Супрематический квадрат моего бытия
Есть у меня дилемма.
Первое. Я никак не могу наесться. Ем, ем и еще раз ем. Двойные, тройные порции, потом отдыхаю и снова психоз, я хочу есть. Пробовала сидеть на диетах, похудела на 6 кг, через полгода - год прибавила 12 кг:) Пробовала заедать невкусной пищей, за вечер сгрызла 12 морковок, потом все же наелась бутером с салом. Раньше я худела летом, теперь толстею.
Мне понятна причина моего аппетита - я заедаю стресс, мысли от неудавшейся жизни.
Второе. Я все время трачу деньги. Денег мало и тратятся они совсем не по назначению. Я хочу хоть раз всю сумму потратить на себя. Отбелить зубы, сделать уколы в лицо, купить то, что я хочу из белья и одежды и обуви, ходить в салон на процедуры. Вместо этого я трачу свои копейки на бесконечное мурло, то на даче что-то полетит, то налоги, то сборы, то лекарства или врачи. Все траты вроде бы необходимы, но от них одно расстройство. Вот сейчас приезжала комиссия, надо в срочном порядке регистрировать право собственности на дачный дом, иначе кирдык. А это опять пустить мои жалкие 35 тыщ на какую-то херню. С ужасом жду сентября и налогов, опять платить, потом вечно какие-то непредвиденные расходы. Не могу. Надоело. Жру. Плачу и превращаюсь потихоху в нечто супрематическое.
Помогите.
Спасите.
Дайте нить, потянув за которую, я смогу распутать гордиев узел и выползти на волю.
Мне уже на себя все равно становится, нечто колышащееся и бесформенное, без признаков былой красивой женщины.
Как изменить отношение к еде и к деньгам, бо в моей голове все смешалось в один клубок. Ем ,потому что плохо и хочу потратить деньги, потому что плохо. Итог - хочу сделать лучше, но делаю еще плохее.
Все у вас ок. К старости все толстеют и у всех денег впритык, так живут 99% женщин в нашей стране(
Возьмите кредит и вбухайте во внешность.Найдёте приличного мужика,который поможет закрыть кредит.
Во-первых вы будете уже с хорошей внешностью,во-вторых хоть насекситесь)))
Секстится не хочу, секстилка совсем зачахла. Хочу денег и красоты. Мужчина есть и не может не есть. Спим под одним одеялком, как брат с сестрой. Ну и я против кредитов, берешь чужие, а отдаешь свои:( Вот недавно натянула последние, сходящиеся в талии шорты, а они уже заразы не застегиваются:) Даже не посмеялась, пошла, поела, ну и пусть!
Смеётесь? Про кредит, который нужно вбухать во внешность. Автору нужно сесть на диету, строго ограничив себя в еде, исключив сладости, хлеб и прочую муру. Овощи (сезон!), гречка, кефир - ваше всё, автор. И спорт (нафиг спортзалы - достаточно пробежек, много ходить пешком, выполнять фитнес-упражнения дома на коврике под музыку).. Будет соблюдать - станет хорошо выглядеть. Какой кредит, она еще в плюсе будет от экономии на жратве. Если, конечно, выдержит.
Не пойду, я их боюсь и ненавижу. Лечилась у психиатра от термоневроза. У меня без всяких причин поднималась температура, пару раз на дню, до 38,3-38,5. Проверили все, что можно, я дико страдала, в итоге попала к самому постыдному врачу и он меня спас. Полгода лечения полностью сняли температуру, вот так вот.
Я знаю, в разных жизненных ситуациях обращалась и к психологу, не могу сказать, чтобы помог, скорее ситуация так или иначе либо сама разрешилась, либо переползла в разряд хрони и это не лечится:(
1.Не покупать и не держать дома вредную и высококалорийную еду ( что у Вас хлеб с салом делают?).
2. Готовить и раскладывать( себе) порционно ( 50-100 гр белка и углеводов 100-150) еду на пару дней. и так постоянно
3. Ставить себе цели и награждать себя за выполнение( обязательно)
4. не голодать - есть часто по чуть чуть
5 носить еду с собой( если поездка, долгая прогулка или на работу.
6. захотелось есть - выпей стакан воды, еще хочется есть- еще стакан , еще хочется - тогция да поесть но не сала с хлебом, а если это вечер - стакан кефира например.
