Вопрос к тем, кто с детства предрасположен к полноте
Скажите, ваши родители в детстве говорили вам что-то по поводу веса? Вели разговоры о здоровом образе жизни? Пытались контролировать ваше питание? Если да, помогло ли это вам? Или наоборот, было неприятно и обидно?
Сегодня взглянула на графики рост-вес для детей, и убедилась что таки да, моя средняя весит чуть больше чем следовало бы. К сожалению, телосложением она в папу, и наследственность у нее с этой стороны ужасная. Вот теперь думаю, с какой стороны подступиться к этому вопросу.
Так же с удовольствием выслушаю советы мам полных детей.
Ничего не говорили. Нас с братом кормили одинаково, но я всю жизнь плюшка, а брат худющий.
Я очень рада, что мои родители любили меня такой, какой я есть.
Но дело ведь совсем не в любви. Любовь она сама по себе. Вот я например, мужа люблю. Но это не мешает мне отчетливо понимать, что его 100 кг, это не только генетика, но и те 700 гр мяса которые он сожрал вчера в ресторане, где мы заказали 750гр на двоих.
Любовь как раз в том, чтобы видеть своего ребенка здоровым, а если он не здоров, то помочь ему. В этом как раз любовь.А в замалчивании проблем, которые влияют на его здоровье, нет никакой любви !
Я здорова. Просто я по природе своей не худая. А родной брат на том же питании-тощий :-) У меня не было никаких проблем со здоровьем в детстве.
35 лет назад я весила на 10 кг меньше, чем сейчас (мне 48 лет), т.е. считай в одном весе всю жизнь.
Что ты делала всю жизнь-боролась с лишним весом. Это счастливая жизнь? Ради чего???
Вы сами себе врёте! Я видела двоих детей из одной семьи тоже "кормят их одинаково". А вот нет!!! старшая жрёт 3 ведра, и еда та же, но порции, как у борца сумо, а ей всего 7 лет, а она уже больше меня весит!!!
Мне нет смысла врать себе. А Вам нет смыла сравнивать кого-то с кем-то, тем более Вы меня и брата не видели в детстве :-)
Мы малоежки все всюжизнь. У нас в семье все женщины пухляшки, все мужики стройняшки. :-)
Это вы узко мыслите.
Я всегда ела много, любила жирное, могла в полночь пойти курицу зажарить и сожрать половину - была похожа на скелет. В 20 лет пошла в зал - с трудом набрала 5 кило, плакала от счастья.
Младшая сестра с детства любит все полезное - пьет воду и зеленый чай, каждый день ест зеленые яблоки, майонез не любит и т.д. Лет до 15-16 была очень даже упитанной.
Во взрослом возрасте если бы я ела, как она - была бы с недовесом и наоборот.
Я прекрасно знаю о чём я пишу.
Ваша курица в полночь - ни о чём. Вы же не три раза на день курицу едите, и даже не каждую ночь. а когда вам уже прижмёт от недостачи калорий, и так жрать охота, что каждая клеточка вашего худого организма орёт от недостатке энергии, да - можно и сожрать курицу ночью, и слона тоже. Но я рассказываю как "одинаково" едят в семьях, вроде и с одной кастрюли даже. Толку от зелёного яблока или чая, если она на утро съела яишницу из 3э яиц с колбасой, а на обед первое второе, третье и зелёный чай с билкой, а на ужин пять котлет, и вам две отложила.
Вы клиническая идиотка.
И ошиблись по всем пунктам - я ела как мои папа, мама и сестра вместе взятые. В любое время суток, в любых количествах и т.д. (сладкое, жирное, острое). И была при этом тощей - желудок со спины прощупывается, так врачи говорили. Я и до сих пор ем больше 2500ккал в сутки. Так что...
Я еще знаю несколько человек, которые ОЧЕНЬ много едят и при этом тощие. Одна барышня вообще 1,5 м в прыжке, вес не больше 40 - когда ест, мужики немеют и смотрят восхищенно.
И наоборот - некторые люди питаются правильно, а вес все равно выше нормы.
Также нет никакой любви в проговаривании проблем и регулярном напоминании ребенку, что он толстый. Это все лишь ваши переживания, что он не соответствует принятым стереотипам внешнего вида.
Беспокоились бы о здоровье, посетили бы детского эндокринолога и проанализировали домашнее меню.
Периодически говорили,мол харе третий кусок торта лопать.Это когда я могла кг за неделю прибавить. В школу пошла 134 и 40кг.На выпускном весила 70 и 165 рст был Вот так всю жизнь : худею ,толстею.Но у меня гормонозависимая полнота и я-нормостеник.т.е. моя родная баушка(папина мать) в 7-м класе весила 70кг.Я в неё.Просто вылитая. Увы.
Бабушка ,кстати,выросла в семье где было 8-мь детей и жрать было нечего.Половина её братьев квадратные мордовороты,половина тощие в прадеда хлыщи. Т.е. ели из одного чугунка,но габариты были кардинально разные.При этом я всё детство и юность на лыжах,шейпинг,танцы.Я оч хорошо двигаюсь,всегда была шустрая,всё детство во дворе на деревьях.
Сын в школу пошёл 134 и 34 кг.Я затрах..ла все эндокринологов.Ребёнок-малоежка.Вырос моей копией. Я ,конечно ,ругаю его когда он второй кусок тортика берёт,потому как знаю как тяжко потом его сбросить.Сейчас он 173 и 78 кг. Лось,широкоплечий,лось.Но за завтрак еле съедает 200гр.каши,на обед 2 половника супа,больше не лезет.Может по 2 дня не есть мясо,только гарнир.не ест :жирное,жареное,полуфабрикаты,потому что не любит.
Дочь вообще в свекровь. Гиперстеник с АИТ.Здесь жесть.Она сама видит что жесть,внутри переживает.но генетика это старшная сила.Мы е постоянно ограничиваем,но видя насколько она шилопопая её не в чем упрекнуть.Она не виновата,что круглая.Идёт в школу 131см и 45 кг.П..дец,но я ничего не могу сделать.она последние 4 года на диете. Доэтого она весила и рост был посередине,т.е. норма.Как только включилась щитовидка-всё вес попёр.
Она танцует 3-й год на спортивных танцах.Катается на всём ,у чего есть колёса ,зимой-лыжи,коньки.Она плавает по 2 часа подряд и не устаёт. Сейчас пропёрло её на верёвочных городках.Она забирается на стенку для скалолазания. Все офигевают,потому как нереально с таким весом себя держать. Она держит.На шпагат садится вообще без проблем,я не могла никогда.Сыну на каратэ чуть связки не порвали-пытались насильно усадить.
Вы рехнулись на почве похудения. 70 кг при росте 165 - это норма, ни худая, ни толстая. а нормальная.
От дочки хоть отстаньте, психику ей не рушьте. у нее тоже нормальный вес.
А если бы вам в реале реальная взрослая приятельница задала вопрос типа "Мань, я уже 70 кг при своем росте, хочу взяться за себя и похудеть на 10 кг, как считаешь, смогу?", вы бы так же ответили, мол, "Дунь, ты рехнулась".
Сказала бы - если хочешь, то худей. Но тебя вес нормальный, не сбей себе всю гормоналку похудением, а то потом легко 20-30 кг наберешь.
почему она рехнулась, если по калькулятору веса считать, то у меня, например, рост 158 и 68кг, это предожирение считается, ИМТ высокий. Мне бы хотя бы до 63 похудеть, это для моего роста норма, а вот не худеется, или надо физнагрузку в разы увеличивать. В 23 года я весила 46 кило, да, худенькая была, но я тоже нормостеник, телосложение Дженнифер Лопес, никогда не была костлявой. Но сейчас-то я вешу 68 (и то я с зимы худею необременительными способами, а весила 72). Правда, мне 48, раньше худелось веселее и динамичнее :)
Вы не в теме. Все зависит от роста и типа скелета. При росте 150 нормой волне может быть рост - 95, а при росте 180 рост - 115.
Не надо мне рассказывать. Я вешу сейчас 66кг при росте 173см. И явно виден лишний вес.
При чем тут вы? Может вы астеник без мускулатуры? Займитесь изучением анатомии, физиологии и пр - поймёте. Люди все ОЧЕНЬ разные - одна моя знакомая 169/65 (похожа на скелет), другая 169/50 (пузо как у беременной).
Только не надо меня учить. Я в этом вопросе разбираюсь гораздо лучше вас.
А меня при росте 176 и весе 66 всю юность дразнили глистом. Жуткая худоба была, все ребра торчали, на руках самое широкое место - локтевой сгиб (кости).
Норма - это рост минус 100 плюс-минус 10, т.е. для кого-то - рост минус 90, а для кого-то рост минус 110. При росте 170 норма от 60 до 80 кг. Важен тип фигуры, накачанность мышц и многое другое.
При одинаковом росте и близких общих параметрах мужчина примерно на 10 кг тяжелее женщины, т.к. другое соотношение костной, мышечной и жировой тканей.
ИМТ при росте 170 и весе 80кг составляет 27.68. Это избыточный вес. Так что не надо говорить, что это норма. А вот 60кг при таком росте это норма.
Как творчески вы подошли к применению формулы Брока :D
Индекс Брока определяется как рост минус 100 полюс/минус 10 процентов То есть при росте 170 норма по Броку будет от 63 до 77. Ни тип фигуры, ни "накачанность мышц" формула Брока не учитывает. Как не учитывает и пол.
И применяется она в очень узких пределах - от 155 см до 170 см
При чем тут ваши роды? Естественно, что во время беременности вы поправлялись. А для небеременной женщины 70кг при росте 162 это очень много.
Так об этом и речь! Какая нафиг может быть норма?! Я у родам до такого веса не дотянула, а тут для небеременной "норма". Ага 9-ти месячное пузо норма...
Вот вот. Я рожать шла при росте 173см с весом 78кг, поправившись на 15. Сейчас вешу 66 и худею, ибо жир виден.
Совсем бабы сбрендили. Ну я 162 а рожала с весом 59. Пойдёте повеситесь свои "недо70" вспомнив?
Мадам вам так интересны подробности моей жизни? Ну наслаждайтесь. Беременнею я на весе 57. Хоть убей. Первый раз шла рожать 66, второй 64. Первый раз это было 13,5 лет назад, второй больше 5. Вы серьезно думаете что для трепа на форуме я буду вспоминать точные цифры? Не ну если вам без подробностей моей жизни день не в радость то готова)))) Для просто поста "меньше 70" в самый раз.
Морда моя, ага. И щеки мои. И боже сиськи трешки тоже мои родные. И они никуда не денутся и при 45 кг. Завидуйте молча.
Не, много. У меня сейчас 73 при 164 см. Я реально жирная, со складкой на пузе, жопой, и грудью размером f.
При росте 165 весе 70 ИМТ равен 25,71 ! Данное значение ИМТ соответствует:
Избыточной массе тела (предожирение) . Читайте медицинскую литературу, просвещайтесь. Иначе можно подумать, что вы из глухой деревни вышли.
Эти нормы не учитывают разные нюансы - для гиперстеника с мускулатурой это вполне себе норма.
Модный метод, но бестолковый. Если бы люди были лучше образованы - они бы это знали.
Смешно "аргумент". Когда нечего сказать, начинается такая вот безосновательная критика :)
А зачем о чем-то разговаривать с глупцами?! Они ж все равно не поймут....
