Как преодолеть свой страх?
Скорее, фобию.
Я люблю фигурное катание, на коньки встала недавно, пару лет назад, не умела совсем, последний год каталась с тренером за руку. Так вот за руку я хорошо катаюсь, уверенно, быстро. Но стоит мне отпустить руку, я почти не могу ехать, еле-еле тащусь, тихонько перебирая ногами. Что с собой делать? Как себе помочь? Хочу кататься одна также, как и за руку:(
Да так и катайтесь, ногами перебирайте, потом покатите. Я встала на коньки через 30 лет получается, вместе с ребенком. Думала, что это как велосипед - однажды научился и на всю жизнь навык сохраняется. А фик, как в первый раз было, от бортика оторваться не могла. Тыркалась, тыркалась несколько катаний, а потом ничего - раскаталась.
Год с тренером? Я детям на час тренера нанимала, чтобы он их на коньки поставил. К концу часа поехали сами. Поэтому просто смените тренера. И новому поставьте задачу, к концу занятия вы должны ездить без руки.
Наверно, неправильно сформулировала. Я хорошо катаюсь. И за руку мне спокойно. Бывает, что везу тренера за собой. Как только отпускаю, мне очень страшно :(
Ну сначит бойтесь и едьте. И страх уйдет. Есть еще способ: надо упасть.И встать самой после этого и поехать.
Тем более что в первую очередь учат правильно падать и вставать после падения.
Чего пристали к автору)))
Есть такая буква! Я плыву - если рядом со мной будет плыть лодка, я Босфор переплыву, не прикасаясь к ней. Если рядом ничего, не проплыву и пяти метров. Страх глубины.
Боюсь стоять на открытом балконе, даже на третьем этаже. Но совершенно уверенно чувствую себя на Останкинской башне. Надёжная конструкция. А с парашютом не прыгну, даже за миллион.
Научилась кататься на горном велосипеде сына, тяжёлом, с широкими шинами. Больше ни на каком.
Осваиваю гироскутер. Пока рядом со мной бежит опора, еду нормально. Одна сразу запинаюсь, спотыкаясь и падаю.
Надо искать, откуда хвост растёт, мне кажется, это нервное.
Значит вам это не надо. Поэтому и преодолеть свой страх не можете. И я в некоторых случаях не могу, там где мне не надо или я могу без этого обойтись. А где надо я преодолею. Вот и все. Автору надо без тренера выйти на лед и поехать, и в процессе решить надо это ей или нет. Если надо, то заткнет она свой страх и будет действовать, а нет так просто уйдет с катка. Есть, кстати, хороший метод. Надо считать не по порядку в момент когда сильно боишься. Мозг не умеет так считать и бояться одновременно.