диеты- это зло , надо просто пересмотреть полностью отношение к еде. желудку и мозгу все равно , что упадет в желудок - таз оливье или порция полезной еды
Про воду, я уже как-то писала на Еве, то выпиваю в день до 5 литров воды, да-да-да, 14 чашек по 330 мл каждая, это не каждый день, конечно, но я с детсва была водохлебом. За завтракам я выпиваю минимум 3-4 ччашки чая по 330 мл, с утра, проснувшись, я впиваю кружку воды, она всегда у меня на тумбочке стоит, 330 мл. Вот уже за утро 1400 мл воды. В течение дня тоже пью, чашка - две - пять, между делом. И да, на ночь я обычно пью много чая, 3-5 кружек, и уже в саму ночь, выключив свет, я выпиваю 1-2 кружки воды, кружки всегда стоят на тумбочке рядом с кроватью.
Ночью никогда в туалет не встаю, сплю по 8-10 часов, такая у меня особенность организма. С утра никаких отеков не бывает, вот так, да.
Про порционные раскладки - не могу, это диета, я потом срываюсь и ем по 3 порции, даже не ем, а жру.
Понимаю, надо менять отношение к еде в голове, я ведь пока не почувствую, что желудок перебит и дышать нечем, остановиться не могу.
И 15 минут, на которые приходит первая усвояемость пищи, я не всегда могу переждать ,мне надо догнать и добить, т.е. наполнить желудок через край, так, видимо я себя страхую от пропасти, в которую падаю...
В вашем случае - 35 тыщ самая главная проблема, какие вы на них уколы сделаете? да и какие уколы с жирами.
Нехватка денег у вас прежде всего и делать вы ничего не хотите.
Все верно, нехватка денег. Сейчас вот надо отдать 25 тыщ за кадастровый план дачи, для последующие регистрации ее, чтобы мне налоги за дом стали начислять, а то мне уж очень грустно жилось, без налогов, зато теперь развлекуха выше крыши.
Дачу продавать не хочу, родительский дом, место хорошее, да, за все надо нести непосильную ношу..
Автор, а вы на еду сократите расходы. Покупайте самый минимум полезных продуктов. Непрожранные деньги в кубышку. Может к концу месяца на ботокс 10-12т наскребёте. И не сидите дома, идите гуляйте. Жор всегда дома начинается. Я дома когда сижу тоже ем все время. Идите в парк, на выставки, в музее, подальше от еды.
Нет, вокруг дома ходить не поможет. Надо чтоб вам интересно было. Придумывайтесь себе дела. Я хожу по выставкам, музеям. Недавно открыла для себя выставки фиалок в доме фиалки. Очень красиво, купила листики, теперь у меня красота на подоконнике. В Ботаническом саду отличные выставки цветов. Третьяковка постоянно выставки устраивает. По субботам на Вернисаж антикварный рынок.
Чтобы дом в запустение во время ваших гуляний не пришёл, выделите 1 час в день на уборку и домашние дела. В это время успеете 2-3 маски на лицо сделать. Готовьте очень просто, но никаких покупных полуфабрикатов. И все наладится со временем.
Я когда гуляю, независимо от того где, с кем и как, всегда присматриваюсь к кафе, кофейням, рестикам, закусочным, ларьками или буфетам в театре- мне пофиг- все равно думаю, что я там села бы и купила бы поесть. И я не толстая, занимаюсь спортом, все время актив6а, могу позволить себе пирожок и пирожное в один день, ну то есть проблем у меня нет, а о еде думаю на улице больше, чем дома. Просто дома ее не надо держать;)
Так вы как получите зарплату,так сразу идите к косметологу с ней в тот же вечер ,что останется в тот же день перечисляете на налоги. Так и останется у вас на одну морковку.Будете красивая и стройная.
А вообще если уж никак с жором справиться не можете,то попробуйте таблетки,которые аппетит понижают.А там желудок сузиться и будете есть меньше.
Не могу, если я в первый день пойду к косметологу, то на жизнь на целый месяц у меня останется xер целых xер десятых. Не вариант.
Это очень легко. Как только мысли о еде, деньгах и даже о шмотках, уколах то есть обо всем конкретном лезут в голову начинайте мысленно переводить гимн своей страны на английский к примеру. А в свободное от работы время гуляйте, мечтайте, созерцайте. Вот попробуйте понаблюдать закат думая только о закате, посмотрите как закрываются цветы вечером, или смотрите на облака. Восстановите нервную систему, похорошеете, у вас появится мечтательный взгляд, который делает женщину загадочной. Выработать умеренность в еде легко, если не думаешь о ней, она перестает быть важной.
А Вы никогда не видели пьяниц или бомжей, выражающих свои мысли интеллигентнейшим слогом? А уж использование особо вычурных...эээ...лингвистических конструкций - так это вообще известная штука.
