Апатия
Мне 42 года и уже лет 8 у меня довольно нехорошее состояние мозгов, которое все усугубляется.
Объективно моя жизнь за это время улучшилась. Подросли дети-погодки, я вышла на работу, сейчас имею очень достойную зарплату, которая позволяет очень неплохо жить семье из 4 человек, в которой муж-бюджетник с соответствующей оплатой труда.
Мы купили машину, чего долго не могли себе позволить. Я, впервые за все время могу сделать ремонт в квартире пожилого папы и помогать ему материально. Благо, свекры довольно обеспеченные пенсионеры и от любой материальной помощи отказываются. Но с мужем обговорили, что откладываем деньги на помощь им, если понадобится сиделка.
Опять же решаем вопросы в своей квартире - с мелким ремонтом и бытовой техникой в своей квартире. Можно уже позволить себе путешествия за границу.
И в то же время мои крыша уплывает все дальше и дальше. Ничего не хочу. Все раздражает и злит. Злит ответственность за всех. Хотя муж, надо отдать ему должно, на просьбы помочь - помогает. Без собственной инициативы и рвения, но конкретное поручение выполнит. Он, видно, тоже не в восторге от семейной жизни, но терпит )))
Так вот, состояние мое все больше смахивает на дикую апатию. Лежать, никуда не ходить, никуда не ездить. У меня не так уж и много обязательной работы по дому, то есть усталость тут не при чем. В тренажерку хожу последнее время через не хочу. Трудно сосредотачиваться и начинать работу.
Меня очень сильно беспокоит то, что одинокий папа пьет уже не в меру. Но тут сделаем ремонт и будем уговаривать кодироваться. Мозгами все понимаю, но меня это очень тревожит. Свекры тоже пожилые и больные, но пока все вопросы решают сами. Хотя все разговоры уходят в область плохого самочувствия, там тоже без позитива.
Чем еще я могу себе помочь, кроме похода к психиатру за антидепрессантами? Опять же, ситуацию мозгами оцениваю, как обычную, ничего страшного в жизни не происходит, все пока решаемо. А крыша едет.
А если отпуск не поможет, к психиатру.
У меня объективно тоже все отлично, а с июля началась апатия и мало того, ужасное физическое состояние, еле ноги таскала.
Прошла кучу врачей, анализов, все в норме.
Попала к психиатру - депрессия!
Щас пью АД, легче.
А мне помог отпуск, в октябре еле ноги волочила, не спала ночью, не могла (всё без видимых проблем), съездила в отпуск и стало по другому (ттт). Усталость это и погода дрянь.
Знакомая месяцев 8 пьет, довольно быстро улучшение пошло, сейчас все время на позитиве, постоянно смеется, на мой взгляд черезчур громко и не совсем естественно, говорит чувствует себя очень хорошо, набрала 12 кг, видит это, но махает рукой - потом. Но врач пока препарат не отменят.
не помог мне отпуск. Немного легче было, когда возле воды сидела. А во всем остальном - то же самое состояние. Через силу.
вам не сидеть надо ,а чем-то заниматься, активно и деятельно. Удовольствие приходит только от успеха в каком-то деле. Просто сидеть или ходить с подругами по кафе (и перетирать одни и те же бытовые темы) - еще никого из апатии не вытащили.
Крыша едет от несвойственной женщине роли. А роль у вас мужская.
Говорите себе, как мантру: "Я женщина мужественного мужчины" и ведите соответственно.
Она информирует его о проблеме и спокойно уходит читать книжку. Тон ее исполнен уверенности в том, что мужчина все решит, ведь он такой мужественный!! ))))
усталость. Вам нужен хороший отдых, с перезагрузкой мозгов. Смотрите сами, что вам больше подходит - или несколько недель на пляже, или в горы, или путешествия по городам. Сменить обстановку, перезарядить батарейки, полностью сменить картинку, чтобы голова очистилась.
вот плюсану. Вытаскивайте себя из депрессии - прислушивайтесь к себе - вот что вам хочется, то и делайте. Иначе засосет
Мне уже почти ничего не хочется, только лежать и немного читать. Читаю тоже уже через силу.
Хочется мне алкоголя, после пива или слабоалкоголки меня очень попускает. Но, как понимаете, это не выход. Тем более, имея пьющего папу.
бухать не нужно, оно потом в слезы только тянет, по загубленной жизни. И морда опухшая
Это потом тоже не помогает. Мне было фигово, довольно затяжной был период. По выходным начала бокальчик вина пропускать. После него было как-то легче и спать хотелось (а то мысли не давали). Но в какой-то момент стало ясно, что уже это не работает. Перестала. Оно и к лучшему, конечно.
