С чем вы пошли к психологу?
Кто консультировался продолжительное время, ответьте - с каким запросом, проблемой пошли к психологу? Сколько работали над этим?
Те, кто консультировался 1 раз и сразу «не пошло», могут не отвечать. Знаю, что работа эта долгая, с возможными негативными эмоциями и переживаниями, непринятием и тд
Я хожу второй год. Повышенная тревожность ушла, работать стала в совершенно новом для себя направлении (возраст под 40), на детей перестала кричать, с мужем в случае спортных ситуаций проще находим выход, с неприятными людьми перестала общаться, больше стала делать для СЕБЯ
Сразу говорю опыт не мой. Подруга лет 10 уже с одним психологом работает. Сначала пошла из-за работы, все бесило, депрессии. Помогла, карьера пошла вверх, ушло где то пол года точно ( давно ж дело было). Потом начался сеанс " личная жизнь ", родители не те, мужчины не те, секс не тот. Сейчас она на этапе " как подружиться с детьми мужа". Потом говорит пойдет на этап, как не ревновать к ним когда родит своего. Ей помогает, берет курсами вебинары по 1-3 месяца раз в 1.5 года где то.
За 10 лет подругу не научили, как жить в гармонии с собой и забивать на то, что вызывает негатив? Психолог негодный или специально работает так, что привязать к себе клиента надолго
Так всю жизнь и будет таскаться к психолухам. Психолухи состояние на таких дурах делают.
Ходим уже скоро год. И я, и муж. У меня запрос был на лишний вес, депрессию и проблемы в семье. У него был запрос на проблемы в семье и проблемы со сном.
Девушки, какая часть дохода в месяц уходит на психолога? Говорят, год, это ни о чем?
я пошла к психоаналитику с эдиповым синдромом. Вернее, я не знала, что он у меня есть, он жизнь показала, что таки есть)) Решили массу вопросов, помимо этого. Денег кучу заработала, так что расходы немалые окупились. Кстати, первый аналитик не понравился, подсела на другую и 5 лет два раза в неделю.
Утрата покоя, душевного равновесия, отсутствие "радости жизни", психосоматика: было тяжело дышать, ночью, во сне - приступы удушья. "Придавило" меня в то время конкретно, короче. Работали полгода примерно, раз в неделю. Негативные переживания были, до рвоты.
Я ходила пару месяцев, все надеялась услышать что-то новое для себя. Не услышала.
К психологу ходить бессмысленно, поэтому ходила к психотерапевту. Ходила 3 месяца, 1 раз в неделю. Закончила терапию.
Ходила с бруксизмом и повышенной тревожностью. Результата по бруксизму нет, нужно исправлять прикус. По тревожности - выявлены причины, проведена психотерапия, даны инструменты саморегуляции.
Я пошла к психологу за помощью и советом. Специально выбрала мужчину- надеясь на адекватное восприятие моей ситуации- меня жутко, как в страшных репортажах прессовали кредиторы бм. Он должен был миллионы. А у меня двое детей. Я хотела совета, как максимально обезопасить себя в этой ситуации с точки зрения нервов и психики. Придурок посоветовал обратиться к юристу!!! Лишний раз убедилась/ что это все фуфло
А к юристу-то сходили? Психолог должен все же понимать, где заканчивается его ответственность. Если юрист может помочь, то и психолог не нужен будет. У вас же нервы и психика обосновано имели проблемы.
Это как, если вы болеете чем-то серьезным и вместо врача идете только к психологу. Надо и туда, и туда.
Я ходила не только к юристу, а и в полицию. О чем и сказала этому спецу. К нему я пришла с конкретным вопросом- как вести себя в такой стрессовой ситуации. О юридической помощи я не просила. Мне казалось что и так очевидно, что когда человеку приходится общаться с бандитами, коллекторами, юристами и полицейскими- это по определению ситуация, требующая и психологической помощи.
