Эмоциональная зависимость от мужчины
Сама не понимаю, как я попала. Был интерес. Было ощущение влюбленности. Было доверие. Думала (или хотелось так думать?), что ему тоже интересна: его взгляд, тепло и нежность в общении. На том все и до сих пор (просто коллеги и у нас - семьи). Однажды начала понимать, что начала зависеть от его звонков (ожидание: позвонит-не позвонит), от встреч (приедет-не приедет). Началась какая-то неудовлетворенность от общение: хотелось большего. Стала накручивать себе его отношение, перекладывать свои мысли и ожидания - на его. Вовремя (и слава Богу!) решила понять: что со мной происходит? И прочитала про...эмоциональную зависимость. Да, это оно - то самое. что со мной и происходит! Решила выбираться из всего этого. Сама. Как?
Это не эмоциональная зависимость , а пиздострадания. Займитесь семьей, детьми, съездите отдохнуть и все пройдет)
Ну представьте, у вас есть какое-то дело, или мероприятие, или событие, вызывающее у вас полный восторг, радость как только об этом подумаете.
Стали бы вы на фоне такого страдать по какому-то невнятному мужчине и тащиться от его тепла и нежности (какие они там были, господи, на рабочем месте) ? Нет. Скучна и пуста ваша жизнь, заполняете ее непойми чем, раздувая значимость.
Принцип алкоголика, сперва стакан - и весел, потом дайте два, потом бутылка и всё мало.
Только переключившись на что-то другое. Займитесь чем-то - спортом, хобби какое-то. ПРосто занимайте себя. Лучше всего конечно увлечься чем-то , а не просто заставлять себя. Мне легче становилось даже если я силой воли заставляла себя не думать об этом. Прям ловила себя на этих мыслях и заставляла переключиться. Если получалось хоть сколько -нибудь долго, то потом ощутимо легче становилось. Меняйте обстановку почаще, выезжайте на выхи загород, по Золотому кольцу. Физнагрузки самое простое наверно, спорт. И полезно для тела, и для головы.