Это НЕ норма ни разу. 70 кг, простите, это очень много даже для меня, а я почти 180, а уж для 165 - это совсем перебор.
Вы вполне вероятно астеник, а дама м.б. совсем наоборот.
Одна знакомая при росте 169 и весе 74 кг носит - 48 размер верх (грудь 5-ка) и 42-44 низ. Куда уж меньше?
Другая 175-75 - верх 44, низ 46.
Есть и обратные варианты. Ведь телосложение, тип фигуры и пр иногда очень забавно сочетаются.
Я до двадцати лет была похожа на скелет, а младшая сестра на моем фоне казалась несколько упитанной (по таблицам норма). Ничего не говорили. Другие люди - бывало, но что с дураков взять? Сейчас она 178/62 - за питанием следит, т.к. обмен веществ медленный. И повезло ей в том, что она с детства любит все полезное.
Говорили. Прятали конфеты и прочие вредности. Полушутливо "Помни о талии!" останавливали, когда в гостях тянулась за лишним пирожком. Заставляли заниматься спортом, запихивали в спортивные секции. Да, думаю, что помогло быть ребенком и подростком плотным, но не расплывшейся окончательно квашней.
Когда я себя подзапустила - прямым текстом сказали это в лицо. Сейчас за это благодарна.
Долгое время почти никак не говорили. Ну, в речи вроде проскакивало, что живот есть. Но я сама себя как полную долгое время не воспринимала. Потом появился отчим, тот сначала тоже ничего не говорил, чтоб меня не отпугнуть, потом потихоньку начал продавливать мысль, что фигура не такая. Заставлял по утрам делать зарядку, ругал за то, что покушать люблю. Не знаю, похудела ли я от этих мер, но физическая форма долгое время была лучше чем обычно. Он сам был спортивный-накачанный и со мной довольно грамотно занимался. Потом отношения с ним стали ухудшаться, у отчима все больше и больше стали проступать садистские и педофильские наклонности, я максимально дистанцировалась от него и зарядку делать перестала. Ибо делай не делай - он все равно орал и оскорблял, тем более, открывать тело перед ним совершенно не хотелось, а одетой заниматься было неудобно. Одно время стала ходить на легкую атлетику, но потом стало слишком тяжело, я не выдержала нагрузок.
Сама я, несмотря на замечания отчима и некоторых одноклассников, совершенно не воспринимала себя как полную. Осознала это лишь к 12 годам, как-то внимательно посмотрев на себя в зеркало. Зарядку я к тому времени уже не делала, а вот питание начала контролировать. Живот через некоторое время убрался, но я все равно оставалась рослой и крупной для своих лет. Видимо, пересиливали гены отца и бабушки по отцу.
Про пикантные наклонности отчима я маме никогда не говорила, но думаю, она что-то заподозрила. Потому что однажды предложила мне остаться пожить у тетки какое-то время. Я согласилась. Тетка жила далеко, там бы он меня точно не достал. Когда я вернулась - отчим с нами уже не жил.
Нет не говорили и не следили, кормили.... на убой.
Когда я себя на фото в 13 лет со стороны увидела у меня был шок.
И согласна с Фелинкой, вся активность и питание только на собственном примере для ребенка.
Я с детства полная. бабушка меня хвалила, что хорошо ела, хотя ей и намекали окружающие, что я пышка. Но от бабушки я не припомню никаких" наездов" и вообще по этому поводу. Только называли меня "шанешкой(булочкой) иногда.
Чуть позже мама поговорила что вот это жир, было бы хорошо, если бы его не было.
Я знала, что я пухлая. Тел с 6-7, наверное, предпринимала робкие попытки похудеть.
Всю начальную школу я пробовала худеть и к средней школе, наверное, я стала обычной внешности, но все равно была как-то недовольна собой, потом начался подростковый возраст и дальше, первая любовь..Я ушла в анорексию. Похудела сильно, не ела, на завтрак огурец, на обед банан.. И так года два. Из анорексии вышла сама, тогда про помощь психологов не знали. Просто стало страшно за себя. Началась другая проблема- бумилия. Я начала есть все подряд. Могла съесть пачку масла, батон хлеба, коробку конфет, которую маме подарили и она ее до праздника спрятала.. Началась порча продуктов. Потом я уехала от родителей и как-то более-менее стало все нормально, но есть как все я так и не научилась. Потом начались гормональные проблемы, проблемы с щитовидной. Я могла гору съесть с вечера, но к утру все переваривалась. Я думала, что я научила свой организм уже справляться с лишней едой, но это оказалась болезнь. Я лечилась, пока в ремиссии, но все может быть.
Хотя принимаю в настоящий момент гормональные препараты, от которых должна толстеть, но я за собой слежу. Учусь есть как все люди - нормально. Кажется получается)
Есть дочки, у старшей склонность к полноте и слабые мышцы. Она занимается гимнастикой, танцами, правда не теми видами, где нельзя ничего лишнего съесть, им никто ничего не говорит, там самые обычные дети. Я слежу, чтобы на просто нормально питалась - вовремя ела, не ела одни булки. Садилась и ела нормально за столом нормальную еду. Ну и свой пример. Ходим сейчас с ней такие красивые, но создавать проблемы, говорить, что она толстая я не хочу!((
Еще как! Я была дрищом до школы, и мне трындели по нескольку раз в день, что с моей дистрофией прямая дорога в больницу. очень хорошо помню фразу "Если к сентябрю не будешь весить 20 кг - в первый класс не возьмут". Я боялась... В общем, мама и бабушка поставили себе задачу раскормить любой ценой. У них получилось. к 12 я весила под 60. С тех пор начались разговоры о жирных коровах, и что срочно нужно заниматься спортом и худеть, а то на такую никто не посмотрит никогда. При этом булочки и колбаска дома переводились только тогда, когда деньги кончались совсем - 90 были, бывали периоды. когда реально нечего рать было. кроме макарон... Но я тогда не худела. Я на самом деле вообще никогда практически не худела - просто после 62 кг поправляться перестала, а расти - нет, так что в итоге все более-менее в норму пришло, даже мои нервы по этому поводу ;))) Растолстела окончательно только после вторых родов, и то в общем не фатально.
теперь честно говоря мне пофиг. девицы растут дрищами в папу - тут если волноваться. то наоборот. У младшенькой вроде проявляется моя наследственность, но при 15 часах суровой хореографии в неделю (дальше будет только больше) шансы разожраться стремятся к нулю. Я так, чисто для информации сообщаю, когда явные перекосы наступают (например, пообедать одними булочками. Или на двоих с сестрой употребить качан капусты вместо того же обеда), но в целом такой проблемы в семье нет.
Ничего не говорили, наоборот, говорили, что все прекрасно. Я сама в 14 лет начала бороться с лишним весом.
Говорить что-то в детстве бесполезно. Можно только менять привычки. Причем не только для дочери, а для всей семьи - более активно гулять, кататься на великах, ходить в бассейн, готовить другое и есть иначе.
Это если полнота умеренная и не связана с проблемами со здоровьем. Если лишний вес вызван медицинскими причинами, то консультироваться с врачом и решать.
Я склонна к полноте. Но в детстве мне никто об этом не говорил. Мало того, кормили, как на убой, заставляли доедать до конца, обязательно все с хлебом и т.д. Поэтому свою дочь старалась кормить правильно, никогда не пичкала, вечером никаких углеводов.
У меня в детсве была другая ситуация, я была худая и меня кормили насильно. Ничего хорошего мне это не дало. Я обрела кучу комплексов и отвращение ко многим блюдам.
За весом детей слежу, но никогда не буду им говорить что они толстые(худые). Если появится лишний вес, то буду пересматривать питание или вовлекать в спорт, причем ЛИЧНЫМ примером. Обычно дети толстые именно у толстых мам, потому что в семье плохое нездоровое питание и отсутствие спорта.
Если питание в семье по принципу здорового питания и есть спорт, то проверяйте гормоны у ребенка.
а чем вы их кормите-то?
у меня дети нормальные, но могут быть склонные к полноте, они контролируют вес, у меня лишнего веса 40 кг, но не безобразно плюс возраст почти 60
Нормально я их кормлю. Мой ребёнок ещё не в состоянии что либо контролировать, речь идёт о младшекласснице
Моя средняч предрасположена к полноте. В школе не обеды не ела, питалась школьными же булками. Вес попер... Не смотря на ооочень активный образ жизни. Лет с 10 вынимала у нее углеводы изо рта. Сама пыталась, но постоянно срывалась. Но выниманиями достигли того что вес хотя бы перестал расти. В 13 не влезла в шорты в которые влюбилась в магазине. Все равно купила. Через месяц влезла, еще через месяц они сели как надо, к концу лета велики. Итог -8кг за лето. "Жрите меньше, должно помочь". Сейчас вес=рост-110/113. Она себе нравится, дальше не худеет, но когда вес начинает расти после "отрывов" берет себя в руки в течение недели доходит до заветной цифры. Ну и в целом пересмотрела некорые моменты в питании - сладкое только в первой половине дня, ужин не позднее 4 часов до сна...
Откармливала меня мать, как рождественского поросенка.
Разговоры не помогут. Только личный пример и правильное питание в семье.
Ну и не забывайте, что в подростковом возрасте имеет место быть набор веса в качестве запаса для роста. При отсутствии перекорма и регулярных пищевых нарушений этот запас уходит сам
Не сказать, чтоб я была полной, но крепко сбитой.. Была очень шустрая, спортивная... Мне, конечно, казалось, что я толстая на фоне худосочных одноклассниц... но они так не думали. И родители говорили, что мне не в кого быть тощей - обе или бабушки в теле были... В принципе, я не комплексовала очень... отбоя в кавалерах не было... :)
Я с детства борюсь с весом. Я никогда не была реально толстой, но была вполне упитанной. Мама говорила...из-за этого у меня некоторые комплексы насчет внешности, но зато нет лишнего веса теперь, когда мои ровесницы, некогда стройняшки, теперь разжирели, потому что принимали свои фигуры, как данность. А мне всегда приходилось бороться за фигуру, зато теперь я шикарно выгляжу, а они - толстые коровы. Так что да, надо следить за весом детей, за их питанием, и надо отправлять на спорт. Но говорить надо максимально деликатно, чтоб не развивать ребенку комплексы. Или вообще не говорить, а просто продвигать здоровое питание и спорт. И желательно, подкреплять собственным примером.
Есть такое.
Моя сестра была упитанная, а сейчас стройная - зато она с детства знает, что обмен везществ у нее медленный и следить за рационом/порциями надо.
Я же привыкла есть все подряд, обожаю жирное и пр - обмен веществ до сих пор быстрый, но я явно переедаю и вес у меня сейчас на верхней границы нормы.
Со спортивной и танцевальной
конечно не бальные , а современные типа брейка и хип хопа
в итоге гибкость, точность движений, адекватная одежда (не на размер меньше) и чувство юмора превращают толстушку в красавицу
мозг не фотокамера, он ретуширует изображение, если на него правильно воздействовать
и диета в форме правильного питания - умеренно и без булок и печенек
Ну насчет предрасположенности к полноте не знаю... С возрастом, с появлением привычки заедать жизненные проблемы, получать хотя бы самое доступное удовольствие - через еду. Да, вес попер.