а мне и не нужны были советы- я их у юриста получала. мне нужно было именно это- прийти к понимаю, как существовать в психотравмирующей ситуации...и это как раз то, что психолог должен был дать
с психологом все приходят с конкретным вопросом=проблемой. Как вести себя по жизни, с начальником, с детьми, с мужем, с родителями....
Я пошла после того как узнала все подробности измен бывшего мужа, с которым на тот момент сходились после развода. Других мужчин не видела. Пришла в крайнеистощенном состоянии ( был период отказа от еды). Хожу тратит месяц, чувствую себя намного лучше и физически и морально, зависимость острая ушла от БМ. Стоимость 3 то за час.
Нифига не долгая. Моя научная руководительница, доктор психонаук, считает, что если она за 10 сеансов не починила, то терапия неэффективна. Перенаправяет к психиатру или к неврологу. Но она не из фрейдистов, чтобы разговоры разговаривать, она про гештальт.
Я все свои проблемы по ее наводкам за 5-7 раз чинила. Если долго и мучительно - для меня это сигнал, что терапевта надо менять. Как и с обычными терапевтами. Не психо.
Я и правда ходила к психологу, нет к психологам. Один решил ко мне клеиться и смылась. Потом попалась очень хорошая молодая женщина. Она меня выслушала(муж нашел любовь и я схуднула за неделю на 14кило). Потом расспросила меня просто об моей жизни. Сделала выводы, очень четкие, но я с ними не согласилась и ВСЕ. А на завтра - как отрезало, больше психолог не понадобился, вышло, что она мне все что нужно прояснила, сказала, все, что требовалось мне для веры в саму себя и жизнь, она мне очень помогла. Но она так и сказал тогда - для вас больше одного сеанса не нужно.
Я тоже так один раз попала, на самом деле это значит что Вы не нашли контакта. И проблема намного глубже.
Я после такого психолога потом долго разгребала с другим, но позже, получается лет 7-8 потеряла на непрофессионала ( проблема оставалась нерешённой внутри все это время, я болеть начала) могла бы раньше начать жизни радоваться. Сейчас все хорошо.
Это вы мне ответили? Я как раз прекрасно попала. И проблему я решила. Но на момент общения я не была согласна с выводами этой дамы. А согласилась с некоторыми ее выводами очень быстро на собственном опыте и не очень быстро с другими советами. Скажу лишь одно - каждое ее слово было верным и било в цель. Наверно именно по этому было согласиться так трудно. Но мне не нужен был еще один сеанс с переливанием из пусьтого в порожнее - все что мне хотели сообщиить - я услышала СРАЗУ, и запомнила СРАЗУ. А вот доказывать правоту - это не надо вообще делать - человек к этому приходит сам. Никакой глубокой проблемы у меня не было - у меня была просто очень сильная любовь к собственному мужу и мне надо было принять то, что с ним надо расстаться и принять то, что надо жить дальше без него. Единственная ее фраза убедила меня в правильном решении, это был как недостающий фрагмент мозаики - вроде картина ясна, но без этого осколка - нет уверенности в своих действиях, да и вокруг многие уверяли в обратном и меня сбивали с правильного решения.
И после я ничего не разгребала, ее высказывания были чистыми и очень подходящимми.
Она сказала, что за внешней сильной ведомостью, зависимостью и деткостью у меня скрывается железный стержень сильного взрослого, который маскируется внешней оболочкой. И по жизни я решения всегда принимала только сама и здесь я когда придет время приму решение и ни кого мне спрашивать не надо. А еще она с легкостью мне это доказала.)))
как емко..
Я читала что психолог сначала должен вывести ребенка из пациента, добиться доверия этого ребенка, чтобы пациент поверил и доверился.
И толькло потом уже вытаскивать взрослого и говорит жесткие вещи.
Молодец тетка, а вы еще больший молодец.
Мне тоже психолог на первой встрече уже давал установку ,,БЫВШИЙ муж,, ,, ты молодец, смотри чего ты добилась, ты сможешь,,, - я боялась выйти на работу, начать ее поиск, вот реально. До сих пор эта проблема у меня не решена.
