4 тыры

копировать

Можно ли пропитаться одной на 4 тыры? В эти расходы же надо вместить шампунь, прокладки хотя бы самые дешевые и хотя бы один рулон туалетной бумаги. Ну бумаги еще хватит на неделю от силы, все остальное придется покупать.

копировать

Можно и на 2 тыщи пропитаться одной, на гречке, рисе, макаронах и хлебе, еще капусту покупать с морковкой и тушить. Можно еще подворовывать немного и есть в Ашане если он рядом и не надо тратить на дорогу.

копировать

Можно стоять у Ашана и просить милостыню, глядишь и хватит.

копировать

лишь бы не работать?

копировать

Вы действительно такая ограниченная мадама или прикидываетесь? Все работают, но не всем хватает ,или вы лучезарная ипанашка из страны Розовых Пони?

копировать

поумнее вас видимо

копировать

4 т.р. в месяц? т.е. 1 т.р. в неделю.
с голоду не умрете, хотя похудеете конечно. крупы в дикси-пятерочках купить , овсянка у нас 12 р пакет. Это на завтрак.
Курицу купить и порционно разделать, это на обед с крупами греча-рис-макароны + овощей дешевых и салатики строгать из капусты-морковки-свеклы. На ужин кефир+булка. Муки купить, блины себе на воде фигачить. Прокладки - самые дешевые у нас по 20 р, бумага - 5 р рулон.
Ну и в группы фудшеринга (это где еду даром отдают) вконтакте записаться. У друзей поспрашивать не осталось ли заготовок с зимы, многие не съедают варенья-соленья свои.

копировать

Да, да, блинчики, сорняки /запенка, яичница, к чаю можно испечь овсяное печенье, шарлотку, зебру и тд. Акций в магазинах сейчас много, те же наггетсы, по акции 60р упаковка, мне её на 3 тарелки хватает, те 20р порция. Салаты - свекла с майонезом вообще 20р будет, 1 помидор, один огурец, 1/4 перца, 3 редиска - 15-20 рублей.
Да, тяжело конечно, но питаться можно, даже есть фрукты - купить 1 яблоко/груши, 200гр черешни и тд.
С учётом того, что у меня всегда большой запас круп и макарон, то у меня питание вообще было бы стандартное. Вот вино, бензин, кино, да, заметила.

копировать

Без проблем. Гречка, рис, макароны, будут ваше все. А уж туалетную бумагу и дешёвый шампунь, сейчас купить не проблема вообще.

копировать

На 4 тыс.-легко. Сюда и прокладки, и шампунь, и бумага.

копировать

В месяц?

копировать

Если вы в Москве, могу вам шампунь подарить. От перхоти. Мне не нужен, у меня нет перхоти)

копировать

Свекровь небось подарила?

копировать

Нет, прицепили "в подарок" у чему-то нужному)

копировать

А что будет если помыть этим шампунем голову без перхоти? Появится?))

копировать

Не пробовала))

копировать

ничего не будет)

копировать

Перхоть появится и будет привыкание, они в эти шампуни гормоны добавляют, никогда ими не пользуйтесь!

копировать

Автор на дорогу больше потратит. Уж всяко чистая линия дешевле выйдет. И хватит на пару месяцев

копировать

Может мне ей привезти? У меня безлимитка на проезд за 18 200 на год)))

копировать

Можно устроить себе пост и это даже полезно отказаться от пищи животного происхождения и питаться только едой растительного происхождения в небольших количествах. Но только недолго. Если надо месяц продержаться то вполне, и даже на пользу пойдет.

копировать

Ниже пишу. Можно на посту есть кальмаров и мидий.

копировать

Да-да, запивая шампанским без пузырьков ;-).

копировать

Можно. И даже нормально, не голодая, и получая все необходимые витамины, жиры, белки и углеводы.
Это в день 133 рубля.
500 г овощей (морковка, огурцы, помидоры, капуста и пр) - это 40 р. и 300 ккал, витамины
100 г круп (рис, гречка, пшено, овсянка) - это 6 р и 250 ккал, углеводы
50 г сливочного или оливкового масла - 20 р и 450 ккал, жиры.
200 г творога, индюшачьего филе или морского окуня - это 60 р и 300 ккал, белки.
Итого 126 рублей и 1300 ккал.
На 7 рублей - чай и сахар.
Нормальное питание для стройности и здоровья.
Сама так ем, когда силу воли в кулак собираю, а вовсе не от безденежья.