В детстве и юности нормальными были.
Но родители да, впихивали еду. С двухгодовалой младшей сестрой мама когда гуляла во дворе, пыталась ее покормить то кашей то котлетой... И вообще жили скромно, но культ еды был. Мясо, конфеты, праздники, застолья.
Фитнесом в советское время еще и не пахло. Таскал нас папа на лыжах но мы не были в восторге от этого.
Мне кажется многое для девочки значит пример матери, как она научила. Шить, готовить, следить за собой и за фигурой.... Наша мама была производственник, слежение за собой ограничивалось яркой морковной помадой, буклями на голове, и тушью в т ч и на бровях. Но это далекие 70-80е.
Не знаю, что сказала бы дочке на полноту, но сыну все время давала один совет: ешь сколько хочешь и что хочешь, только обязательно прожевывай каждый кусочек 40 раз. Лет до 10-11 сидела и считала, сколько раз жует: "молодец, в этот раз уже 25 раз, в следующий давай до 30 жеваний доведи". Без такого счета съедал (заглатывал) свою порцию за 2-3 минуты. А через час опять просил есть. Очень не хотела, чтобы ребенок комплексовал, а высказывания типа "вес большой, ты толстый, неповоротливый, ты много ешь, надо меньше есть" и т.д., и т.п., и к чему хорошему никогда никого не приводили
Моя сестра склонна к полноте, родители у нас стройные всю жизнь, даже сейчас, в пожилом возрасте, а она в бабушку. Мы вместе не росли, но сестра говорит, что мама, начиная с её лет 8 начала следить за её питанием, так как любимые сладости и выпечка даже в небольших количествах откладывались в жир. Сестра говорит, что обижалась на наших родителей, когда ей запрещали есть на ночь или есть вторую порцию. Будучи подростком, она похудела, вытянулась. Полнеть стала опять лет в 18,но уже жила отдельно и сама следила за своим питанием. С тех пор она всегда была немного в теле, но полной назвать нельзя. Комплексы есть, но не из-за того, что родители ограничивали в еде, а из-за того, что я очень стройного телосложения от природы
Как вариант - большая разница между детьми. Старшая уехала учиться, вышла замуж и жила своей семьей, например. А младшая на момент отъезда из дома старшей была малявкой.
Отцы что ли разные раз такая разница большая Почему сестра полная в вы стройная тогда?
Вы такая смешная. Пусть редко, но такая разница встречается и во всех знакомых семьях родители одни. Ну и родственников у большинства людей много - одна вполне может быть в прабабушки по отцу, а другая в тётку по матери (как вариант).
Да, папа один, так получилось, что меня поздно родили. Действительно смешно такое слышать, ну да, 21 год - редкая разница, но бывает. Сестра в бабушку, а я в родителей стройная
У моего отца разница с его старшей сестрой 20 лет. Отец послевоенный ребенок возрастных родителей, которые так порадовались мирной жизни:). Про генетику вы не слышали?
+ много. У моей подруги история аналогичная - ее отец младший ребенок, были 2 старшие сестры (лет 20-25 разница). Теперь я понимаю - те дети довоенные, а он после....
Да, говорили, да, пытались...говорить. Хотя не совсем конструктивно получалось.
Но...видать, помогло, хотя предпочла бы, чтобы это делалось в другом ключе. .ПГОтому что зараюотала (бы) кучу комплексов, если бы не "очень адекватная" компания друзей. Не всем так везет.
Насчет того, как разговаривать с ребенокм, у которого лишний вес - ну скажем так.
Хвататься, когда "есть лишний вес", а не уже ожирение (Вы правильно делаете, что спозватились)
Смотреть, какие пищевые привычки у ребенка, если ли изменения в этих привычках (есть свои моменты по поводу изменения пищевых привычек у детей и подростков).
Концентрироваться на ЗДОРОВЬЕ, а не внешностии тем более на кило-см. В смысле даже человек с лишним весом может быть красивым, если у него (нее) есть здоровье,хорошая физическая форма и позитивное отношение к жизни. Даже если это подросток :-)
Не наставить на "здоровом питании", а просто не держать дома конфет, сладкой выпечки, сладких газировок и других вредностей. ДАЖЕ если у остальных домочадценв с весом и (татам!) здоровьем все идеально.
Искать рецепты не только здоровой, но и вкусной пищи. Такое есть, и даже очень ("слышите игру слов?"(с)) .
Подавать личный пример. Не только в умеренном здоровом питании (несмотря на СВОЙ собственный вес и остальных домочадцев ), а и насчет спорта-активностей. НИКОМУ не помешает.
Кроме (!) подачи личного примера активного образа жизни - делательно отдать ребенка на какую-то деятельность, которая будет физически интенсивной, интересной и развиватьне только фищзическую. форму, но и пластику, уверенность в себе, дисциплину.
Мой фаворит - боевые искусства типпа карате или кунг-фу или таэквондо для обоего пола, интенсивные танцы типа джаз-балета или спортивных танцев.- для девочек (ну и для мальчиков тоже). Скалолазание тоже очень даже - если есть возможность.Ну и старые добрые плавание, легкая атлетика, волейбол-баскетбол и ты ды.
Если мамам не все равно - они подходят к вожатым-воспитателям и просят не давать добавку и тем более вторую порцию.
Я (как старший воспитатель) тоже как-то не разрешила вожатым подкармливать ребенка. А на их слова "он просит есть" (и поэтому ест по 2-3-4 котлеты с горой картошки-макарон) сказала, что ребенок явно полный и это ему может навредить. Благо порции у нас - большие и одной можно наестся.
Но увы, многим родителям все равно. Буквально в прошлой смене ребенка с рвотой спрашиваем (пышечка такая) - что ты съела. Она съела за пару часов кг 3 печеньев и сушек. Девочке 8 лет. Полная. Целый пакет из Дикси (не фасовочный, а в которой покупки складывают). И что примечательно - ребенок ест постоянно. Каждую минуту она жует что-то мучное. Это и лишние калории, и вредно же... Но это их ребенок, не мне их учить.
Моя взрослая уже дочь с обидой вспоминает замечания на эту тему. Усердствовала не я.
Моя сестра очень полная. В детстве была худышкой, а в подростковом возрасте начала набирать лишний вес. Мама списывала все на гормоны, витамины, которые ей назначали врачи, а я пыталась с ней заниматься и обьясняла принципы правильного питания. Ничего не помогло, пока я с ней за компанию бегала, ела отварное мясо и овощи и худела, когда и худеть то особо было некуда она набирала вес. Потом уже взрослой со смешком призналась, что ела торты, печенье, колбасу пока никто не видел. В итоге вес у нее близко к сотне, нажила себе кучу заболеваний из за этого. И все равно отказаться от жирного и сладкого не может.
наблюдала недавно мою двоюродную племянницу в Израиле. Очень полненькая (и очень рыженькая-конопатая). Ей 12 лет,а бока прям свешиваются и живот впереди большой. Прямо поросеночек такой с виду.
При этом она миленькая, живая, очень обаятельная, подвижная, умненькая, добрая и ответственная - ухаживает за животными в доме и дворовых кошек кормит.
Невольно обратила внимание как в семье (и, видимо, в школе, и в Израиле в целом) к этому относятся.
Во-первых, абсолютно никакой критики и никакого давления типа - будешь много есть, растолстеешь еще больше, будешь некрасивой, да и сейчас тебе надо худеть, а то дразнить будут. Она прекрасна, она принцесса. У меня есть подозрение, что она вообще не знает, что она толстая. То есть глаза есть, поэтому знает. Но знает это как данность, а не как изъян или проблему. Знает и видит - один толще, другой худее, один блондин, другой брюнет, не одного волосы прямые, у другой вьющиеся. Один еврей, другой марокканец, третий вообще араб.
Во-вторых, по питанию режим и ограничения, как и для других членов семьи - мы не едим печенья и булки вместо супа; мы не нажираемся на ночь и не едим ночью - если сильно захотелось есть, то едим фрукты
В-третьих, много плаванья, беганья, а также пеших и велопрогулок. Но это не только ее нагружают, там вся семья так живет.
В-четвертых, дома просто не держат продуктов, которые не желательны. Тортов не покупают, сладости и вообще углеводы в очень умеренном количестве. Для всех.
Растет счастливая девочка, которая не знает, что толстой быть плохо и неправильно. Дальше, видимо - или эта детская полнота как-то боль-мене сойдет, когда она станет взрослой (я встречала такое, как-то оно все распределяется и получается не худышка, конечно, но женщина с формами, а не толстая), или полнота останется и будет счастливая полная женщина.
я думаю и даже уверена, что в этой в семье все под контролем - здоровье девочки контролируется, риски диабета и других болезней, возможных на фоне лишнего веса, тоже. И много спорта и активностей - это в том числе и рекомендации врача. А выполняет их, кстати, не один ребенок, а вся семья.
"Жирных жоп", как вы выразились, в особо большом количестве лично я в Израиле не заметила. Их меньше, чем у нас в России, и уж точно не больше, чем в Америке (хотя я лично была только в США, Мексике и на Кубе)
Мексиканки тоже толстожопые, но они такими еще кажутся из за небольшого роста, а вот израильтянки сильно отожранные.
Вы думаете, девочка, став девушкой, не увидит себя в зеркале другими глазами и не осознает, что у неё лишний вес? Или кто-то посторонний ей этого не скажет? Она будет жить в слепом неведении, что полная?
она это и сейчас видит, но не воспринимает это, как недостаток. Не у всех крыша съехавшая на почве лишнего веса, не все убиваются из-за этого.
Лишний вес - это не только урон для красоты (расплывшееся лицо и фигура). Это урон и для здоровья.
Осень правильно описали в етом разница общества;);) и то что вся семья так и двигается и ест и никто ее не травит
абсолютно правильное поведение у родителей, жаль, таких мало. Еву почитаешь, страшно становится, сколько людей, съехавших головой на весе.
Ну да, лучше как моя свекровь, женщина 150. 150 у нее ВСЕ. Рос, вес, ОБ, ОГ, "ОТ". Суставы даже поменянные не выдерживают, поджелудочная уже лет 30 как в хрони, сахар в лучшем случае по верхней границе... Зато это у нее "наследственное"! Чайку в 2 часа ночи навернуть со всем что найдет это никак же не влиет! У нее ж мама полная была и она такая же. Вот где счастье-то...
И? ВАша свекровь несчастна? У нее, насколько я понимаю, уже взрослый сын, счастливо (?) женатый. Возможно, есть внуки. Возраст - скорее всего уже 60+.
Что не так-то?
Полагаю, что найти того, кто будет ухаживать за человеком нормального веса гораздо легче.
Неа. Все ок. Только чуть-чуть дороже. Совсем немного, по сравнению с общей стоимостью ухода. Больше скажу, есть те, которые специализируются на уходе за крупными людьми.
А здоровому человеку вообще уход может не понадобиться никогда - родственники кучу денег сэкономят.
Ну, больна. Мало ли больных? Здоровье как ценность вообще совершенно не так часто встречается.
Для Вас здоровье - ценность, для нее - нет.
Про близких - отдельно доставили.
Думаю, женщина в 60+ уже может не думать о "счастье близких" и жить своим счастьем.
В котором ценнее удовольствие в 2 часа ночи попить чайку.
