Про память
Не пойму, то ли это мои тараканы и мнительность, но чувствую, что-то не то со мной. В последнее время часто путаю слова. Бывало раньше, что в разговоре забывала слова, но связывала это с тем, что не так много общаюсь. Я не работаю несколько лет.
Сейчас именно, что часто мысль опережает речь и я могу вместо например «карандаш», сказать «тетрадь». Слишком часто это стало происходить, боюсь.
Было у кого-то такое? Что делать?
Мне кажется, что терапевт даст направление к специалисту только если пациент явно на последнем издыхание или умирающий. Меня так и не допустили "к телу" невролога. Прогнали по всем анализам сначала и сказали что здорова и мне специалист не нужен. О как.
Сосуды проверять. Хотя это может и не помочь. У меня вообще память как решето стала после дтп и нехилого стресса. И с этим ничего уже не сделать. Приспособилась жить так.
У меня была куча наркозов n-ное количество лет назад.Я считала, наверное штук 14 за 2 года. Не убойные, норме же. Тогда память ухудшилась сильно, но потом все стало нормально. И вот опять. Но сейчас по здоровью явного повода нет.
Никто не может спрогнозировать, что и как отзовется в организме спустя время.
Не хочу вас пугать, но у знакомой с этого все началось в мае 17. Нашли опухоль мозга. Прооперировали, жива, уже работает.
У меня лет в 40 началась подобная петрушка, вот я помню маленькую зелененькую, знаю, что прыгает и квакает, на "ля-" начинается, на "-гушка" заканчивается, а слово вспомнить не могу ;) Утрированно, но примерно.
Вспомнила, что именно такое состояние было во время беременности, объяснялось все гормонами, после родов все должно приходить в норму. Стала изучать тему, информации про начало деградации мозга в 40 лет в сети предостаточно, вот набрела в том числе на эту статью "Ваш мозг - ленивая сволочь" https://vc.ru/5872-train-your-brain
Начала пить витамины в осенний и весенний прием. Занимаюсь с младшим шахматами, именно сама изучаю теорию и рассказываю сыну, достала и сдула пыль с учебников английского (который мне по жизни вообще не нужен, но вот именно, чтоб мозг не дряхлел), ну и так далее.
И да, для очистки совести сходила к невропатологу. Он тесты разные давал, типа, какое сегодня число, в каком городе живете, чем он пишет (держа в руках ручку), просил сложить листок пополам, потом еще. В общем, тесты больше на уровень принятия в ясли, потому как ребенку при поступлении в 1 класс и то более сложные тесты давали :) И если бы я не знала, что ручка называется ручкой, это скорее уже последняя стадия деменции. Выписал мне какие-то пилюли, пить не стала. Решила, что если и дальше будет продолжаться, то пойду просто МРТ башки сделаю.
Тетрадь и карандаш не путала. Вот фамилии и имена, слова "вертелись" на языке, не могла вспомнить. Да , это после сильного стресса. Потом постепенно пришло в норму.
Началось недавно, мне 44, возрастное. Ничего не делать, память тренировать, и понимать, что все, молодость прошла, мозги со временем усыхают, а нервные клетки не восстанавливаются.
У меня точно так же. Ходила к невропатологу, тот списал все на стресс, типа все скоро восстановится. На МРТ изменения согласно возрасту (40+), с сосудами все норм. Джва года прошло - ничего не проходит. Слова как забывала, так и забываю, путаю или называю слово похожее, на ту же букву, но другое. Что делать - не знаю...
Вроде нет, путаю только, когда сама говорю... теперь стараюсь медленно говорить, некоторые слова приходится по 1-2 секунды выуживать из недр...
Может мне тоже помедленней говорить. Обычно я говорю довольно быстро. Если ещё задумаюсь о чем-то, то все. «Возьми ложку. Ой, вилку, ой стакан.» ((
Когда я это говорю, я не сконцентрирована на предмете. Не знаю как обьяснить, но говорю одно, а думаю другое.
Сестра моя пьет систематически гинко-билоба. Говорит, память стала лучше.
А я столько этой билобы перепила - и наших производителей, и импортных, а воз и ныне там...
Опишите свой стандартный, обычный день. Чем вы заняты？ Во сколько встаете, сколько спите, какие виды деятельности в течении дня у вас, нормально ли питаетесь или на диете.
Встаю в 6.30, кормлю завтраком всех и развожу детей. Возвращаюсь и могу поспать ещё минут 40. Если развожу не я, то до 9 сплю, как правило. Затем обычные бытовые дела. Пару раз в неделю на фитнес вместо этого. Далее в обед забираю детей. Обед, уроки с ними, приготовление ужина, секции. Когда у них отбой, общение с мужем, иногда фильм, чтение или доделывание чего-либо. Спать в 00.00-1.00 примерно.
Какие-то вариации могут быть в первой половине дня.
Сейчас не на диете, питаюсь вроде бы разнообразно.
Вы мало спите в дни когда развозить детей, если развозите часто то накопилось усталость. Когда человек не дает своей НС нормально отдохнуть, подобное это частое явление. Нормализуйте свой сон и свой график. И второй момент состоит в том, что мозг надо тренировать, нужна какая нибудь интеллектуальная деятельность то есть нагрузка для ума.
