Старею? Болею? Расслабила булки?

копировать

Девочки, пните что ли.... Мне 36, работаю бухгалтером с 8 до 17, бывает вечером из дома еще. Сегодня после работы с ребенком ходили к ЛОРу, потом зашли присмотреть ей обувь, купили. На ОТ поехали домой. В близлежащих к дому магазинах купили продукты. Дома: 2 закладки белья постирала (машинка конечно же), сварила гречу на завтра на обед с собой взять, потушила ежиков, пожарила сырники на утро. немного прибралась дома (раскиданное). И все, я труп! При условии, что ужин у нас был и посуду мыть не руками (посудомойка). Раньше, еще каких-то полгода назад, умудрялась три раза в неделю в спортзал ходить. Сейчас не до зала, еле ноги волокаю(((. Это навсегда уже так, да?

копировать

Не, это потому, что в зал перестали ходить. Честно честно, сама не раз проверяла

копировать

Блин........как-бы еще заставить себя теперь....и для всего время опять найти

копировать

сегодня тяжкий день. я вот хожу когда меня поднимает и несет туда некая сила. а бывает прямо не встать... тогда не иду. не корите себя, отработаете в другой раз.

копировать

Вы про зал? Так я вообще не хожу, совсем. С сентября(((

копировать

Нет. Это просто весна. Вместо ежиков и гречки сейчас ешьте зелень и как можно больше.

копировать

+1. А что за ежики такие? Надеюсь не ежики..

копировать

Мясной фарш с рисом. Если сырой рис вмешать в фарш, то при варке рисинки выступают из мясных шариков и получается как бы колючий шарик, похож на ежика.

копировать

Понятно. . У нас в семье они галочки называются.

копировать

А у нас тефтелями блюдо кличут)

копировать

Кликать могут что угодно и как угодно, но существуют общепринятые стандарты и рецепты, так вот тефтели и ежики это два совершенно разных блюда.

копировать

Ну фарш, лук, рис...ежики. Витамины пью. Если сокращать "гречу и ежики" вообще подыхаю, организм видимо еще "не может простить" похудение на 52 кг. От зелени пучит(((

копировать

Витамины не всегда усваиваются, часто транзитом проходят. Лучше пару пучков зелени, пару варенных яиц порубить и заправить это йогуртом или сметаной и обедать или ужинать таким салатом. Неделю-две. Станет полегче.

копировать

ОТ вас явно утомил)

копировать

Да вы лошадь ломовая! Я бы сдохла уже в ОТ,а вы еще с продуктами! Пожалейте себя,больше отдыхайте!!

копировать

+ много. Я бы упала ещё не доехав до дома.

копировать

это весна
после от и я - труп, высасывает толпа энергию
даже если свободно и сидишь, все равно муравейник опустошает
а у вас и врач , и магазин обувной, и продуктовый, и стирка и уборка
мудрено не устать

копировать

Весной у всех слабость. Да и сделали вы многовато дома с учетом что работаете с 8 до 17 вы же не лошадь

копировать

Автор, только вчера вечером об этом думала. Неужели никогда так и не вернутся силы. У меня все то же самое. И мне тоже 36. Только я труп, если сделаю в два раза меньше, чем вы. Витамины пью. Живу в стране, где много солнца. Спорт с трудом и не хочется, сил нет.
Но все же надеюсь, что наладится.
Говорят, еще положение луны на жизненную активность влияет.

копировать

Не, ну потаскавшись с ребенком по учереждениям я тоже труп.
А спорт зря бросили, постарайтесь хоть зарядку дома делать (в любое время, необязательно по утрам), и витаминчики попейте. Пройдет. Весна, авитаминоз - сил мало. Это не навсегда :)

копировать

Я и в 25 так не могла, как вы в 36.

Сейчас, в почти 42, вообще себя берегу и лелею. Из вашего списка я бы осилила ЛОРа и обувь. После отдыха - машинку и гречку. Все. Просто знаю свои силы. Дальше только своими личными делами занималась бы.

В свободный день, сидя дома, могу горы свернуть на ниве хоз-ва. Не устану.