Только вот больна насквозь она с 30 с хвостиком. Правильно, зачем думать о счастье близких, лучше чайку попить и на скорой уехать. А как там близкие - пофиг, правда. И в 60 гораздо интереснее в очередной раз поменять суставы, это ж фигня. Потом кто-нить с ней в больнице посидит пару суток, потому как от наркоза она отходит в состоянии "невменько". Жить с ПОСТОЯННОЙ болью и невозможностью нормально ходить. Раз в пару месяцев ездить на скорой в больницу с острым панкреатитом (боль говорят адова) ставив всех близких при этом на уши. Ну да чайку попить в 2 часа ночи ценнее))))
Больных полно, вы правы. Только вот не все болезни сопровождаются сильными болями, не все из них эта боль сопровождает ПОСТОЯННО и не во всех болезнях виноваты мы сами.
Больна с 30 - но уже прожила до 60+ и живет дальше. Многих к этому возрасту УЖЕ нет. И стройняшек в том числе. Более того, если Вы вспомните всех, кого нет к 60 - львиная доля из них будут стройняшками.
И правда, как там близкие - совершенно пофиг. Как там уже взрослые дети - пофиг. И уж тем более пофиг - как там невестка )) которая что-то там считает...
Сильные боли? Значит, не такие сильные. Не может нормально ходить? Значит, не очень хочет "нормально ходить"
Ставить на уши всех? Это, опять же, дело "всех" - вставать на уши или нет.
В 30 с хвостиком у нее не было взрослых детей.
Пофиг как там уже взрослые дети? Ну так к чему тогда оповещать их о катаниях на скорой с подробностями? Пофиг на невестку - ну так это нормально)))
Только вот к чему тогда доказывать что вес равный росту это нормально и здорово? Ей нормально и здорово, боли не такие уж сильные и ходить нормально не хочет? Ее право. Право окружающих считать это ненормальным и адекватно оценивать последствия "чайка" в ночи. Право невестки тыкать в нее и ее болячки пальчиком вынимая "чаек" у своих детей в ночи.
Просто разговаривает со своими детьми о том, что происходит в ее жизни ))) Они вольны ее слушать. а вольны - не слушать. Вольны помогать - а вольны не помогать.
Повторюсь - для нее ее жизнь нормальна. И она совершенно не против, чтобы другие жили такой же жизнью.
Другие не хотят? пусть не живут. Только какое им дело до того, как живет она? До ее здоровья? до того, как она ходит?
Беееедненькие, видите ли, им помогать ей НАДО. Так вот, НЕ НАДО им ей помогать. Но если ХОТЯТ помочь - пусть помогают. Это нормально - помогать ЛЮБИМЫМ.
А Вы ее не любите. Это сквозит в каждой Вашей букве. И Вы ОЧЕНЬ хотите, чтобы она была незаметной в Вашей жизни.
Да, Вы и не обязаны ее любить (я свекрищу тоже... не очень). Но нефиг подменять это желание отсутствия присутствия свекрови в Вашей жизни - ее лишним весом.
Я ее люблю)))) По своему, но люблю. Но я такой человек, мне очень сложно сочувствовать людям ходящим по одним и тем же граблям. Я даже своих обожаемых детей не жалею если они регулярно делают что-то с заведомо известными последствиями. Злыдня, ага. И мне не жалко бедную свекровь которую опять увезли на скорой и мне крайне трудно это скрывать. Хотя в целом я ее люблю)))))
И да ее присутствие в моей жизни минимально - она живет за 400 км.
На все время, пока он не перестанет быть любимым. А с ребенком или с родителями - так и вообще, на все время.
Это хорошая позиция для того, кто роняет батареи - если любит, не уйдет. А вот для того, на чьи плечи проблемы взваливаются, не особо. Усталость сильнее любви.
А я и не гарантирую вечную любовь ) и не прошу ее. Не захотят любить - уйдут. Не захочу любить - перестану.
Тут же все просто.
Да во всех ролях ))) Вот Вы можете выделить какую-то одну ведущую роль в своей жизни? Я - нет. Я - дочь, жена и мать. Наверное, буду еще тещей и бабушкой. )) Все роли - равнозначны.
Не равнозначны, есть те, кто везет, есть те, кто едет. В каждой семье. Обычно этого не замечают те, кто едет.
В любой патологической семье - да. А в здоровой счастливой семье каждый где-то везет и каждый на чем-то едет. То есть, каждый и везет, и едет.
Как только перестанет быть жалко - он перестанет быть моим мужем. Вот прям день в день.
Как вы себе представляете в исходной обсуждаемой ситуации "перестать быть невесткой для этой конкретной свекрови"? Вы вообще забыли, что исходно начали обсуждать, да?
Моя мама была малюсенькая, 42 размера, суставы были здоровые, а почки, весь ЖКТ, щитовидка, позвоночник, голова-абсолютно больные...
А интересно, это у них всегда был такой режим питания и активности, или только когда дочь поправилась стали корректировать?
там и мама и папа сами не худышки, но в меру, а дочка гораздо сильнее не худышка. Поэтому спорт и активность объективно показаны всем. И здоровое питание тоже.
Раньше. Папа всегда спортом занимался - и в школе, и в армии (израильской). А мама спорт не любила никогда и сейчас не любит - по ее словам. Но любит активность - куда-то поехать, что-то увидеть. Сейчас ходит на фитнес, ну, и пешие прогулки, велосипед, плавание в море и в бассейне.
Я гостила у них две недели. Умучили )) - каждый день куда-то, вперед и с песней. Но мне и моей худышке очень понравилось у них
К сожалению «полнота сойдёт» не наш вариант. Наш папа всю жизнь имел имт под 30, даже когда активно занимался спортом, брал призовые места и каждый год пробегал марафон. Имеются также тетя и двоюродные сестры. Они не «пышечки», они - человекогоры.
Все это правильно и прекрасно, но не будем забывать, что общество, по крайней мере в России, не толерантно к полным людям. И к детям в том числе. В семье девочка может быть принцессой-распринцессой, но в школе и в детском саду она с большой вероятностью встретится с восприятием ее полноты как изъяна и проблемы.
У детей в этом плане даже больше проблем, чем у взрослых. Полный взрослый может купить одежду практически любого размера, на полных детей одежду купить очень трудно. У полного ребёнка будет полно ограничений в спорте. И т.д. Даже в Израиле.)
"Один еврей, доугой марокканец, а третий вообще, араб". А марокканец не араб что ли, по-вашему?
нет, не араб ))
израильские "марокканцы" - они вообще-то евреи, ибо исповедуют иудаизм и именно поэтому их принял Израиль.
а марокканцы в данном случае не этнос, а житейское-бытовое наименование определенной прослойки жителей в Израиле. Это евреи - выходцы из Марокко. Они не арабы
Эта женщина наживет себе очень скоро кучу болячек и врачи и фармацевты на ней хорошо заработают. Да здравствует капитализм!
У дочки склонность к полноте, аппетит хороший с детства. И папа её такой же, упитанный.
Я перестала давать ей добавку лет в пять, когда она регулярно просила добавки и пополнела.
Но оставались еще бабушки, которые откармливали "бедного голодного ребенка" пирогами, булками с маслом, оладьями и подобным.
Лет в девять до дочки стало доходить, что полнота её не красит. И она, наконец, сама стала следить за тем, что и когда ест. Стала отказываться есть бабушкины пироги и бутерброды с маслом. Похудела. Сейчас ей 11, продолжает следить за своим весом и аппетитом.
ps: Говорить о полноте, я считаю, надо. Причём вовремя, пока чужие люди не начали говорить это. Полнота не красит совершенно, как бы в этом не уверяли. И одежду сложнее подобрать, чтобы хорошо сидела, особенно ребенку - рост еще детский, а размеры уже взрослые.
+100 и чем раньше человек поймет, что сам себя он должен ограничивать - тем легче будет нормализация веса и он примет это как данность.
никогда не говорили, росла счастливой, в школе мальчики влюблялись так же, как и в худых подружек, и в институте никто пальцем не тыкал, и с личной жизнью проблем не было.
Слегка подпортило все работа, попала в отдел, где тетки были повернуты на весе, заклевали, навешали комплексов, потом ушла в декрет и снова все на место встало, хотя веса прибавила.
Надо держаться подальше от таких, повернутых, тогда жизнь будет счастливой.
Дочь имеет небольшой лишний вес. Вернее, по таблицам лишнего веса нет - близко к верхней границе нормы. Но в стандарты молодежи она не вписывается с ее слов. При росте 165 имеет 62кг в свои 15лет. Поесть любит. Я стараюсь не готовить про запас и не покупать неправильные продукты, чтобы не было соблазнов. Дочь сама стала проявлять интерес к готовке - блины, оладьи,тортики. Предлагаю ей рецепты здоровой пищи. За вес не шпыняла, но мог шпынять муж, чем вызывал обиду у дочери. Последний год дочь "увидела" себя в зеркале и теперь мне в упрек ставит, что не ограничивала ее в еде.
Никогда не была именно жирной, но склонность к полноте есть. Типаж Наташи Королевой)) В возрасте 14-16 лет на свои фото даже смотреть не могу, щёки не влезают. Ничего мне никто не говорил, а жаль. Считаю, что родители должны обращать внимание и на вес. Без фанатизма, но должны. Мне в то время много страданий доставляли мои параметры. Как худеть не знала. Подсказка мамы и пендель в сторону спорта сильно бы не помешал.
Знаете,вот моя подруга этот пендель дочке постоянно давала. У них все в семье крупные,и у мужа и у нее. Дочка с рождения большая ,упитанный такой Купидончик. И высокая. Мама ее и на шейпинг,и на плавание,и вместе с ней и девочка сама-один хрен. Ой,не могу,не получается. Водили к врачу,озвучили им диагноз ожирение-пофиг. Худеть девица начала только в 11 классе,осознав,что красивой в выпускном платье она не будет. Сама перестала жрать как не в себя,спортом занялась уже без пенделей маминых. А до этого шла постоянная борьба,там мать уже стройная лань стала.пока доча была довольным колобком.
Мне нужен был вот именно совет как есть правильно и подвижка к спорту. До самой правда не доходило как. Тогдп не было такой пропаганды здорового образа жизни из каждого утюга. А углеводов куча вокруг.
Да собственно мама и близкие родственники мне кажется и не видели проблемы. Наоборот прикольно, щечки, ручки)) Это меня все это мучило. Потом уже сама похудела и стараюсь держать вес хотя бы в пределах моей нормы.
Когда все крупные, тот вероятность что ребёнок такой же будет, огромный. У нас в семье в целом именно нормальный вес. Ни худых, ни жирных, хоть и не модели))
В подростковом возрасте очень хочется быть ланью, а не пухлячком
Кузина моя. С детства была упитанной девочкой,что ее родители не делали-и на танцы отдавали,и по утрам заставлял ее папа вокруг дома бегать. Потом,лет в 17 она сама решила худеть,а рост был к тому моменту 180 уже,т.е.эдакая гром- баба получилась. Похудела,но пропали месячные,лечились. После лечения ее опять расперло,кил до 90. А после 2 родов еще она набрала,больше 100. И начались у нее проблемы с щитовидкой. Первым делом врачи заставили ее худеть,расписали диету. Сейчас худеет,старается,после того,как на улице чуть в обморок не грохнулась (давление подскочило).