Ну и порадовало, что мол, трата на налоги - это "на всякое мурло" . Разводка детектед ;-)
Мурло для меня. Пользоваться люблю, платить за это налоги - нет, а когда чертовы налоги отнимают последние деньги, то вообще чрен знает что получается.
я тоже жру и трачу. Помогает -начинать считать -и калории и деньги.
Когда худею и накапливаю, настроение улучшается, тогда становится понятно, зачем считать и копить.
Вам надо мужика или мужиков. И с них деньги тянуть. Работать же вы, скорее всего, не хотите? Ну и правильно. Под "мужиков" я имею в виду не множество любовников, а просто знакомых или родственников. Любовник конечно же один должен быть. С него больше всего тянуть. С остальных понемногу.
Хохло? ты чего в каждом посте, сало, да сало? Наболело у тiби, хохолушкi.
Нет, вы не правы. Мужики тут не помогут. Прежде надо в своей голове разобраться.
Автор, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от вкосной еды. Еда это удовольствие, зачем от него отказываться? Но, можно ограничить, так сказать, потребление. Заварите себе чай, или сделайте себе кофе, налейте в красивую чашку, и не спеша, наслаждайтесь каждым кусочком дессерта. А чтобы конролировать аппетит, обязательно ешьте белок, сало тоже можно, просто ограничивайте порции. Ешьте тоже самое, но меньше. И старайтесь есть натуральную еду
Да какая бы ни была физиономия с лишним весом красавицей всё равно не станете. Платите налоги и не парьтесь.
А че ж вы так жрете то? 12 моркрвок это мнооого... Даже без сала. Это полведра моркови. Надо вам найти себе какое нибудь интересное занятие! Вы что любите?
Автор, у меня аналогичные мысли.
Основная проблема - нет достаточно денег на достойную жизнь. Деньги - это свобода
Налоги, оформление дачи, кварплата и пр - это обязательные платежи, их нельзя проигнорировать. То, что остается - уходит на еду. И все((((
Самое дешевое удовольствие - вкусно пожрать, особенно на ночь
Круг замкнулся
Потому что вы не расставили приоритеты. Нафига вам дача, если она не в радость? Нафига муж, если вы тащите на себе какие-то левые проблемы, которые вообще женщин волновать не должны? Читали, наверное, у Корпускулы:
https://corpuscula.blogspot.no/p/blog-page_21.html
Э...у Вас зависимое поведение - то есть склоннось решаь проблемы путем "исусственного изменения настроения" - едой ли, шоппингом ли, эмоциональными ли "приступами" (жалостью к себе). Эо е же психологические механизмы, чо при алкоголизме или наркомании.
И так же, как в этих случаях, "искать причины" или "надеяься, что есть волшебная нить, за которую потянешь - и клубочек распутается" - можно, но непродуктивно.
В данном случае что-то изменить можно только "наоборот" - сначала изменив поведение, а потом "голова подтянется".
То есть просто НЕ ЕСТЬ вторую-третью порцию. Ах, не наелись? Ничего, не умрете с голоду.
Замениь еду активносьтью - да даже вместо второй порции 30 раз присесть. ВМЕСТО, а не до или после.
С шоппингом - выделить себе бюджет, может на отдельном счету. Ах, сложно? А кому легко?
Если надо что-то сделаь или оформить - налоги к примеру - то их и платить. Налоговой пофиг Ваши супрематичности.
Поискать в округе группу самопомощи ""Анонимные "переедатели" http://forumao.ru/. Анонимно, бесплатно и...там все такие, потому никому голову не задуришь, что мол, это все потому, что меня в детстве папа не любил или мама грудью не кормила.
Не, может так и было, но когда то детсво было?
зато можно буде увидеть свою ситуацию "со сороны" в истории других людей, и и найти кого-то, кто справился с такой проблемой и может саь "ментором" для Вас. Могу гарнтировать, чо ам найдеся не один и не два человека, у которых импульсивное переедание сочеаеся с импульсивным шоппингом или импульсивной эмоциональностью.
Фелинка, можно я вас расцелую?
Вы просто похоже, в корень зла заглянули.
Прочитала вас и чуть эклер на монитор не уронила...
Эмоциональные приступы жалости к себе со мной всю жизнь. Я все время думаю, ну почему я ТАКАЯ несчастная, ну почему у всех людей все легко и просто, а у меня у одной во всем мире такая феерическая .опа. Особенно достает, когда я прохожу к врачу, начинаю жаловаться на здоровье, да, у меня с детства аццки плохое здоровье, и вот врач говорит, не вы одна. Обычно после это фразы я впадаю в ступор, мне кажется, что ТАК плохо ни у кого не бывает, но наши врачи слишком черствы.
