лаком, не уложили волосы, то чем вы были заняты? Куда уходит ваше время, энергия и деньги? Куда уходят все ваши ресурсы? Фраза «мне и так сойдет» убивает женщину. Чтобы роза расцвела и источала аромат, нужны условия. Чтобы клубника вызрела и стала сладкой, нужны условия. Им «так» не сойдет. Вам тоже нужны условия, чтобы быть женщиной.
И для того, чтобы роза расцвела и клубника стала сладкой, кто-то прикладывает усилия. То, что выглядит так естественно, порой требует много труда.
— В семье НИКОГДА НЕ ставьте свои потребности на последнее место! Вы не только мама и жена. Вы – женщина! «Вселенские проблемы могут подождать, пока не припудрится носик, и помада не ляжет на губы». Ю.Свияш.
— Красота – это, прежде всего здоровье нашего тела. Поэтому начать нужно с питания. Мы – то, что мы едим. Кому-то нужно заняться лишним весом, а кому-то отказаться от вредных привычек. Надеюсь, вы понимаете, что курение и красота – разные вещи. Также важен здоровый сон. Если вы плохо спите, значит, есть подсознательный страх, нужно разбираться с этим вопросом, а не пить снотворное.
— Красота – это женственность, это естественность, искренность, мягкость. Красота не может быть скукоженной, зажатой, закомплексованной и грубой. Красота не защищается, она беззащитна.
Красивая женщина не боится быть красивой, не боится открыться миру. Она знает свои желания и не стесняется быть женственной.
— Красота – это чистота, как физического тела, так и ментального. Любые мысли отражаются на лице и в глазах. О чем вы думаете, большую часть времени? Серьезное отношение к жизни лишает красоты. Женщина несчастная, озабоченная страхами, тревогами, конфликтами не может быть красивой. Женщина, как губка все впитывает, поэтому оградите себя от всего не эстетичного, страшного и ужасного. Нет новостям и нет телевизору. Ведь все это влияет на нашу психику, и конечно на внешность.
Дайте себе установку – замечать только красивое. Если под ногами слякоть или грязь, не концентрируйтесь на этом, посмотрите на небо. Этот мир прекрасен, он только и ждет, когда вы это заметите. Солнце, небо… А завтра – распускающиеся листочки, трава, выбивающаяся из-под вымерзшей земли. Вот о чем мы должны думать, и на чем сосредоточивать свое внимание – на красоте и волшебстве.
— Одежда влияет на женщину очень сильно, она является второй кожей женщины. Одежда может менять настроение и эмоциональное состояние. По тому, как женщина одета, всегда можно понять, как она себя ощущает, и чем сейчас живет.
Очень часто мы бережем красивую одежду на особые случаи. Откладывая одежду, мы откладываем свою жизнь на потом. Это очень глубокая и серьезная проблема. Почему-то сегодня мы не разрешаем себе жить, радоваться и наслаждаться. Если красивая одежда для особых случаев, то в глубине души мы ждем, когда настанет особая жизнь. Но она уже настала. Разрешите себе быть красивой здесь и сейчас.
— Выбирайте женственную одежду, откажитесь от брюк, джинсов, строгих пиджаков. Женщина, одетая в мужскую одежду, может быть работницей, спортсменкой, модницей, но не женщиной.
— Обратите внимание на домашний гардероб. Он не должен формироваться по остаточному принципу: то, что отслужило свою службу, становится домашней одеждой. Для женщины жизнь дома, пожалуй, самая важная и ответственная часть. Поэтому также ответственно вы должны подходить к выбору домашней одежды. Она должна шиться и покупаться специально, с уважением к себе, к мужу и домашним. Все главное и красивое должно быть для мужа, а не для работы. Домашняя одежда должна быть в первую очередь красивой, а потом уже удобной.
— Иногда женщине нужно выкинуть все книги по философии, личностному росту и продажам и просто пойти в магазин нижнего белья или обуви. Если у вас плохое настроение, навалилась депрессия, не пытайтесь изменить внутреннее состояние. Пойдите от обратного, измените внешнее.
«Не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!» Эвелина Хромченко.
— Даже, если у вас сегодня нет денег на салоны, на дорогих косметологов и процедуры, начните ухаживать за собой теми средствами, которые у вас есть. Примените творческий подход, и вы придумаете массу средств из того, что есть под рукой. Раньше я думала: — Вот будет достаточно денег, тогда я собой и займусь, вот похудею, тогда куплю себе красивую одежду. Это снова откладывание жизни на потом.
