На работе.....
Ситуация на работе. Нас трое в одном помещении. Я и две родственницы(не мои, а между собой) Работаем вместе больше 3 лет. Эти люди медленно морально убивают меня, высасывают всю энергию. Я не могу находиться с ними в одном помещении.Когда -то на заре рабочих отношений я позволила сесть себе на шею(дала слабину, была новенькая, хотелось влиться в коллектив поскорее) На моей шее радостно едут и по сей день, хотя я взбрыкиваю. Мои взбрыки воспринимаются в штыки.Напряжение стоит в воздухе-хоть режь.Перейти в другое помещение нет возможности.Все занято.Уволиться не могу. Я сейчас прохожу обучение и со следующего года иду на повышение, наши пути разойдутся. Я как та серая уточка, понимаю.Но может кто посоветует, как мне себя вести.Я не пофигист, меня легко довести до слез, каждое резкое слово или действие я очень переживаю. Может, успокоительные? Какие, чтоб не спать на работе.....

Подпишусь: наушники очень помогают выпасть из конфликта. Проверено.
И включите пофигизм: у вас есть цель, вы к ней идете. Все остальное неважно.
Перекидывают на вас свою работу, просто ее игнорируйте. Работа не выполнена. Работа не ваша. Спрос не с вас.
Приходите, здороваетесь, садитесь, надеваете наушники. Все. Вступать в какие-либо разговоры с соседями вообще не обязательно.

а вы убивайте их чем-нибудь.. Неожиданно взглядом на любую из них и вплотную встаньте и вперьтесь и только молча и глаза в глаза.. начните свою тактику убийства изнутри.. Они тоже на вас практикуются сто пудов

Поищите какие-нибудь психологические курсы. На новом месте вас тоже будут "убивать". Это не проблема коллектива а ваше не умение выстраивать границы.

не все обязаны уметь устраивать границы. Все это приходит с опытом. Мне почему то две кубанки представились, которые жрут автора поедом. Такие коллективы бывают, ух! Ну автор, тешьте себя тем, что скоро избавитесь от них. Купите наушники для начала.
Не обязаны. Но как бы объяснить. Если где-то болит, человек не обязан идти к врачу. Он может страдать пока само не пройдет или не умрет от заболевания. А может пойти к врачу, продиагностировать заболевание и вылечить. Ну в общем, каждый сам выбирает свой путь...

Вот все должны уметь обозначивать личные границы и меру дозволеного в отношении себя. Это та же гигиена,
А почему вам так важно их мнение, их одобрение, их настроение?Они же вам не родня, не близкие люди. Делайте свою работу, думайте о своем. А их воспринимайте как фон. Вас не смогут довести люди, которые для вас не важны, не значимы. Так что просто в своем сознании определите их место в своей жизни. У каждого из нас есть те кто нам дорог, кто нам важен, кого мы любим, кого увадаем и все остальные.

Никто вам без борьбы вашу свободу не подарит. Боритесь!
Свобода в личном пространстве - дело изначально неблагодарное. Нет в мире людей, которые стали свободными без борьбы. Свобода, это радикальное и неблагодарное дело. Коллеги сами Вам свободу не дадут. Они не дадут Вам просто так преимущества свободы, когда они уже наслаждаются превосходствами Вашего пленения.
"я позволила сесть себе на шею, дала слабину"
Так что за свободу надо бороться, как и за любовь. А это реально тяжёлое дело. Легко любить в медовый месяц. Ой да, в медовый месяц всё прекрасно, прекрасно во время свиданий, но потом, когда ты доживаешь до реальной жизни, оказывается это очень сложное дело.
"Мои взбрыки воспринимаются в штыки.Напряжение стоит в воздухе-хоть режь"
Вовсе не обязательно начинать с боевых действий, скорее взять их всех в союзники и начать жестко пользовать с ощутимой выгодой для вас и совершенно незаметной максимальной загруженностью для них.
У меня было такое. Пришла в коллектив, там все друг другом взасос дружили, детей и внуков днюхи отмечали бытылочкой и тортиком). Взяли меня сразу же и дали чуть выше зарплату и обязанностей бригадира подвалили. Какие там штыки ощерили!!!При том что я готова выпить немного, но вне рабочее время и в кругу близких и родных а не коллег. И реально игнорили мои замечания, но я не лидер, я доносила до их ушей то, что от меня требовало руководство, и если ноль понимания бралась и делала сама. Ну и конечно же начальство оценило, поувольняло тех, кто там корни пустил и плоды собирал. При этом с моей подачи не было никаких камней. Так то само собою всё встало на свои места)
У меня тоже самое сейчас))) Только я новый начальник над мамашкой и дочкой, и слава богу есть где сидеть отдельно. Но и при этих плюсах " всю печень проели" жалобами на свою "трудную" судьбу на работе. Все попытки оценить загрузку воспринимаются в дикие штыки)

Мне это не приходило в голову)!? Спасибо, друг мой, я это обязательно сделаю, хотя бы на время!

Часть своей обязательной работы сваливают на меня под видом "Ой, тааак болит голова, сделай пожалуйста", "Ой, всю ночь не спала, не справлюсь, помоги". Не уважают мой труд, могут залить бумаги кофе, шлепнув его на мой стол. В "шутку и любя" могут назвать косорукой ну и т.д.

Часто здесь вижу советы,надеть наушники и работать.А что у всех на работе разрешают наушники? Я вот даже не представляю,как это я буду сидеть в наушниках. Мне часто звонят по телефону,обращаются коллеги с текущими вопросами,приходят рабочие с разными вопросами. Это каждый раз дергать наушники туда сюда?

Коллеги обращаются через все помещение - "Зинаааа, слышь!"? И так каждые 5 минут?
Рабочий или коллега подошел, Вы же это видите, наушники снимаете.
С телефоном сложнее, можно телефон со световым индикатором звонка поставить.