Нас с детства родители укармливали, как на убой. Святые люди, дети войны, они никогда не знали что такое лишний вес и как с ним бороться. Борюсь всю жизнь.
+1 Помню как в детстве мать стояла надо мной с ремнём и заставляла есть суп. Как ругали и скандалили из-за невыпитого молока, как лечили мёдом от простуды... Всю жизнь ненавижу эти продукты.
А при чем тут ваши родители? Я пишу про своих. Мама 38 года, обоих родителей убили, росла в детском доме, дети умирали там каждый день, тем кто учился на одни пятёрки давали дополнительный сахар. Вдоволь хлеба поела уже будучи подростком. Нищета, голод, болезни. Горячей воды не было, водопровода тоже. Детский дом базироваться в стенах монастыря. У отца хоть и не убили никого, но жили в оккупации, тоже голодали, питались кто что найдёт.
Моя мама 49 года. До сыта не ела, но не голодала. Проблемы с пищевым поведением ест’.
Моя мама тоже 49-ого года. Хорошо уже питались, особенно, если своё хозяйство вели.
Мой папа 39 года рождения. Говорит, что 46-48 годы были страшнее в плане голода, чем военные годы.
Отвечу как мама в прошлом полной девочки.
Дочь всегда шла по верхней границе нормы, но нормы эти, считаю, завышены. Как мне казалось, ела она умеренно. В семье ее никогда не прессовали, в детском саду и школе не обижали (насколько я знаю).
В начале пубертата мы все-таки обратились наконец к детскому эндокринологу и первое, что сказал мне врач - если ребёнок ест не много и при этом полный - значит, он ест много ДЛЯ себя. Обследовали, анализы и УЗИ в норме, получили рекомендации по коррекции питания и физнагрузок, все выполняли, примерно через год привели вес к средним цифрам для ее роста.
Сейчас дочке 21, она не худышка, как большинство ее подруг, но стройная девушка, носит российский 42-44. Но, имея склонность к полноте, вынуждена постоянно следить за собой и в этом отношении она просто кремень. То есть для людей, склонных к полноте, это должен быть постоянный образ жизни, а не похудел - и дальше живешь как хочешь.
Советую Вам смотреть не столько на вес, сколько на ИМТ. Т.к. вес может быть больше нормы, но при этом и рост сильно выше нормы.
Вот здесь очень удобно рассчитать ИМТ и сравнить с возрастными нормами https://vesit-skolko.ru/rebenok/calculator/
Если хотите, вышлю Вам на почту рекомендации детского эндокринолога по питанию и нагрузкам, которые помогли моему ребёнку. Стучитесь в личку.
Несмотря на то, что в семье на тот момент ни у кого, кроме дочери не было проблем с весом (у младшей была проблема наоборот набрать вес, но это уже другая песня), мы корректировали питание всей семьи. И это, считаю, помогло дочке очень. А взрослые заодно чуть худее и здоровее стали.
Сорри, Я там вначале, где про завтраки, исправляла опечатку и случайно стёрла слово каши. Короче, в оригинале варианты завтраков начинаются с каш.
+10000 Отличный ответ и очень правильный. Со всем согласна совершенно, что редко здесь за собой замечаю, особенно в том, что касается веса.
"но нормы эти, считаю, завышены." - этого я вообще никогда не произносила на еве, хотя сама так считаю, потому что здесь тут же закидали бы камнями и написали бы, что 70кг при росте 165 это норма)))
Если бы у меня была склонность к полноте, я была бы жирдяем - не представляю, как можно не есть того, что хочется и когда хочется.
если бы вы были жердяем, то поимели бы кучу проблем со здоровьем если не в молодости, то в более старшем возрасте. С зачатием тоже могут быть из-за этого проблемы, не говоря уже о диабете и прочих прелестях. И что? Предпочли бы дальше жрать вместо возможности завести детей или сидеть на инсулиновой игле? Вот и представьте теперь, полез бы вам после этого кусок в горло? Многие при таких условиях и выборе отказываются очень даже легко. Легко говорить, когда в другой шкуре. Со стороны все проще
Блин, жирдяй - это больше 100 кг, а Вы уже 165 рост и 70 вес в жирдяи записали.
Если бы она была жердяем - она была бы тощей и поимела бы другие проблемы.
Ничего не говорили, на спорт записывали. Мы почти каждый год переезжали, поэтому занималась разными видами: художкой, баскетболом, лыжами, самбо - каждый день.. Перед поступлением в вуз спорт пришлось забросить - зрелище было печальное, хорошо, что общага стояла рядом с Сокольниками - бегать там приятно.
В подростковом возрасте папа прямо говорил и очень одобрял когда я садилась на диеты или уходила в голод, бегала.
И даже в молодости, уже после замужества, намеки касательно ухода за собой получала от него, а не от мужа.
Но ИР и диабета я все таки не избежала, так что недавно сделала резекцию желудка. Надеюсь поможет.
Ой, расскажите про резекцию. Интересно, я не знала, что у нас тоже делают. Смотрела по каналу тлс, как делают и худеют на огромные веса очень быстро. У нас один полный друг уже умер в 54 года(((
Делают, и очень активно. В Инстаграм очень много информации, больше чем где либо нашла.
Сделала три недели тому, уже ушло 17 кг, очень много воды ушло, спали отеки там, где я думала что там жир)
Ем примерно по 50 г за раз пока, это около 2 ст.л. В будущем объем увеличится до 100-150.
Статистику в студию пожалуйста)
И чисто технически объясните - как именно после таких операций может не снизится вес, если ты физически не можешь жрать?)
Я встречала отзывы пары человек что вес возвращался спустя время - в это я верю, потому что даже после резекции можно растянуть желудок. Но вот чтобы вес не ушел - такого не бывает)
Кожу потом уберу оперативно, главное чтобы вес ушел и самое важное - диабет с инсулинорезистентностью.
Вес стремительно теряется только в первый месяц, далее 4-5 кг за месяц в среднем в течение года - полутора. У меня начальный вес - 150кг, так что ушедшие сейчас кг практически незаметны.
Делала в Украине, я здесь живу.
Извините, но я Вам не верю. Пациента с диабетом на такую операцию редко какой врач согласится взять. При диабете огромные проблемы с заживляемостью тканей, царапина не заживает по полгода, а тут операция.
А я поверю. На Украине может всё что угодно за деньги. Папе моему с диабетом назначили радиотерапию перед онкооперацией. Почти 4 г прошло - кожа в том месте выглядит неживой. Оказалось, что дипбетикам нельзя радиотерапию
Вы бы сначала тематику изучили, а потом верили или нет. Эти операции - один из этапов лечения диабета и морбидного ожирения. Да, заживает и у меня хреново, пара швов из 9 все еще мокрые. Тем не менее сахар падает и давление тоже, это самое важное.
А пускать пациентов на операцию или нет решают врачи по результатам исследований. И в Инсте я подписана на пациента из Сочи, который оперировался в РФ с весом за 200 и кучей сопутствующих заболеваний.
Так что не щеголяйте своим невежеством.
Я не думаю, что она рекламирует. Это реальная проблема.я же говорю, что у нас друг умер в 54 года, был больше 150кг, может если бы как следует ему объяснили, он бы сделал и был бы жив. Я поэтому и расспрашиваю, потому что коснулось близко эта тема.Понятно, что если 10кг лишних, никто делать не будет.
А у меня коллега умерла в том же весе в 45 на операционном столе, делала эту операцию. Так что 54 в ее случае было бы куда предпочтительнее.
умирают и от аппендицита, и от любой операции. Значит, такие врачи, не учли что-то. Но реальный шанс перестать весить 150кг , сделав такую операцию, спасет многих.
Ну так я и написала что у меня вес именно 150кг. В чем реклама? Для таких как я - это спасение.
Всегда оба родителя говорили, что тучный человек - это нехорошо, некрасиво и нездорово. В первую очередь это конечно проблемы со здоровьем. Своему ребенку говорю тоже самое с детского сада! В магазинах показываю уже подросшей дочери и обращаю внимание на жирных теток, которые выкладывают на ленту булки, мороженое, майонез, сахар и т.д.. В кафе один раз стояли за двумя толстенным женскими фигурами, а когда они повернулись боком я была в шоке: оказалось, что это мама с дочкой.... Я обратила внимание своей дочери (сейчас подросток), что они при этом взяли на поднос и у нее тоже глаза на лоб полезли)
Многое, очень многое идет из семьи. У ребенка так формируется менталитет и взгляды.
Гоняла своих, если начинали толстеть. Они мне благодарны до сих пор за это. И жалею, что меня не гоняли, когда я попёрла лет в 12-13.
Не давала обжираться, следила за их питанием. Ну я сама фанатка ПП, мне в общем было не сложно. Беда, когда вся семья жрет и отказывать себе ни в чем не хочет, но жалуются, мол, мы ей говорим "Не ешь чипсы", а она ест. Для начала, может, перестать покупать чипсы в дом?
У мамы была склонность к полноте, хотя она всегда выглядела подтянутой. В пожилом возрасте при росте 164 весила 68кг. В нашей семье всегда был культ здорового питания, сладкое и мучное только по праздникам , да и то совсем немного. Может быть, поэтому я и не люблю сладкое , бутерброды и др.продукты, от которых, обычно , поправляются. Да, мама всегда напоминала, что за питанием и фигурой нужно нужно следить с детства. Считаю, что это поавильная установка. По поводу веса хочу сказать, что все индивидуально. Нельзя подгонять всех под одни нормы! И , несмотря на то, что мой вес 54-55кг при росте 177, я считаю, если человеку комфортно в весе 70кг при росте 165 , то для него это норма!
я родилась 4990 . Есть фото где лежу голая я и сестра двоюродная. Сестре месяц, а мне 8 дней. И я больше ее. Всегда толстая была и сейчас. Держу с трудрм 78-80. Ограничиваю себя. Чуть шаг в другую стороеу и капец. Родители говориои конечно. Но мне ничего особенного не готовили из-за чего можно толстеть. Мы жили большрй семьей, ели все одно и тоже. Я не больше других ела. Не кусочничала. Сестра тощая, а я толстая. По анплизам и обследовпниям здорова.
Серьезно верите, что калории из воздуха получали? Вес при рождении, скорее, отражение здоровья матери, нежели ваших "генов". А раз у матери со здоровьем и обменом веществ - не очень, то почти стопроцентно, что кормили вас-таки неправильно. Так, как ела все та же мать, родившая крупный плод.
И ели вы больше сестры, а двигались меньше.
Она это съест раз в месяц. А вы ежедневно пережираете мяско, картошечку и вооон ту булочку...
Поверьте, чудес не бывает. Энергия у человека берется из пищи, а не из воздуха или солнечного света. Тратится путем физических нагрузок (другие пути траты можно особо в расчет не принимать, хотя они, конечно, есть). А все излишки откладываются в виде жира, а не испаряются в воздухе.
Мораль проста. Меньше жрать и больше двигаться. Есть нюансы в виде распределения калоража в течение дня, в виде эпизодов резкого похудания с потерей мышечной массы и последующего набора жира на зажоре, немного влияет щитовидная железа (и то в виде задержки жидкости в большей степени, нежели жира)... Но на общую схему это никак не влияет, увы.
Да ну конечно, она ест так, что ее обедом роту солдат можно накормить. И вечно у нее у компа чипсы, сухарики, конфетки, печеньки. Если чай попить, то с булочкой.