Если нам не нравятся какие-то части тела, мы не ухаживаем за ними, стараемся их не замечать. Но даже за короткими ногтями можно ухаживать, и на короткие ногти можно наносить лак. Куда внимание, туда энергия. Забота сделает свое дело. В этом и заключается любовь к себе.
— Делайте комплименты женщинам. Это целительная практика. В этот момент вы объединяетесь с женщинами, вы их видите, чувствуете и вы любуетесь ими. И сами становитесь женщиной.
— Женщина должна уметь разбираться в украшениях и должна себя украшать. Если у женщины нет украшений, у нее есть психологические проблемы. Золотое правило в подборе украшений – это мера. И женщина должна учиться этому искусству.
— Ваше пространство также должно быть красивым, уютным и приятным. Не забывайте про ароматизацию пространства. Это очень гармонизирует женскую энергетику и помогает сохранять хорошее настроение.
Эфирные масла вы можете использовать в качестве духов. Для этого возьмите женские ароматы: розы, жасмина, иланг-иланга, розмарина, лаванды, герани и мирры. Оказывается, женщина должна также искусно уметь смешивать масла и разбираться в ароматах.
— Обязательно начните заниматься рукоделием. Рукоделие помогает создавать красоту, развивает фантазию и способность видеть цвет, краски, оттенки , а также формирует ваш вкус.
Украшая себя, заботясь о своем внутреннем и внешнем мире, женщина творит не только свою жизнь, но мир вокруг. Так пусть он будет КРАСИВЫМ!
«Быть красивой — это дхарма (долг) женщины. Если женщина не тратит деньги, время, силы на то, чтобы быть красивой, она не выполняет свой долг».
Автор: Татьяна Дзуцева
Ничто так не радует, как утренний секс с мужем. Покупки мне радости не доставляют, скорее раздражают, аппетит всегда был не очень, не люблю есть. Вот поездки - да. Балую себя ими, когда есть свободное время и деньги.
А я во время утреннего секса с мужем мечтаю вонзить что-то острое ему в шею, чтобы уже закончился этот кошмар "утренний секс".
Банально: покупаю что-нибудь красивое из одежды или бижутерии, ну и в кафешке люблю одна посидеть, что-нибудь вкусное съесть.
Иду на массаж и покупаю себе новый горшочек с цветочком.
Если совсем глубоко - заставляю себя отключиться и переключиться - вывожу себя на экскурсию на целый день. Мне помогает.
Когда мне совсем-совсем фигово, иду в салон и кардинально меняю прическу - перекрашиваюсь в новый цвет и стригусь до совсем короткого состояния (по этим признакам прямо можно по фото отследить периоды депрессий :-) )
Когда просто как-то тоскливо, заказываю какие-нибудь книжки/фигурки/прочие предметы декора откуда-нибудь издалека, чтобы следить потом за почтовыми треками и волноваться о судьбе посылки, попутно поминая недобрым словом почту России. Это замечательно отвлекает от грустных мыслей :-)
Абалдеть;);)) какие все разные?;) я не люблю следить даже за своими посылка ми которые я посылаю по 15-29 штук;) мне хочется кинуть из в ящик и забыть:) если какая проблема то меня все равно до станут;) но самой следить за ними ой;)
За своими я бы тоже не следила :-) А тут я ведь жду какую-то свою хотелку, совсем другое чувство! Как раз сейчас нахожусь в процессе такого ожидания, каждые несколько часов обновляю трек ;-) :crazy
Устраиваю цветотерапию - брожу по разным магазинам, рассматриваю, примеряю и пр. Покупать не обязательно, но из последнего - лимонный топ и розовая помада.
Иду в караоке - последний раз напелась до хрипоты.
Иду танцевать.
Гуляю - долго, обожаю....
Встречаюсь с подругами.
Кино - люблю туда ходить в будни, когда людей нет.
Кафе или покупаю что-то любопытное (Метро рядом с домом, там всегда есть что найти) и готовлю сама.
Лежу в ванне с маслами, маской на лице и музыку слушаю....
Иногда стригусь - это очень здорово снимает сильный стресс.
Баня, прогулки на свежем воздухе на природе в одиночку, плаванье в бассейне или в море. Прогулки в парках с историей, или экскурсия в место с древней историей. Массаж, ёга.