копировать

Я поэтому перешла на удаленку. Работаю удаленно из дома. И учеников еще взяла себе на вечер, не на каждый день, все ко мне приходят, им даже выгоднее: цена дешевле. Теперь так не выматываюсь, вечером детские кружки в качестве прогулки и на спорт раза 2 в неделю выбираюсь, третий редко- если выходные свободны. Понедельник себе освободила совсем. Я его не люблю и в этот день у меня ничего не клеится, к тому же за выходные полностью отдохнуть не успеваю: быт, семья, поездки и пр. В понедельник просто сплю полдня

копировать

А как у Вас со сном, автор? У меня такое состояние по весне обычно бывает из-за хронического недосыпа.
И - да, соглашусь, что когда в жизни присутствует спортзал или другая активность, то как-то и сил больше на всё. Я на себе прочувствовала разницу, когда перестала заниматься. Полгода назад возобновила все свои прежние активности и словно второе дыхание открылось. Мне 39 и тоже дети, муж, работа...

копировать

Со сном.......хз, нормально вроде. В 23 ложусь, в 6.30 встаю. Но в выходные отсыпаюсь сколько влезет, а отоспавшись могу горы свернуть)

копировать

Автор,, чему вы,удивляетесь? Отпахали практически три смены и хотите после этого и дальше прыгать козой? Пашете у плиты как профессиональная,повариха.

копировать

Я думала что все так........и что я еще лентяйка((( Честно, я не утрирую

копировать

Нормально все. Один поход в поликлинику (даже без готовки) в плане выматывания чего стоит.

копировать

у всех нет времени на такой активный вечер
после 19ти можно успеть что-то одно из вашего списка
и отрубиться

копировать

Зайдите в тему " проэто" и объясните, почему некоторые люди секса после 40+ не очень хотят)). Добавить к вашему рассказу еще после сырников секс часа на два и утром вы бы не встали вообще))

копировать

у кого там два часа, покажите это "редкое животное"!

копировать

Ха-ха :))) Не пойду сегодня на пляж... ))) Два часа - это, действительно, из другой жизни.

копировать

Переключение внимания, шумы - отнимают много сил. "Булки" имели права задолбаться. Я хоть и электровеник, но тоже бы тоже устала.

копировать

Машина пусть стирает, когда вы на работу уходите. Чтобы не уставать от шума.
И готовьте меньше. Небось, килограмм десять лишнего веса...

копировать

Автор пишет, что похудела на 52 кг.

копировать

Относительно чего?

копировать

Какая разница относительно чего? Это очень много. Я только одного человека знаю лично, который похудел на 40 кг. И это был мужчина.

копировать

Надеюсь, ежики с сырниками помогают ей удерживать вес...

копировать

А чем вам ежики с сырниками не угодили? У меня еще ребенок так-то, его тоже кормить нужно. Сырники из обезжиренного творога, если что) на сахзаме и без масла на антипригарке)

копировать

Какая наверное пресная гадость...

копировать

Предлагаете автору готовить в два раза больше - отдельно себе и ребенку? Ну, чтобы поменьше уставать.

копировать

Купите какую-нибудь мультиварку для гречки и котлет своих, белье закладывайте, когда на работу идете хоть каждый день, ничего с ним до вечера не станет. Вечером идите на улицу, на спорт, куда-нибудь для себя, не хороните себя в быту.
Конечно еле волочите работать с утра до вечера бухом, а вечером еще и домработницей.
Плюс ко всему погода никак не уймется, это психологически тяжело принимать.
В 36 если остановиться, то потом стартануть заново будет ну очень сложно.

копировать

Автор, простите , но у меня создалось впечатление, что вы решили похвастаться! О, как вы много всего сделали, какая молодец! Вроде все живут в подобном ритме. Врач не каждый день, покупки в магазинах тоже не каждый день.. Один день чуть больше после работы надо сделать,.в другой день чуть меньше..
По сабжу, считаю, что дело в погоде в этом году. Давление туда-сюда, организм устает.
Но в целом, ничего экстраординарного..
Другие вон тут пишут, на 2 работах каждый день, и плюс та же готовка-стирка..