У некоторых - да.
Одни жрут много и очень много - не могут набрать. Есть знакомый - 180, 60кг. Набрать НЕ может. Знакомая 160/40 и возраст уже за 40 - набрать НЕ может. Едят оба.....мама, дорогая - у людей глаза на лоб лезут. Таких проще убить, чем прокормить.
Другие во всем себя ограничивают, но главное их достижение - стабильный вес, часто за пределами нормы. Да, людей с энодокринными нарушениями, которые не могут похудеть - всего 5% НО! Из 100 - это уже 5 полных человек, которые мозолят глаза не очень умным людям вроде вас.
Да ладно вы. Каждая жируха всем рассказывает про щитовидку. При том, что люди с реальными проблемами со щитовидной железой часто вполне себе стройные. Потому что следят за питанием.
Моя пожилая тетя в возрасте за 60 решила привести себя в порядок. Когда поняла, что ее вес мешает ей ходить. Щитовидка у нее удалена давно, на гормонах она еще с 80ых годов и всегда была толстой, а после очередной операции и очень толстой бывала. С удивлением сказала "А ведь стоило просто перестать себя оправдывать щитовидкой"... Имеет ИМТ 23-24 уже лет десять. Вот тебе и 5%.
Если вы чего-то не видели - не значит, что оно не существует. Не будьте такой дурой... Поговорите с грамотным эндокринологом (не тем, кто кроме сделать ничего лечить не умеет) - много интересного узнаете. Эти 5% на самом деле существуют и дело не просто в щитовидке.
Да, конечно. И биохимия организма у них другая... 9 килокалорий из 1 грамма жира в их случае волшебным образом превращаются в 900. Да они вечные двигатели, я смотрю. Новое слово в физике, химии и биохимии в одном флаконе, Нобелевская премия и к черту закон сохранения энергии!
Вы других слов не знаете? Впрочем, понятно, что сказать нечего... Дура тут только вы, не имеющая никакого представления ни о биохимии, ни о физиологии. Калории из воздуха и невозможность потратить их с помощью физических упражнений - это такая прекрасная отмазка на все случаи жизни...
Вы верите в то, что вес при рождении определяет вес в дальнейшей жизни? Мой муж родился с весом 5100. Сейчас он среднестатический мужчина с ростом 183 и весом 90кг.
О, мне есть что сказать.
Я весила 10 кг в полгода только на материнском молоке.
В первый раз меня посадили на диету в 5 лет.
И с тех пор - регулярно.
На диете в 16 лет у меня прекратились месячные, но мне удалось сбросить вес до 70 кг (минимальный, зафиксированный в моей "условно-взрослой" истории).
С тех пор вес полз вверх. Сначала медленно, потом прыжками.
В результате среди женщин семейной линни, в которую я - размер 54-56, а у меня - 70.
Дочь - пухляшка. Попытки ограничивать в еде приводят к тому, что, когда дорывается - лопает до рвоты.
Отстала. Пусть будет пухляшкой, но любит себя. Развиваю физически. На хныки типа: "А вот Даня дразнит меня толстушкой" объяснила, что тут выбор прост - либо не жрать конфеты, либо не обижаться на Даню.
Она подумала и решила... не обижаться на Даню.
На том и порешили.
Главное, чтобы не комплексовала. Ежели будет реально к себе относиться - сама потом разберется с комфортным для нее весом.
А какое отношение к вашей нажранной тонне имеет вес 10 кило на материнском молоке? И сразу вопрос - как вы в полгода в СССР без прикорма-то были? Кашку и яблочное пюре со сливками куда делись из рациона полугодовалого ребенка?
Если что - оба моих ребенка по 11 кило в полгода на чистейшем ГВ. У обоих прикорм с овощей и фанатичное ПП в первые годы (слегка разбавленное в возрасте, когда "мам, хочу бургер, как у Васи"), спорт. Сухие, высокие мальчики с отличными физическими данными. Вес на ГВ не влияет на риск СД, если что. А вот прикорм и вес в первые годы жизни - очень влияют.
Я понимаю, что Вы знаете о том, был ли прикорм лучше, чем моя мать? :))) Фанатичное ПП в первые годы - это как? При наличии детского сада?
Ну явно лучше, раз вы искренне были уверены, что полугодовалый ребенок в СССР при наличии системы патронажей и кормежки с молочной кухни мог в полгода получать только ГВ. Получается, что как минимум лучше вас.
А по ПП - легко и беспроблемно. Думаете, кто-то приходит, отбирает детей и силой отдает их в сад в годовалом возрасте? Мои дети в сад пошли к трем годам, первый год оба дома проводили намного больше времени, чем в саду. Да и питались там два раза из пяти приемов пищи и явно не оливьешечкой с вчерашними макаронами в мешанине из грибов с соусом, как вы своего ребенка правильно кормите...
Хто ж за вами носится, божечки:).Ваша туша везде смердит, заполонив все и вся, тут и принюхиваться не надо :)
Везде была разная ситуация. Например, когда я была младенцем - на молочную кухню талоны давали только тем матерям, у кого молока не было/не хватало.
дак вы же манную кашу жрете и сладкое ,у меня бы тоже такой вес был на манной каше. И ребенка уродуете.
Я считаю, что вашей дочери конфеты противопоказаны, но вы имеете иное мнение
Не переживайе, не интересна.
Мне непонятно зачем вы ей сознательно жизнь делаете сложной
Вы следующие 50 постов будете распрашивать меня о моей дочери и рассуждать, что она Вам неинтересна?
Непонятно - и славно. Вам и квантовая механика непонятна - но Вы не бродите по научным сообществам и не цепляетесь к физикам с идиотскими вопросами.
Потому что Вам пофиг все. Кроме собственного животного страха.
Кому интересно - тот читает. Никому не интересно - никто не читает.
Вы бы лучше о себе думали. О своих детях. О своем муже. О своих конфетах.
Не? О себе думать противно? Или страшно?
Я не люблю коньяк. А если ваша дочь вместо конфет будет есть овощи, то непременно похудеет и ее перестанут обзывать
Да пофиг Вам и на моего ребенка, и на мое и ее здоровье. И нифига Вы никого не жалеете.
Единственное, что Вам хочется - это почувствовать СЕБЯ крутой.
А только на нашем фоне это и получается.
Чушь. Как это интересно я могу себя почувствовать крутой на фоне ваших с дочкой проблем, если я вас даже не знаю? И в чем именно моя крутизна, по-вашему?
Дочь - пухляшка, потому что дома много жратвы и вокруг дурной пример. Во взрослом возрасте ей так же будет трудно похудеть, как и вам.
Вам показалось. Открываю тему - смотрю, знакомый фрик. Потыкала и забыла. Но вы записывайте знаки внимания.)
Так я ж разговариваю с умницей и красавицей, суперуспешной и супербогатой. Куды ж мне от Вас-то ))) Я каждое Ваше слово с нетерпением ловлю.
А Вы вот - от толстой страшной нищей старой дуры никак отлипнуть не можете ))))
Самовнушение конечно великая вещь. Но зачем здесь- то издеть:) Не было проблемы, не сидели бы вы на диетах :)
Сидела на диетах, когда это было проблемой. Перестало быть проблемой - перестала сидеть на диетах. Очень просто же )))
А, так вы сидели на диетах, когда свою тушку не принимали, а сейчас типа себя возлюбили резко и приняли такую какая вы есть , и диета не треба, так?
я была пухляшкой в доме, где было мало жратвы. Моя мама в голодные послевоенные годы была пухляшка.
Моя подруга была пухляшкой в доме, где еды практически не было. Поэтому ели картошку с майонезом, хлеб с майонезом, чаем с сахаром полировали, когда хотелось есть, макароны по праздникам, салаты типа оливье были самым вкусным на свете. Каши вариил, супы из картошки и риса, хлеб на растительном масле жарили.
Подруга приходила ко мне в гости и спрашивала "зачем вы едите морковку, у вас же много денег, можно картошку пожарить и курицу каждый день есть"
В детстве была пухлой девочкой, родители не гнобили, но, как могли, пытались переедание ограничивать и вели разговоры о том, что лишний вес это нездорово и неэстетично.
Где отрывалась - летом у бабушки на пирожках и варениках. Приезжала к осени домой поперек себя шире, как выражалась моя мама. Потом в 14, с подачи мамы пошла в зал и аэробику, с 75 сбросила до 50 за 1,5 - 2 года. В весе до 60 кг прожила до 25 лет, но после беременности разнесло снова. К 38 весила уже 100 кг, правда сейчас взялась за себя и скинула 15.
Любая тема про похудение мгновенно превращается в срач. Что в детском здоровье, что вот теперь здесь. (((
Это религия современная. И войны такие же, религиозные. Верующие в ЗОЖ и ПП идут священной войной на еретичек.
Пусть ваши жирные дети будут вашими принцессами и богатырями. С тремя подбородками и огромными животами. Могу сказать, что родительские ДЕЛИКАТНЫЕ попытки меня похудеть привели к неприятию себя.
1. Растили меня бабушки, травмированные голодом, поэтому все лучшее было Олечке. Ела я щи с печеньем, мороженое с хлебом и черную икру ложками. Увернуться возможности не было.
2. Родители закончили ВУЗы и ужаснулись. Из дома исчезли сладости. Я ходила по подружкам, старалась там поесть сладкого, ну и выманивала у бабушек советское пирожное - кусманище белого хлеба с маслом и посыпать песком. В школе стало легче - обменивала яблоко Ред Чиф, которые приносил папа (ему давали "за вредность") на глазированные сырки и бутерброды.
3. Родители совсем закрутили гайки, да и с деньгами стало не очень, ели в основном овощи. Я стала воровать у родителей мелочь на конфеты. 20 копеек на 100 грамм мятных. Родители заметили и смирились, стали оставлять мне немного мелочи в вазочке для мелочи.
4. Первый раз вышла замуж в 18 лет с большими комплексами относительно тела. Второй раз вышла с еще большими комплексами, и, спасибо мужу, он превратил меня из чудовища в красавицу. Словами. Выходила за него в весе 105 примерно, ну и наела еще 10 кг. С ним я поняла, что такое полное принятие. Поговорила с родителями, они, КОНЕЧНО, ничего плохого ввиду не имели, старались замотивировать на похудение (они никогда не насмехались, но тема была часто поднимаемой). Наложила табу на тему жирабастства, отношения с родителями стали более доверительными, хотя они всегда были хорошими.
Кстати, моя сестра тоже толстая. Родители, намучившись со мной, на ее толстоту уже смотрели спокойно. Выросла она совершенно незакомплексованным в плане тела человеком, обожает танцевать и флиртовать.
Сейчас одна из моих дочерей стала полнеть. Конечно она принцесса и лучше всех.
Это тот редкий случай, когда действительно могла бы помочь хорошая психотерапия, чтобы снять фиксацию на еду.
А потом в 18 лет принцессы и богатыри заметят, что они малость жирноваты. И когда за другими девочками стоит очередь ухажеров, они нафиг никому не нужны. И будет трагедия.
У вас хотя бы отношения с родителями нормальные сохранились. Золовка была совершенно прекрасна для мамы. В 18, на первом-втором курсе она обнаружила свою неидеальность и лишних килограмм двадцать веса. Бросилась худеть. Но так как для мамы она была идеальна, то мама была категорически против диет. А до спорта ни одна, ни другая вообще не додумались.
