Как избавиться от желания отомстить
Мужчина плохо со мной обошелся. Терпела-терпела, потом утратила надежду, что что-то изменится к лучшему, рассталась с ним. Год прошел. Почему-то появилось желание отомстит. Совершенно дурацкое, детское и бесполезное. Как избавиться? аффирмации типа "прощаю и отпускаю" не работают. Мстить в реале не хочу, глупо это.
сами позволили так с собой поступить, сами виноваты. Но если хочется отомстить, то почему бы и нет, если хватит мозгов на что-то большее чем насрать в тапки.
Я думаю у вас тормозная реакция потому что мозг не занят новыми задачами. Думать больше не о чем, остаётся ворошить прошлое. Займитесь своей жизнью, погрузитесь в новые эмоции и забудете о старых. Знаете, когда на дороге встречаешь судака, эмоции распирают. Но до конца маршрута забываешь о нем, потому что мозгу есть что анализировать. Главное сразу дров не наломать. В немецкой армии наказывают если сразу приходишь жаловаться,должен пройти период осмысления.
Отож!
...может, книгу напишете - "По следам Монте-Кристо" ;-) и там разные планы мести и их последствия опишете ;-).
Направите энергию в созидательное (творческое) русло.
ВОООООТ!!! золотые слова!! спасибо вам, добрый человек, вы спасли меня от разрушения:)))
Зачем изблавляться? Хотите, так мстите, все равно вам это жить спокойно не даст. Уж лучше сделать и потом жалеть, чем вообще жалеть что не сделала. Кстати и не факт что будете жалеть. Способов миллион как отомстить. Начиная с того чтобы раскрыть глаза его настоящей женщине, да так, чтобы и сомнения не стало что встречается или жить начала с кретином, заканчивая подсером на его работе и среди его коллег, или же разные мелкие неудобства ему по жизни создавать, тоже фантазию включите где его больное место, по этому и долбить, как вариант проколоть шины на машине, насрать под входной дверью в квартиру и размазать *мат*, намазать дверь яйцами, выкидывать мусор ему под дверь, разбить окна и т.д.
Жаль... Отомстили бы и успокоились. А так придется анализировать, почему вы хотите отомстить. Брать бумажку и писать все пришедшие в голову причины. Главное, не врать себе...
бумажка была, и бумажка обсуждалась с психотерапевтом. Выяснилось, что у меня здоровая, но запоздалая реакция. Она должна была появиться тогда, когда МЧ плохо ко мне относился, а сейчас после драки кулаками махать бесполезно. И здоровая реакция затягивается.
Подумайте: а надо ли мне это будет через пять лет? Поверьте, через пять лет всем все пох становится, что сейчас так волнует и гнетет. И если дров не наломаете, вздохнете через пять лет и подумаете: " слава богу, я это овно трогать не стала!"
да я и не собираюсь трогать. Про 5 лет вы правы, но хотелось бы развязаться сейчас.
Странно, почему психотерапевт не объяснил вам, что вы злитесь на себя. Это же самая стандартная реакция. Сейчас у вас огромная злость на то, что вы позволяли с собой так обращаться. Позволяли вы сами, он только пользовался вашим позволением.Но злиться на себя - саморазрушительно, полезней для здоровья злиться на него.
Да никак :-). У вас нормальная здоровая реакция.
Отвлекитесь чем-нибудь, пустите энергию в конструктивное русло. Как говорится "если не знаешь, что делать, качай попу". Забудется со временем.
Все верно, нужно позволить себе совершать ошибки - и признать собственную неправоту, неидеальность.
Нужно простить себя за ошибки прошлого. Сложно, да - но любовь к себе должна быть сильнее.
Держитесь!
спасибо. Это не первый случай в моей жизни, когда я терплю-терплю, и посылаю. Сейчас уже выводы сделаны и не терплю, даже на этапе переписки. То есть эволюционное значение ситуации налицо. Но только этому товарищу желаю мести.
а зачем избавляться? да отомстить и забыть.
А если это "злость на себя"...ну что ж, имеете право - тскать "самадура" (заметьте, кавыячки.
Только вот...логично, если кто-то что-то сделал плохое (напр. Вы самой себе) - то что надо делать? Отомстить себе? Гм...
Наказать себя? Логично. ну вот накажите себя ОДИН раз. Ну не знаю, марафон пробегите (или хотя бы 10 км) или в углу постойте на горохе на коленях полчаса. Только ОДИН раз.
Кстати я серьезно. Горох-не горох, но ритуал важен.
Оооо,я так одному мстила, в мыслях-мечтах.Сто тыщ способов разных.Перед сном представляла себе как я мстю и мстя моя страшна.Потом где-то через полгода отпустило и напрочь забыла его.
ой, щас и не вспомню, давно это было.но фантазия у меня богатая.И рабом он у меня был и заключенным и смертельно больным и бомжом и тд и тп...Все что захотите)))Я своему БМ даже однажды озвучила, ты даже не представляешь, ЧТО я о тебе думаю с милой улыбкой, думая при этом ужасные гадости.Попробуйте, настроение себе точно поднимите.Почему-то практически все люди,думая о гадостях для кого-то,улыбаются)Только не забывайте, что мысли материальны.Через 15 лет мой бывший по слухам где-то на социальном дне)
Я очень мстительная, но не подлая. Справедливость превыше всего.
На работе один придурок на корпоративе начал по пьяной лавочке звать к себе домой на секс. С половиной уже переездил. Я отказала. Потом второй случай, тоже звал. Здесь я уже грубо отшила. А потом с его стороны начались на работе откровенные издевательства, хамство и оскорбления. Начальница отдела - сонная тетеря, молчала. Сказала, что не хочет с ним конфликтовать. А потом ее уволили за проф.непригодность. И начальником стала я. Нееет. Я его не уволила. Я долго готовила план мести. Отомстила по полной. Отыгралась на твари поганой. Растоптала как мужика и как специалиста. Если не дурак, понял потом...