копировать

В том и дело что я не хвастаюсь(( А расстраиваюсь из-за усталости, хотя да, такие дела не ежедневно конечно. Вот и говорю, что раньше еще и в зал успевала, а это часа 3-3,5 со всеми дорогами.

копировать

раньше после чего? после работы? ну так если поедите после работы, как раз вместо всей этой бытовухи отпашите в зале? или вы после всех вами перечисленных дел еще и в зал раньше ехали? как-то не очень понятно

копировать

Ну раньше, полгода назад, чуть больше уже, вставала в 5-5.30, ехала в зал, потом на работу, на работе после зала была до 19 (отрабатывала утренние часы), и при этом еще как-то находила время и силы на домашние дела. пусть не в тот же день, в другой, свободный от зала, но ТАК я не уставала(

копировать

Ну не верю ни разу-после зала на работу к 8 утр гл.бухом? За идиотку держите? После полноценной тренировки требуется душ, сушка и укладка волос, макияж,переодеться,потом время добраться до работы-и сколько же времени вы тренировались в зале?

копировать

После зала к 10 утра на работу бухом, если что. Душ и прочее - в спортклубе, в душевой и раздевалке. В зале час-час 20

копировать

А писала с 8 до 17.Прочти свой первый пост. Херня и разводка.

копировать

Сама ты херня и разводка. Я с 8 до 17 работаю бухом СЕЙЧАС, когда НЕ ХОЖУ В ЗАЛ. И раньше в дни, когда НЕ ХОДИЛА, тупица ты

копировать

Ну так бы и писала-до этого, полгода назад, работала с 10 , не уставала. Сейчас с 8. Конечно,график изменился. Устаешь. Тупица.

копировать

Блин.....Так вставала-то РАНЬШЕ! и на работе до 19 в те дни была!! И не уставала(

копировать

Ха! Так зал-то дает тонус с утра, эндорфины , а это совсем не то, что работа(.Работа с 8-жопа.Думаю,дело в этом.

копировать

дела даже не в силах, а во времени, у вас высвобождаются эти 3 раза по 3.5 часа в неделю , и вы или дел успеваете переделать больше теперь, или тупо ленитесь это время - проанализируйте

а то привели в пример вечер, когда вы даже по времени уже никуда не успеваете

копировать

курица ты..нахрена ты нам все это описала??

копировать

Это от отсутствия солнца и холода. Я такая же и живу в подобном ритме, только фитнес не забрасываю, хожу 3 раза в неделю, если не болею. Могу прийти с работы и поспать часок, особенно вот в такую холодную, пасмурную погоду, завернувшись в толстое одеяло.
Вот в солнечные дни, другое дело, даже с ребенком роликовый сезон уже открыли=) Ждите! Скоро будет солнечно, тепло и жизнь наладится=)

копировать

Я вам выше написала про зал и еще раз повторюсь - возвращайтесь.
Я это все проходила - выбиваешься из ритма, перестаешь ходить в зал неделю-другую и все - даже не можешь представить как ты туда попадешь. Я одна воспитываю ребенка, работаю полный день, вожу утром в школу и вечером из секции забираю. Магазины, врачи, дела. Прибежала домой - ужин, посуда, прибраться, уже 8, какой зал, не могу же я оттуда в 10 вернуться.
А потом - делаешь усилие, все бросаешь и идешь в зал. И, о чудо!, дела успеваешь в том же объеме. Ну, или не успеваешь, но если их можно задвинуть, то не такие уж они и необходимые. Но зато - ты бодр, подтянут, отлично сидят шмотки, и вообще молодец! И вообще сил на жизнь больше, как будто завод какой-то внутренний чувствуется.
Конечно, вас тут утешили - это нормально, весна, вы много сделали, годы идут и т.д. и тп. Но ведь это же путь в никуда, сами понимаете.
Для меня, чтобы вырваться в зал важны 2 аспекта - готовый ужин для ребенка на этот день, ну, или идея супер-быстрой готовки. И взять себе какой-то перекус на работу, чтобы поесть за час-полтора до зала (если я поела дома, то нужно подождать час до занятия, значит, я уже по времени не успею. А голодная я заниматься не буду). Привожу ребенка, быстро кормлю или просто оставляю еду и немедленно (главное. не тянуть) убегаю в зал. Возвращаюсь в 20,30=21,00 - ем, убираю на кухне, если есть силы стирку закину, и спать. В зал стараюсь ходить 2 раза в будни и 1 раз в выходные. Таким образом, у меня есть 3 относительно свободных будних вечера - можно как-то дела распределить. Но это, конечно, звучит хорошо, сама я тоже из этого то и дело выбиваюсь - то отъезд, то болезнь, то лень. Но стараюсь возвращаться побыстрее. Все равно один фиг - ходишь в зал, нет времени и не ходишь в зал, нет времени. Так уж лучше ходить :-))