Было железо во мне когда то, но почему то все в расплавленном состоянии, не могу себя собрать по кускам. Я думаю что это слабость нервной системы, я застываю и теряю мозги сразу же при возникновении стресса, не могу действовать правильно в стрессовой ситуации. Мне нужна четкость и план чтобы чувствовать себя уверенно.
Первый раз - психотерапия после нервного срыва на 3 курсе ВУЗа. проблема ощущения беспомощности, брошенности, проблемы с родителями. Где-то месяц работала, потом жизнь резко изменилась (по другим причинам), мне 19 лет было. Я работала как раз с гештальтистом. :) ЛаЧучела про них выше рассказывает.
Второй раз - психотерапия по поводу проблем с поведением ребенка, тревожность, конфликты в семье, но в итоге вылилось все в проблемы семейные. Сеансы были несколько месяцев, с февраля по июль, с пропусками. Это был обычный психолог-консультант.
Сейчас - общее снижение тонуса, подавленное состояние, принятие проблем со здоровьем и развитием ребенка, нарушения сна. Работаем с начала декабря. Сеансы телефонные, очно работать не получилось.
Скажите, почему очно не получилось?
Я работала с Фрейдистом год, запрос свой решила на тот момент, но сейчас случайно попала в похожее окружение и все вернулось снова. Мне сказали, что год- это очень мало, в психоанализе. Кстати, имела опыт общения с экзистенциальным психологом, так там, мне показалось, вообще поверхность проблем разбирают...как и гештальт?
Я живу в маленьком городе. Удалось найти всего трех психологов со свободным графиком, остальные - либо школьные, либо ведомственные. Та психолог, с которой я работала 7 лет назад, увы, уехала из города.
Из свободных трех психологов с одной я не смогла работать, категоричная и давящая женщина. Она - клинический психологв в диспансере, своя профдеформация у нее.
вторая просто не смогла меня взять перед НГ, забит график, а у меня было очень острое состояние, я не могла ни спать, ни есть, постоянно рыдала. Третья отказалась сразу.
Поэтому я нашла психолога в другом городе, общаемся по телефону.
Я не работала по профессии, если честно, поэтому напишу то, что помню... Чисто информационно.
Все методы психотерапии делятся на краткосрочные и долгосрочные.
Под краткосрочной психотерапией подразумевается продолжительность до 10-12-в крайнем случае, до 15 сессий.
до 50 сессий - психотерапия средней продолжительности и к 200 сессий (и более) - долгосрочная глубинная психотерапия.
Цифры условны.
В каждом виде терапии - гештальт, НЛП психотерапия, транзактный анализ, экзистенциальная терапия, когнитивная терапия, арт-терапия и прочие виды (исключая, наверное, психоанализ, хотя и для него есть быстрые техники) - есть методики, которые позволяют проводить краткосрочную терапию. Чаще всего быстрой терапией грешат НЛП-психотерапевты и гештальтисты. Эти методы помогают решить проблемы сейчас и быстро. Их плюс: они снимают "острое состояние", когда нет возможности долго и нужно разбирать, когда человеку нужна помощь сейчас и сразу, потому что вилы. Это сравнимо с парацетамолом при ОРВИ. Принял - стало легче. Минус: краткосрочная терапия редко работает со сменой ценностей и глубинных установок. Получается, как у Вас: попал в похожую ситуацию, все вернулось, опять плохо.
Есть долгосрочная терапия. И долгосрочно можно использовать многие методы. Редко встречаются психотерапевты, использующие один метод (опять же бывают фанатики метода, но даже они могут использовать и используют приемы из других методов ситуативно). Чаще всего долгосрочная терапия - это психоанализ, транзактный анализ, когнитивно-поведенческая... На такие сеансы надо ходить годами, надо работать медленно и глубинно. Чаще всего после снятия острой проблемы и смены установок встречи превращаются в психогигиенические. Это как визиты к семейному врачу раз в год для диспансеризации, сдать анализы, проверить здоровье, нет ли обострения хронических заболеваний. Или визиты к стоматологу-гигиенисту. Или к гинекологу для женщины. Лучше предотвратить проблему, чем потом мучиться с ее последствиями.