В итоге золовка ушла в анорексию, дохудела до отсутствия месячных. В силу отсутствия спорта это была еще и классическая тощая корова, которая ни разу не газель...
Золовка окончательно уверилась в том, что у нее кость широкая, отожрала обратно свои 20 кг, набрала еще и практически прекратила любые отношения вне семьи. Ведь там никто ее не понимает так хорошо, как любящая и замечательная мама... Чудом вышла замуж, но даже при наличии мужа и детей - ее главный партнер и подружка - мама.
С весом все те же проблемы, гестационный диабет с серьезной перспективой перехода в обычный в неполные сорок лет, проблемы с позвоночником еще до 30 начались...
Зато принцесса, вопросов нет, ее мама до сих пор с гордостью показывает ее детские фото, на которых она розовенький поросеночек и всем рассказывает, какая дочка была милая и красивая в этом возрасте и как любила бабушкины пирожки и блинчики. Это очень смешно и мило по их мнению.
Перевожу - золовка было повелась на таких как Вы, чуть кони не двинула.
А потом забила, опять вошла в комфортный вес, счастливая жена и мать... да и дочь счастливая.
Хорошо, конечно, отмазывать себя, да еще на примере людей, которых вы в глаза не видели. Комфортный вес - это рассыпавшийся к 30 годам позвоночник с необходимостью лечь и лежать, пока мамочка приносит в постельку пирожки и тортики и преддиабет, официально поставленный в карте? Отличный комфорт, всем бы так...
Такая как я - весь остальной мир, с которого был посчитан идеальный ИМТ? Какой жестокий мир, это точно, надо его срочно переделать и сделать таким, чтобы ИМТ 40 был прекрасен и не давал риска диабета, проблем с суставами и не увеличивал риск смерти. Но, гад такой, чего-то никак не переделывается мир-то, под принцесс и богатырей.
Да-да. То ли дело анорексия - совершенно иное дело! Анорексия - это прекрасное состояние здоровья ))
Эк Вас колбасит от теплых отношений между мамой и дочкой. Лишены этого, да? Это же и есть Ваша главная обида на нее? А на ее здоровье вам положить, правда ведь?
А как анорексия относится к идеальной массе тела???? Вы, конечно, дура, это все знают, но чтобы вот так откровенно-то? Зачем?
Не лишена, вам завидно? Нет, не главная. Нет, не положить.
Анорексия - это неприятие собственной внешности, если еще и мама в неокрепший детский ум будет лить "ты толстая, худей", может быть и анорексия. С ней до 30 годов еще дожить надо. Там все раньше сыплется.
Речь у ТС идет ведь о детско-родительских отношениях? Толстого ребенка гнобят на улице, если он и дома не получает полного принятия - тяжело ему. Худоба не гарантирует ни долгих лет жизни, ни здоровья, тут топ был, чем болеете, так все разным болеют, в том числе и позвоночником. Конечно, лишний вес сокращает жизнь, как и стрессы, изнашивает сердце. У меня суперлишний вес, бабушка в таком дожила до 74, увы, другой с весом 80 скоро будет 85, так что болезни малость жирноватых у вас не куплю, сильно жирные - да, мучаются с суставами, плоскостопием, больными ногами.
Медицинская статистика - вещь жестокая и очень конкретная. А она говорит однозначно по поводу веса и риска смерти и ряда болезней. Увы, как бы всем не хотелось другого. И ИМТ не гарантирует от болезней вообще, но гарантирует, что их риск будет намного ниже. Хуже, чем быть толстым - только курить. И не плоскостопие их основная проблема, а сахарный диабет, гипертония, инфаркты и инсульты, а так же отдельные виды рака. Те самые ХНИЗ, которые бич нашего здравоохранения и болезни цивилизации.
Ребенок, который получает абсолютное принятие себя и своего веса дома - получает очень жестокий пинок в возрасте, когда все начинают искать партнеров и когда это кажется самым важным на свете. И тогда детско-родительские отношения либо рушатся совсем "зачем ты мне врала и так меня раскормила", либо перерастают в болезненные "ты - самый лучший для меня, зачем тебе этот жестокий мир, кушай булочку"... Вес ребенка это часто такой же инструмент манипуляции, как и другие виды зависимости от родителей и абсолютное принятие того, что опасно для жизни и здоровья ребенка - чревато и не есть правильные здоровые отношения по определению. Опять же - увы.
В моей семье за 90 прожили худые активные люди с правильными пищевыми привычками. Курящие и толстые умерли намного раньше.
За 90 у меня тоже, но мне и 80 хватит. Толстых долгожителей не бывает, конечно.
По поводу возраста. Вы мне-то не рассказывайте. Пинать начинают лет с 8. Если еще и дома подпинывают- совсем труба. А в период поиска партнеров все очень уязвимы.
Абсолютное принятие опасного для жизни и здоровья ребенка не здоровые отношения? В жизни очень много опасного, на что сами родители и толкают - например, спорт.
Резюме: В целом я с вами согласна, что лучше быть худым и здоровым, чем толстым и больным, но мозг ребенку выедать по поводу его толщины не надо. Молча вари индейку брокколи на пару.
Ой, 200гр. Выкиньте печенья-булки, вот и нет тех 200 гр. Молоко берите с пониженной жирностью.
Так дело же не в этих конкретных 200 гр, а в том что ребёнок очень сильно предрасположен к полноте и до неё это надо донести. Или не надо? А если не надо сейчас, то когда? Я же не могу 24 часа в сутки за ней следить. Уже сейчас, в 7 лет, она половину времени проводит вне дома и часто ест вне дома. А дальше будет хуже
НЕ НАДО. В 7 лет. То есть ПП, конечно, надо, дома не держите всякие печенки - йогурты-творожки-коктейли и прочую нечисть сладкую. Больше в сторону красоты - для чистой кожи и блестящих волос, например. Порассказала бы вам страшилок про анорексичек 10 лет, да не поверят, скажут, в защиту толстых придумываю. На самом деле очень страшно это.
По моему глубокому убеждению, не надо доносить до дочери, что она, лично она предрасположена к полноте. Надо доносить до ребенка основы правильного питания и понимание какая еда ведет к полноте. Не ты лично толстеешь от булок - а все, за ооочень редким исключением. Точно так же как мы об'ясняем, что часто есть картошку фри, запивая колой = больной ЖКТ. Да, встречаются в природе неубиваемые желудки, но это исключение и мы на это рассчитывать не будем.
Моя младшая дочь всю жизнь очень худая, сейчас в 10,5 лет при росте 139 см она весит 25,5 кг. Но она знает, что с'есть бутерброд с маслом надо за завтраком, а не за ужином. Что лучше в домашний натуральный йогурт порезать персик, чем есть покупной сладкий и крахмальный. Что картошку фри я делаю по праздникам. Что от мяса и творога растет скелет, а от булок растет попа . Что простая вода утоляет жажду, а от сладкого компота ещё больше хочется пить. Она это усвоила ещё в 4 года и надеюсь, что в своей взрослой жизни, после всяких гормональных перестроек организма, родов и кормлений, когда она уже не будет худышкой, эти пищевые привычки сохранятся.
Блин. В рационе моей ВАЩЕ отсутствует "бутерброд с маслом" и "покупной сладкий йогурт". Картошки фри она не видит даже по праздникам. "Сладкий компот" - только в школе.
9 лет, 152 см, 52 кг. Вовсю предпубертат. Недавно сожрала пол-мультиварки гречки. Сухой. На воде. Без соли.
Вот уж действительно блин.)
Вы мой пост прочитали по диагонали?
Я написала о ребёнке с дефицитом веса, с ИМТ 13,2 при нижней границе нормы 13,7. О ребёнке, в отношении которого периодически дают рекомендации откармливать малоежкой педиашур, чтобы набрать вес. Мой пост был о том, что даже этому ребёнку я даю бутерброд с маслом утром, а не на ночь. И откармливаю мясом и творогом, а не булками. Ваш ребёнок здесь никаким боком, для него совершенно другое соотношение БЖУ должно быть. В вашем случае рекомендации уж точно должен дать эндокринолог или диетолог.
Автор спрашивала надо ли ей внушать своему ребёнку, что от булок попа растет. Мой ответ - надо внушать, что от булок попа растет у всего человечества за редким исключением, а не у тебя, дочка, потому что ты какая-то не такая.
Или вы просто решили мне пожаловаться на несовершенство мира? ) Типа крик души?
Ну, а я говорю о том, что на одном и том же рационе разные люди набирают совершенно разный вес.
Но "условно моя" и полмультиварки гречки осилит .... не знаю даже, может дней за 5, при отсутствии другой еды.
Да. А вот "условно моя" ее уминает. И тут вопрос не в "здоровом питании" - что может быть здоровее несоленой гречки на воде?
Полмультиварки гречки на одного как-то не тянет на здоровое питание.
Не, в вашем случае я не знаю что делать, абсолютно не претендую.Я автору писала, у которой ребенок с 200 граммами лишнего веса, а не с 10 кг.
Да, заковырка как раз в этом. Здесь все априори полагают булочки - йогурты и нездоровый образ жизни. На самом деле, ребёнок толстеет и от «нормальной» еды тоже. Думаю что строгие ограничения и очень большая физическая активность решат эту проблему, но в этом случае придётся объяснять ребёнку почему возникла необходимость таких радикальных мер.
Дочь все лето интенсивно плавала по нескольку часов в день, ела куриную грудку и помидоры с огурцами, бегала по многу часов. А вес... остался неизменным.
Ограничения в еде привели к тому, что она в школе ест по четыре чужих порции сладкой каши за завтраком и выпрашивает у детей конфеты и булки. А на занятиях танцами уминает по 6 кусков сахара из общественной сахарницы, которая там стоит для всех. Попытки снять ограничения (например, на праздниках и детских днях рождения) ведут к тому, что она объедается до физической рвоты.
Короче, склоняюсь к полной отмене всех ограничений в еде, сохранении (и небольшом увеличении) физической нагрузки. А вес - какой будет, такой будет. Ну, конечно, посоветуюсь с психологом еще.
В моем случае ограничения в питании ни к чему хорошему не привели, повторюсь.
Да, ещё есть теория , что организм «запоминает « свой самый высокий вес и стремится к нему , это одна из причин - почему так трудно похудеть и держать похудевший вес долгое время.
В Ингином примере как раз все закономерно, у одного ребенка вес прёт от гречки, у другого нет, ну так логично, один ребенок ест той гречки 2 столовые ложки, другой - полмультиварки.
Знаете, я как-то не ожидала, что сваренная мультиварка каши на воде без соли окажется опустошенной наполовину )))
Инга, вы уже как то определитесь про питание своего ребенка.
Совсем недавно вы описывали ее ужин, где были макароны, сыр, ветчина и соусы, потом, вы рассказывали, как она с удовольствием ест кильку в томате с черным хлебом, в соседней теме вы пишете, как ваша дочь любит и ест конфеты.
Инга, вас невозможно пропустить, ибо вы везде...
