как научиться злиться?
Вот, допустим, сделал мне некий хмырь гадость. Стоимость гадости 20 тыс. руб. Первый день я злилась, дулась, с хмырем естественно разругалась. Мне было жуть как больно и обидно, деньги мне совсем не лишние. Хмырь считает себя правым и тоже обиделся. Пошел второй день. С утра я еще расстраивалась, к обеду успокоилась, к вечеру хочу уже с хмырем помириться и работать дальше. Завтра еще пожалуй, начну искать шаги к примирению. Хотя умом понимаю, что с хмырем надо держать ухо востро, и надо продолжать дуться и злиться, как он сам, к примеру. Но природная веселость берет верх.
Как разозлиться обратно?
О, целая я! Недавно себя на том же поймала.
Напоминайте себе, что вы себя не на помойке нашли, и что не обязаны всем нравиться, угождать за любую цену и сохранять хорошие отношения. Если кто-то стоит у вас на ного, то надо орать, а не просить стоять осторожнее и извиняться, он и на полу постоит, не развалится, а Вам причиняет боль и вред.