Есть среднесрочная - это ни нашим, ни вашим. :) Используется, когда на долгосрочную нет сил, а краткосрочная не успела помочь. Аналог: антибиотик при осложнении ОРВИ. Или тяжелое противовирусное. Надо пить долго и курсом, лекарство помогает дольше, убивает проблему, но может сказаться на остальных частях организма.
очень интересно, теперь понятно почему некоторые психологи годами выслушивают, а иные по быстрому решают проблему.
Скажите, а самому докопаться до своих проблем нельзя? используя конечно же знания, подчерпнутые из соответствующих источников? я вот все копаюсь копаюсь, вроде что то понимаю, изменения кое какие происходят, но не могу себя толкнуть на действие.
Иногда помогает. а иногда в своих самокопаниях так закапываешься, что потом откопаться не можешь. кружишься, перемалываешь мысли, а никакого эффекта нет. И бывает достаточно простого разговора с психологом, чтобы получить четкий ответ для себя. :)
Пробовала ходить, когда была в растрепанных чувствах из-за лечения ребенка. Выяснила следующее. Возможно, где-то и есть те мифические спецы, которые могут помочь при реальных проблемах. Но подавляющее большинство желающих взять мои деньги и потратить мое время годятся разве что в качестве жилеток. Подходит дамочкам с любовными переживаниями, например - выговориться, напряжение сбросить.
Мне спеца найти оказалось невозможно - ни времени на это, ни денег, слишком много мусора.
Ходила к психотерапевту-психоаналитику. Когда поняла, что надо потрепаться с кем-то из профильных спецов на тему моего безразличного отношения к деторождению. Испытывала давление социума, в котором принято считать, что женщина без ребёнка вообще не женщина, а чмо ненужное)). Очень нужны были вопросы специалиста. Психотерапевт был классический - с проработкой снов, её вопросами и моими ответами-выводами. Ходила три месяца два раза в неделю. Понравилось, наговорилась на эту тему до конца жизни))
Сами завершили? 3 месяца у психоаналитика это очень мало. Скажите, какой вывод сделали для себя, в чем причина? С детством связано? Я так как вы жить с человеком, мужчиной не хочу, даже встречаться. При моих данных - окружение крутит у виска.
Почему мало? Как раз хватило с головой, чтобы устояться и утвердиться в своём мнении, с которым шла к специалисту, - дети мне не интересны настолько, чтобы их, действительно, хотеть и рожать. НЕ самоцель ни разу. И не подтверждающий фактор полноценной жизни. В нашей семье (двоюродные, троюродные связи с обеих сторон) - треть бездетных женщин и семейных пар. Для меня такое есть реальной естественность, а не нонсенс с выбраковкой)).
обоюдно, если можно так сказать. Мы с самого начала оговаривали три месяца болтовни. Я осталась удовлетворена и меня не задерживали.
даже сны рассматривают? \
чето вспомнилось, свои сны страшные, которые в принципе просто вытащили наружу то, чего боялась, бу обещал убить и сон был про то что чуть чуть не убил, но помешали неожиданно появившиеся две девушки, он просто при них не стал этого делать и как в реале вдруг стал добрым и мягким. До сих пор помню этот страх. Да и в реале обещал убить , я как то несерьезно к этому относилась, хотя счас понимаю что мог.
канцерофобия. ходила два года. не постоянно, а только во время приступов. помогло.
У меня тоже есть канцерофобия, задумываюсь о помощи психолога, сама не справляюсь. Подскажите, чем помогает психолог в этом случае? Вам стало все равно, или стали часто проверяться?
я перестала на каждое отклонение реагировать паникой\слезами\истериками. Перестала говорить, что это рак, стала говорить: это все мои плохие мысли. надо переключаться. Уходили с психологом в детство и юность. нарушенная психика тянется оттуда. было время, когда она мне назначала транквилизаторы. она не только психолог, но и психотерапевт.