копировать

Ага, особенно актуально творог, оливковое масло и индюшачье филе. Автору, можно тушеную свеклу (есть холодной как салат, можно на хлеб к чаю на завтрак, а так же как гарнир) приготовить, рис или гречу с поджаркой (пассивированные с добавлением ПОДСОЛНЕЧНОГО масло лук и морковка), оладьи из кабачков и побольше черного хлеба. С овсянкой согласна (не хлопья), которая долго варится. Огурцы и помидоры дорого. Салат из капусты - вполне, немного уксуса, соли и сахара, растительного масла. Картошка, что бы совсем нищей себя не ощущать - пучок укропа. Минтай под маринадом можно приготовить, дешево. Никакого филе. Покупаете целую курицу, варите из нее бульон с вермишелью и с той же поджаркой, мясо на ужин

копировать

Это уже меню на 3000 р. в месяц.

копировать

Если помидоры не покупать по 500р , то это не дорого. Беру в биле отличные помидоры за 90р, и огурцы по 44р. Все вместе на 100р ( огурцы, помидоры, укроп, редиска) , мне на семью этого хватает на неделю! Двое взрослых и один ребёнок, салат каждый день.

копировать

салат на порцию - это кружок огурца+кружок редиса и долька помидора?:-о
по 40г на человека в день)))

копировать

Я не считаю кружки, но да, салат не основное блюдо, поэтому на трех человек миски более чем хватает.

копировать

миски на неделю?

копировать

Помидоры есть по 90, огурцы по 60. Сейчас же лето, а не зима.
Вот сегодня купила два большущих помидора, штук 7 огурцов, кочан цветной капусты, всего на 140 рублей..
Из одного помидора (22 р), трех огурцов (10 р) и 1/5 коробки брынзы (по 119 рублей по акции, т.е. на 24 рубля) сделала большую миску салата на 56 р. Этот салат и кусок бородинского хлеба (на 2 р) - мой обед в 13-00. Честное слово, есть до сих пор не хочется.
В 18-00 поужинаю куриной грудкой на гриле с травками (на 40 р) и вторым помидором, уж очень вкусным первый оказался, хоть и стоил 110 р/кг. Чуть сбрызну оливковым маслом с чесноком, совсем капельку, рубля на 3. Итого ужин - 65 р.
На завтрак в 9-00 была гречка с молоком.
Завтра на обед капусту приготовлю. Еще дешевле получится. 56 р - кочан капусты 800 г, 2 яйца (10 р), 30 г масла душистого подсолнечного (5 р). Это три порции, большая сковородка. Пообедаю, значит, на 24 р.
Я стараюсь сдерживаться и не жрать лишнего, мне через 2 недели на море ехать, надо если не похудеть, то хотя бы на своих 65/170 удержаться.

копировать

У нас в Билле огурцы по 50р кило. Хорошие огурцы мелкоплодные с пупырышками :)

копировать

Куда столько масла? Овощей можно чуть поменьше, масла чуть поменьше, глядишь и на калорийную булочку останется :)

копировать

можно ,я в прошлом году села на диету белковую, там в рационе овсяные отруби. я первые дни их ела с отварным мясом ( самым дешевым) и яйцами, потом аппетит вообще пропал, в день уходила по пачке отрубей ( 30 рублей)+ вода. я тогда за месяц похудела больше чем на 10 кг , потом стала вводить овощи и фрукты, но вес продолжал снижаться

копировать

Вам социальную пенсию выплатили?

копировать

можно, проверено и вы не одна так живете. Только на коммуналку не хватит, а прожить хватит.

копировать

я бы смогла, если бы жила одна.

копировать

Конечно, я так живу. Вчера ела суп из чечевицы и овсянку, салат из 1 огурца и 1 помидора, сегодня суп рыбный и картошку с грибами (закрутка), плюс зелень с огорода (салат, лук), позавчера рис с мидиями и суп фасолевый, чай с сахаром каждый день. Наварите супа и ешьте.

