Это психиатрия?
Со мной стали происходить странные вещи. Несколько лет назад было несколько серьёзных стрессов. Я выхожу из дома и начинаю думать, а вдруг утюг не выключила, а вдруг воду не закрыла, а вдруг дверь не заперла. Иногда возвращаюсь и проверяю, иногда нет. Обычно через полчаса отпускает. Так не всегда бывает, временами все отлично, могу спокойно жить долгое время, потом снова накрывает. Иногда накрывает по другому поводу, если что то заботит или плохо себя чувствую, думаю что вдруг онкология, бегу по врачам. Насмотрелась по тв передачу про бешенство, теперь боюсь, обхожу собак и кошек. Сейчас вроде отпустило. Таких странностей у меня никогда не было, последние пару лет появились. Как избавиться от этого? Об этом никому не рассказываю, вида не подаю, что меня что то тревожит. Пробовала пить афобозол, немного помог. Хорошо помог коктейль из пустырника, пиона, корвалола и тд, но его долго пить нельзя, корвалол вреден. Очень боюсь сойти с ума.
К психиатру. Невроз, тревожное расстройство. Ничего ужасного, короче.
В корвалоле - фенобарбитал, он тяжелее кучи препаратов, с которых начнет психиатр при обращении к нему.
Так вас укусили, а меня никто не кусал. Меня верблюд облизал, а рука поцарапанная была
Это в Абхазии было, там есть бешенство
У моей сестры так. Ей поставили невротическое расстройство с тревожным синдромом (или компонентом...). В разные годы между прочим по-разному проявляется. Периодами не может спускаться в метро, ходить по мостам. Такое, как у вас, тоже есть, это самое безобидное. Она очень долго не признавала проблему, не шла к врачам или шла к другим врачам, а надо было к психиатру. Лечиться начала только тогда, когда уже встал вопрос о госпитализации. Сейчас нормальный человек, с некоторыми закидонами, но все же можно жить.
Насчет "забыла выключить утюг" очень помогает сделать чек-лист и ставить галочки перед уходом. Брать его с собой, заглядывать в него в случае сомнений.
Я всю жизнь такая. Правда к психиатру не обращалась, наверное недообследованная. Но выключила ли утюг, закрыла ли дверь, проверяю по несколько раз.
Не такой уж и ужас. Лучше перед выходом все проверить и быть спокойной, чем устроить пожар или затопить соседей или бросить двери открытыми.
Я не всегда утюг проверяю, только когда глажу перед выходом. Ещё газ проверяю, если готовила. Но это только когда накрывает. Вобычное время ничего не проверяю
Я просто оч забывчивая и рассеянная, поэтому с утюгом та же история). Собак я, несмотря на наличие своей, всегда по возможности, обхожу. И вам советую. Собаки разные бывают, иногда и самые добрейшие породы вдруг такую психиатрию выдадут... Насчёт здоровья и опасений за него - займитесь спортом, очень помогает и нормализует вообще состояние. Физ нагрузки полезны от дурных мыслей. Удачи вам!
Купите утюг с функцией самоотключения, если долго не гладить, а оставить включённым, то он отключается сам. Плита, то же с функцией самоотключения. Когда закрываете дверь, то возьмите за правило дернуть ручку (сама так всегда делаю). Чтоб не беспокоиться за воду (если ухожу на долго), открываю и закрываю кран (запоминается последнее действие и вы помните, что кран закрыли). Меня все это спасает. Стала намного спокойнее.
Вот с той конкретной идеей тогда и будете разбираться. Зачем заранее что-то придумывать?
Я тоже глажу редко. Но все равно у меня в голове с детства список: уходя из дома проверь выключил ли ты воду, свет и газ. В моем детстве эта надпись была на стенах возле дверей в подьездах.
Это обсессивно компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Пограничное состояние. Не редкость, встречается часто. Вам к психиатру-психотерапевту на консультацию нужно. Иногда достаточно нескольких посещений врача, что бы избавиться от этого невроза.
А без врача нельзя обойтись? Сейчас, например, все хорошо, ничего не проверяю и не думаю об этом. А вот пару месяцев назад дочь ЕГЭ сдавала, я нервничала и проверила все по несколько раз входные двери, утюг, воду, газ. Само по себе отпустило через пару недель.
Может есть методы от этого избавиться?
Почему вы не покупаете утюг с автоотключением, те кто так за него переживает?