копировать

+ 1 Спорт - это реально заряд бодрости! Без него и энергии нет.

копировать

а меня больше выматывают обувные, чем лор

копировать

Я вот просто не понимаю... очевидно же , что все меняется и все случается когда-нибудь впервые...
Зачем себе устраивать такой темп на износ, а потом удивляться усталости?
Вы думаете, что у организма ресурсы безграничные?
Одно дело - тренировки, постепенное наращивание нагрузок и их регулирование...
Другое дело беготня бесконечная.
По-моему так вам ваше здоровье вопит об остановке

копировать

Автор, а что у Вас с сексом? Вы описали себя как Работницу и Мать, а как Вы как Женщина?

копировать

Ээээм....а никак....я в разводе

копировать

Это развод сексу не помеха :oops

копировать

Блин, мне бы развод, я бы развернула бурную сексуальную деятельность..столько соблазнов вокруг..

копировать

Не хочу( Лишний раз шевелиться-просто тупо не хочу. Для секса прежде всего эмоции нужны, а их нет. Мужчины мне отвратны морально прежде всего(( а физиологию и самой "удовлетворить" не проблема

копировать

А у вас? Муж по-прежнему понарошку ипет?

копировать

Умрете к 26.04.17 в 16.29.
А-а, нет, вру, в 16.31.
Или чуть позже.

копировать

А можно после такого не сдохнуть? Я бы на половине пути сдохла, где-то между покупкой обуви и ежиками.

копировать

ППКС, столько готовить на двух (!!!) человек, это же уму не постижимо. Я думала, там пара мужиков имеется.

копировать

Это много? Греча и ежики - обед и ужин на следующий день. Сырники на утро. А чем вы питаетесь?

копировать

я котлетную массу запекаю в духовке (рулетом), творог ем без обработки прямо из пачки.
Нафига мне эти сырники с сахаром, мукой и т.д. да еще жарить их...

Упрощаю как могу, чтоб не жаловаться на усталость))

копировать

Не, дочка не сырниками есть не будет. Да и они на заменителе, почти без муки и на капле масла

копировать

Плииз, как рулетом звпекать, поделитесь пожалуйста! У меня три сына и муж, жрут как саранча, рулет в духовке вместо котлет меня должен спасти!

копировать

формируете как полено, выкладываете в форму (я кладу на бумагу для выпечки) и в духовку. Внутрь можете завернуть вареное яйцо, оливки, например.
Выпекаете, поливаете соком. Можете сверху желтком смазать.
На самом деле рецептов в сети море.

Я просто ненавижу жарку, переворачивать, брызги вытирать жировые и прочее. Я все в духовке делаю

копировать

Спасибо, даже не предполагала что так делают, думала только картофельные рулеты запекать. Спасибо!

копировать

а нафига к ежикам гарнир, если они и так с рисом?

копировать

Греча - обед, ежики - ужин. Ну или наоборот. Ребенок может все вместе стрескать

копировать

Дело-то не в количестве дел даже, а нормально ли что я так устаю

копировать

ТАК - это как? Устаёте каждый день?
Сегодня от чего устала?

копировать

Сегодня не устала, ибо была только работа+очередь на почте. Но! Сегодня пятница - дочь у отца и на срач в квартире мне плевать. Пришла и валяюсь в кровати

копировать

Ну и все нормально, значит.
Устала - отдохнула.
Ничего необычного вы не делаете, никаких необычных состояний не испытываете :-) молодая и здоровая женщина. Удачи!