копировать

Приехала на месяц в пустую квартиру и деньги сразу украли?
Автор, у вас хоть холодильник есть?

копировать

мне кажется одной - без проблем, если ничего дорогое не покупать.
Овощи сейчас недорогие, крупы, картошка - в бюджет впишутся. На завтрак - каши, творог, блины, сырники. Суп сварить из курицы с вермишелькой.
Да не, без проблем. Но лучше не делить по 100 руб на день, как здесь предлагают.
А наоборот сразу сходить в магазин и на 500 руб купить на 3 дня, потом еще на 500 на оставшиеся 4.

копировать

Блин, как задобали эти темы "как выжить", при этом автор-аниматор умышленно не называет причин, по которым оказалась в такой ситуации. 4 тыщи на какой период? На месяц, на полгода, на всю жизнь? Работает автор-аниматор и платит ипотеку, квартиру сняла в чужом городе? В каждой ситуации советы будут разными.

Я в 90-х к подруге приезжала, типа о жизни потрындеть, немного вкусных деликатесов, остальное - по пачке чая, масла, муки, макарон, риса, гречки, бутылка растительного масла, сахар. На овощи-фрукты-мясо-яйца подруга тратила свои деньги.

Вторая подруга родила в ночь с субботы на воскресенье, ее родители жили в области (не Московской) я была в загуле, явилась в воскресенье, в обед, мама с папой сказали с укоризной -"Ты где шляешься, у тебя подруга РОДИЛА!!!" ))) Они с утра уже пельменей ей налепили, кефира и булок купили свежих и отнесли в роддом. 98-й год, А, еще орехи грецкие были, для лактации, об этом уже никто не помнит, кроме подруги, у меня ДР рождения был недавно, вспоминали ))) Я замуж вышла в 2004-м, родила 29 декабря 2006-го.
Нам 47-48-49.

копировать

если с 1 абзацем все более менее понятно, то 2-3 абзац - вы о чем и к чему?

копировать

вышла из загула, видать))
а на дворе 3-е тысячелетие:-о

копировать

да не... похоже там глубоооокий запой, из него не так просто выйти. ))))

копировать

Логику уловить невозможно

копировать

так у неё ж подруга РОДИЛА, до сих пор вспоминают))) у автора ветки всё с оттормозом))))

копировать

А и не надо :-).

копировать

а ко мне в 98 году подруга с сосисками и свежими огурцами приезжала. И че?

а вторая подруга родила в ночь с воскресенья на понедельник. А я дома спала. А потом с утра купила яблок зеленых и к ней пошла. И че?

я замуж вышла в 2000, родила в 2001. и че?
нам 38-39-40.

копировать

что это было???

копировать

это на нее "дзен снизошел"))

копировать

Жили, знаем...
Завтрак: овсянка или гречка с самым дешевым молоком в мягком пакете.
Обед: ролтон за 11 руб. и хлеб (обед вне дома, что-то наваривать дома и морочиться с продуктами не хотелось).
Ужин: чай с печеньем самым дешевым или оладья с элементарным составом из воды, дрожжей и муки.
Ну иногда, если остается что-то то можно позволить себе что-то полакомиться сверх бюджета.
Шампунь и бальзам Сто рецептов красоты, дешевые, но хорошие. В критические дни я наловчилась использовать менструальную чашу, больше не трачу на тампоны и прокладки.
Вот. У меня бюджет еще меньше был.

копировать

Вы что, по килограмму гречки в день ели?
Роллтон - это дорого. 11 рублей за 60 грамм - это 150 р за кг. Лучше по такой цене целую курицу купить или 700 г творога.
Барилла по акции стоит 53 рубля/500 г или 106 р за кг., Макфа и шебекинские - по 70 р за кг.
А есть еще и Знатные и Тожинки, они и того дешевле.
Роллтон - выбор ленивых и глупых, а не бедных.

копировать

С чего вы про кило гречки то взяли интересно.
Роллтон может и для ленивых, но мне в тот период было абсолютно не важно. У меня обеды выходили по 350 руб. на месяц, для меня опупенная экономия была.