Чаще всего иду косметологу- и Релакс и польза для морды лица.
Иду сожрать чего-нить сладкого, вкусного и вредного типа яблочного шассона с латте в волконском.
Если есть возможность, то сбегаю куда-нибудь: от соседнего города до другой страны- это самый лучший антидепрессант! Вот сейчас в Турции моральный дух восстанавливаю) а то как-то меня материнство морально и физически подкосило...
Да никак не балую. Нет такого что бы купила что то или сьездила куда только что бы "побаловать себя" Если хочу что то то покупаю, значит мне это надо. Ванны, иога, прогулки, спорт, массаж все присутсвует постоянно не в качестве баловства а потому что хочу или надо:) Поездки тоже, хочу поехала. Не хочу не еду. Поездки часто планируем потому что ребенок в школе и пропускать много нельзя. Тут уж от настроения не зависит.
Не понимаю я такого "баловства" Плохое настроение у меня бывает если какая неприятность или проблема в жизни. Но обычно если могу решить то решаю, если контроля над проблемой нет то и не заморачиваюсь. С мужем поговорим, обсудим, посмеемся и все.
У меня тоже но в ванной полежать или ничего не делать когда не хочется что то делать ето я так балую себя:)
У меня тоже нет такого чувства, что прямо "балую себя", когда делаю то, что хочется в данный момент, или как-то отдыхаю после того как устала.
по-человечески завидую такой здоровой и стабильной психике. У меня бывают периодически эмоциональные качели, когда ничто не радует, сомневаюсь в себе и срочно требуются положительные эмоции.
А вы не сомневайтесь в себе:) Вы у себя самая лучшая. Ведь другой же не будет? Правильно? Еще очень сильно помогает качание железа и хорошие физические нагрузки. А так же медитация в какой угодно форме. Все это позволяет держать эмоциональное состояние в равновесии и не обращать внимание на всякую фигню:) Вот чесно, попробуйте!
спасибо! я знаю про эффект от силовых. Давно собираюсь на спорт, видимо, скоро пойду.
У себя-то я самая лучшая, но когда что-то не получается, или понимаешь, что ты где-то внизу пирамиды, руки опускаются и начинаешь во всем сомневаться. Я в начале пути, который вы много лет назад прошли - строю жизнь в новой стране, и не все дается легко.
Ааа, понятно. Удачи вам! Я вас очень понимаю, но поверьте все придет. Главное в себя верить. Верить и идти к цели. А иначе ведь никак.
Спорт вам надо подключить для здоровья и самочуствия хорошего. Сначала вроде не заметно, а потом видно как было до и стало после.
Если вы в фитнес и диеты не заходите, то заходите. Там не только про диеты разговариваем. Меня пример Фелинки и другие девочки подбили в горы ходить. Сири одбила бегать всякие фан марафоны. Летом записала всю семью бежать бабблеран:) Может и вам идейку какую подкинут.
Потому что мы каждый день себе можем позволить то, чем в России женщина себя может только изредка побаловать.
Да у всех везде стресса полно. Особенно у работающих женщин. Мне кажется это не зависит от возможностей, а от желания самого человека.
Когда детей и мужа дома нет, а я вместо дел устраиваюсь в удобном кресле, накидываю на ноги тёплый плед, рядом чашка чая, а в руках книжка. Наслаждаюсь тишиной и спокойствием.
Купила в дурке полежать, отоспалась за 15 лет. 2 недели практически с кровати не вставала, теперь сил как у коня снова.
В периоды плохого настроения мне нужно просто побыть в одиночестве и отвлечься от всех дел и мыслей. Ни покупки, ни походы-поездки куда бы то ни было меня в такие моменты не радуют, балую себя просто отдыхом дома, смотрю легкие фильмы, пью кофе с чем-то сладеньким, брожу в интернете.
Мантра - все пройдет и это тоже, под мороженое или бокал вина. Если эта мантра не помогает, то второй бокал вина и вторая мантра - да пошло оно все в жопу.
тоже хорошо) но мне для закрепления еще требуются материальные подтверждения любви к себе.
Всем спасибо за отзывы. Пока удалось трезво посмотреть на залежи косметики и договориться с собой, что новое покупается только после того, как старое что-то закончится. Запланированы разные приятные мероприятия на три месяца вперед, надеюсь, когда очередная хандра накроет, эти радостные события отвлекут от неприятных мыслей.