мне нормальные не попадался. пошла с проблемой с подростком, они сразу сказали - ой это слоооооожно, у нас таких спецов нет. но вот одна если разве что более-менее. пошла к ней - ничего нового мне не посоветовала.
- книгу о подростках которую я уже читала и разделить детей разным комнатам, что уже и так планировалось, тк 11 и 9 лет, дети разнополые. ну, и давайте работать с мамой - счастливая мама наше все. я не против, но то они заняты, то я.
У меня складывается впечатление, что психологи сейчас подсаживают людей на себя. И годами решают их проблемы, идет выкачка денег, и денег немалых. Что может быть за проблема, которую надо решать 5 лет????
Ну да. А у нас побольше. Но при этом год назад я готовилась в могилку. А за этот год я начала жить, мы купили квартиру, я чудесным образом сменила полностью свой вид деятельности и начала зарабатывать примерно в два раза больше.
Так что все окупилось даже впрямую.
я тоже готовилась в могилку), но сначала искала, где у нас в городе на 30й этаж можно забраться). И у меня окупилось, и зарабатываю столько же на 1й работе сейчас, как раньше на двух.
Перекапывают детские травмы. Поверьте, если детство пиз-ц какое было, даже не с алкоголиками и насильниками, одно тянет другое... Я пришла с запросом - здесь и сейчас.. решили, но всего столько повылезало то, что разбирать и разбирать. Моя проблема была в том, что я практически была в шаге от того, чтобы не ходить на работу, а значит, не иметь никакого дохода. О причине умолчу, разобрали, я устранила, на работу хожу. Год потребовался.Даже не касались взаимоотношений с родителями, братом - там задница, все друг на друга обижены, контактов нет годами. Не касались моего одиночества и нежелания иметь партнера, страх новых отношений, так «понравилось» в браке. Это все важные темы, очень важные. Конечно, я не чувствую себя нормально, не общаясь практически с родителями, отец сам так решил. Страх, избегание отношений, а ведь это успешно лечится, только дооолго и дорого. Я решала самый острый вопрос, чтобы не остаться сосать лапу и без крыши, с голодным ребенком. Понимаете, почему 5 лет люди ходят?
В разных сферах работала с психологами.
Отправляли от работы на уровне правительственной программы - психолог обучал управлять людьми в моей профессиональной сфере. Групповые тренинги. Многому у них научилась. Психолог - преподаватель кафедры МГУ. Около 10 занятий вся программа. Одно занятие - как рабочий день.
Арт-терапия. Юньгианский психоаналитик. Групповые занятия. Помимо познания себя, в процессе обучили применять метод на практике самостоятельно в различных сферах жизни. Курс - 10 занятий.
Расстановки по Хелленгеру. Запрос в поиске своего пути. Многое в жизни изменилось. Запрос в тяжелых отношениях с мужем и ребенком вывели на детскую травму. У меня мама алкоголик. Там уже надо работать с травмой непосредственно с психотерапевтом. Но пока эта тема отложена. Сам запрос вывел тоже на другой уровень отношений в семье. Запрос на финансовые неожиданные провалы вывел на отношения и историю отца.
Я ходила. Пришла с тем, что мой ребенок 1,5 лет закатывает истерики и как их остановить я не знаю. Оказалось, все дело во мне. За те годы, что ходила к психологу, очень много раскопалось и решилось проблем. Ходила с перерывами, примерно так получалось: 9 мес, потом больше не могу, делаю перерыв - год-полтора. Потом опять иду, если проблемы накопились. Вот сейчас хотела бы пойти к ней, хотя у нее стало очень дорого - 4500 за 1 раз. Но не пойду. Она очень хороший профессионал, но у нее есть один явный недостаток - всегда, все время, подчеркивание товарно-денежных отношений (я имею в виду мои посещения), ну то есть все время разговоры что я тут за деньги, что оплачено у меня столько-то минут. Последней каплей стало то, что она меня стала поучать как мне вести мои финансовые дела, как мне надо откладывать деньги на ее посещения - когда я ей сказала, что мне временно придется прервать наши встречи (кризис, случилась просадка по финансам), а высказывала она мне это все в мое оплаченное время, когда я пришла к ней после большой трагедии. Вот. После этого принципиально к ней больше не пойду. Сейчас последствия этой большой трагедии у меня продолжаются, вот нашла мужчину-психолога, он, к сожалению, явно уступает ей в способностях раскопать и выдернуть на поверхность проблему, четко ее сформулировать, нащупать именно больное место.