И так наивно уверены, что если вы тут пишите про гречку и ни-ни бутербродов с мясом, то никто не помнит ваш типичный быстрый ужин из оливьешечки, нарубленной на комбайне за полминуты и жареных в каком-то адском соусе вчерашних макарон. Которые вы жрали с дочкой, урча. И потом - о, как удивительно, у дочки-то жопа растет от гречки... "а потом я отравился печеньем" (с)
Единственное, что лично я внимательно прочитала - по меньшей мере двукратный повтор "ест до рвоты" (Вы подчеркиваете, что это результат ограничений, но это просто удобно так считать). Булимия - НЕ миф и не сопли богатых буратин, у которых всегда "есть че пожрать" (а не было бы, так и не ели бы, типа). Даже человек с недостатком веса может этим застрадать вовсю. Психолог тут, честно говоря, левым боком к правому ребру, потому что методика подведения к признанию в своей проблеме (не будем называть насыщение до стадии отторжению особенностью пищевого поведения, ладно?) - пагубная. Человеку врач, а не игровик чувствами должен объяснить, что это: а) ненормально, б) нормально желание избавиться от такого "режима питания".
Вы сами-то этим не страдаете, даже при 70-м размере, и наверняка будете удивлены, что основная масса этих тошнотиков стартуют с очень низкой доли лишнего веса. Т.е. в большинстве случаев человек, приступая к поглощению пищи, уже заранее "планирует" (невроз это, да, и фиг от него избавишься так просто) и патологическое желание от нее впоследствии избавиться. Вот тут затык, а не в том, что она весит 52 кг при росте 152.
+100
у ребёнка Инги большие психологические проблемы, если она обжирается до рвоты
Да, я повелась на ограничения в питании. Напрасно повелась. Теперь надо выруливать.
Вы знаете, достаточно сменить формулировку, и все уже выглядит в ином свете. Проблема это - невротического характера, и не "обжирается", а имеет склонность не к полноте (в данном случае это дело десятое, будет скачок роста еще, не все так фатально), а к бесконтрольному поглощению пищевых продуктов. Обжираться - это, все же, другое явление. Увы, три раза - "это уже статистика" (с).
Не, меня на формулировках не проведешь ) И я очень четко понимаю, с чем имею дело. То есть, конкретики пока не понимаю, но понимаю, что надо садиться и разбираться.
Три раза уже статистика - согласна. Третий раз был две недели назад - и как раз оформился в "статистику". Кроме того, за это лето она не вошла в норму, как это было все предыдущие годы.
У нее ярко идет предпубертат и гормональный взрыв...
Короче, надо разбираться.
Угу. Он у всех идет, как пишет, этот пред- и пубертат, просто иной раз обретает гипертрофированные формы. Меня лично раздражает тенденция все валить на "прерасположенность" и "наследственность", потому что вижу перед собой массу примеров, когда мама в 70-м размере. дочка - "из балетных", просто разные люди, ну вот просто разные, и все, и если мама весит 150+, это совершенно не значит, что она не владеет понятиями культуры пищевого поведения.
Так ясно, что стартовая ракета всегда есть, просто так и кошки не родятся, но я не согласна с анонимом в том, что это "большие психологические" (проблемы), все же - неврологические, даже эти несчастные "всего" три раза. И зря Вы берете за это вину полностью на себя, мол - Вы ограничили, Вы виноваты, это из-за Ваших действий, и только. Если бы все так просто было.
Утр, анонимы идут в сад.
У дочки офигенски сложный анамнез и жизненный путь. Шесть наркозов за первый год жизни, один из которых 5 часов. Две операции. Недоношенность.
Она гораздо более благополучная и гармоничная, чем могла бы быть.
Здесь ее перекосило. Я среагировала не вовремя и не правильно. Значит, будем думать, как сделать, чтобы было правильно.
Пример был для автора - чтобы автор была осторожна и внимательна с ограничениями.
Согласна с Вами полностью, "нужно садиться и разбираться", и не с несчастными этими параметрами (да, параметры ожирения, но это сущая чепуха по сравнению с "привычками", от которых потом человеку невероятно сложно избавиться.
А ограничения - они имеют разные формы и последствия. Т.е. быть осторожной не = исключить такую тактику коррекции.
И самое главное (повторюсь) я против того, чтобы Вы винили во всем себя.
Да, мне отец всю жизнь говорил, что я жирная, что у меня большая жопа, что я жиртрест. С 13 лет имела рост 172 и вес 60, но всю жизнь он меня попрекал этим, был страшный комплекс.
Сколько бы я ни говорила своей дочке, что она красавица и умница, она прекрасно могла сравнивать себя с другими, и видела, что не соответствует стандартам. И никакой блестящий ум этого недостатка не мог компенсировать.
В итоге, мы ушли всей семьёй на низкоуглеводное притание, и даже бабушку на него перевели. Теперь я донашиваю дочкины вещи, которые ей на два размера большие, а то бы я раздетая ходила, потому что мои мне тоже на два размера большие стали.
Самооценка сразу повысидась. У всех.
А можете поподробнее - убрали высококалорийные продукты или ввели что- то взамен? Спасибо!
Нет, не высококалорийные, а углеводные, это не одно и то же. Мы убрали все каши, даже те, что считаются полезными, хлеб, всё, что содержит муку и сахар, фрукты, кратофель.
То есть это получился LCHF.
У дочери полостью ушли прыщи и чёрные точки, дополнительным бонусом, буквально за месяц. Подружки её сразу спрашивать стали, что она делает с кожей, а когда дочь отвечала, просто не верили, им кажется невероятным: "Твоя диета - это Жирное Жареное Мясо???" У нас в семье Жирное Жареное Мясо - это мем теперь :-)
Кстати, тут в сообщении внизу пишут про силу воли - нет, силы воли много не понадобилось. Пара недель, и организм переходит на другой режим функционирования, позывы съесть сладкое пропадают. Нам теперь сухое мясо невкусно, подавай пожирнее, Вот это реально проблема на отдыхе, везде в кафе/ресторанах приходится выпрашивать пожирнее.
Ничем. Перекусы - зло, даже йогурты и морковки. Главное правило: начал есть - ешь досыта, чтобы несколько часов не вспоминать про еду. Жирное мясо идеально работает. На самом деле, это так освобождает - не думать о еде, не испытывать чувство голода долгое время, это реально облегчает жизнь, это как рюкзак, которые вроде не сильно тянет, а как сбросишь - чувствуешь облегчение.
А можете свой примерный рацион на день-два выложить, если не сложно? А то я помню, что раньше так и держалась, а потом меня покусало среднестатистическое ПП и я начала (сначала через силу) есть кисломолочку, овсянку и т.п. С той поры так и не могу согнать прилипшие 3-5 кг.
Вот мой точный рацион за последние два дня: утром кофе со сливками 20%, хороший кусок печёнки. Обед: 4-5 тушёных крылышек (или говяжьх рёбрышек), 3 веточки брокколи на пару, пол помидорки, на десерт с чаем - сыр с маслом, масло толще сыра, 2-3 кусочка, я называю это чизкейками. Ужин: два яйца вкрутую, три-четыре кусочка сыра.
Но сейчас мой рацион сократился, так как я похудела, мне меньше хочется, а когда я начинала я ела больше гораздо, особенно жиров, чтобы перевести организм на сжигание жира. Сало сама солила и ела, сколько влезало, вместо ужина особенно.
В ВК есть достаточно грамотная группа, Cilantro, если вам нужен русскоязычный материал, но они практикуют расслабленную низкоуглеводку. Строгих классических русскоязычных НУ групп я не знаю.
Во-во, это обычная реакция. :-)
Только я замучилась новую неношенную одежду коробками на дачу свозить, падает с меня. Как бы её обменять на такую же, но на два-три размера меньше. Хорошо дочкины обноски выручают... :-/
Ну, наверно лучше кормить ребенка кашами, и лечить прыщи и ожирение у эндокринологов и дерматологов.
Диета эффективная, похожа на Кремлёвскую. Но для детей не здоровая, да и для многих взрослых.
это миф. В чём именно её нездоровость? у вас есть ссылки на клинические исследования, подтверждающие ваше заявление?
О, ну все, сразили наповал. )Нет у меня ссылок.А вам типа врач посоветовал худеть ребенка на жирном жареном мясе. Или есть ссылки на клинические исследования.
Про желчный спорить не буду, это так, нужен здоровый желчник.
Но уточню, жареное жирное не создаёт проблемы, а только выявляет уже существующие. Камни в желчнике появляются от неиспользования желчи, то есть когда голодают и сидят на низкожировых диетах. Происходит застой и кристаллизация желчи. Если после это начать есть то, что стимулирует работу желчника, то приступ обеспечен.
Выход: начинать осторожно, без фанатизма.
Ну, кроме камней, существуют всякие там дискинезии желчевыводящих путей... спазмы... И даже у детей.
Поэтому да, осторожно.
так они поэтому и появляются, почему я объяснила. Кинезия - движение, дискинезия - недвижение, то есть песчинка перекрыла желчный проток, или желчь загустела не может течь по желчным путям, оттуда и спазмы. В том числе и у детей. Упражняйте свои желчные пути, ради профилактики. :-)
вы молодцы, мне не удается добиться от дочери отказа от булок, макарон и т.п. До д/с была реально бухенвальд, там разъелась...Приедет с дачи буду жестче контролировать.
Ну наше поколение имело кроме родителей еще и бабушек, травмированных голодом военного времени.
Мама честно пыталась меня кормить правильно. Но при наличии двух любящих бабушек в том же городе эффект был ноль.
Но зато я чем только не занималась: и танцы, и плавание, и лыжи, и в походы с родителями. В итоге лишний вес, конечно же был и есть - чтобы его не иметь, надо меньше жрать :) Но благодаря спорту и активному образу жизни хотя бы у меня фигура пропорциональная и достаточно подтянутая. Я скорее на модель "плюс-сайз" по комплекции похожа: ноги полноваты, руки тоже, размер одежды 50 - но зато живот не висит, и спина стройная, и я до сих пор могу и на горных лыжах, и на водных, и заплыв, и велопоход, и растяжка у меня лучше, чем у детей.
Можно сбросить 15 кг, буду при своем росте стройна, как лань. Но слишком трудно оказалось держать такой вес: в итоге плюнула, оставила как есть.
Да, у моего младшего тоже склонность к полноте и любящая бабушка в шаговой доступности :( Пока спасаемся спортом, но я уже близка к отчаянию: у сына растет животик, а бабушка его встречает с тренировки с пирожками и сладким чаем....
Мои бабушки совершенно иные. Не хочешь есть - не глоден, проголодаешься - придешь и поешь.
А наши бабушки из кухни не вылезают, если внучку приведешь к ним. Готовят, готовят, готовят... Не хочешь есть - принесут тарелки с пирожками и под носом поставят. Дочка им обратно на кухню несет пироги, те их опять ей несут в комнату...
У моей подруги дочь полная в своего отца. Колобок реальный. Была.
В возрасте 10 и 11 лет её пару раз клали куда-то в эндокринологическую больницу. Она там лежала по недели 3, под контролем врачей на диете, плюс ещё что-то.
И девочка из колобка стала стройняшкой. Учитывая, что она еще и высокая, то в свои 14 лет сейчас модель. Но девочку и в еде сдерживали: меньше булок, сахара, колбасы и прочей вредности. Подруга очень любит готовить, потому ей нетрудно готовить правильные вещи. А девочка в 14 лет уже и сама стала себя сдерживать в еде.