копировать

Ничего экстраординароного и изрядавонвыходящего не увидела. Вполне себе обычный день. Да, насыщенный, о не такой, что упасть и не встать.Чем больше вертишься, тем больше организм привыкает "брать новые высоты":)

копировать

Только надо не забывать за счет каких ресурсов все это...
конечно бывают "ударные" дни, но превращать жизнь в сплошной марафон , по моему не стоит

копировать

Конечно, если есть возможность перераспределить занятость - прекрасно. Но когда такой возможности нет, а "кто-то должен" - и в поликлинику, и за обувью, и ужин, и домашние дела, то идешь и делаешь и "все равно на каком боку тюбетейка".

копировать

Обычно такие "подвиги" аукаются неслабыми последствиями для организма.

копировать

я за свои 46 лет заметила. что есть люди. которым чудесным образом удается "перераспределить" и на своих... и на не очень...))), а есть, которые "за себя и за того парня..."

копировать

Есть женщины в русских селеньях ... Я бы не выжила .Хотя я тоже бух и по хозяйству .но спасает то ,что на работе кормят 3 раза в день и что домашним готовлю натупродукт - курицу в духовке ,творог с медом и т.д. Если бы мне пришлось извращаться с 1-2-3 да еще не с натурпродуктами - я бы вздернулась.

копировать

Дак и я вроде не химию готовлю - ежики-то самодельные. И котлеты самодельные бывают, и кура в духовке и все. Только на работе не кормят - таскаю банки с собой, боюсь растолстеть, не ем гадости и полуфабрикаты.

копировать

Я не химию ,имела в виду , а простые блюда в плане готовки , курица или мясо целым куском ,крупы к ним ,даже на пюре меня хватает только в выхи. Помидор и огурец отдельно ,салат -
раз в неделю.Полуфабрикаты и гадости я тоже не ем ,не здорово и дорого.

копировать

(чешет репу) а если вместо "тушить ежиков да жарить сырников" - в спортзал?

копировать

А жрать-то (простите) кто готовить будет? Я ведь не одна

копировать

-Вы -мать-одиночка МАЛЕНЬКИХ детей?
- Вкусная и полезная еда может быть куда проще в приготовлении. Вместо жареных (даже обезжиренных_ сырников - просто творог (нормальной жирности) с фруктами или курагой-изюмом или медом. Вместо "ежиков" - просто ттушеное в медленноварке или запеченное мясо с рисом или овощами (тоже из пароварки или сырыми)

копировать

ЗЫ: кстати, правильно выще написали: если стали больше уставать - то может как раз ПОТОМУ, что перестали ходить в спортзал

копировать

Да все это понятно, вариантов приготовления - масса. Просто тупо творог надоел уже, ну и запеченое мясо и т.д. тоже. Захотелось именно сырников и ежиков в этот раз. Сегодня попробую их в духовке запечь

копировать

Да на здоровье...Только, давайте Вам еще завтра и вдруг захочется сходить в спортзал? ну так, ради эксперимента, "черезнемогу"?
И так и не поняла(или пропустила?) : есть ли муж и какого возраста дети?

копировать

Есть бывший муж и дочери 12 лет. А в зал НАДО, понимаю. Через НЕ МОГУ НЕ ХОЧУ надо...

копировать

Ну вот как окончательно созреете - тогда сами и пойдете. Удачи. :cool2
ЗЫ: ах да, можно еще витамины группы В и магний попринимать - да в любом "витамине".
Потому что во-первых, у большинства современного городского народу, особенно женска полу, нехватка этих элементов.
А во-вторых, если Вы уже сбросили вес и придерживаетесь диеты - то тоже могут получиться...дисбалансы. Иногда даже такая простая штука как "магне В6" может сделать жизнь "лучше и веселей".
Ну и эта...доча уже большая, помочь маме может - там прибрать , заложить белье в стирку. Некоторые особи в таком возрасте и сырники жарят ;-) Заодно и научится готовить вкусные и полезные блюда.