Я не пошла, а побежала к психотерапевту, когда в качестве выхода из сложившихся проблем меня стало тянуть прекратить жить. Месяц психотерапии, три месяца лекарственная терапия и еще год я сама собой занималась. Со спецами и лекарствами наверное было бы быстрее, но это не в моем характере, но зато это сделало меня сильнее, я многое поняла и переоценила, фактически я тогда только научилась жить полностью осознанно.
Так вы были у врача или специалиста по клинической психологии...А тут речь о выпускниках вузов коих массово штампуют на заочке все кому не лень.
Вы обратились именно к профи,соответственно и был результат
я пошла от избытка свободного времени, денег и наличия пиздостраданий. Дама меня слушала с нескрываемой неприязнью, видно было, что ее бесит мое высасывание проблем из пальца. В итоге мне самой стало стыдно, я занялась делами, и депрессию как рукой сняло.
Я бы хотела пойти к псохологу. Вот прям щас волнует меня моя просадка в деловой сфере. Пойду с этим. Как правильно выбрать психолога? У меня было несколько опытов общения с ними, пока не задалось. На что вы обращали внимание?
Смотрите с кем вообще по жизни легче - мужчины или женщины, мне женщины не подошли. Ну и первая встреча как ознакомительная важна. Не надейтесь на быстрое решение, может быть, что недели пройдут, а вы только раскачиваетесь. Выше писали о методах психотерапии, есть более быстрые, но неглубокие, почитайте. А есть глубоко, больно, но надежнее
НИНАДА!!!!! Я - ЖИРОБАС!!! вот если бы вы мне сказали, что я жирная, у меня больше было бы мотивации. а так, ну, упитанная и упитанная.
Так, в 30 я при росте 166 весила 62 кг. Итого за 16 + 22 кг. Я хоть и красотка, но мне бы до 70 не помешало, или хотя бы до 75. В 75 кг я буду просто супер.
можно и сходить, если деньги лишние есть (покопаться всегда есть в чём), или если совсем край ...
но, вообще, тоже придерживаюсь точки зрения, что человек в подавляющем большинстве случаев может и должен сам найти выход из ситуации, пережить, перестрадать, вытащить себя из трудного состояния. Сам. Психотерапией злоупотребляют как пациенты, так и врачи.
все хорошо , но когда ты внутри ситуации , варишься в своем котле и вылезти не сможешь...не каждый сможет..
рак - оба родителя умерли в тяжелых муках от рака с разницей ровно в 9 лет. Страх заболеть. Я часто считаю, что смертельно больна. Третье-проблемы с детьми, их тое старшему 25. помогла(частично) в вопросах про ответственность за болезни родителей(очень сильно переживала). в остальном... не уверена. есть еще Гешта́льт - авария много лет назад по вине первого мужа, там со смертью ребенка и двумя тяжело травмированными( одна из них я)
Времени и денег свободных не было, а потребность была, стала слушать лекции Лабковского, Ковалева,Соловьева.. Понравился только Ковалев, слушаю почти постоянно, много работаю над собой, ходила на его семинар двухдневный..Результаты есть, их замечают мои знакомые и дети, хотелось бы все таки попасть к хорошему психологу .. Но пока так..
Как хорошо, что я нормальный человек, забываю даже что дур масса.
Спасибо что напомнили.
как минимум вот это ваше выступление как раз говорит о том, что вы - не нормальный человек ))) и психотерапевт вам бы не помешал.