у меня было такое состояние в августе - совпало с перерывом в работе. Когда ничего не хотелось. Я себя не узнавала - всегда энергичная, всегда куча планов, всего хочется. Не хотелось ничего - не поехала отдыхать на море - хотя деньги на это были. Просто хотелось лежать. Думала - какой смысле ехать на море - я там тоже буду лежать и есть фрукты - это я и дома могу сделать.
Вышла на работу - стало получше - двигаюсь, самореализация и общение - не пустые слова. Завели котенка - очень сильно вытаскивает из депрессии. Езжу в театр.
В общем, поняла, что с депрессией лучше не шутить. Сейчас вот собираемся в поездку после НГ - настроение улучшилось.
А так да - с августа начались мысли - что надо потерпеть года три - до 17-летия ребенкиного - и куда-нибудь его пристроить.
Не шутите с депрессией
понятно, что не хочется, это и есть депрессия и апатия. Но это лечится, и я выше написала вам, что скорее всего поможет.
Но многие годами в депрессии живут, не желая себя из нее вытаскивать. Умирать от нее не умирают, просто на качестве жизни сказывается. Ну и до домашнего алкоголизма рукой подать.
Имхо, вы замкнули все дела на себе и тащите, как ломовая лошадь! А ведь ничего из ряда вон выходящего в вашей жизни не происходит! Не надо ВСЕ в семье контролировать и держать в годове. Распределите обчзанности между всеми членами семьи , иначе до реальной депрессии докатитесь!(( У вас и так , похоже, ее первые отдаленные звоночки слышны!
Ооо! Знакомая тема! Я в таком же состоянии и положении дел в семье - развелась с мужем, продала наш дом, забрала детей и нашла себе "нового мужа" ( читай сожителя )... Прожила с ним 2 года и... глаза открылись - что я натворила??? Ползла к БМ буквально на пузе, рыдала, умоляла что б взял обратно. Слава богу, он меня все еще любит, он меня с детства любит и детей наших конечно же тоже. Сейчас очень плотно дружим с БМ, проводим время семьей и ходим с ним на свидания, перезваниваемся, переписываемся. Я чувствую любовь и тепло с его стороны, но боюсь давить. Автор! Не наломайте дров! Сейчас вам посоветуют бросить мужа, любовника завецти... Не слюшайте, будут реки слез и жуткое чувство вины. Вы устали тащить на себе все! и да... на мужа взгляните другими глазами
Моя подруга так до клиники неврозов (или как там называлась клиника, в которую она в итоге легла, чтобы не выйти из окна) доработалась. Муж приносил какие-то символические деньги, работая на любимой работе (одна на всю жизнь, вот как после ВУЗа туда попал, так и работал) . Она содержала свою семью, плюс еще свою одинокую пожилую маму и помогали родителям мужа (продукты, квартплата, лекарства) . Зарабатывала хорошо, но постоянно боялась потерять эту работу ( с началом нынешнего кризиса) , плюс зарплата упала, постоянные там проблемы. В общем выгорела. Провалилась в такую депрессию, что жить не хотела. Сейчас работает на другой работе, сильно меньше зарабатывает, но зато муж вдруг активировался и стал приносить денег побольше (какие-то там дополнительные заказы стал брать) . Конечно, уровень жизни стал несколько ниже, но здоровье дороже.
ИМХО, потому что вся ответственность на вас и за мужа, и за детей, и за ваше будущее, и за родителей его и ваших. Для женщины противоестественно в таком состоянии жить годами и не злиться на мужа подсознательно и продолжать его уважать, имхо. Вот когда только женщина и ребенок в такой ситуации, хоть и родители еще, но никакого мужа не содержит, то настроение все же иное.
Чаще надо в отпуск ездить. Минимизировать быт. А так вы ничего особенного не делаете, просто вам кажется по-сравнению с вашим мужем. Большинство взрослых так живут, работают и зарабатывают.
work hard, play harder.
Да в том-то и дело, что ничего особого я не делаю, не перенапрягаюсь и даже особо не напрягаюсь. Дети подросшие, пубертат еще не наступил, родители пожилые, но сами себя обслуживают. Муж не пьет и не бьет )
Блин, это ж как должен быть устроен мозг, чтобы женщина добровольно содержала мужа, не в той ситуации, когда несчастье там случилось с горячо любимым мужчиной, а в принципе.. Жесть..
Ну муж вообще-то работает. Вы предлагаете всем женам бюджетников что? - поставить ультиматум приносить в дом больше денег, заставить мужей найти другую работу, выгнать их нафиг или что? Или обязательно заставить найти вторую работу, ибо нефиг?
Это мое счастье, что я могу сейчас зарабатывать деньги, а не жить вчетвером на две средние зарплаты по региону.
Ну какая жесть? Мозг как мозг - мозг взрослого человека. Это что теперь, каждый человек, у которого зарплата выше, чем у партнера, должен впадать в депрессию из-за того, что сейчас все на нем, жуткая ответственность, тревожность и все такое прочее? Нет, это состояние просто надо лечить. Все работают.