Беспокойство. А у вас так бывает?
Состояние беспокойства без видимой причины. Я прямо физически это ощущаю. Как будто мурашки по телу постоянно, прямо хочется стряхнуть ЭТО с себя это. В голове такая охренительная пустота, аж до звона. И даже не знаю в какую сторону копать... Поговорите со мной, может прояснится что нибудь
Бывает, да. Но не без причины. Даже если об этом не думаешь/не осознаешь, она есть. Что-то пугает - в перспективе. Подумайте, может быть какое-то событие вам предстоит, что-то нужно решить.
Думала. Нет ничего такого не предстоит. Обычные дела. Не так хорошо как хотелось бы, но и плохого ничего нет. Едиснтвенный момент - несколько затянулся безработный период. Был план в этом году выйти на работу, но несложилось.
Я не в россии, поэтому из всэ врачей мне доступны терапевт, стоматолог, гинеколог :). Может просто попробовать витамины попить, да спортом заняться...
я б со спорта начала ) Или хотя бы с вечерних прогулок.
Но Вы знаете... необъяснимым страхом сопровохдаются и сердечные приступы, и эндокринные нарушения, так что вы тогос, исключите всякое такое...
У меня такое было- необъяснимая тревога.
Прям места себе не находила.
Через пару недель у мамы инсульт- умерла(((
Причины могут быть разные. Чаще всего психологические. Попробуйте два раза в день вот такую 15-минутную "релаксацию по Джекобсону". За счет чередования напряжения и расслабления она снимает неосознаваемые мышечные спазмы и блоки, которые возникают после пережитых стрессов.
Включаете ролик на телефоне, кладете рядом и - вперед.
https://www.youtube.com/watch?v=DpZO4KBqtbQ
Спасибо обязательно попробую. Возможно действительно ресультат некоторого психологического напряжения после 4-х интенсивных отпускных недель всей семьей
И как вы с этим живете? У меня началось пару дней назад, так я уже извелась вся.
Плохо живу, качество жизни не то, я уже зависимая от успокаивающих, сейчас уезжаю с детьми в Европу навсегда, начались панические атаки, любые изменения переношу плохо
Третий день такое, не знаю, почему. Поехала в горы в пенсион, было так хреново морально, что после первой ночи вернулась домой. Теперь хреново дома, хотя чуть по-лучше. Ничто не болит, почему так колбасит, не понимаю.