Осталось только найти мотивацию для спортзала.
А меня магазины выбешивают настолько, что я на середине похода в магазина применяю вторую мантру и уезжаю без покупок. Если Вам помогает косметика, так покупайте. Подругам дарите потом или еще кому. На авито продавайте :)
Я к бокалу вина добавляю тёплую ванну с пеной, свeчами и лёгкой музыкой :-) .
Это значительно усиливает эффект мантр.
Наверное, главное баловство - если я уставшая, то не заставляю себя заниматься бытом. Отдыхаю, иду куда-нибудь. Отношусь к себе с любовью и заботой, к здоровью, внешнему виду. Даю приоритет своим интересам. Балую себя вкусненьким, когда хочется, хорошим вином.
Если приспичило шоппится, а не надо, то я стала покупать трусики. Они маленькие, много места не занимают и срок годности у них длиннее, чем у косметики :) К тому же косметикой я не так много пользуюсь, и так запасов куча, надо выбросить половину. Или просто хожу по магазинам, меряю все, на что глаз упал, меряю стили и вещи, которые обычно не покупаю. Не могу сказать, что много трачу, так как покупаю только если мне вещь Очень нравится и сидит идеально, а такое не так часто случается. Зато удовлетворения от шоппинга - море.
Хорошая идея насчет белья! Я тоже часто перемеряю миллион всего, и уйду ничего не купив - не слишком понравилось, а терапевтическое действие достигнуто. Проблема в том, что там, где я живу, магазины работают до 19 часов, я после работы никуда не успеваю, поэтому спонтанный шопинг не получается, а от онлайн шоппинга больше расстройства чем радости - вроде деньги с карты ушли, а подарка в руках нет, никакого кайфа. Хочется же прямо здесь и сейчас)
Ну кайф он именно в том, чтобы мерять, ахнуть какая красавица в новой одежке, потом кульминация - покупка - обладание вещью :) Я раньше еще заметила, как только вещь принесена домой, она уже менее интересна. Через неделю так вообще. Я бывало покупала, и потом даже дома из кулька не доставала, уже не так надо было. Хорошо, что у нас тут все вернуть можно, возвращаю часто. Но я признаю - шопоголизм у меня точно есть, как понесеееет... Ух! Я даже психологический оргазм иногда от шоппинга получаю.
я вяжу, раньше скупала пряжу тоннами. Стараюсь ни в магазин пряжи, ни в книжный с деньгами не заходить, потому что вытаскиваю оттуда каждый раз чемодан покупок.
чтоб побаловать себя выделяйте время себе: 5 рядов вязания можно всунуть в любой график и пряжа рассосется постепенно.
Кофе с коньяком - вино -массаж-посидеть одной в убранной квартире целый день и ничего не делать. У меня еще пирожное и тортик, но Вы сказали не разжираться :)
Это просто у вас ни вкуса, ни фантазии, ни вуалеток - что бы ни пришло - это всегда можно на что-то приделать, и будет ещё более красивее!
ОФФ
Вы у меня как то спрашивали про бессонницу . Кой чего мне помогло . Попробуйте может сработает . https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Active-B12-Dibencozide-3000-mcg-60-Lozenges/1637
Спасибо вам!
Но мне травянное, безрецептурное, а не с сильной химической молекулой точно не поможет
Это не травяное . Это Витамин В12 , но в биодоступной формуле и в большой дозировке . От него еще говорят башка лучше соображает и нервишки не шалят .
Если честно, именно тоскливо бывает редко. Бывает странно, бывает грустно, бывает плохо, бывает трудно... Для меня подпиткой является семья и друзья в первую очередь. Позвоню сестре или рвану к ней на пару дней, или к подруге и все - жизнь снова прекрасна :-) Если нет такой возможности, то варианты другие: вино, прогулка пешком, сажусь в машину и еду в никуда, смотрю любимый фильм, секс, читаю любимую книгу, иду курю, иду в бассейн, иду в спортзал... Но все-таки общение - это самое важное для меня.
У меня не бывает тоскливо на душе. Если тоскливо на душе, значит реальная проблема со здоровьем, с родственниками или с работой. тогда не помогает ничего, ничего не радует. А в своей обычной жизни я обожаю быть одна дома, обожаю лежать на диване с компом и едой, обожаю ходить к косметологам и на аквааэробику. С удовольствием бы ходила на массажи, но боюсь вреда для здоровья.