Не думаю, что я устаю. Люди с таким же ритмом сна ещё и работают. Для тренировки вот слова новые учу. Пока что-то не очень помогает.
Это не то, вам же не семь лет, чтобы этим мозг нагружать. Играйте в шашки, шахматы, карты. Читайте научную литературу, решайте задачи, учите новый язык, анализируйте какую нибудь информацию, ведите какую нибудь статистику. Тот же домашний бюджет можно планировать, а затем фиксировать и смотреть расхождения или рацион для каждого каждого члена семьи рассчитывайте в белках, жирах и ккал еженедельно.
Я вот на свою свекровь смотрю, у нее нет интересов и никакой умственной нагрузки, так у нее не то что погрешности в речи, она уже просто ни черта не помнит, скоро наверное и свое имя забудет.
Отсуствие умственной деятельности :(
Работа, на которой надо что-то изучать, напрягаться, заставлять - иногда устаешь, но именно это заставляет мозги шевелиться.
Как зарядка для мышц, так и это.
У меня такая же хрень. Но я забываю и путаю слова в быту, когда рассредоточена и не напрягаюсь, во время разговора часто думаю ещё о чем-то. На работе, всё что связано с работой, не вызывает у меня затруднений, речь льется легко и непринужденно, могу долго говорить, объяснять и не думать о чем говорю, слова сами подбираются и всё прекрасно. Но как только я прихожу домой, то снова начинаю всё путать. Ну и детей с первого раза не могу назвать правильным именем, пока дойду о правильного, переберу все, о как. Мне 46. Начала пить витамины и глицын. Не знаю как витамины, но от глицына стала лучше спать.
Лично я пью Когитум весной и осенью, это янтарная кислота . Но он дорогой. Вообще - то лучше, чтобы врач назначил витамины.
У меня от стресса такое, от недосыпа. Иногда не замечаю как пролетает неделя, накуплю продуктов и они тухнут в холодильнике.... Не могу сосредоточиться на речи собеседника.. Если сильный стресс, помню только фрагменты...
Такая же ерунда. Началось с беременности (в 29 лет) и до сих пор (45 лет). Помню, поле родов врач в палату пришла и начала что-то про ребенка рассказывать, а я от стресса вообще ничего не понимаю. Слова ее слышу, но не различаю их значение. Сижу, глазами хлопаю, а в голове пусто, ничего не понимаю.Потом соседка по палате медленно мне все пересказывала. Два дня так было. Потом прошло. Но в быту стала забывать обычные слова.Говорю и вдруг не помню, как, например, холодильник называется. Не ходила, правда, ни по каким врачам...Может, и правда,надо...
Скажите, вы вот этого начитались и испугались?
https://tiina.livejournal.com/10286557.html
Мне тоже страшно. Как-то по-нашему заграничному радио слышала выступление доктора на эту тему .
Так вот, он говорит, что звоночком может быть то, что вы ,например, с трудом находите свою машину на паркинге шопингцентра.
У меня этот звоночек прямо в колокол бьет (((
Я всегда свою машину с трудом нахожу :) Но СБ в гугл мапс сейчас есть опция запомнить, где запаркована машина. Ну и красная кнопочка на брелке тоже очень выручает.
Пугаться надо если раньше все было нормально, а потом вдруг перестали запоминать. а если я всегда это не запоминала, то это нормально. Я вот вечно нашу машину не узнаю, запросто могу сесть в похожую. Муж, зная это, всегда мне фарами мигает. Могу оставить тележку в супермаркете и забыть в каком отделе она стоит. Но так было всегда. Я не помню, то что мне не важно. Зато помню наизусть многочисленную сложную и нужную мне информацию и считаю автоматически.
Я всегда записываю на руке ручкой номер ряда, где припарковала машину, в условиях современных ТЦ запомнить это просто невозможно. Иногда, когда лень за ручкой лезть, просто фотографирую парковку.
У меня такое редко , но очень давно .
Но самое странное, с детства называю другое имя. Я точно знаю, что говорю с Наташей, но в какой-то момент начинаю её назвать Юля, сама поправляю себя и опять называю Юля . При это никакой Юли рядом нет и не было .
У моего отца такое было, он вечно меня называл именем сестры и наоборот , мне казалось это обидным , все же папа , а называет именем другой дочки. Но нет, ещё в молодости это проявилось
Потом появилось другие " странности "
У сестры другая штука , которая меня пугает, она говорит в слух сама с собой .
Принимает душ и говорит - говорит и т.д. Именно бормочет что-то странное .
Но такое тоже было у моего отца. Он говорил сам с собой в туалете ( там любил курить ) и идя на улице один , толе говорил ...
Когда мы ему говорили про это , удивлялся .
Видимо это по наследству передаётся
Это не БА, даже не первые признаки. У моей мамы началось в 58-и это все врачи называли паталогически рано.
Вам надо сделать МРТ головы, желательно с контрастом, чтоб сразу посмотрели и мозг и сосуды.
Сделать ЭЭГ.
Если все в норме, то сходите к неврологу, Вам надо попить курсом где-то полгода ноотропы и сосудистые и одновременно заняться чем-то, напрягающим мозг- и все встанет на место.