копировать

Кило гречки откуда?
Да чтобы при вашем рационе нажрать на 4000 в месяц, надо съедать гречки на 80 рублей в день.
2400 на гречку, 350 р - на обеды с роллтоном и на 40 рублей в день (1200 в месяц) печенек и чая.
Насколько вас разнесло после такой экономии?

копировать

Так зачем нажирать-то??? Хрена се у вас логика. Или вы думаете надо тратить всё до последнего? Я излишки денег тратила вовсе не на гречку)

копировать

"Завтрак: овсянка или гречка с самым дешевым молоком в мягком пакете.
Обед: ролтон за 11 руб. и хлеб (обед вне дома, что-то наваривать дома и морочиться с продуктами не хотелось).
Ужин: чай с печеньем самым дешевым или оладья с элементарным составом из воды, дрожжей и муки."

Что вы написали, из того и сделала выводы.

копировать

Т.е. вот это "Ну иногда, если остается что-то то можно позволить себе что-то полакомиться сверх бюджета."
и вот это "У меня бюджет еще меньше был." дочитать вы не осилили и решили что кто-то ест килограммами гречку на завтрак?

копировать

Прожить на 4 тыс на все - невозможно, но если только на еду, то в полуголодном режиме может быть.

копировать

Да, не будет полугодной. Нормально можно на еду уложиться.

копировать

ходите почаще в гости, надеюсь Вы веселый интересный человек. Там же и шампуня можно тихонько отлить в заранее принесенную бутылочку и по паре прокладок в каждом доме утащить, не заметят.

копировать

И туалетной бумажки можно отмотать...

копировать

бумаги можно намотать себе в ашане, кстати)) или глобусе) Там же и на дегустации попасть, заодно и похавать.

копировать

смотрю в инстаграме сторис и прямые эфиры одной дамочки, несколько лет живет в США - я угораю, как она в Walmart дегустирует всякие салаты и прочее, наедается там и дома не готовит, отматывает бумагу, отливает жидкое мыло, из тележки уборщицы набирает всяких там салфеток и прочего)))))
автору отличный совет))))

копировать

Шизофрения у автора топа, поэтому в любви не везет.

копировать

У меня подруга так живет, на 5 тыс в месяц, это проценты от вклада в банке. Ей 50, всю жизнь не работала, развелась, оказалось, больше никто особо содержать и не хочет. Макароны, суповой набор, каши, капуста-свекла.. ей нормально. На работу пробовала устроиться, нигде не берут. На одну взяли на испытательный срок, 3 месяца проработала, выгнали, не заплатив. Периодически няней подрабатывает. Тогда полегче, конечно.

копировать

И продавцом никуда не берут?

копировать

А кто она по образованию? Я вот филолог, правда , мне 42, думаю, возьмут ли меня куда, а?

копировать

люди, вы вот когда на филологов учитесь, у вас что в голове))))))))
я сама в 2001 году окончила филологический, на который поступала потому что чистый гуманитарий и ничего окромя литературы не знала ) эдакая тургеневская дамочка...курсе на 3-4 у меня в голове стала четкая картина мира складываться...а куда я с этим дипломом? в журналистику? в музЭй, в библиотЭку??? "Нафиг нужно,"- сказала я себе и через 2 года после выпуска окончила экономфак, нашла работу по специальности и прекрасно работаю, вакансий куча, работа всегда и везде будет.
Без работы ни сидела ни дня, даже когда увольнялась в никуда, через неделю уже выходила на новое место, да-да оббежав всего за 5рабочих дней несколько собеседований.
спросите как чистый гуманитарий окончил экономфак, тяжело, но возможно...."надо себя заставлять" (с)

копировать

Все у нас преркасно в голове, дамочка. Я окончила МГУ филфак с красным дипломом. РКИ. И прекрасно живу. Работаю бренд- менеджером и до того - маркетологом в иностранных и крупных российских компаниях. В России 20 лет назад маркетинга и не было как такового. А я прекрасную практику под руководством американца получила.
Так что не надо здесь разводить.

копировать

это вы написали?
http://eva.ru/topic/63/3494534.htm?messageId=95298597

копировать

А расходы на транспорт?? А квартплата? Или 4 тысячи это остаток на питание?

копировать

это не входит, только питание.