Это лирика, а по сути - я безвольное животное. Никогда у меня не было спасательных кругов на талии, а теперь вот почти три появилось, мне противно, я смотрю на себя и мне мерзко и я иду... есть, ем и думаю, пусть, пусть, пусть мне будет еще хуже, ну и ладно, так мне и надо... ну и жалею себя, не без этого, олго жалею и с пристрастием, даже люблю всплакнуть, о своей неудавшейся жизни и несчастной доле...
В детстве меня и мама и папа любили, да и вообще, только к сорока годам я я поняла, КАК они меня любили и КАК ДИКО я была (да и есть, что уж греха таить) забалована. Сначала родителями, которые меня не на руках, на губах носили, потом мужем. Если уж честно сказать, то страна Розовых Пони - мое все, это если смотреть на других, всяко-разных. Хотя, находясь внутри страны, я, как капризный ребенок, вижу, что у меня все плохо и вообще, и денег нет и хотелок нет и все кругом виноваты и меняя подставили.
нивапрос.,, не гоните лошадей впереди паровоза и не роняйте эклеры и не занимайтесь самобичеванием. . Просто пойдите по ссылочкам, почитайте...Свяжитесь с реальными людьми или он-лайн или в реале (если найдете группу поближе к вашему месту проживания) и уже от этого пляшите.
Страна розовых пони и эклеры от Вас никуда не денутся: не понравится - усегда к ним вернетесь ...пока снова не припрет. Я серьезно. Эизнь - это пробы и ошибки, падения и...эта...поднимания. Важно хоть иногда подниматься.
Здоровья и удачи.
Опять в самую точку.
Когда я в первый и последний раз худела, я завела дневник, в котором каждый день писала, что со мной происходит и что я чувствую. Каждый день и виртуально общалась с девочками, за 4 месяца мы просто сдружились, я была им безумно благодарна за помощь, за вытирание моих слез, пусть и виртуально. И еще, я получила столько слов благодарности, поддержки, восхищениия, столько радостных эмоций, что когда, наконец, мои похудательный план подошел к концу, я даже немного жалела, о том, что все кончилось.
Я вдруг прямо сейчас поняла, что мне не хватает - общения, обычного, человеческого, живого общения. Это и его я в том числе заедаю...
Ну и про падения и поднимания - это же мои мысли, я их тогда озвучивала.
Во истину, иногда вселенная посылает нам правильных и нужных людей, чтобы встряхнуться и взбодриться.
Где то, в глубине души, я знаю, что я хорошая, но потом почему-то решила, что плохая и не имею права на радость и должна кается, вот и придумала себе псевдо радости типа еды, вместо настоящих радостей, типа жизни. Просто жизни, обычной жизни.
Эх, вот так бывает, пойдешь в магазин за спичками и по дороге найдешь.. клад.
Спасибо вам за мысли, которые вы сами того не зная, всколыхнули в моей душе!
а если я агностик? почему во всех этих "анонимных" всегда о какой-то силе или боге говорится? а если я образованный человек?
Потому что пост был не для Вас, а для автора.
А Вы..."не читал, но осуждаю". Если поинтересоваться повнимательней - там все пояснено: и для атеистов, и для агностиков, и для...тех, кому НАДО отучиться от вредной зависимости: что наркоты, что шоппинга. И детально поясняетсмя, что есть высшая сила и как вера в эту саму.ю силу работает...для всех, чт верующих, что просто...хотящих изменитл свою жизнь.
А кому не надо кому просто "по3,14здеть - тот пусть идет мимо. И (или) дальше жрет, бухает, ширяется и спускает миллионы в казино.
А если "уж пошла такая пьянка" - ...представьте себе, что Ваш ребенок - жестокий наркоман или алкоголик, или азартный игрок, торгующий собой, чтобы получить деньги на игральные автоматы (реальные варианты!). так ВАМ не лучше ли будет, если он вдруг станет верующим, если это поможетт ему преодолеть смертельную зависимость?
я просто посещала одну из групп зависимых. мне показалось, что бред. чуть позже просто взяла себя в руки и самостоятельно выползла, безо всякой там внешней силы и прочего бреда.
для себя сделала вывод, что эти группы работают только для людей необразованных и внушаемых
самое противное, что там опять вымогают денег, на этом сайте анонимных обжор, опять надо за все платить, лучше уж спокойно жрать себе в удовольствие.
