Как Вы боретесь с грустью?
Сейчас как-то некогда грустить, вот чтобы именно не в депрессию впасть, а в грусть. Раньше - успеть насладиться состоянием по полной - какой-нибудь фильм в тему посмотреть, музыку соответствующую послушать, порыдать от души, пойти в с подругой выпить в бар))
Мне от душевной грусти помогают отвлечься приятные телесные ощущения- лыжи, массаж и пр
пребываю в грустном настроении, вот и все. Главное, чтоб в депрессию не переросло, а так, даже полезно иногда погрустить.
Почему же не может быть любовь , если она замужем или он женат ? Еще какая может быть любовь.
Естественно , что и она может пройти. Так к другому "свободному" - любовь тоже может со временем пройти. :)
Она-замужем. А любовь не проходит никак. Уж и гоню ее, и отвлекаюсь как могу. А хочу его до дрожжи, блин.
Так у вас любовь, или страсть?
Если любовь, никого тормошить не хочется, чистый кайф, независимо от геолокации объекта)
И у меня так, иногда ничего, а иногда грустно. Когда совсем грустно, стараюсь чем-то отвлечься.
Это не не могу, а не хочу.
Делайте выводы и не грустите.
Хотя нет, от чего же. Прям погрустите от души, вот отдайтесь вся этой эмоции: поставьте слезливую песенку или фильм, укутайтесь в плед, бокал вина - сигаретка по желанию, напишите подруге какие все козлы. Вот решите, что сегодня я грущу на полную катушку.
Будьте уверены, это не будет продолжаться долго. Скоро вам самой надоест и эмоция пройдёт.
Только надо её прожить. Прям с удовольствием прожить.
Есть такой детский мульт Головоломка. Крайне правильный психологически. Он как раз о том, что любые переживания, эмоции важны и нужны.
Как радость, так и грусть.
Вам же в голову не придёт спрашивать как перестать радоваться.
Грустите, только мозг друг другу не трахайте, это уже из другой оперы.
Можно напрячь волю и перестать думать о недоступном предмете любви. Но большинство предпочитает страдать.
Это было написано ещё задолго до моего рождения ;-) :
«Любовь долготерпит, милосердствует,
любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде,
а сорадуется истине;
все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит».
зачем вы в каждой теме пишете одно и тоже? если вы не чувствовали, не переживали, не знали, какого хрена советуете? ))) не читал, но осуждаю (((
Любовь и мазохизм все-таки разное :-) Любовь подчиняется разуму, когда он есть
Любовь - единственный величайший закон Вселенной! Её невозможно контролировать! Ошо
Именно грусть не знакома вообще, времени не хватает прочесть, что интересует или прослушать, посмотреть. А вот от тоски по человеку, с которым ни че го - глобальными целями лечусь, поездками, учебой какой-то, курсами. ПОМОГАЕТ!!! Пробовала другим человеком вылечиться, нет, затягивает так же
Вы любите зарретного мужчину и хотите как-то бороться с грустью?)) Ну можно пить, можно слушать грустную музыку и пить. Можно хожить на комедии, которые Чам будут казаться все равно не такими смешными. Пока Вы не мзмените свою жизнь, чтобы эта проблема ушла - Вы все равно НИЧЕМ с грустью не сможете бороться.
Обычно. ЗАНЯТЬ свою голову другими мыслями, а себя другими делами. Конечно оооочень н сразу, ооочень еще долго мысли о нем не покинут Вас. Но это НАДО ДЕЛАТЬ, если Вы хотите все же жить, а не убивать себя морально и физически. Как с болезнью и тяжелыи лечением. А Вы думаете, ВАША любофф какая то уникальная? Многие проходили этот путь, мучились, страдали, но, желая излечиться, в прымом смвсле сами себя за волосы все же из болота вытягивали.
Голову можно отвлечь на время, а сердце?
Не уникальна, поэтому и пришла за советом сюда.
Ну, у вменыемых людей вообще-то все органы как-то в связке выступают. Сердце - это конечно прекрасно и очень романтично, только вот потом, от того, что голова не желает подключаться, сердечные проблемы в прямом медицинском уже смысле возникают. Соматика. Болезни. И т п. Вы даже не заметили, что я УЖЕ даю вам советы. Как можно шустрее ищите свою потерянную голову и подключайте ее. Тащите себя за волосы, орите от нежелания, но тащите из этого болота. Это не любовь, это зависимость. И я вам это все говорю иенно потому, что тащила себя там не один год. А коода вытащила - вот уж все на место встало жо такой степени, что недоумевала: как???? За что??? Почему я так отдавалась переживаниям и из-за КОГО???
Спасибо!)
Еще очень помогает, когда разгоняешь мысли, чтоб не отвлекали от дел.
Тоже люблю пореветь в ванной. Включить воду, прореветься. Выйти потом с красными глазами и говорить, что душ приняла, вода в глаза попала)
С грустью не надо бороться, ею надо наслаждаться! Это ваш выбор - любить того, с кем вы не вместе, ваша судьба, ну и любите на здоровье! Любовь - она для радости, даже такая горькая.
у меня грусть перешла в какое то странное состояние - мне ничего не хочется...может это и есть депрессия...фиг знает.
Иногда думаю, что надо просто лечь и отлежаться день, другой, чтобы никто не трогал и все встанет на свои места, но нет... это тоже не помогает. Нет мотивации жить и радоваться.
Дело, которое Вас по-настоящему увлечет и сделает счастливой. Книги умные.
Про дело жизни - затык, возможно от этого и накатывает.
Книги...в последнее время не могу надолго сосредоточиться на чем то одном - сейчас читаю одновременно 6 книг. Внимание расфокусировано и быстро все надоедает. Раньше никогда такого не было - начала, закончила - следующую.
Зачем так много сразу? Поэтому и расфокусировано. Сфокусируйтесь на одной, но самой интересной и все получится)
хм....я об этом и говорю, что я начинаю читать - мне через 10 минут надо что-то другое (не потому что книга не интересная - читаю сейчас - Г.Мюссо "Зов Ангела", Вересаев "Записки врача", Л.Пенни "Хороните своих мертвецов", Углов "Будни хирурга", Джеймисон "Беспокойный ум", Мориарти "Большая маленькая ложь" - они все хорошие, кроме последней - не знаю, только начала).
Т.е. я либо буду другое читать, либо вообще брошу. Не могу сосредоточиться. Как дети с СДВГ видимо, только без Г.
мне сразу легче стало, как вас прочитала...перестала унывать и стала радоваться...
извините, я не хотела вас обидеть. Написала потому, что мне эта фраза помогает. Потому что она о том, что уныние- это то, чем мы управляем сами, если захотим. О том, что в большинстве случаев уныние- это блажь от переизбытка свободного времени и ресурсов.
Вообще не обидели, но конструктива в этой фразе - 0.
У меня нет свободного времени.
Работа, 2 детей со школой, садом и доп.занятиями, собаки и кошки.
А ресурсов скорее нехватка, чем избыток.
Гоню себя на улицу.
Гулять с собакой. Кататься на лыжах. На каток.
Но это если просто грустно, а не депрессия.
можно пить таблетки - и вылечиться временно или скопить - и вылечиться совсем)))
Отличаю по физическому состоянию. Но у вас вопросов по самочувствию вроде нет. Таблеток от грусти нет, есть от депрессии.
Я стараюсь почитать или посмотреть что-то хорошее, повышающее настроение или убираю квартиру: разбираю шкафы, выбрасываю ненужное, шоппинг.
Что-то безразлично, что-то приятно, что-то не очень. Но без сильных эмоциональных всплесков. Так, по чуть-чуть.
Это нейтральное отношение наз-ся. Когда ничто не вызывает сильных эмоций.
Естественно. С возрастом гормоны уже не так сильно действуют на мозг и люди становятся спокойней.
Это мб природным, например, у флегм. А мб приобретенным, в виде воздействия лек.препаратов или работы со своим мозгом. Вот мне лично в силу последнего намного легче стало жить.
Еду в кофейню на кофе и десерт..... и заказываю все, что пожелаю. И настроение сразу поднимается.
Не пошел мне спорт, думаю инструкторша виновата - она меня так нагрузила, что у меня все стало болеть - рука вообще чуть не отнялась - врачи так и не поняли что это было, гипертония обострилась и общее состояние был не очень.
Думаю надо снова начать, но боюсь!
А похудеть надо, сейчас вешу 62 кг при 170. Я яблоко (
А обязательно иметь инструктора? На YouTube неимоверное количество вариантов. Ищите свой.
Бегство в грусть и несчастную любовь
У неприятного, на первый взгляд, состояния грусти и страданий по несчастной любви, множество плюсов. Один из них – это способ выключать себя из рутинной жизни без помощи алкоголя. Зеленый змий портит цвет лица и дает перегар, а грусть и меланхолия романтично бледнят и придают романтический антураж пространным размышлениям.
>> кажется доктор постоянно под мухой
услышали или увидели кодовое слово "алкоголь"? Заметно.
Особенно не просыхают продавцы вино-водки
Анекдот.
- вы как расслабляетесь? Выпиваете?
- не, я не напрягаюсь
Интересно, что доктор никогда не отвечает под комментариями в свой адрес, а на этот ответил первый раз за все время. Возможно, предыдущий автор попал в точку.
>> доктор никогда не отвечает .... ответил первый раз
Кухонный Брат смотрит за тобой, брат. И считает!
иду на шоппинг. Покупаю себе красивую "тряпочку" и настроение поднимается. Или сумочку или туфельки...
И долго длится реакция на новую "тряпочку"?
Дофаминовый впрыск, не более ;)
Эдуарда Сурового слушаю :D Тоже как раз колбасит от влюбленности нах не нужной, вот сижу, слушаю. Ржака :D
Пью белое вино в дружеской компании, плаваю в бассейне до изнеможения, если погода позволяет - много и долго хожу пешком и мысли мыслю, благо есть повод для долгих прогулок - собака. Недавно вот набрела в ФБ на Лидию Раевскую... она так пишет, что я два часа от смеха умирала, читая ее посты :)
Везёт вам. Я, когда тяжело на душе, вообще не могу убираться, зарастаю на фик пылью... Вот когда всё хорошо, я летаю и у меня энергии вагон.
Мне в такие периоды очень помогает чтение какой-нибудь книги, не обремененной глубоким смыслом, но с захватывающим сюжетом. Детектив, триллер, любовный роман, неважно. Погружаюсь полностью и забываю о том, что грустила :-)
Еще как вариант - компьютерная игра какая-нибудь динамичная.
Не борюсь с ней, сама быстро уходит. Учусь принимать любое состояние, как нужное и своевременное
